检索结果-南通市图书馆

作者：魏建玺上海体育学院

学位级别：硕士

目的:可穿戴式设备使运动中负荷监控变得更加便捷,基于光电容积扫描技术(Photoplethysmography,PPG)技术的智能运动手表深受广大跑者喜爱,训练冲量是运动手表提供的主要负荷指标。然而,训练冲量的计算与心率区间有关,运动中心率波动区... 详细信息

目的:可穿戴式设备使运动中负荷监控变得更加便捷,基于光电容积扫描技术(Photoplethysmography,PPG)技术的智能运动手表深受广大跑者喜爱,训练冲量是运动手表提供的主要负荷指标。然而,训练冲量的计算与心率区间有关,运动中心率波动区间较大,对于不同的心率区间,智能运动手表的测试有效性和准确性有待探究。方法:招募17名男性大学生跑者参加了一次递增负荷力竭测试和三次不同强度的场地跑步测试。在四次测试中,受试者需全程佩戴四块手表(2款×2个,品牌A和品牌B)。在递增负荷力竭测试时,受试者还需全程佩戴气体代谢仪,可测得真实最大心率(HR)和四块手表记录的HR。三次不同强度的跑步测试内容为:低强度8km自配速跑步测试(强度:50-70%HR)、中强度30min自配速跑步测试(强度:70-80%HR),高强度5×800m自配速间歇跑步测试(强度:80-100%HR)。在实验中,POLAR TEAM pro团队系统可通过蓝牙终端实时显示受试者心率,以确保受试者的心率始终保持在要求范围内。信度检验采用组内相关系数(ICC)和平均值的标准误差(SEM)对同款2个运动手表记录HR和训练冲量的信度进行评价。效度检验采用配对样本t检验比较真实HR和公式预测以及两款手表记录HR的差异,同时检验两款手表计算的训练冲量和心率带计算的训练冲量的差异,通过效应量显示差异大小,并通过线性回归和Bland-Altman一致性分析评价其相关性和一致性。结果:信度结果表明,在HR测试时,品牌A手表信度极高(ICC=0.928,SEM=2.46),品牌B手表信度中等(ICC=0.676,SEM=2.45),在三次跑步测试时,50%-70%HR和80%-100%HR强度区间,品牌A(ICC分别为0.970、0.967,SEM分别为4.60、5.91)和品牌B(ICC分别为0.970、0.995,SEM分别为5.58、2.54)的设备间信度都极高,在70%-80%HR区间,品牌A(ICC=0.796,SEM=11.78)的设备间信度为高,品牌B(ICC=0.962,SEM=5.11)的设备间信度为极高。效度结果表明,在HR测试时,公式预测HR表现为中等的效应量(ES=0.69),且具有极弱的相关性(r=0.149)和一致性(r=0.802,Lo A=-12.7～19.7);品牌A手表表现为小的效应量(ES0.8)且具有极低的相关性(r=0.196)和一致性(r=0.049,Lo A=-2.52～6.06),品牌B手表表现为小的效应量(ES<0.2)但具有中等的相关性(r=0.419)和一致性(r=0.527,Lo A=-4.67～8.12);在80%-100%HR强度区间,品牌A手表表现为较小的效应量(ES<0.2)且具有极高的相关性(r=0.971),但一致性较差(r<0.001,Lo A=-7.54～15.98),品牌B手表表现为小的效应量(ES<0.2)且具有极高的相关性(r=0.965)但一致性较差(r=0.97,Lo A=-25.94～21.15)。结论:两款手表实测HR设备间信度在中等到高之间,但是两款手表在HR测量的效度方面均存在不足,公式“HR=220-年龄”预测HR低估了受试者的HR;在实际的跑步测试中,低强度区间两款手表测量的TRIMP信度和效度都高;在中高强度区间,两款手表测量TRIMP信度在中等到高之间,但TRIMP测量的效度均存在不足。

关键词：训练冲量最大心率运动手表跑步信度效度

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训练冲量和运动训练监控仪在女子手球运动员负荷监控中的应用

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四川体育科学 2023年第4期42卷 69-74页

作者：宋永旺张建佩潘红英陈建敏贾章志广东省黄村体育训练中心广东广州510663 华南师范大学广东广州510006

目的:应用训练冲量(TRIMP)和运动训练监控仪对手球运动员的训练负荷进行监控研究,旨在为赛后评价不同位置运动员的运动负荷和机能状态提供合理有效的方法。研究方法:广东省女子手球运动员7名(22.6±1.4岁),健将级别,在全运会备赛期间的... 详细信息

目的:应用训练冲量(TRIMP)和运动训练监控仪对手球运动员的训练负荷进行监控研究,旨在为赛后评价不同位置运动员的运动负荷和机能状态提供合理有效的方法。研究方法:广东省女子手球运动员7名(22.6±1.4岁),健将级别,在全运会备赛期间的教学赛和冲刺阶段的一次对抗赛中和赛后,对不同位置运动员进行跟踪测试,测试指标包括心率、乳酸、熵值、中枢疲劳、应激水平等。研究结果:(1)在教学赛中,指标变化的平均值为:心率169.4±8.16次/min,上场时间44.3±6.0min,TRIMP114.8±18.9,赛后乳酸4.43±1.53mmol/L;(2)对抗赛中运动员平均上场时间47.26±5.41min,TRIMP123.75±9.30,均高于教学赛平均值,个体TRIMP值最高的是右边锋,最低的是左边锋;(3)对抗赛中,A为正常状态,C为中度疲劳,其余均为轻度中枢疲劳,E的应激水平偏低,其余应激水平偏高;运动员熵值水平略低于教学赛平均值;(4)对抗赛中TRIMP值低的运动员,熵值稳定,应激水平(焦虑指数)、脑中枢疲劳状态处于正常范围;TRIMP值高的运动员,熵值会略高于教学赛平均水平,应激水平和脑中枢疲劳参数亦高于正常状态值。结论:(1)在不同训练阶段的教学赛和对抗赛中,通过对比分析不同位置手球运动员的TRIMP值和赛后运动员的中枢疲劳、应激水平、信息熵等指标的变化,可以判断运动员个体的运动负荷和赛后的疲劳程度。(2)TRIMP和高级运动训练仪都可以判断运动员训练负荷及疲劳程度,在比赛过程中联合使用,对于系统了解运动员个体的即时的身体机能状态,有效地减少过度疲劳的发生,将起到积极作用。

关键词：训练冲量运动训练监控仪训练负荷女子手球运动员负荷监控

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训练冲量在精英男子手球运动员训练负荷监控中的应用研究

训练冲量在精英男子手球运动员训练负荷监控中的应用研究

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第十二届全国体育科学大会

作者：艾磊刘凌周越北京体育大学江苏省体育科学研究所

研究目的:本研究的目的在于将基于心率及分段RPE的TRIMP与常用的训练负荷监控指标进行相关性分析,探讨将TRIMP应用到手球训练负荷监控中来的可能性,建立简便高效的手球训练负荷监控方法,为防止出现过度训练及预防损伤提供保障。研究方法... 详细信息

研究目的:本研究的目的在于将基于心率及分段RPE的TRIMP与常用的训练负荷监控指标进行相关性分析,探讨将TRIMP应用到手球训练负荷监控中来的可能性,建立简便高效的手球训练负荷监控方法,为防止出现过度训练及预防损伤提供保障。研究方法:本研究以江苏男子手球队10名一线队主力运动员为研究对象,年龄27.30±4.19,身高192.40±9.57,体重95.70±14.21,运动年限12.70±4.52。根据主教练的训练计划及比赛安排,本研究从2017年4月13日至7月16日的全运备战期间内,共计从68个训练日里采集到10名一线运动员106节训练课与教学比赛的数据(每周一至周六训练,周日休息),其中,99节训练课只采集了心率监控和分段式RPE评价量表评分数据,4节训练课与3场教学比赛都采集了赛后即刻血乳酸、心率监控以及分段式RPE评价量表评分数据。RPE量表采用Foster的分段式RPE10分评价量表,先让运动员熟悉量表并固定他们的评分标准,然后在训练课及教学比赛结束后30min让运动员对照RPE评价量表进行评分(s RPE),这样可以消除训练及教学比赛后段负荷过大的影响。最后,采用Stagno等基于心率的TRIMP计算方程将心率划分五个区间,分别为65-71%HRmax、72-78%HRmax、79-85%HRmax、86-92%HRmax以及93-100%HRmax,各区间TRIMP为心率所在区间的权重因子(分别对应为1.25、1.71、2.54、3.61和5.16)乘以运动时间,总的TRIMP值为各区间TRIMP之和。而分段式RPE的TRIMP值等于s RPE乘以训练或比赛持续的时间,此值可以用来评估运动员的内部负荷。研究结果:(1)技战术训练课、专项体能课和基础力量课基于心率的TRIMP值与血乳酸的Pearson相关系数在0.3-0.5之间,属于中度相关,但不同训练时二者之间的相关性均未达到统计学上的显著性意义(P>0.05)。有氧耐力课的Pearson相关系数大于0.5,达到了强相关的范围,且其统计学结果显示二者之间的相关性存在显著性意义(P训练课基于分段式RPE的TRIMP值与血乳酸的Pearson相关系数不足0.3,属于弱相关性(P>0.05)。专项体能与有氧耐力课的Pearson相关系数均达到了强相关的范围,且统计学结果显示二者之间的相关性存在显著性意义(P0.05);教学比赛1与教学比赛3的Pearson相关系数虽然都达到中等程度相关的范围,但统计学结果显示二者之间的相关性均不存在显著性意义(P>0.05)。总的来说,教学比赛时基于心率的TRIMP值与血乳酸的Pearson相关系数稍大于0.3,达到了中等程度相关(P>0.05)。(4)除教学比赛2以外,教学比赛1和教学比赛3基于分段式RPE的TRIMP值与血乳酸的Pearson相关系数都达到强相关的范围,且统计学结果显示二者之间的相关性均存在显著性意义(P训练与比赛的内部综合负荷时存在明显优势。在短时间高强度训练中,基于心率与分段式RPE的TRIMP值相关性较高,随着负荷量与间歇时间的增加,不一致性逐渐明显。这种分歧导致不同形式训练中两者存在不同的相关性,在技战术训练课与基础力量课等负荷相对较低的长间歇训练中,两者之间的相关性较差,而在专项体能与有氧耐力等负荷较大的相对长持续性训练中,二者之间的相关性较好。在评价不同训练形式的负荷强度上,技战术训练课与基础力量课时,基于心率与分段式RPE的TRIMP值算法可能都不能很好的反映实际的负荷强度;在专项体能课与教学比赛中,基于分段式RPE的TRIMP值算法能较好的反映实际的训练负荷强度;而在有氧耐力课训练时,基于心率与分段式RPE的TRIMP值均能较好的反映实际的训练负荷强度。总的来说,基于分段式RPE的TRIMP值可能是手球项目训练及比赛负荷监控中一个相对理想的选择。由于目前还没有在递增负荷运动中观察两者之间的剂量反应特性,所以无法确定哪种方法具有更大的有效性,未来的研究还需要一系列的研究设计确定不同训练模式、不同项目中更适合哪种算法。

关键词： TRIMP 训练冲量手球精英运动员负荷监控

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训练冲量在马拉松训练负荷监控中的应用研究

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体育与科学 2013年第6期34卷 56-61页

作者：汤强卞保应朱那邵慧秋江苏省体育科学研究所南通市体育科学研究所

目的:建立马拉松项目综合训练负荷的评价方法,掌握个性化评定方法,对训练模式进行探讨和总结。方法:以四名优秀马拉松运动员为研究对象,通过三区段训练冲量评定方法,对比赛备战过程中两次高原训练和赛前训练进行跟踪测试。结果:研究发... 详细信息

目的:建立马拉松项目综合训练负荷的评价方法,掌握个性化评定方法,对训练模式进行探讨和总结。方法:以四名优秀马拉松运动员为研究对象,通过三区段训练冲量评定方法,对比赛备战过程中两次高原训练和赛前训练进行跟踪测试。结果:研究发现四名运动员的三区段强度训练时间都有差异(p训练时间显著高于其他三名运动员(p训练的亚阶段中都是最高的,尤其是在高原训练中,ZoneII的比例分别达到了57.69%和53.71。结论:三区段训练冲量评定是评估马拉松训练负荷的有效手段,通过这一方法发现介于有氧阈与无氧阈之间有氧耐力训练是马拉松训练的最有效强度。

关键词：马拉松训练冲量训练监控

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国外训练冲量的研究热点和趋势——基于CiteSpace可视化分析

国外训练冲量的研究热点和趋势——基于CiteSpace可视化分析

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2022年全国运动训练学术研讨会

作者：夏鹏宇合肥市第一中学

研究目的:了解国外训练冲量领域研究热点和趋势,通过CiteSpace进行可视化分析,进一步研究往前状况和往后研究方向。研究方法:采用文献计量方法和CiteSpace5.7R2软件对Web of Science核心合集中数据来源进行热点研究和趋势可视化分析(引... 详细信息

研究目的:了解国外训练冲量领域研究热点和趋势,通过CiteSpace进行可视化分析,进一步研究往前状况和往后研究方向。研究方法:采用文献计量方法和CiteSpace5.7R2软件对Web of Science核心合集中数据来源进行热点研究和趋势可视化分析(引文索引SCI-EXPANDED、SSCI;高级检索主题词:(Training impulse OR TRIMP)AND文献类型:(Article、Review)AND类别:(Sport Sciences),时间跨度:2009年1月1日—2021年12月31日)。研究结果:(1)研究机构图谱由282个节点和311条连线构成,Edith Cowan Univ(0.21)、Univ Sao Paulo(0.12)、Newman Univ(0.10)三个机构有着重要位置。(2)研究国家图谱由45个节点和151条连线构成,发表文献数量排名前5的国家分别为USA(22.8%)、ENGLAND(19.2%)、AUSTRALIA(18.1%)、BRAZIL(11.4%)、SPAIN(7.8%)。(3)研究域领排名前15名的关键词,主要集中在Performance、exercise、heart rate、Biomechanics、Power等高频关键词,训练冲量在训练负荷中的监控发展趋势基本吻合。(4)对关键词进行聚类研究发现,#0:gps;#1:ground reaction forces;#2:single-leg landing;#3:kinetics;#4:track and field;#5:endurance;#6:force;#7:swimming;#8:transcutaneous electrical stimulation;#9:weight lifting derivatives;#10:rpe;#11:3d kinematics12个聚类群,但主要研究热点积聚于前4个聚类。(5)关键词突变中的"force development、trimp、swimming、impact、skeletal muscle、soccer muscle、perceived exertion、quantification"为2010年至2019年突显热点,"football、resistance training"为2018年至2021年突显热点。(6)被引文献图谱由424个节点以及402条连线构成,其中Alexiou H(2008)、Sanders D(2017)、Morin JB(2011)为训练冲量高被引文献的前三位。研究结论:(1)国外对于训练冲量的研究呈现上升趋势,美国、巴西、英国、澳大利亚表现出强劲实力,对于研究的关注主要以高校为主。研究前言仍集中于运动员和各种形式的训练,我国却在该领域的研究实力较为薄弱,未来需加强交流与合作。(2)训练冲量作为一种无创指标应用的综合测量方法,普及性较高,对于具体指标的定量采集指明了具体的方向。

关键词：训练冲量 CiteSpace 可视化分析

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不同强度有氧运动对心率变异性的影响及其与训练冲量的相关性研究

不同强度有氧运动对心率变异性的影响及其与训练冲量的相关性研究

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2022年全国运动训练学术研讨会

作者：高亚妮王艳杰池爱平陕西师范大学体育学院

研究目的:本研究使用人体能耗监测仪监测26名具有一定运动能力的体育专业大学生在埃莱泰德A、埃莱泰德B和布鲁斯力竭运动三种方案下的心率变异性(Heart Rate Variability,HRV),横纵向对比分析其在三种方案运动前后心率变异性各指标的变... 详细信息

研究目的:本研究使用人体能耗监测仪监测26名具有一定运动能力的体育专业大学生在埃莱泰德A、埃莱泰德B和布鲁斯力竭运动三种方案下的心率变异性(Heart Rate Variability,HRV),横纵向对比分析其在三种方案运动前后心率变异性各指标的变化特征及其与训练冲量(Training impulse,TRIMP)之间的相关性。旨在探讨不同强度的有氧运动对人体心脏自主神经功能的影响,从而为他们今后训练方案的选择和负荷的安排提供一定的理论参考。研究方法:选用体成分分析仪测试实验对象的体重及BMI等身体成分基础数据;其次用ers.2ergoline心肺功能康复系统的有氧功率自行车测定最大摄氧量,并对实验对象的有氧运动能力做出判定;最后选用人体能耗监测仪与Polar心率表采集实验对象在进行埃莱泰德A方案、埃莱泰德B方案和布鲁斯力竭运动方案测试前后的心率,再用人体能耗监测仪和ActiLife软件导出心率及R-R间期值,利用Kubios软件校正运动伪影并截取其安静状态和运动后中平稳时段内5min的HRV指标值,并通过快速傅里叶转换进行心率功率谱分析。选用SPSS软件中进行统计学分析,实验数据不服从正态分布(P>0.05),需采用对数形式的转换。本研究以运动强度为组间变量,以测试时间为组内变量,进行3(运动强度)×2(测试时间)双因素重复测量方差分析,并用Pearson相关性分析检验体育专业大学生在三种不同强度有氧运动中TRIMP与运动前后HRV各指标的相关关系。研究结果:1.三种不同强度有氧运动前后HRV指标对比分析,与运动前安静状态下相比较,各不同强度有氧运动后的HRV各指标均有明显变化。各强度运动后HRV时域指标LnSDNN、LnRMSSD、LnPNN50、频域指标LnVLF、LnLF、LnHF及非线性指标LnSD1和LnSD2均显著降低(P0.05),而在不同强度有氧运动后HRV指标有显著差异(P训练冲量(TRIMP)的相关性研究中,结果显示,TRIMP与中强度有氧运动运动后LnRMSSD呈显著正相关(P训练负荷的监测指标。

关键词：不同强度心率变异性训练冲量相关性分析

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训练冲量在乒乓球运动员负荷监控中的应用研究

训练冲量在乒乓球运动员负荷监控中的应用研究

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作者：曹颖北京体育大学

学位级别：硕士

研究目的:训练离不开对运动负荷的把控,要想取得好的运动成绩,训练监控尤为重要。训练冲量作为无创指标,已被证明可有效反映运动员的运动负荷。乒乓球作为我国的国球,一直处于长盛不衰的地位,但近年来也受到比赛规则与后来居上的国家如... 详细信息

研究目的:训练离不开对运动负荷的把控,要想取得好的运动成绩,训练监控尤为重要。训练冲量作为无创指标,已被证明可有效反映运动员的运动负荷。乒乓球作为我国的国球,一直处于长盛不衰的地位,但近年来也受到比赛规则与后来居上的国家如日本、德国的影响,因此,训练监控就显得至关重要。本研究从运动员不同集训期的日训练量、课训练量以及不同训练计划与比赛的训练负荷入手,探讨训练冲量在青少年男子乒乓球运动员训练监控中的应用,并通过监控运动员在训练与比赛时的负荷,了解不同训练内容和不同比赛形式的负荷特征,帮助教练员更好的制定训练计划。希望通过本研究,可以总结出经验,揭示出一定的规律。研究方法:本文主要选取国家乒乓球二线男队的十五名运动员作为受试者,应用文献资料法、测量法、访谈法、数理统计法和逻辑分析法,以训练冲量为主要指标对运动员的运动负荷进行监控,Excel录入数据并使用SPSS23.0对数据资料进行分析。研究结论:(1)根据教练员和运动员的反馈,Banisters训练冲量的计算方法在一定程度上可以反映乒乓球这一项目训练与比赛的负荷变化。(2)根据冬季集训期不断提高运动员运动负荷的目的,冬季集训没有达到训练目的,春季集训期训练计划执行较好。(3)不同运动员同一训练计划的训练负荷相差较大。技术训练内容的训练负荷从大到小排列,依次为:步法、发球抢攻与相持、接发球与反手对抗。(4)与平常的训练和其他形式的比赛相比,单打比赛的运动负荷相对较大。由于乒乓球的训练手段,即由无球训练与有球训练构成,从整体上来说,乒乓球的训练负荷为中等强度,比赛负荷为中大等强度,均为有氧强度的运动。研究建议:(1)在日常训练中,希望教练员可以加强对某些运动员的个性化训练,注意监控不同运动员的快速恢复指数,为运动员来安排训练计划,鼓励运动员积极参与训练。(2)本次只有男性运动员参与监控,建议之后的监控研究增加女性运动员。且本次以教练员和运动员的反馈来说明训练冲量在反映运动员训练与比赛负荷变化的有效性,若条件允许,可加入其他客观指标进行分析。(3)在之后的文章研究中,希望学者可以通过运动员不同的打法和乒乓球这一项目的特点进行深入的分析与探讨,分析不同打法的负荷特征。

关键词：训练冲量乒乓球训练负荷负荷特征

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基于RPE的训练冲量在业余马拉松跑者训练负荷监控中的应用研究

基于RPE的训练冲量在业余马拉松跑者训练负荷监控中的应用研究

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作者：钟景辉首都体育学院

学位级别：硕士

训练负荷是通过运动训练的方法和手段对运动员有机体施加刺激,是使运动员有机体在训练后产生内在的变化。要达到运动训练的最佳效果,就要让运动员或指导者正确理解训练负荷,使机体产生适应性反应。马拉松是一项以有氧耐力为主的超长耐... 详细信息

训练负荷是通过运动训练的方法和手段对运动员有机体施加刺激,是使运动员有机体在训练后产生内在的变化。要达到运动训练的最佳效果,就要让运动员或指导者正确理解训练负荷,使机体产生适应性反应。马拉松是一项以有氧耐力为主的超长耐力性运动项目,所以运动员有机体的有氧代谢能力直接影响其成绩。近年来,针对专业马拉松运动员有氧代谢能力监控指标的研究不断深入,如心率、血乳酸、血红蛋白、血睾酮等,这些指标确实能从微观角度对运动训练后的机体反应进行客观评价,但由于其对试剂、器材有着较为严格的要求。因此,只有物质条件好的运动队才有这样的资源,对业余跑者而言,一般缺乏这样的条件支持,也就意味着对他们的训练负荷的监控难以得到有效保证。训练冲量(Training Impulse)是近些年来国外学者研究的一个量化运动负荷的指标,能够通过RPE量表或心率等简易指标和运动持续时间推算出机体所承受的总负荷,在某种程度上解决了因为缺乏物质条件而带来的监控难题。基于此,本研究拟在对业余马拉松训练负荷监控现状调查的基础上,通过对16名业余跑者进行4个基础训练周的跟踪分析,探究session-RPE(sRPE)与其他两种心率的训练冲量Banister's Trimp(TRIMP)和Edward's Trimp(SHRZ)算法之间的不同,并将教练员与业余跑者主观评价的相关性进行比较,为业余马拉松跑者探索简便易行的训练负荷监控指标提供理论实践和操作性建议依据。研究结果表明:1.当前业余马拉松训练中,训练监控基本上依靠经验,采用量化监控较少,主要表现在教练员对训练负荷概念的理解不准确,对训练监控过程的认识不足,监控条件的缺乏。2.通过4周的跟踪测量结果发现16名业余马拉松跑者sRPE与TRIMP存在显著性相关,相关系数为r=0.68(p0.05)。结论:基于主观RPE的session-RPE训练冲量作为一种简易的监控指标,可以通过量表的形式获取的负荷强度×运动持续时间对业余跑者训练总负荷进行量化,对机体所承受的负荷刺激大小进行有效反馈,能够在一定程度上解决业余马拉松训练负荷监控难的问题,并能降低业余跑者患疾病和运动损伤的风险,获取更高的运动成绩。对业余跑者训练负荷进行监控,能够及时把信息反馈给教练员,从而准确客观地评价业余跑者的身体机能的变化情况,为制定和调整计划提供参考。

关键词：业余跑者马拉松训练负荷训练冲量监控指标

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训练冲量理论与方法研究综述

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中国体育教练员 2020年第4期28卷 14-17页

作者：白云瑞资薇河南大学河南开封475000

基于心率的训练冲量(Trimp)算法可以连续且无损失地监控和量化运动员的训练负荷。通过对训练冲量(Trimp)的发展脉络进行梳理和总结,分析不同算法的优点及其局限性。

关键词：训练监控负荷量化训练冲量心率

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主观疲劳量表评价足球运动员训练和比赛状态内部训练负荷的实例研究——以中国男子U21选拔队为例

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中国体育科技 2022年第10期58卷 14-20页

作者：孙鹏张廷安北京体育大学北京100084

目的:提高足球训练和比赛中内部训练负荷监控的客观性。方法:采用文献资料调研、测试等方法,以中国男足U21选拔队21名队员(年龄19.77±0.60岁,身高179.91±5.10 cm,体质量71.50±5.10 kg,BMI22.10±1.00)为研究对象,按前场、中场和后场... 详细信息

目的:提高足球训练和比赛中内部训练负荷监控的客观性。方法:采用文献资料调研、测试等方法,以中国男足U21选拔队21名队员(年龄19.77±0.60岁,身高179.91±5.10 cm,体质量71.50±5.10 kg,BMI22.10±1.00)为研究对象,按前场、中场和后场3个位置进行分组,同时将运动形式分为训练和比赛两种状态,分别将RPE指标与心率指标进行相关性分析。结果:1)训练和比赛两种状态下,RPE与平均最大心率百分比之间相关性均较低;2)比赛状态下,所有队员s-RPE与Banister’s Trimp和Edwards’s TL均显著相关(P训练状态下,显著相关的比例分别为66.7%和52.4%(P训练状态下,中场队员s-RPE与Banister’s Trimp和Edwards’s TL显著相关(P训练状态下s-RPE评价中场球员内部负荷量更为客观。

关键词：主观疲劳感觉 s-RPE量表训练负荷训练冲量

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