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浅谈腹部肌群在伦巴舞定点转中的作用及表现

当代体育科技 2020年第11期10卷 21-22页

作者：王子轩北京体育大学北京100084

肌肉的收缩是完整机体的主要活动方式之一,许多生理功能都借此得以实现。在运动过程中,骨骼肌收缩是人体运动的动力,人体各种形式的运动,主要是靠骨骼肌的收缩来完成的。本文运用文献资料法对伦巴舞定点转中腹部肌群的作用及表现予以描... 详细信息

肌肉的收缩是完整机体的主要活动方式之一,许多生理功能都借此得以实现。在运动过程中,骨骼肌收缩是人体运动的动力,人体各种形式的运动,主要是靠骨骼肌的收缩来完成的。本文运用文献资料法对伦巴舞定点转中腹部肌群的作用及表现予以描述与分析,提高对肌肉的认识程度并提高在运动时对腹部肌肉群的有效运用能力,为相关的运动训练或竞赛予以理论指导。

关键词：腹部肌群伦巴舞定点转

稳定和非稳定条件下核心力量训练对腹部肌群肌力变化影响的比较研究

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稳定和非稳定条件下核心力量训练对腹部肌群肌力变化影响的比较研...

2017年全国竞技体育科学论文报告会

作者：扆铮尹军首都体育学院

＜正＞研究目的 "稳定"和"非稳定"以及"稳定与非稳定之间的动态变换"是人体运动过程中最基本的形式和状态,也是决定人体运动功效的关键要素。当前的功能性力量训练强调非稳定条件下的小力量训练,并将其视为与传统抗阻力量训练之间最显... 详细信息

＜正＞研究目的 "稳定"和"非稳定"以及"稳定与非稳定之间的动态变换"是人体运动过程中最基本的形式和状态,也是决定人体运动功效的关键要素。当前的功能性力量训练强调非稳定条件下的小力量训练,并将其视为与传统抗阻力量训练之间最显著的差别。但就目前的研究现状而言,有关非稳定条件下的力量训练能否显著性提高人体力量能力的研究文献相对较少。本研究运用生物力学、肌肉力量检测分析技术和运动训练的理论与研究方法对稳定与非稳定条件下的核心力量训练进行研究,分析稳定和非稳定条件下核心力量训练对腹部肌群在最大力量、肌肉耐力和爆发力方面的变化特征,为功能性力量训练提供相关生物学基础和实证依据。

关键词：核心力量训练稳定条件非稳定条件腹部肌群肌力变化

来源： cnki会议评论

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cnki会议

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腹部肌群健美动作

文体用品与科技 2002年第1期 40-40页

作者：相建华

两种主动直腿抬高动作相关肌群募集模式的分析

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中国康复理论与实践 2019年第7期25卷 840-844页

作者：卞荣陆晓熊浩曹文月朱海燕蔡雨生南京医科大学第一附属医院康复医学中心江苏南京市210029 南京医科大学康复医学院江苏南京市210000

目的比较两种主动直腿抬高(ASLR)动作的募集程度,并探讨相关肌群的募集模式.方法 2018年6月至10月,选取11例健康受试者,记录动作A(连贯动作)和动作B(滞空10 s)单侧股直肌以及双侧腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌的表面肌电(sEMG)信号,并分... 详细信息

目的比较两种主动直腿抬高(ASLR)动作的募集程度,并探讨相关肌群的募集模式.方法 2018年6月至10月,选取11例健康受试者,记录动作A(连贯动作)和动作B(滞空10 s)单侧股直肌以及双侧腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌的表面肌电(sEMG)信号,并分析这些肌肉最大自主等长收缩(MVIC)时的募集程度(%MVIC).结果在动作A中,同侧腹内斜肌和腹外斜肌募集程度大于对侧(t>2.549,P肌、腹外斜肌和腹直肌募集程度大于对侧(t>2.240,P肌和股直肌募集率更多(t>3.549,P肌肉系统采取不同的运动控制策略.

关键词：主动直腿抬高腹部肌群募集模式等长收缩等张收缩表面肌电图

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腹横肌在腰椎稳定性中的作用——肌电研究

中国实用内科杂志 2006年第S1期26卷 95-96页

作者：刘邦忠何萍李泽兵贾月霞韩荣朱一皓复旦大学附属中山医院康复医学科上海200032

目的研究腹横肌在维持腰椎稳定中的作用,探索一种评估腹肌功能的方法。方法无腰痛病史的健康人15名,男8名,女7名,运用表面电极记录快速上肢前屈、外展、后伸时三角肌、腹横肌、腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌的肌电信号,对各肌收缩的潜伏... 详细信息

目的研究腹横肌在维持腰椎稳定中的作用,探索一种评估腹肌功能的方法。方法无腰痛病史的健康人15名,男8名,女7名,运用表面电极记录快速上肢前屈、外展、后伸时三角肌、腹横肌、腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌的肌电信号,对各肌收缩的潜伏期与三角肌收缩之潜伏期差值作组内、组间及不同运动方向间的比较。结果对照组腹横肌在上肢3个方向运动中均在三角肌之前收缩,除外展时的腹内斜肌外均早于其它各腹部肌群收缩。结论 (1)以上肢运动作为引起脊柱失平衡的因素,记录各躯干肌在上肢运动时收缩与三角肌之潜伏期差值是行之有效的评估各躯干肌功能的方法。(2)反应最快、最先起作用的深层肌群腹横肌在稳定脊柱中发挥重要作用。

关键词：腹部肌群腰椎稳定性表面电极腹横肌

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躯干肌在腰椎稳定性中的作用

中华物理医学与康复杂志 2003年第1期25卷 47-48页

作者：刘邦忠李泽兵复旦大学附属中山医院康复医学科上海200032

腰背痛是临床常见病,其发病原因有多种，如腰椎间盘突出、骨质增生、神经病变等。很多患者在尚未得到明确病理学诊断之前，往往就被诊断为“腰肌劳损”。有学者认为腰椎稳定性差，特别是躯干肌功能减退是诱发腰背痛的主要原因。

关键词：腰背痛椎旁肌群腹部肌群躯干肌腰椎稳定性

从腹论治针刀治疗腰椎间盘突出症的临床疗效观察

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从腹论治针刀治疗腰椎间盘突出症的临床疗效观察

作者：杨傲雪山西中医药大学

学位级别：硕士

目的:本研究通过观察从腹论治针刀治疗腰椎间盘突出症（LDH）的临床疗效,并对照普通针刺组疗效差异,评价从腹论治针刀治疗腰椎间盘突出症的临床治疗效果和安全性,探讨理论依据并期待成为一种更为优化的治疗方法。方法:本研究采用临床随... 详细信息

目的:本研究通过观察从腹论治针刀治疗腰椎间盘突出症（LDH）的临床疗效,并对照普通针刺组疗效差异,评价从腹论治针刀治疗腰椎间盘突出症的临床治疗效果和安全性,探讨理论依据并期待成为一种更为优化的治疗方法。方法:本研究采用临床随机对照的方法,将本课题中符合纳入标准的60例腰椎间盘突出症患者,分成对照组和治疗组,每组各30例。对照组选取的穴位为肾俞、大肠俞、委中（均为双侧取穴）、阿是穴,毫针刺入皮肤后,行平补平泻的手法,当患者出现酸麻胀痛的针感后,留针30min。治疗组采用从腹论治的治疗思路,在对照组的基础上,针刀松解梁门、滑肉门、外陵、大横、腹结（均为双侧）,针刀治疗按照梁门、滑肉门、外陵、大横、腹结的顺序依次进行,每次治疗一个穴位。两组每周治疗两次,共治疗四周,不针刺时尽量保证休息。治疗结束后进行随访,期间有专人记录研究数据,采用日本骨科协会（JOA）腰痛评分量表、视觉模拟评分（VAS评分）、腹壁紧张度测定评分、腰椎曲度测定进行疗效判定,用统计软件进行统计分析,评估对比两组治疗方法的疗效性。结果:（1）对比两组患者年龄、性别、病程以及治疗前VAS评分、JOA综合评分、腰曲值及腹壁紧张度,差异无统计学意义p＞0.05,说明两组患者一般资料及病情状况较为均衡,有可比性。（2）对治疗组及对照组治疗前后的VAS评分进行比较分析:治疗组、对照组患者的VAS总评分分别为3.73±0.90、4.72±0.67,数据经统计软件分析p＜0.05,表示治疗组在缓解患者的腰痛症状方面,疗效优于对照组。（3）对治疗组及对照组治疗前后的JOA评分进行比较分析:治疗组、对照组患者的JOA总评分分别为22.50±3.81、20.43±3.81,数据经统计软件分析p＜0.05,表示治疗组在缓解患者总体功能性障碍方面,疗效优于对照组;JOA主观症状评分,治疗后两组组内比较,z=1.031,p=0.302＞0.05,不具有统计学差异,两组在改善主观症状方面疗效相当;JOA临床体征评分与日常活动评分两方面,对比分析数据得p值均＜0.05,具有统计学差异,表示治疗组在改善患者临床体征与提高日常生活质量方面,优于对照组。（4）对治疗组及对照组治疗前后的腹壁紧张度测定评分及腰曲值变化进行比较分析:两组患者在完成研究所需全部治疗后,腰曲值测量结果均无明显变化,不具有统计学意义（p＞0.05）;治疗后对照组患者的腹壁紧张度改善不明显,治疗组患者的腹壁紧张度能够得到较好改善,且压痛点减少。（5）对治疗组及对照组总有效率进行分析:治疗组痊愈4例,显效12例,有效12例,无效2例,总有效率为94.4%;对照组痊愈2例,显效6例,有效18例,无效4例,总有效率为88.9%,治疗组痊愈人数和显效人数均高于对照组,且无效人数低于对照组,治疗组的总有效率要优于对照组结论:在改善腰椎疼痛与JOA综合评分方面,治疗组优于对照组;在改善JOA评分的主观症状方面,两组疗效相当,但在临床体征与日常活动方面,治疗组优于对照组,且复发率较低;在改善腰曲方面,两组无统计学差异;在改善腹壁紧张度方面,治疗组改善情况要好于对照组。

关键词：腰椎间盘突出症从腹论治腹部肌群生物力学

重复经颅磁刺激联合核心稳定训练对脑卒中患者平衡功能的影响研究

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中国康复 2024年第3期39卷 135-140页

作者：陈丹凤黄小玉容健成林鸿新方建斌黎芳燕江门市中心医院康复医学科广东江门529000

目的:探讨重复经颅磁刺激(rTMS)联合核心稳定训练对脑卒中患者的治疗效果。方法:将符合标准的45例脑卒中偏瘫患者随机分为对照组、磁刺激组和联合组各15例。3组常规治疗相同,对照组进行假rTMS+核心稳定性训练;磁刺激组在常规康复治疗基... 详细信息

目的:探讨重复经颅磁刺激(rTMS)联合核心稳定训练对脑卒中患者的治疗效果。方法:将符合标准的45例脑卒中偏瘫患者随机分为对照组、磁刺激组和联合组各15例。3组常规治疗相同,对照组进行假rTMS+核心稳定性训练;磁刺激组在常规康复治疗基础上增加健侧1Hz rTMS;联合组在常规康复治疗基础上增加健侧1Hz rTMS联合核心稳定训练。3组均持续干预3周。比较3组治疗前后的腹横肌(TrA)、腹内斜肌(IO)和腹外斜肌(EO)的厚度,同时进行Fugl-Myer运动功能(FMA)、Berg平衡量表(BBS)及改良Barthel指数(MBI)评定。结果:治疗3周后,3组FMA、BBS和MBI评分均较治疗前明显提高(均P<0.001);联合组和磁刺激组患侧TrA、IO及EO的厚度与治疗前相比均明显增加(均P<0.05),而对照组上述指标较治疗前增加差异无统计学意义。组间比较,联合组的FMA、患侧TrA厚度分别与磁刺激组比较,联合组的FMA、BBS、MBI、患侧TrA和患侧EO厚度分别与对照组比较,磁刺激组MBI与对照组比较,差异均有统计学意义(均P<0.05)。3组健侧TrA、IO和EO厚度组内及组间比较,差异均无统计学意义。结论:低频rTMS联合核心稳定性训练能明显提高患者运动功能和平衡功能,改善日常生活活动,值得在临床推广应用。

关键词：重复经颅磁刺激核心稳定训练脑卒中平衡功能超声成像腹部肌群

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腹肌--护腰“卫士”

家庭用药 2021年第7期 30-31页

作者：顾春雅曾至立同济大学附属同济医院骨科

提到腰椎保健,大家第一个想到的会是腰背肌锻炼,而忽略了腹部肌群的锻炼。实际上,腹部肌群也是保护腰椎的重要“卫士”。我们的腹肌群和腰背肌群构成了脊柱关键的核心肌群,两者形成一个主动收缩系统,能维持腰椎的活动,提升躯干的稳定性... 详细信息

提到腰椎保健,大家第一个想到的会是腰背肌锻炼,而忽略了腹部肌群的锻炼。实际上,腹部肌群也是保护腰椎的重要“卫士”。我们的腹肌群和腰背肌群构成了脊柱关键的核心肌群,两者形成一个主动收缩系统,能维持腰椎的活动,提升躯干的稳定性,减少腰部不适和退行性变。打个比方,腰背肌群和腹部肌群好比搭帐篷时左右两旁用的拉索,拉索收紧后可降低中心主杆的受力,所以,锻炼腹部肌群和锻炼腰背肌群一样重要。

关键词：退行性变主动收缩腰背肌锻炼腹部肌群拉索腹肌腰椎腰背肌群