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文献类型

  • 3 篇 期刊文献

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日期分布

学科分类号

  • 3 篇 医学
    • 2 篇 公共卫生与预防医...
    • 1 篇 临床医学
  • 2 篇 管理学
    • 2 篇 公共管理

主题

  • 3 篇 腹肌运动
  • 2 篇 肌群
  • 2 篇 床上运动
  • 2 篇 训练方法
  • 1 篇 脂肪过多
  • 1 篇 腹部皮下脂肪
  • 1 篇 子宫脱垂
  • 1 篇 脏器重量
  • 1 篇 科学研究
  • 1 篇 骨盆
  • 1 篇 中老年人
  • 1 篇 诱发因素
  • 1 篇 正常标准
  • 1 篇 盆底筋膜

机构

  • 1 篇 中日医院

作者

  • 2 篇 许笑天
  • 2 篇 梦蝶
  • 1 篇 孙霭萍
  • 1 篇 壹图

语言

  • 3 篇 中文
检索条件"主题词=腹肌运动"
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床上运动腹肌群(中)
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中老年保健 2016年 第10期 60-60页
作者： 许笑天 梦蝶
科学研究表明，锻炼腹肌可使人长寿。腹部过于肥胖的人，更容易因脂肪过多而缩短寿命。如果腹部皮下脂肪超过正常标准的15％～25％，那么死亡率会增加30％。几十年来，我坚持床上腹肌运动，收到良好的效果。下面就将“端腹肌”和“控腹... 详细信息
来源： 维普期刊数据库 维普期刊数据库 同方期刊数据库 同方期刊数据库 评论
床上运动腹肌群(下)
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中老年保健 2016年 第11期 40-40页
作者： 许笑天 梦蝶
中老年人坚持早晚床上运动腹肌群，就能保持体魄健美，延缓腹肌衰退进程。几十年来，我坚持床上腹肌运动收到良好效果。下面将“立腹肌”和“蹬腹肌”的训练方法介绍给大家。
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中老年女士的“隐忧”——子宫脱垂
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中老年保健 2018年 第5期 14-18页
作者： 孙霭萍 壹图 中日医院妇产科
什么是子宫脱垂子宫是妇女至关重要的器官．胎儿在这里孕育，每一个人的生命都是从这里开始。所以“上帝”造人时给了子宫特殊的眷顾。子宫位于骨盆中央．下有盆底筋膜和肌肉支撑上托，上有腹腔脏器重量和腹肌运动产生的压力保护，前后... 详细信息
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