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男性身体不满对运动依赖的影响研究：肌肉发达驱力与肌肉上瘾的链式中介作用

男性身体不满对运动依赖的影响研究：肌肉发达驱力与肌肉上瘾的链...

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作者：谭杭西南大学

学位级别：硕士

研究目的:在全民健身计划政策引领下,国民健康意识大步提升,越来越多的人选择在健身房进行身体锻炼;参加体育锻炼固然可以促进身体生理和心理健康,但极端过度的运动参与可能会对身心产生负面影响,严重者会导致罹患“运动依赖”、“肌肉... 详细信息

研究目的:在全民健身计划政策引领下,国民健康意识大步提升,越来越多的人选择在健身房进行身体锻炼;参加体育锻炼固然可以促进身体生理和心理健康,但极端过度的运动参与可能会对身心产生负面影响,严重者会导致罹患“运动依赖”、“肌肉上瘾”症状的风险;运动依赖症状是指个体过度参与运动所导致的生理方面(戒断、耐受)和心理方面(焦虑、抑郁)的负面影响;肌肉上瘾是指个体痴迷于肌肉体型,总是知觉自身体型太小,肌肉不够发达,尽管其实际情况却是截然不同,此种错误认知会对患者的生活与工作产生负面影响,阻碍患者生理和心理健康发展;肌肉上瘾症和运动依赖症会对个体的生理和心理造成负面影响,阻碍人际关系与社会关系的协调发展;因此,了解健身人群的身体不满、运动依赖和肌肉上瘾的现状,分析身体不满、运动依赖和肌肉上瘾之间的关系,帮助健身人群及时认知“肌肉上瘾症”和“运动依赖症”的危害,引导健身人群参与科学、有效、安全的身体锻炼,帮助健身人群建立正确的健身观。研究方法:采用问卷调查方法,选用成熟问卷对男性力量训练者的身体不满、肌肉发达驱力、肌肉上瘾和运动依赖进行测量,通过描述性分析、相关分析、回归分析,了解参与抗阻力训练成年男性的身体不满、运动依赖、肌肉发达驱力和肌肉上瘾的现状,分析身体不满、运动依赖、肌肉发达驱力和肌肉上瘾之间的相关关系,利用bootstrap自助抽样法验证肌肉发达驱力和肌肉上瘾在身体不满与运动依赖之间的链式中介作用,探索身体不满影响运动依赖的内部机制。研究结果:(1)身体不满、运动依赖及肌肉上瘾不受训练周期的影响,但肌肉发达驱力受不同训练周期的显著影响,表现为训练“半年以下”受试者的肌肉发达驱力显著高于“半年至一年”的受试者;训练“一年以上”受试者的肌肉发达驱力显著高于“半年至一年”受试者;而训练“一年以上”受试者的肌肉发达驱力高于“半年以下”受试者,但此差异不显著。(2)身体不满和肌肉上瘾不受运动参与程度的影响,但肌肉发达驱力和运动依赖受不同运动参与程度的显著影响,在肌肉发达驱力上表现为“高运动参与程度”受试者的肌肉发达驱力显著高于“低运动参与程度”,而“正常运动参与程度”受试者的肌肉发达驱力与“低运动参与程度”、“高运动参与程度”受试者间不存在显著差异;在运动依赖上表现为“高运动参与程度”受试者的运动依赖显著高于“低运动参与程度”,而“正常运动参与程度”受试者的运动依赖与“低运动参与程度”、“高运动参与程度”受试者间不存在显著差异。(3)身体不满、肌肉发达驱力、肌肉上瘾和运动依赖变量两两之间存在显著正相关关系。(4)肌肉发达驱力和肌肉上瘾在身体不满和运动依赖之间具有中介作用;链式中介效应由三条路径构成:由“身体不满→肌肉发达驱力→运动依赖”途径产生的中介效应;由“身体不满→肌肉上瘾→运动依赖”途径产生的中介效应;由身体不满→肌肉发达驱力→肌肉上瘾→运动依赖途径产生的中介效应;以上三条路径的效应值分别为0.382、0.142、0.175,分别占总效应的48.4%、17.9%、22.1%。研究结论:男性力量训练者的肌肉发达驱力水平受训练周期的影响,而运动参与程度可以促进男性力量训练者肌肉发达驱力水平的正向提升,并增加其罹患运动依赖症的风险。肌肉发达驱力和肌肉上瘾在身体不满和运动依赖之间起着链式中介效应,而降低男性力量训练群体对自身身体的不满意程度,有利于降低肌肉发达驱力水平,从而降低罹患肌肉上瘾症和运动依赖症的风险。

关键词：男性力量训练者身体不满肌肉发达驱力肌肉上瘾运动依赖

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