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文献类型

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日期分布

学科分类号

  • 1 篇 教育学
    • 1 篇 体育学

主题

  • 1 篇 运动训练
  • 1 篇 肌肉功能康复
  • 1 篇 力量训练

机构

  • 1 篇 北京体育学院

作者

  • 1 篇 赖柳明
  • 1 篇 杨静宜

语言

  • 1 篇 中文
检索条件"主题词=肌肉功能康复"
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屈肘肌群等张离心与向心收缩不同组合方案训练的效果
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北京体育学院学报 1993年 第1期16卷 47-52页
作者： 赖柳明 杨静宜 北京体育学院运动医学教研室 100084
为从宏观方面对等张力量训练的合理方案进行研究,设计了5种力量训练方案,特别是安排有不同比重的单纯大强度肌肉离心收缩训练。研究结果表明:快速离心混合练法效果最全面(包括肌肉体积变化、等张力量、爆发力等方面),比传统等张力量训... 详细信息
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