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气功 2000年第9期21卷 392-393页

作者：杜华贵州省纳雍县龙场镇联付小学 553308

在众多的艺术活动中 ,对养生最有作用的 ,莫过于书法了。许多人在论及其作用时 ,都从姿势和心静两方面着手 ,其实那是间接的作用 ,是书法固有的特性决定的。我甚喜书法（尤偏爱于欧书）和养生之道。近年来 ,我一直在探索怎样将书法和气... 详细信息

在众多的艺术活动中 ,对养生最有作用的 ,莫过于书法了。许多人在论及其作用时 ,都从姿势和心静两方面着手 ,其实那是间接的作用 ,是书法固有的特性决定的。我甚喜书法（尤偏爱于欧书）和养生之道。近年来 ,我一直在探索怎样将书法和气功结合起来锻炼 ,使二者融合贯通而臻书寿?（共2页)

关键词：养生练书法姿势呼吸意念

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练书法如同练气功

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中老年保健 2008年第1期 34-35页

作者：任芳文辽宁朝阳

书法是一门传统艺术，习书法是“静中有动，动中有静”的自我身心锻炼。习书法犹练太极，气功．可调和人的性情，陶冶人的情操：它是一种人生乐趣，可以成为精神寄托。

关键词：练书法练气功身心锻炼精神寄托

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练书法抄报纸健身长寿

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家庭用药 2005年第9期 43-43页

作者：蔡芸上海市徐汇区

1980年，我离休后赋闲在家觉得无聊，就报名参加老干部大学，买来文房四宝，挥毫泼墨，学习书法。在老师指点下，我的字大有长进，原来钢笔字写得像“蟹爬”，天书难认，现在毛笔字也颇有章法，横平竖直，点捺勾划，一板一眼，一丝不苟... 详细信息

1980年，我离休后赋闲在家觉得无聊，就报名参加老干部大学，买来文房四宝，挥毫泼墨，学习书法。在老师指点下，我的字大有长进，原来钢笔字写得像“蟹爬”，天书难认，现在毛笔字也颇有章法，横平竖直，点捺勾划，一板一眼，一丝不苟，我的字被老师频频用红笔圈出，心里有说不出的高兴。后来，我的书法作品在工行建党七十周年书画展上获奖，并发表在行报上。

关键词：练书法抄报纸健身长寿养生老年人

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站立练书法改善了我的高血压

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康复 2013年第12期 47-47页

作者：应海列

我今年54岁，在银行做管理工作，从小喜欢书法。近年来，我把练书法作为养生之道，尝到了甜头。从书法中陶冶情操我从幼年起就跟着祖父学写毛笔字，得到过沪上名家的指导和传授。书法的线条变化和神奇之美深深地吸引了我，加上我的悟性... 详细信息

我今年54岁，在银行做管理工作，从小喜欢书法。近年来，我把练书法作为养生之道，尝到了甜头。从书法中陶冶情操我从幼年起就跟着祖父学写毛笔字，得到过沪上名家的指导和传授。书法的线条变化和神奇之美深深地吸引了我，加上我的悟性较高，也敏于点线，写的字总比同龄人要好。少年时我喜欢颜真卿书法的大气雄健、浑厚多变的书风，经刻苦练习，揣摩笔画，背临楷书，掌握结体。青年时期我痴迷于“二王”的飘逸多姿、出神入化的行、草书。

关键词：练书法高血压站立管理工作养生之道陶冶情操

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