检索结果-南通市图书馆

维普期刊数据库

在线全文

学校读者我要写书评

暂无评论

中考体育引体向上力量与技巧的练习方法

田径 2024年第4期 18-20页

作者：王燕广东省深圳市龙岗区龙岗中学

引体向上是深圳市中考体育男生的七个选考项目之一,也是近年来学生热衷选考的项目,因为选考引体项目的人数较多,所以如何进行训练并快速提高,成为很多体育教师和初中学生面临的一个难题,很多人不知如何进行针对性高效练习。笔者根据自... 详细信息

引体向上是深圳市中考体育男生的七个选考项目之一,也是近年来学生热衷选考的项目,因为选考引体项目的人数较多,所以如何进行训练并快速提高,成为很多体育教师和初中学生面临的一个难题,很多人不知如何进行针对性高效练习。笔者根据自身曾带毕业班学生的经验,总结出了一套实用的引体向上练习方法,供同仁参考和学习。

关键词：中考体育引体向上选考毕业班学生练习方法体育教师高效练习针对性

维普期刊数据库

在线全文

学校读者我要写书评

暂无评论

体操训练中核心力量练习方法研究

拳击与格斗 2024年第11期 64-66页

作者：孔繁启辽宁省鞍山市体育事业发展中心

近年来，随着运动科学的发展，越来越多的研究者开始关注核心力量与体操运动员表现之间的内在联系，并通过科学合理的核心力量训练，提升运动员的体操技能，降低运动损伤的风险。此外，加强核心力量训练还能帮助运动员控制身体，提高动... 详细信息

近年来，随着运动科学的发展，越来越多的研究者开始关注核心力量与体操运动员表现之间的内在联系，并通过科学合理的核心力量训练，提升运动员的体操技能，降低运动损伤的风险。此外，加强核心力量训练还能帮助运动员控制身体，提高动作的准确性和流畅性。文章结合体操训练的特征，分析了体操训练中核心力量练习的重要性及方法，以期为相关从业人员提供参考。

关键词：体操训练核心力量练习方法

探析乌赫《48首单簧管练习曲》的特点及练习方法

在线全文

同方期刊数据库

学校读者我要写书评

暂无评论

探析乌赫《48首单簧管练习曲》的特点及练习方法

作者：刘轩昂上海音乐学院

学位级别：硕士

乌赫《48首单簧管练习曲》对于每一位专业单簧管学习者来说都是极其重要的一册练习曲集。本文旨在从部分单簧管演奏技术角度出发,对乌赫《48首单簧管练习曲》的特点与练习方法进行探索与分析。本文一共分为两章。第一章共分为两节,第一... 详细信息

乌赫《48首单簧管练习曲》对于每一位专业单簧管学习者来说都是极其重要的一册练习曲集。本文旨在从部分单簧管演奏技术角度出发,对乌赫《48首单簧管练习曲》的特点与练习方法进行探索与分析。本文一共分为两章。第一章共分为两节,第一节是对作者乌赫与乌赫《48首单簧管练习曲》所创作的时代背景进行介绍。第二节主要介绍乌赫《48首单簧管练习曲》问世的时代发展需求。本文通过第一章这两节的介绍旨在帮助练习者能够更加深入的了解乌赫《48首单簧管练习曲》的创作来源与历史地位。第二章共分为三节,为探析乌赫《48首单簧管练习曲》的特点及练习方法。第一节从“气息相关的技术”入手,探析了乌赫《48首单簧管练习曲》在“音的连接”与“音色统一”这两方面的练习。第二节从“手指相关的技术”入手,探析了乌赫《48首单簧管练习曲》在“手指触键精准性”与“手指灵活性”这两方面的练习。第三节从“吐音相关的技术”入手,探析了乌赫《48首单簧管练习曲》在“吐音演奏法”与“吐音一致性”方面的练习。本文旨在通过对以上几方面的探究向读者揭示乌赫《48首单簧管练习曲》的练习特点与练习方法。

关键词：《48首单簧管练习曲》乌赫练习方法气息手指吐音

在线全文

同方学位论文库

学校读者我要写书评

暂无评论

花样跳绳技能学习层次与练习方法的研究

花样跳绳技能学习层次与练习方法的研究

作者：裴梦冉哈尔滨师范大学

学位级别：硕士

基于热火朝天开展花样跳绳赛事的大背景下,在符号学原理、动作技能学习与控制论、认知心理学、动作技能表现和动作技能发展理论等理论与原理下,探索花样跳绳技能学习层次,以便选择合适的练习方法,从而构建花样跳绳技能动作的学习模式,... 详细信息

基于热火朝天开展花样跳绳赛事的大背景下,在符号学原理、动作技能学习与控制论、认知心理学、动作技能表现和动作技能发展理论等理论与原理下,探索花样跳绳技能学习层次,以便选择合适的练习方法,从而构建花样跳绳技能动作的学习模式,进而促进花样跳绳技能水平的提高或改善。以“花样跳绳”“技能”“学习层次”“练习方法”为主题词在CNKI中检索相关文献资料,以“花样跳绳技能学习层次与练习方法”为研究对象,采用问卷调查法、专家访谈法以及实地考察法获取本文研究所需的资料信息。研究得出以下结论:1.花样跳绳技能学习层次可分为身体动作符号学习阶段、花样跳绳技能动作链逻辑学习阶段和花样跳绳技能程序学习阶段;2.身体动作符号学习阶段是学习者对隐藏在动作技能中的身体语言信息（符号）和身体非语言信息（符号）的学习认知,花样跳绳技能动作链逻辑学习阶段是对跳绳中人体神经链、关节链和肌肉链的学习认知,花样跳绳技能程序学习阶段是掌握并明确关键核心技术（即起跳过绳）同时预先在学员大脑预先存储一套跳绳动作程序记忆建立花样跳绳复合运动模式的过程;3.花样跳绳技能的动作结构可分为单一的连续动作结构和多元的序列动作结构;4.单一连续性花样跳绳结构动作的练习方法可采用光速跳法、整体练习法、重复练习法及负荷反馈练习法,多元序列性花样跳绳结构动作的练习方法可采用技能迁移练习法、双侧迁移+视频反馈练习法、音乐+节奏组合练习法及整体+分解练习法。

关键词：花样跳绳动作技能学习层次练习方法

德彪西《第一单簧管狂想曲》音准偏差及练习方法研究

在线全文

同方学位论文库

学校读者我要写书评

暂无评论

德彪西《第一单簧管狂想曲》音准偏差及练习方法研究

作者：王昭南延边大学

学位级别：硕士

克洛德·阿施尔·德彪西是十九世纪末二十世纪初著名法国作曲家。《第一单簧管狂想曲》是德彪西在创作巅峰时期,为巴黎音乐学院考试创作的一首作品。常被选为单簧管专业比赛与考试的必选曲目之一。本文以对德彪西《第一单簧管狂想曲》... 详细信息

克洛德·阿施尔·德彪西是十九世纪末二十世纪初著名法国作曲家。《第一单簧管狂想曲》是德彪西在创作巅峰时期,为巴黎音乐学院考试创作的一首作品。常被选为单簧管专业比赛与考试的必选曲目之一。本文以对德彪西《第一单簧管狂想曲》为研究对象,从单簧管演奏技巧的口型、气息与指法问题,以及单簧管乐器构造与发声原理问题等方面入手,进行理论分析与演奏实践,主要对此作品演奏中的演奏难点音准偏差问题进行分析与总结。本文分为四个章节,具体如下。第一章为绪论,详细阐述了本文的研究背景、研究目的与意义、国内外研究现状以及研究内容与方法。主要对国内外的研究现状进行梳理,提出本文的创新点。第二章为作品概述,通过查找文献资料并进行梳理,对德彪西《第一单簧管狂想曲》作品本身的创作背景、创作特点、曲式结构与作品演奏难点进行分析,深入了解作曲家的创作目的,进一步把握作品的演奏方法与演奏风格。第三章为音准偏差修正方案与练习方法,共分为三个部分进行写作。首先从单簧管演奏基础与单簧管乐器的发声原理两个角度进行分析,总结出影响单簧管音准的内外因素。其次,通过对此作品进行练习与演奏,分析得出此作品中易出现音准偏差的片段。在校音器与录音软件提供的音准可视化条件下,以单簧管有效振动气柱长度为核心,总结笔者自身通过改良指法对曲目进行音准偏差修正的方案。最后,根据以上研究结果,结合单簧管演奏基础中口型、气息与指法的练习方法,总结日常练习过程中对修正单簧管音准偏差问题的系统练习方法,与对德彪西《第一单簧管狂想曲》中易出现音准偏差的片段进行高效练习的方法。第四章为结论,对本文的研究内容与研究结果进行总结。

关键词：德彪西第一单簧管狂想曲音准偏差练习方法

不同练习方法对健美操新授课特定动作学习效果的比较研究

在线全文

同方学位论文库

学校读者我要写书评

暂无评论

不同练习方法对健美操新授课特定动作学习效果的比较研究

作者：叶茜湖北大学

学位级别：硕士

为寻求切实有效的高校体育课堂健美操练习方法,通过比较不同练习方法的教学效果,丰富教学手段,提高教学质量。将表象训练法、视频反馈法以及自由练习法三种练习方法进行横向比较,旨在探寻不同练习方法的单次使用对学习健美操新动作的效... 详细信息

为寻求切实有效的高校体育课堂健美操练习方法,通过比较不同练习方法的教学效果,丰富教学手段,提高教学质量。将表象训练法、视频反馈法以及自由练习法三种练习方法进行横向比较,旨在探寻不同练习方法的单次使用对学习健美操新动作的效果是否存在差异,以期为体育教育专业等高校的健美操教学提供一些实证支持和参考。本文的研究方法是文献资料法、专家访谈法、现场实验法、问卷调查法以及数理统计法,以湖北大学大二选修健美操课的学生为实验对象,随机分成三个组进行现场教学实验,教学内容选用第三套大众健美操四级,音乐时长15秒。其中表象练习组(1组)18人,视频反馈组(2组)20人,自由练习组(3组)19人。首先使用MIQ-R问卷测试学生动觉表象能力和视觉表象能力,并且对三个组进行健美操基础测试;完成测试后,对三个组学生采用同样的教学方法进行健美操特定技术动作教学,并进行前测(T0);前测完成后,三个组分别运用各自组别规定的练习方法进行练习,练习完后进行后测(T1);并在一周后对三个组进行保持测验(T2)。三次评分过程均采用(评分者)单盲设计。对三个组的表象能力测试结果和健美操基础水平实验数据运用spss25.0进行单因素方差分析,并对三组得分成绩的前测、后测以及保持测验实验数据采用方差重复测量和多重比较分析,作为本实验的描述依据。统计分析得出的主要结果如下:(1)三组学生在表象能力上(p>0.05)和健美操基础水平(P>0.05)上无显著性差异;(2)三组学生在前测T0(p>0.05)上没有显著性差异,练习后在后测中三组学生的得分成绩显示出显著性差异(P表象练习组>自由练习组;(3)在一周后的保持测验中,三组的得分成绩显示出显著性差异(P练习组>视频反馈组>自由练习组;(4)表象练习组学生动觉表象能力和视觉表象能力分别与前测(T0)、后测(T1)之间的相关性显示较强相关,结果显示表象能力得分较高的同学,健美操学习效果更佳;(5)表象练习组学生对于本次课堂的练习方法主观评价结果显示,课堂练习运用表象练习法能提高学生学习兴趣占比77.78%,学生认为表象练习对于健美操课堂有帮助的表示同意的回答占比77.78%,认为本次练习帮助到学生对于本次健美操四级动作的学习有一定帮助的同学占了65%。实验支持了本研究的主要假设,表象练习在教学过程中有利于提高学生的动作掌握和提高。通过实验得出以下结论:1.通过单次的健美操课堂,视频反馈法对于单次健美操课堂的即刻学习效果最佳;2.通过单次的健美操课堂,表象练习法对于单次健美操课堂的保持学习效果最佳;3.表象能力较高的同学,健美操学习效果更佳;建议:1.学生的学习方法,其实可以不拘泥于一种,可以采用多种练习方法结合来进行教学,在健美操初学阶段可以运用视频反馈法进行教学,方便学生较快掌握健美操技术动作,为了加深学生记忆,掌握之后可以运用表象练习使学生更牢固的掌握技术动作,提升学生动作学习效果;2.传统的教学方法已无法满足学生动作学习的需要,我们应该加快优化教学方法的进程,解决学生动作学习的困境;3.教师应探索更好的教学方法,因材施教,寻找最佳的教学策略,选择最佳的教学方法,形成有效的教学策略,从而提高健美操成套动作的学习效果;4.应加强教师的教学策略理论的培养,灵活的选用教学方法,根据学生具体情况调整教学方案,正视学生动作能力差异。

关键词：练习方法健美操学习效果

基于SPSS软件下非雪季大众单板滑雪运动练习方法相关性研究

在线全文

同方学位论文库

学校读者我要写书评

暂无评论

基于SPSS软件下非雪季大众单板滑雪运动练习方法相关性研究

作者：董一舟吉林体育学院

学位级别：硕士

近几年冰雪运动在我国逐渐成为热门运动,大众参与度逐年攀升,其中大众单板滑雪运动因其独特的魅力更具吸引力。由于冰雪运动是一个季节性较强的运动,在非雪季呈现大众单板滑雪运动爱好者不知道如何参与日常练习和保持机体专项运动能力... 详细信息

近几年冰雪运动在我国逐渐成为热门运动,大众参与度逐年攀升,其中大众单板滑雪运动因其独特的魅力更具吸引力。由于冰雪运动是一个季节性较强的运动,在非雪季呈现大众单板滑雪运动爱好者不知道如何参与日常练习和保持机体专项运动能力的现象,本文将182名大众单板滑雪爱好者作为调查对象,通过SPSS软件分析大众单板滑雪运动的不同参与方式和非雪季的练习方法之间的相关性,分析不同人群适合的非雪季练习方法。最终用SPSS软件的二元logistics回归分析得出以下结论:1.有44%的大众单板滑雪爱好者在非雪季期间不会做任何练习,但是在他们中的70%的人有参与练习的意愿。2.参与大众单板滑雪运动的方式主要分为以下四个类型,分别是技术滑行类、平花类、单板公园类和野雪类。3.技术滑行类参与方式和冲浪练习法和陆地冲浪板练习法呈显著的正向相关性;而与街式滑板练习法和旱雪跳台练习法呈显著的负相关性。平花类参与方式和长板练习法以及平地旱雪毯练习法呈显著的正相关性;而与旱雪跳台练习法呈显著的负相关性。公园类参与方式和街式滑板练习法、U池碗池练习法、旱雪跳台练习法以及索道滑水练习法呈显著的正相关性;而与旱雪机练习法呈显著的负相关性。野雪类参与方式和长板练习法以及冲浪练习法有较强的相关性。大众单板滑雪爱好者在非雪季期间根据自身情况参与一些非雪季的练习对于整个冰雪运动产业的发展有着一定的促进作用。

关键词：非雪季练习方法大众单板滑雪运动相关性

在线全文

同方学位论文库

学校读者我要写书评

暂无评论

少数民族乐器多管芦笙的演奏技巧及练习方法

艺术评鉴 2023年第20期 7-13页

作者：秦婉丽张智惠齐齐哈尔大学

多管芦笙由苗族、侗族等少数民族的传统乐器演变而来,具有悠久的历史和丰富的文化内涵,为保护和传承这一独特的民族乐器、提高演奏水平,文章重点研究少数民族乐器多管芦笙的演奏技巧及练习方法。文章首先对多管芦笙的起源以及功能、构... 详细信息

多管芦笙由苗族、侗族等少数民族的传统乐器演变而来,具有悠久的历史和丰富的文化内涵,为保护和传承这一独特的民族乐器、提高演奏水平,文章重点研究少数民族乐器多管芦笙的演奏技巧及练习方法。文章首先对多管芦笙的起源以及功能、构造进行了简要阐述,进一步分析了多管芦笙在少数民族音乐活动中占有举足轻重的地位,最后重点围绕多管芦笙演奏时的气息控制技巧、节奏把握技巧、音色表现技巧进行详细解析,并针对多管芦笙的练习方法提出了具体的建议。

关键词：多管芦笙少数民族乐器演奏技巧练习方法音乐文化

维普期刊数据库

同方期刊数据库博看期刊评论

在线全文

学校读者我要写书评

暂无评论

网球教学中协调能力练习方法探析

拳击与格斗 2022年第7期 76-78页

作者：蒋丹妮金陵科技学院

为促进网球运动以及网球教学的发展，本文对网球教学中协调能力练习方法进行了研究。研究选取32名金陵科技学院的网球选项课学生作为实验对象，经过为期10周的培训，发现协调能力训练组的被试协调能力以及网球技术显著优于对照组，说明... 详细信息

为促进网球运动以及网球教学的发展，本文对网球教学中协调能力练习方法进行了研究。研究选取32名金陵科技学院的网球选项课学生作为实验对象，经过为期10周的培训，发现协调能力训练组的被试协调能力以及网球技术显著优于对照组，说明相比常规训练法，协调能力训练能显著提高网球练习者的网球学习效果和质量。研究最后对进一步加强协调能力训练在网球教学中的应用提出建议。

关键词：网球学习协调能力练习方法