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直道栏训练模式初探

中国体育科技 1993年第8期29卷 43-47,17+49页

作者：宋跃先彭支玉

本文根据世界优秀直道栏运动员的比赛成绩以及有关数据就平跑速度、栏间节奏(栏间速度)进行研究并制定出其最佳模式,再根据模式和运动员现有能力水平找到其短期栏间目标距离和栏间时间,从而为我国运动员进行直道栏训练提供了依据,

关键词：优秀运动员直道栏栏间节奏栏间速度模式初探栏间时间模式训练平跑速度奥运会平均成绩

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试论现代直道栏技术特征及发展趋势

体育与科学 1993年第3期 31-33页

作者：沈红斌常生

1 问题的提出直道栏项目或称短距离跨栏项目,主要是指男子110米栏和女子100米栏,从广义的角度讲,还包括110米以内的其它跨栏跑项目和室内直道栏项目。在直道栏项目中,男子110米栏技术最具有代表性。目前我国男子110米栏已开始步入世界... 详细信息

1 问题的提出直道栏项目或称短距离跨栏项目,主要是指男子110米栏和女子100米栏,从广义的角度讲,还包括110米以内的其它跨栏跑项目和室内直道栏项目。在直道栏项目中,男子110米栏技术最具有代表性。目前我国男子110米栏已开始步入世界先进水平,优秀运动员李彤甚至撞进了巴塞罗那奥运会110米栏八强。为了进一步提高

关键词：跨栏步 110 直道栏栏间跑技术特征

2010年亚运会我国直道栏军团夺冠实力分析

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体育文化导刊 2010年第7期 41-45页

作者：王珽珽席毅林廖蓉蓉肖随龙江西师范大学体育学院南昌330027 江西省职业应用技术学院江西赣州341000

运用数据建模、最优组合预测等方法,对我国直道栏军团在2010年亚运会的竞技实力、存在的问题及主要对手进行分析与预测,从而探讨我国直道栏军团在2010年亚运会的夺冠实力。结论:2010年亚运会男子110m栏和女子100m栏冠军成绩分别为13.06... 详细信息

运用数据建模、最优组合预测等方法,对我国直道栏军团在2010年亚运会的竞技实力、存在的问题及主要对手进行分析与预测,从而探讨我国直道栏军团在2010年亚运会的夺冠实力。结论:2010年亚运会男子110m栏和女子100m栏冠军成绩分别为13.06秒和13.12秒,而我国选手刘翔和孙雅薇2010年亚运会成绩分别为13.08秒和12.99秒;孙雅薇有望夺得100m栏的冠军,而刘翔只要积极备战,防止伤病复发、逐步提高成绩的稳定性,很可能卫冕2010年亚运会110m栏项目的冠军。

关键词：竞技体育广州亚运会直道栏

女子400m栏运动员弯、直道栏跨栏步技术的运动学特征分析

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女子400m栏运动员弯、直道栏跨栏步技术的运动学特征分析

作者：孙程西安体育学院

学位级别：硕士

目的:女子400m栏作为我国具有潜力优势的田径项目之一,曾在世界田径锦标赛中获得第五名的好成绩,一直引领着亚洲跨栏项目的发展。曾有学者研究我国女子400m栏运动员的栏间节奏、跑动能力与其他世界级运动员的优劣势,进一步推动了我国女... 详细信息

目的:女子400m栏作为我国具有潜力优势的田径项目之一,曾在世界田径锦标赛中获得第五名的好成绩,一直引领着亚洲跨栏项目的发展。曾有学者研究我国女子400m栏运动员的栏间节奏、跑动能力与其他世界级运动员的优劣势,进一步推动了我国女子400m栏事业的发展。但经过阅读文献以及总结女子400m跨栏的成绩后发现,弯、直道栏的跨栏步技术是影响400m栏运动成绩的关键因素之一,要想提高女子400m栏的专项成绩,就要不断提高400m栏技术,更要不间断的提高栏技术与跑的结合。方法:本研究以2名健将运动员、4名一级运动员以及2名二级运动员为研究对象,采用文献资料法、专家访谈法、测试法、数理统计法等方法进行分析。采用四台高速摄像机对参加试验的女子400m栏运动员进行现场拍摄,通过高速摄像对运动员弯、直道栏的跨栏动作进行定点拍摄,获取从起跨攻栏到下栏转跑的完整跨栏步技术的运动学数据,运用获取的数据对运动员的技术参数进行分析,为运动员的具体情况采用不同的训练方法手段提供理论依据,从而达到对跨栏技术诊断的目的。结果:1.直道栏技术:不同等级运动员在直道栏上栏时起跨腿脚尖着地瞬间着地角为健将62.01°、一级60.33°、二级57.91°;起跨角度平均值分别健将63.14°、一级66.31°、二级68.21°;起跨腿脚尖离地时刻水平速度在跨直道上的栏时的平均值为健将7.60m/s、一级7.11m/s、二级6.43m/s。2.弯道栏技术:跨栏运动员在跨弯道上的栏时摆动腿最小膝角分别为健将31.01°、一级31.22°、二级33.92°;下栏垂直支撑膝关节角度为健将177.12°、一级176.38°,二级173.85°。3.弯、直道栏技术对比分析:起跨腿脚尖离地时刻膝角弯道栏为152.61°,直道栏为157.17°;起跨腿脚尖离地时刻水平速度弯道栏平均值为6.65m/s,直道栏平均值为7.41m/s;跨弯道上的栏时各等级运动员的腾空过栏最大两腿夹角平均值为:健将125.62°,一级123.73°,二级120.45°。在跨直道上的栏时各等级运动员的腾空过栏最大两腿夹角平均值为:健将128.62°,一级125.94°,二级123.85°。结论:1.直道栏跨栏技术:二级运动员起跨腿脚尖着地瞬间着地角偏小,摆动腿最小膝角偏大,起跨角度偏大;二级运动员起跨腿脚尖离地时刻膝角偏小,起跨水平速度较小,重心腾起幅度较大;不同等级运动员的垂直支撑膝关节角度偏小,一级与二级运动员摆动腿支撑时间较长,踝膝关节活动范围偏大。2.弯道栏跨栏技术:不同等级运动员起跨腿脚尖着地瞬间着地角无明显差距,摆动腿最小膝角均符合现代技术要求(28-34°),一级与二级运动员起跨角度较大,起跨腿脚尖离地时刻膝角偏小,二级运动员的起跨攻栏用时过长,身体重心腾起角度较大;二级运动员下栏着地角偏小,垂直支撑膝关节角度偏小,摆动腿支撑时间过长。3.弯、直道跨栏技术对比:运动员在跨弯道栏时的起跨腿脚尖着地时刻着地角偏小,水平速度较小,起跨垂直角度偏大,起跨腿的缓冲幅度偏小,腾空过栏时最大两腿夹角更小;跨直道栏时的摆动腿最小膝角偏大,起跨腿的蹬地更充分,摆动腿大腿角速度更大。4.弯、直道跨栏技术对成绩的影响:过长的起跨阶段直接影响整个上栏的时间,增加跨栏用时,腾空过栏时躯干前倾不够积极;下栏着地时,出现起跨腿的着地角偏小,摆动腿垂直支撑膝关节角度偏小,膝关节蹬伸极不充分,下栏身体重心较低,在水平上获得的动力越小,在下栏着地阶段技术出现问题则会导致摆动腿下栏时支撑时间过长。

关键词：弯道栏直道栏跨栏步 400m栏运动学分析

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直道栏教学训练基本规律的探讨(论文摘要)

北京体育大学学报 1985年第4期 1-6页

作者：张夏

一、三个阶段(一)直道栏教学训练的准备阶段(二)直道栏基本技术的教学训练阶段(三)直道栏技术,能力的提高阶段直道栏是技术比较复杂的项目,要掌握高水平的技术,需要系统的、多年的教学训练过程,这个过程既要体现出跨栏技术的特点,又要... 详细信息

一、三个阶段(一)直道栏教学训练的准备阶段(二)直道栏基本技术的教学训练阶段(三)直道栏技术,能力的提高阶段直道栏是技术比较复杂的项目,要掌握高水平的技术,需要系统的、多年的教学训练过程,这个过程既要体现出跨栏技术的特点,又要符合教学训练的一般规律.我在多年的教学训练实践中,逐渐认

关键词：跨栏步起跨腿摆动腿优秀运动员下栏全程过栏技术栏间跑技术栏距跨栏跑技术平跑速度直道栏教学训练方法短跑运动员平跑技术

直道栏在泉州市体育运动学校发展现状调查分析与研究

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文体用品与科技 2014年第14期 170-171页

作者：李扬中福建师范大学闽南科技学院

通过文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法对泉州基层少体校直道栏发展现状分析，发现泉州市基层少体校在管理上“体教结合”实际效率低；各个年龄段比赛成绩个体差异大，3年市锦赛成绩数据起伏波动大，年龄组出现断层；身... 详细信息

通过文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法对泉州基层少体校直道栏发展现状分析，发现泉州市基层少体校在管理上“体教结合”实际效率低；各个年龄段比赛成绩个体差异大，3年市锦赛成绩数据起伏波动大，年龄组出现断层；身体素质指标平均值低于理想值。

关键词：基层少体校直道栏现状选材

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男子直道栏运动员身体形态的选材

潍坊高等专科学校学报 2001年第2期 82-83页

作者：赵伏生刘振堂潍坊学院潍坊学院潍坊261041

通过对男子直道栏选材因素中身体形态因素的分析研究,阐述了适合直道栏选材的身体形态标准,为科学选材提供了依据。

关键词：直道栏选材分析研究

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对直道栏运动员体能训练的研究

读与写(教育教学刊) 2011年第2期8卷 52-53页

作者：毛佳佳南京航空航天大学金城学院

本文采用文献资料、专家访谈、问卷调查等研究方法,探讨了直道栏运动员体能的构成和专项体能训练的内容和特点;提出直道栏运动员体能与专项体能训练的新观点,同时对运动员体能的相关概念、专项体能特征进行了研究。

关键词：直道栏体能训练

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浅谈青少年直道栏运动员的选材

科学中国人 2016年第3Z期 156-页

作者：兰环许文浩辽宁大连瓦房店市体育运动学校

直道跨栏项目属于技术性较强的径赛项目,对运动员的技术水平和身体素质能力要求都比较高,要想培养出优秀的直道栏运动员,选材十分重要。本文通过对青少年的生理特点、青少年直道栏运动员选材的概念、青少年直道栏运动员选材的方法以及... 详细信息

直道跨栏项目属于技术性较强的径赛项目,对运动员的技术水平和身体素质能力要求都比较高,要想培养出优秀的直道栏运动员,选材十分重要。本文通过对青少年的生理特点、青少年直道栏运动员选材的概念、青少年直道栏运动员选材的方法以及青少年直道栏运动员选材的注意事项等进行论述,旨在为一线的教练员摸索出一套务实有效的青少年直道栏运动员选材新体系。

关键词：青少年直道栏选材