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视听室隔音处理中核心的一环寻找理想的高品质隔音门

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家庭影院技术 2017年第3期 73-75页

作者：腾龙

在家庭影院、微影院的视听室设计当中,隔声处理都是用户与设计师非常关心的话题。良好的隔声处理可以很好地隔绝外界噪声对室内观影与听音乐所带来的干扰。同时也能避免大声压播放的过程中对邻居所带来的影响。而且据权威数据表明,噪音... 详细信息

在家庭影院、微影院的视听室设计当中,隔声处理都是用户与设计师非常关心的话题。良好的隔声处理可以很好地隔绝外界噪声对室内观影与听音乐所带来的干扰。同时也能避免大声压播放的过程中对邻居所带来的影响。而且据权威数据表明,噪音长时间大于80dB以上将会使人焦虑烦躁,甚至出现间隙性失聪现象。另外,经常处于超高噪音环境中,眼睛的敏感度会显著降低,

关键词：隔音门视听室隔声处理家庭影院外界噪声理想的高焦虑烦躁隔声量隔声门内观

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我可以对工作说“不”吗

开卷有益（求医问药） 2018年第6期: 36-37卷 36-37页

作者：王立娜赵秋丽天津市精神卫生中心

门诊会接诊很多因为工作压力大导致焦虑烦躁、工作效率下降等困扰的患者。小王是一名优秀的工程师,她性格好强,工作严谨。半年前单位常常加班,她负责的业务别人无法接手,孩子生病都没有时间照看,还错过了职位升迁的机会,因此常常感觉心... 详细信息

门诊会接诊很多因为工作压力大导致焦虑烦躁、工作效率下降等困扰的患者。小王是一名优秀的工程师,她性格好强,工作严谨。半年前单位常常加班,她负责的业务别人无法接手,孩子生病都没有时间照看,还错过了职位升迁的机会,因此常常感觉心烦,焦虑,疲乏。

关键词：职场压力焦虑烦躁效率下降夫妻关系人际关系

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临近高考,生活节律莫打乱

青春期健康 2018年第11期16卷 38-39页

作者：张继东

目前高三复习已经进入最后的适应性训练、查缺补漏、重点冲刺等阶段。这个阶段很多学生会焦虑、烦躁,总觉得考试马上就要来了,自己却还没复习好,很不踏实,有的学生甚至会熬夜复习。这样的状态应该如何调整呢？高考就要到了!作为考生的你... 详细信息

目前高三复习已经进入最后的适应性训练、查缺补漏、重点冲刺等阶段。这个阶段很多学生会焦虑、烦躁,总觉得考试马上就要来了,自己却还没复习好,很不踏实,有的学生甚至会熬夜复习。这样的状态应该如何调整呢？高考就要到了!作为考生的你,有没有出现焦虑烦躁、考前恐惧等状况？其实,越是临近考试,心态的影响力越大;良好的心态不仅能帮助有效备考,更能帮助考生在考试中稳定发挥。

关键词：生活节律高考焦虑烦躁适应性训练复习考试学生考生

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炎夏躁怒可能植物神经“纠结”了

食品与生活 2017年第8期 72-73页

作者：赵非一许红上海中医药大学附属市中医医院中医睡眠疾病研究所临床研究室上海中医药大学附属市中医医院神志病科

炎热的夏天一到,很多人便会出现情绪不稳、焦虑烦躁、紧张、忧郁、爱生气等症状,这可能是人体内的植物神经功能紊乱引起的。而提高睡眠质量、保持心情舒畅,是改善植物神经功能紊乱的首要任务。支持人体各项生命活动一般来说,不由主观意... 详细信息

炎热的夏天一到,很多人便会出现情绪不稳、焦虑烦躁、紧张、忧郁、爱生气等症状,这可能是人体内的植物神经功能紊乱引起的。而提高睡眠质量、保持心情舒畅,是改善植物神经功能紊乱的首要任务。支持人体各项生命活动一般来说,不由主观意志随意控制的神经,称之为"植物神经"。在人体内,植物神经主要用来调节人体的血压、心率、出汗、腺体分泌、胃肠蠕动、大小便等生理功能。

关键词：植物神经首要任务植物神经功能紊乱神经系统症状胃肠症状焦虑烦躁情绪不稳内脏功能植物神经紊乱胸闷气短

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大学生人际交往问题的心理咨询一例

校园心理 2016年第3期14卷 213-216页

作者：黄婷红福建师范大学教育学院 350108

本文是一例大一女生因与班级同学闹矛盾造成一般心理问题的心理咨询案例报告。来访者出现焦虑烦躁情绪,并伴有失眠症状,影响其学习和生活。咨询师采取了合理情绪疗法及角色扮演,帮助来访者建立合理信念并且指导其人际交往有效技巧,解除... 详细信息

本文是一例大一女生因与班级同学闹矛盾造成一般心理问题的心理咨询案例报告。来访者出现焦虑烦躁情绪,并伴有失眠症状,影响其学习和生活。咨询师采取了合理情绪疗法及角色扮演,帮助来访者建立合理信念并且指导其人际交往有效技巧,解除来访者的情绪困扰和压力。经过回访,陈某某能投入到正常的学习生活和人际交往中,焦虑、烦躁的情绪得到缓解,咨询取得了较好效果。

关键词：人际交往问题大一学生角色扮演情绪困扰一般心理问题班级同学合理情绪疗法焦虑烦躁失眠症状案例报告

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预防节后长假综合征袭来

开卷有益（求医问药） 2018年第2期: 54-55卷 54-55页

作者：赵津

放假时间越长,节后焦虑烦躁也就越明显;所处工作学习环境压力越大,上班上学恐惧心理也就越突出。这是因为,长时间身心轻松,突然紧张起来投入有压力的工作学习,心理落差大,会有一段时间不适应。春节给了人们彻底休息放松的时间,和亲朋好... 详细信息

放假时间越长,节后焦虑烦躁也就越明显;所处工作学习环境压力越大,上班上学恐惧心理也就越突出。这是因为,长时间身心轻松,突然紧张起来投入有压力的工作学习,心理落差大,会有一段时间不适应。春节给了人们彻底休息放松的时间,和亲朋好友相聚一堂享受节日的气氛,可是长假转瞬即逝,上班族仍然要回到工作岗位,学生仍要忙着写作业迎接即将到来的新学期,但要马上投入工作和学习状态似乎有些困难。很多上班族、

关键词：综合征焦虑烦躁心理落差工作岗位恐惧心理环境压力起居焦虑恐惧心理食欲肠胃

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大学新生专业焦虑的咨询一例

校园心理 2013年第5期11卷 356-358页

作者：胡海鑫江西师范大学心理学院 330022

来访者，大学新生，女，19岁，自入学2个月来，由于录取专业与理想专业不符，认知上存在偏差；加之其性格内向，感觉很无助，导致对大学生活适应不良。来访者神情忧虑，出现焦虑烦躁情绪；食欲不振，睡眠差；学习兴趣下降。以上症状影... 详细信息

来访者，大学新生，女，19岁，自入学2个月来，由于录取专业与理想专业不符，认知上存在偏差；加之其性格内向，感觉很无助，导致对大学生活适应不良。来访者神情忧虑，出现焦虑烦躁情绪；食欲不振，睡眠差；学习兴趣下降。以上症状影响了其学习和生活，但持续时间较短，且由现实原因引起，尚未泛化，诊断为一般心理问题。根据本案例来访者的个性特征和问题特点采用合理情绪疗法和放松技术对其进行干预。经过4次咨询，来访者情绪好转，学习兴趣提高，睡眠改善，能够与同学正常交往，取得了较好的咨询效果。

关键词：咨询效果大学新生焦虑烦躁合理情绪疗法学习兴趣一般心理问题大学生活睡眠改善

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叙事疗法,解开烦躁的心结

新班主任 2017年第7期 58-59页

作者：马爱玉山东省莱州市文峰中学

面对青春期出现叛逆、自卑、焦虑等不良情绪的中学生。班主任要走进他们的内心世界,解开青春期焦虑烦躁的心结,帮助他们找到属于自己的那片沃土,播下成长的种子。多年来,我尝试把＂叙事疗法＂引入班主任工作,采用让学生写反思、记周记... 详细信息

面对青春期出现叛逆、自卑、焦虑等不良情绪的中学生。班主任要走进他们的内心世界,解开青春期焦虑烦躁的心结,帮助他们找到属于自己的那片沃土,播下成长的种子。多年来,我尝试把＂叙事疗法＂引入班主任工作,采用让学生写反思、记周记的方式,通过叙说个人故事引导学生从自己的故事中寻找自信自强,正确面对烦恼,让他们的人生之路走得更远、更宽。叙烦心事,

关键词：叙事疗法焦虑烦躁人生之路被动服从周记宣泄心理主题班会班级集体班会课父母离异

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小小少年，也有烦恼

大众医学 2015年第12期 54-55页

作者：周正秦文翠河南中医学院第一附属医院小儿脑病诊疗康复中心

周六，趁女儿晶晶（化名）放假，曹女士带她一早来到医院。一走进诊室，曹女士就担忧地说：“孩子今年12岁，最近她总说‘心烦’。我和她爸爸发现她学习时坐不住，成绩每况愈下，时而沉默不语，时而焦虑烦躁，甚至大吵大闹，突然发脾气... 详细信息

周六，趁女儿晶晶（化名）放假，曹女士带她一早来到医院。一走进诊室，曹女士就担忧地说：“孩子今年12岁，最近她总说‘心烦’。我和她爸爸发现她学习时坐不住，成绩每况愈下，时而沉默不语，时而焦虑烦躁，甚至大吵大闹，突然发脾气。我们觉得女儿的脾气越来越古怪。”

关键词：少年烦恼焦虑烦躁发脾气女儿