检索结果-南通市图书馆

高中生（高考） 2024年第8期 28-30页

作者：王小明湖南桂东县一中心

随着高考的临近,不少高三学生经常分心走神、慌乱不安、焦虑烦躁这些都是由压力过大造成的。面对巨大的压力,我们可以在有需要时,尝试正念吃葡萄干练习,以缓解压力。

关键词：高三学生缓解压力焦虑烦躁备考正念葡萄干高考压力过大

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你有职场压力吗

成才与就业 2022年第3期 28-29,31页

作者：袁京泉不详

有研究指出,现代人每天面对的职场压力,是20年前的5倍,30年前的8倍。尽管数据无从考证,但越来越多的人已直观感受到职场压力对健康、生活所带来的负面影响。虽说压力是前进的动力,适当的压力可以激发人的潜能,创造更多价值,但长时间地... 详细信息

有研究指出,现代人每天面对的职场压力,是20年前的5倍,30年前的8倍。尽管数据无从考证,但越来越多的人已直观感受到职场压力对健康、生活所带来的负面影响。虽说压力是前进的动力,适当的压力可以激发人的潜能,创造更多价值,但长时间地维持压力状态会使人出现焦虑烦躁、抑郁不安等心理障碍,甚至产生心理疾病。想知道自己的职场压力程度吗?做一做下面的自测题目吧。

关键词：职场压力直观感受做一做心理疾病焦虑烦躁无从考证人的潜能心理障碍

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让每一分钟为未来增值

中学生博览 2022年第24期 13-15页

作者：雷园媛四川省泸县第二中学

怎样在有限的时间里,和时间做朋友,让时间助力个人成长,让时间变得更有价值呢?我们需要把时间尽可能多地花在重要的事上,摆脱做事拖拉、去除时间毒素、建设时间投资银行,让每一分钟为未来增值。一、摆脱做事拖拉,节约时间你做事拖拉吗?... 详细信息

怎样在有限的时间里,和时间做朋友,让时间助力个人成长,让时间变得更有价值呢?我们需要把时间尽可能多地花在重要的事上,摆脱做事拖拉、去除时间毒素、建设时间投资银行,让每一分钟为未来增值。一、摆脱做事拖拉,节约时间你做事拖拉吗?会经常把需要立即做的事一拖再拖吗?会觉得时间不够用,任务完不成吗?会被deadline追赶,倍感焦虑烦躁,很想就此躺平吗?其实做事拖拉这种现象很普遍。这种现象在青少年中表现很突出。

关键词：个人成长焦虑烦躁投资银行增值节约时间拖拉做事追赶

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特异性免疫治疗在儿童哮喘中的应用进展

临床肺科杂志 2022年第10期27卷 1574-1578页

作者：钟洁丁博卢燕鸣上海交通大学医学院附属仁济医院儿科上海201112

支气管哮喘作为儿童期最常见的慢性呼吸系统疾病,不仅对儿童的生活质量造成负面影响,加重家庭经济负担,还易产生焦虑烦躁等心理问题[1-2]。目前研究认为,吸入性变应原导致的早期致敏(≤3岁)是儿童发生持续性哮喘的主要高危因素。其中,... 详细信息

支气管哮喘作为儿童期最常见的慢性呼吸系统疾病,不仅对儿童的生活质量造成负面影响,加重家庭经济负担,还易产生焦虑烦躁等心理问题[1-2]。目前研究认为,吸入性变应原导致的早期致敏(≤3岁)是儿童发生持续性哮喘的主要高危因素。其中,尘螨作为最常见的一种吸入性变应原,在儿童中的阳性率显著高于成人^([3])。由于携带尘螨的微粒可以深入肺部对其造成影响,且尘螨具有蛋白水解酶的活性,可以减少上皮细胞的紧密连接,促进过敏原的持续摄取。

关键词：吸入性变应原家庭经济负担特异性免疫治疗支气管哮喘焦虑烦躁高危因素蛋白水解酶尘螨

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走出待业期的迷茫

心理与健康 2024年第1期 24-25页

作者：王春彦天津市武清区杨村第五中学

近年来,以大学毕业生为主的青年群体就业压力越来越大。大学毕业生已经充分意识到就业形势的复杂与严峻,对于如何找到理想的工作岗位,对于如何规划自己的职业发展,对于未来,会有太多的不确定性,这些让他们深感忧虑和不安,精神负担加重,... 详细信息

近年来,以大学毕业生为主的青年群体就业压力越来越大。大学毕业生已经充分意识到就业形势的复杂与严峻,对于如何找到理想的工作岗位,对于如何规划自己的职业发展,对于未来,会有太多的不确定性,这些让他们深感忧虑和不安,精神负担加重,容易产生一些焦虑烦躁、迷范无措、无所适从的消极情绪。而多重的压力、过度的消极情绪,又往往会导致他们在择业就业过程中更容易产生心理问题,影响正常生活与就业。

关键词：择业就业毕业生工作岗位消极情绪焦虑烦躁就业形势青年群体精神负担

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居家有收获,成长不延期

班主任 2023年第2期 44-45页

作者：郭艺峰北京市第五十中学 100062

学生长时间居家学习生活,频繁出现学习规划不合理、作息起居不规律、体育运动过少、使用电子产品过多、焦虑烦躁情绪伴生、亲子矛盾增加等问题。为倡导健康、文明、乐观的居家生活方式,我召开了一系列主题班会。1.我学会的一道菜居家学... 详细信息

学生长时间居家学习生活,频繁出现学习规划不合理、作息起居不规律、体育运动过少、使用电子产品过多、焦虑烦躁情绪伴生、亲子矛盾增加等问题。为倡导健康、文明、乐观的居家生活方式,我召开了一系列主题班会。1.我学会的一道菜居家学习期间,班里三分之二的学生独自居家,他们的一日三餐怎么解决呢?通过调查,我了解到,只有极个别学生会做饭,大部分学生都靠点外卖,还有少数学生每天热一下家长提前准备好的饭或煮方便面对付一下。

关键词：焦虑烦躁一道菜电子产品居家生活体育运动方便面

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我能行!--谈谈个体的自我效能感

大众心理学 2023年第2期 45-46页

作者：张韶民浙江省桐乡市石门路学校

试着想一想,你的身边是不是有这样两类迥然不同的人:一类人做事拖拉、犹豫,瞻前顾后,显得自信心不足,而且较多焦虑烦躁,总是担心这也做不好,那也完不成:尤其是面临一些重大或困难的人生课题时前怕狼后怕虎,生怕有什么“闪失”,纵使最后... 详细信息

试着想一想,你的身边是不是有这样两类迥然不同的人:一类人做事拖拉、犹豫,瞻前顾后,显得自信心不足,而且较多焦虑烦躁,总是担心这也做不好,那也完不成:尤其是面临一些重大或困难的人生课题时前怕狼后怕虎,生怕有什么“闪失”,纵使最后磕磕纤纤达成所愿了,也会归因为“侥幸”“运气”“偶然”。尚若挫败则情绪低落,状态萎靡,而且有可能持续时间长久,难于自拔。

关键词：焦虑烦躁人生课题自我效能感我能行瞻前顾后自信心不足情绪低落

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幼儿园“大带小”保教活动之我见

天津教育 2022年第34期 57-58页

作者：李雪梅甘肃省张掖市临泽县第二幼儿园

一、入园季“大带小”,有效消除小班幼儿的分离焦虑、紧张和陌生感每到八九月份的入园季,都是小班幼儿的伤心季。大部分幼儿初入园时都会经历哭闹不安、拒绝吃饭、午休躁动、焦虑烦躁、抗拒去幼儿园,甚至出现尿频、尿急等现象,此种情况... 详细信息

一、入园季“大带小”,有效消除小班幼儿的分离焦虑、紧张和陌生感每到八九月份的入园季,都是小班幼儿的伤心季。大部分幼儿初入园时都会经历哭闹不安、拒绝吃饭、午休躁动、焦虑烦躁、抗拒去幼儿园,甚至出现尿频、尿急等现象,此种情况大约延续一到两周,少部分幼儿甚至要经历更长的过渡期,心理学上把这种现象叫做幼儿入园分离焦虑症。幼儿园充分利用一日生活各环节,开展丰富多彩的“大带小”保教活动——大班幼儿帮助小班幼儿尽快适应幼儿园生活,能有效消除小班幼儿的分离焦虑、恐惧及陌生感,还能增强大班幼儿的自信心和责任感,提高他们的社会交往能力,达到事半功倍的效果。

关键词：小班幼儿大班幼儿社会交往能力分离焦虑大带小幼儿园焦虑烦躁幼儿入园

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教育孩子,家长该怎么做?

民心 2022年第1期 52-53页

作者：周莉辽宁省心理志愿者协会高炮一师

【案例】孔女士反映:儿子上初一了,亲子关系开始紧张,孩子也发生了变化:1.焦虑烦躁、孤僻,不和家长沟通,视家长为仇人;2.偏执、容易激动,情绪波动强烈,总是和家长唱反调;3.容易激动,乱发脾气,虚荣心强,听不进正确的意见、建议;4.偶尔旷... 详细信息

【案例】孔女士反映:儿子上初一了,亲子关系开始紧张,孩子也发生了变化:1.焦虑烦躁、孤僻,不和家长沟通,视家长为仇人;2.偏执、容易激动,情绪波动强烈,总是和家长唱反调;3.容易激动,乱发脾气,虚荣心强,听不进正确的意见、建议;4.偶尔旷课、迟到,有时逃学,屡次挑战老师和家长的底线;5.每天玩手机,一提到上学就恶心、头昏、乱发脾气甚至歇斯底里,曾扬言要离家出走。我很担心孩子这样下去会毁了,现在真的很头疼,不知该怎么办!

关键词：离家出走焦虑烦躁虚荣心玩手机家长沟通亲子关系情绪波动唱反调

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炎夏暴躁易怒,或是植物神经在“纠结”

家庭医药（就医选药） 2022年第7期 74-75页

作者：许红上海市中医医院中医睡眠疾病研究所临床研究室

情绪不稳、焦虑烦躁、爱生气……很多人一到夏天,就会变得异常暴躁不安。其实,这可能是植物神经在“纠结”,属于一种身心问题,如果不予以重视,会引发一系列的内脏功能失调综合征。植物神经司职人体各项生命活动神经系统属于人体“九大... 详细信息

情绪不稳、焦虑烦躁、爱生气……很多人一到夏天,就会变得异常暴躁不安。其实,这可能是植物神经在“纠结”,属于一种身心问题,如果不予以重视,会引发一系列的内脏功能失调综合征。植物神经司职人体各项生命活动神经系统属于人体“九大系统”之一,是调节人体生理功能活动的主导系统。临床将向周围传出神经冲动、从而产生运动者,称为运动神经(又称传出神经)。

关键词：人体生理功能内脏功能情绪不稳植物神经身心问题焦虑烦躁失调综合征传出神经