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接吻,让你的生活更健康

幸福（少年） 2011年第12期 54-55页

正接吻,不仅仅是表达感情的方式。据专家称,接吻对健康大有益处,还能够极大地提高人们的生活质量。1.有利减肥瘦身一次充满激情的长时间接吻可消耗12千卡的热量,即使是非常含蓄的接吻方式也利于消耗热量,达到附带减肥目的。接吻每持续... 详细信息

正接吻,不仅仅是表达感情的方式。据专家称,接吻对健康大有益处,还能够极大地提高人们的生活质量。1.有利减肥瘦身一次充满激情的长时间接吻可消耗12千卡的热量,即使是非常含蓄的接吻方式也利于消耗热量,达到附带减肥目的。接吻每持续一分钟,就能消耗身体中26卡路里的能量。科学家宣布,要想达到减肥的效果,我们并不需要疯狂接吻。每天只需三个持续20秒的吻,就能让你达到减轻体重的目的。

关键词：接吻长时间生活质量健康减肥消耗热卡路里血液循环科学家激情

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正确的减肥方法——加快新陈代谢

健康 1995年第1期 28-29页

作者：孙继和

你不断节食,但总减不了肥, 更糟的是你的体重反而更重了。问题可能出自你的新陈代谢——你自身代谢的“运转速度”,它决定你消耗热量的比例。如果新陈代谢快,你的热量也消耗得快,如果新陈代谢慢,你吸收的相当部分的热量将作为脂... 详细信息

你不断节食,但总减不了肥, 更糟的是你的体重反而更重了。问题可能出自你的新陈代谢——你自身代谢的“运转速度”,它决定你消耗热量的比例。如果新陈代谢快,你的热量也消耗得快,如果新陈代谢慢,你吸收的相当部分的热量将作为脂肪储存在体内。但不要灰心。研究表明,加快新陈代谢是可能的。具体做法是: 一、减少饮食中的脂肪。你的胖瘦并不仅仅取决于你摄入热量的多寡,关键是热量的来源。

关键词：新陈代谢减肥方法消耗热消耗得快食中热量摄入脂肪总减运转速度节食

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步行新解

教育与教学研究 1999年第5期19卷 32-33页

作者：杨宇君成都市新津县教研室 611430

现代社会给人们的生活创造出许多便利,如上学、上班可以以车代步,上下楼可乘高速电梯;与周围的朋友及隔壁邻居交流,可用电话及发电子邮件,就连电视换频道,都可免去步行调试,用遥控器操纵即可……没有举手投足之劳的人们,逐渐会发现现代... 详细信息

现代社会给人们的生活创造出许多便利,如上学、上班可以以车代步,上下楼可乘高速电梯;与周围的朋友及隔壁邻居交流,可用电话及发电子邮件,就连电视换频道,都可免去步行调试,用遥控器操纵即可……没有举手投足之劳的人们,逐渐会发现现代化的工具已经剥夺了你步行的权利。而那些精美的糕点,香喷喷的油炸食品、高脂肪的猪肉、牛排,因此而失去了代谢的渠道,变成废物堆积在体内;再加上工作。

关键词：步行运动消耗热脚心废物堆高速电梯油炸食品用电话高脂肪膝盖糕点

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又脏又累VS舒服惬意大扫除的快乐选择

家庭之友（佳人） 2011年第1期 14-15页

作者：郭灵犀

年终大扫除,并不意味着灰头土脸、疲惫不堪、难以忍受!我们完全可以快乐地进行,享受音乐里的鸟语花香,挥舞抹布时像在慢摇吧里欢畅,灶台边跳芭蕾纤瘦双腿,"听"电视剧则是另一种娱乐放松。扫除完毕,还可以好犒劳自己,一杯茶,一支香,一点... 详细信息

年终大扫除,并不意味着灰头土脸、疲惫不堪、难以忍受!我们完全可以快乐地进行,享受音乐里的鸟语花香,挥舞抹布时像在慢摇吧里欢畅,灶台边跳芭蕾纤瘦双腿,"听"电视剧则是另一种娱乐放松。扫除完毕,还可以好犒劳自己,一杯茶,一支香,一点吃食,一会儿小憩,然后做个面膜,光彩照人,迎接爱人,迎接新年。

关键词：大扫除电视剧选择面膜快乐消耗热音乐西洋参推荐放松

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糖与健康

健康博览 1995年第9期 7-7页

作者：裘诗庭

在人们生活中经常食用的白糖、砂糖、红糖以及各种糖果、含糖饮料、果汁等糖类制品均为生活必需和喜欢的食品,也是人体最重要的营养素之一。适量糖对人体是有益的,例如重体力劳动者,参加比赛的运动员,活动量大的青少年,由于消耗热量多... 详细信息

在人们生活中经常食用的白糖、砂糖、红糖以及各种糖果、含糖饮料、果汁等糖类制品均为生活必需和喜欢的食品,也是人体最重要的营养素之一。适量糖对人体是有益的,例如重体力劳动者,参加比赛的运动员,活动量大的青少年,由于消耗热量多就需要补充大量的糖,否则入不敷出,会出现头晕、乏力等低血糖症状,日久会使形体消瘦、抵抗力下降。

关键词：营养素重体力劳动者运动员低血糖青少年人体白糖消耗热入不敷出活动量

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爱情睡觉了

书城 1998年第4期 47-47页

作者：张小娴

其中一项最能消耗热量的运动是跟情人吵架。两个人在餐厅里争吵,接着互不瞅睬,一个侧头望着远处,一个低头吃着面前的食物,僵持了半小时,再加上迷人的烛光和醉人的音乐,很快就会打瞌睡了。两个人对峙是一件疲倦的事,再伟大的情人也不可... 详细信息

其中一项最能消耗热量的运动是跟情人吵架。两个人在餐厅里争吵,接着互不瞅睬,一个侧头望着远处,一个低头吃着面前的食物,僵持了半小时,再加上迷人的烛光和醉人的音乐,很快就会打瞌睡了。两个人对峙是一件疲倦的事,再伟大的情人也不可能不用睡觉。爱情里每一件事都是令人疲倦的——牵挂、追求、嫉妒、

关键词：爱情睡觉消耗热半小时食物吵架运动餐厅僵持音乐

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发热的种类及热型

中国社区医师 2004年第17期20卷 9-9页

作者：朱继红北京大学人民医院急诊科 100044

发热是急诊病人最常见的主诉,也是最常见的客观体征,发热的原因很复杂,居所有症状之首,许多疾病的首发症状都表现为发热,因此处理发热患者时必需先有清晰的诊断思路,才能从笼统的症状表现中明确诊断。本期北京大学人民医院的专家从症状... 详细信息

发热是急诊病人最常见的主诉,也是最常见的客观体征,发热的原因很复杂,居所有症状之首,许多疾病的首发症状都表现为发热,因此处理发热患者时必需先有清晰的诊断思路,才能从笼统的症状表现中明确诊断。本期北京大学人民医院的专家从症状学入手,为大家分析在社区卫生站内可能出现的发热种类,诊断思路及治疗原则。

关键词：发热种类热型弛张热间歇热消耗热

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产后发胖好不好

健康 2002年第11期 41-41页

作者：春冬

河北张虹问:产后发胖好不好? 答:一般情况下,妇女生产后身体就会发胖。不少年轻的母亲非常关注自己的体形变化,一看到自己发胖,就很紧张,想尽办法减肥。有的产妇将自己从胯到腹用腹带、健美裤紧紧裹住,希望这样能使体形恢复如初;有的产... 详细信息

河北张虹问:产后发胖好不好? 答:一般情况下,妇女生产后身体就会发胖。不少年轻的母亲非常关注自己的体形变化,一看到自己发胖,就很紧张,想尽办法减肥。有的产妇将自己从胯到腹用腹带、健美裤紧紧裹住,希望这样能使体形恢复如初;有的产妇过度控制进食,这个不吃,那个不吃。其实,产后发胖是正常情况。由于妊娠的原因,

关键词：过度控制产妇健美裤腹带消耗热哺乳期紧裹关注自己消耗掉机体代谢

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减肥·新陈代谢

健康博览 1998年第1期 37-37页

作者：孙继和

美国加利福尼亚大学莱斯特布内斯诺博士说:你不断节食,但总减不了肥,更糟的是你的体重反而增加了,问题可能出自你的新陈代谢——你自身代谢的“运转速度”,它决定着你消耗热量的比例。如果新陈代谢快,你的热量也消耗得快;如果新陈代谢慢... 详细信息

美国加利福尼亚大学莱斯特布内斯诺博士说:你不断节食,但总减不了肥,更糟的是你的体重反而增加了,问题可能出自你的新陈代谢——你自身代谢的“运转速度”,它决定着你消耗热量的比例。如果新陈代谢快,你的热量也消耗得快;如果新陈代谢慢,你吸收的相当部分的热量将作为脂肪储存在体内。

关键词：新陈代谢碳水化合物消耗热热量减肥加利福尼亚脂肪焦耳热运转速度体重