检索结果-南通市图书馆

当代体育科技 2020年第2期10卷 22-24页

作者：衣志勇房山体育运动学校北京102400

本文采用文献资料、问卷调查、访谈、数理统计等研究方法对青少年步枪运动员常见运动损伤的特点、致因和预防策略进行了研究。结果表明:(1)青少年步枪运动员的损伤发生率较高;(2)青少年步枪运动员的运动损伤类型以肌肉损伤、关节损伤和... 详细信息

本文采用文献资料、问卷调查、访谈、数理统计等研究方法对青少年步枪运动员常见运动损伤的特点、致因和预防策略进行了研究。结果表明:(1)青少年步枪运动员的损伤发生率较高;(2)青少年步枪运动员的运动损伤类型以肌肉损伤、关节损伤和视物模糊为主,韧带拉伤、擦伤挫伤等损伤类型也时有发生;(3)青少年步枪运动员的损伤程度以轻度损伤为主;(4)项目特点、准备活动不科学、训练负荷不合理、技术动作不规范是引发损伤的主要原因;(5)应针对损伤特点和损伤致因制定有针对性的预防策略。

关键词：步枪运动员青少年运动员运动损伤损伤特点损伤致因预防策略

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步枪运动员程序规范化训练的研究

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科技创业家 2013年第23期 222-222页

作者：高世华志丹县全民健身指导站

在步枪射击运动中,良好的身体素质、心理素质、以及动作规范化是保证步枪射击成绩优秀的首要条件。在步枪射击运动训练初期,主要是加强运动员的基本功训练,扎实的基础是射击运动的关键,随着运动员综合素质的提高,相应的训练强度和密度... 详细信息

在步枪射击运动中,良好的身体素质、心理素质、以及动作规范化是保证步枪射击成绩优秀的首要条件。在步枪射击运动训练初期,主要是加强运动员的基本功训练,扎实的基础是射击运动的关键,随着运动员综合素质的提高,相应的训练强度和密度也要相应的逐渐增加,进而达到有效训练运动员的要求。在步枪运动员训练过程中,要加强规范化训练的程度,结合运动员相应的身体素质,科学设置训练程序,以不断提高运动员的综合素质。本文主要针对步枪运动员日常训练过程,对规范化训练提出了几点建议。

关键词：步枪运动员规范化训练身体素质

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