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跨栏跑配乐模仿操

上海体育学院学报 1985年第1期 52-57页

作者：孙摩西董亚冠夏鸿吉徐嘉英上海市南中学上海南市区教育学院

中学阶段跨栏跑的特点是,在快速跑小,通过一定高度和一定数量栏架的一个技术性较强的短跑项目。它不仅能发展速度、灵敏和协调性等身体素质,促进内脏机能和运动器官的发展,提高在快速跑中安全而灵巧地克服障碍物的能力,而且能培养克服困... 详细信息

中学阶段跨栏跑的特点是,在快速跑小,通过一定高度和一定数量栏架的一个技术性较强的短跑项目。它不仅能发展速度、灵敏和协调性等身体素质,促进内脏机能和运动器官的发展,提高在快速跑中安全而灵巧地克服障碍物的能力,而且能培养克服困难,勇往直前等意志品质。跨栏跑的技术较复杂,动作要体现直线性、平衡性和节奏感。在有限的教学时数内,要教好跨栏跑,可运用下列一套跨栏跑模仿操,它对发展身体素质,形成正确动作均有较好效果。模仿操可作为准备活动内容,也可作为诱导性练习,运动负荷合理,最高心率为150—160次/分,练习时可配音乐,培养学生节奏感,提高练习的积极性。

关键词：跨栏跑三四五模仿操

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运动模仿操

幼儿教育 1997年第11期 44-45页

作者：冷小刚

第一节拦网(上肢运动) 预备姿势:立正①两臂肩侧屈,掌心向前,五指张开,同时左脚向外侧移一步,稍屈膝。②两臂侧上举,身体重心偏左,右脚尖侧点地,似拦网。③同①。④同②,身体重心偏右,左脚尖侧点地。⑤两臂上举交叉,掌心向前,五指张开,... 详细信息

第一节拦网(上肢运动) 预备姿势:立正①两臂肩侧屈,掌心向前,五指张开,同时左脚向外侧移一步,稍屈膝。②两臂侧上举,身体重心偏左,右脚尖侧点地,似拦网。③同①。④同②,身体重心偏右,左脚尖侧点地。⑤两臂上举交叉,掌心向前,五指张开,身体重心在中间。⑥两臂向外,打开成侧上举。

关键词：模仿操侧点上肢运动身体重心侧移上跳体前屈拍球心向挥臂

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学前教育专业学生创编幼儿模仿操的实践研究

家教世界 2016年第Z2期 102-103页

作者：黄惠宁周景合肥幼儿师范高等专科学校基础部

《3-6岁儿童学习与发展指南》中明确提出:'幼儿每天的户外活动时间不少于2小时,其中体育活动时间不少于1小时。'可见幼儿体育在幼儿全面发展过程中具有独特的作用,对促进幼儿身心健康具有重要意义。幼儿体操又是幼儿园体育活动的重要形... 详细信息

《3-6岁儿童学习与发展指南》中明确提出:'幼儿每天的户外活动时间不少于2小时,其中体育活动时间不少于1小时。'可见幼儿体育在幼儿全面发展过程中具有独特的作用,对促进幼儿身心健康具有重要意义。幼儿体操又是幼儿园体育活动的重要形式,被广泛使用且深受幼儿喜爱,成为幼儿园教育活动中不可缺少的环节,也是幼儿每天进行户外活动的重要形成。因此,创编出形式多样。

关键词：模仿操体育活动时间学前教育专业运动兴趣动作技能幼教工作者体育艺术成套动作自编操创编能力

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模仿操——抓住放开

早期教育（幼教·教育教学） 1993年第4期 11-11页

作者：段家秀北京总参作战部幼儿园

第一节儿歌:抓住放开,抓住放开,两手拍一拍。动作:双脚立止,两手前平举,按儿歌内容和节奏做动作。第二节儿歌:抓住放开,抓住放开,小鸟飞一飞。动作:双脚立正,两手侧平举,握拳放开两次,随后做鸟飞动作两次。第三节儿歌:抓住放开,抓住放开... 详细信息

第一节儿歌:抓住放开,抓住放开,两手拍一拍。动作:双脚立止,两手前平举,按儿歌内容和节奏做动作。第二节儿歌:抓住放开,抓住放开,小鸟飞一飞。动作:双脚立正,两手侧平举,握拳放开两次,随后做鸟飞动作两次。第三节儿歌:抓住放开,抓住放开,头上拍一拍。动作:脚与肩同宽,脚跟离地,两手高举,按儿歌内容和节奏做动作。第四节儿歌:抓住放开,抓住放开,膝盖拍一拍。动作:脚与肩同宽,弯腰,两手下垂,按儿歌内容和节奏做动作。

关键词：模仿操平滩

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小班模仿操《春天到》

幼儿教育 1991年第4期 16-16页

作者：潘光玲四川重庆市教科所

儿歌春风吹吹,杨柳飘飘; 太阳出来,阳光照照。燕子飞飞,飞到南方; 飞来飞去,来把春报。小鸭乖乖,走路摆摆, 跟着妈妈,去找春天。

关键词：模仿操小鸭体前屈尹春鸡冠状喇叭状

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活动模仿操(中、大班)

早期教育（幼教·教育教学） 1992年第7期 37-37页

作者：艺琨四川省遂宁市中区教工一园

说明:这是一套形式新颖、有趣的花样体操,它用形象的动作体现了幼儿在园的部分活动,融锻炼身体、品德教育、娱乐为一体,对幼儿身心的健康发展很有益处。第一节好孩子有礼貌(头部运动) (四个八拍,以下均同) 预备姿势:立正。①～④拍:踏... 详细信息

说明:这是一套形式新颖、有趣的花样体操,它用形象的动作体现了幼儿在园的部分活动,融锻炼身体、品德教育、娱乐为一体,对幼儿身心的健康发展很有益处。第一节好孩子有礼貌(头部运动) (四个八拍,以下均同) 预备姿势:立正。①～④拍:踏步拍手点头,头一拍一次左右侧点,拍手方向与点头方向一致。⑤～⑥拍:两手食指指脸,同时头左右侧点各一次。⑦～⑧拍:两手斜向下放在身后,敬礼(前点头)一次后还原。后三个八拍可变换敬礼方向。

关键词：模仿操侧点头部运动品德教育在园伸展运动扑步向右转踏跳步做早操

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小班模仿操——大皮球

早期教育（幼教·教育教学） 1992年第11期 27-27页

作者：颜丽娟

皮球是孩子们日常生活中的玩具,模仿大皮球,孩子们能理解,也能接受。通过实践,孩子们在轻松、活波的气氛中能很快掌握屈、伸、蹲、跳等动作。儿歌我是一只大皮球,大呀大皮球;圆圆身体圆圆头,圆呀圆溜溜;

关键词：模仿操三下会川补心

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新颖的模仿操

中国学校体育 1984年第6期 19-19页

作者：吴正

徒手操是体育课准备活动中的主要内容,但是做多了学生厌烦,难以达到预期的目的。近年来我研究设计了一种新的做操形式,取名为“模仿操”,效果较好,很受学生们的欢迎。具体法是:

关键词：模仿操

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运动模仿操

幼儿教育 1999年第4期 44-44页

作者：依凯

预备姿势:两脚开立,身体正直,两臂下垂(图一)。第一节守门员(伸展运动)①两臂屈肘,两手握拳略高于肩,拳心向前(图二)。②上体左侧屈,两臂伸直,手掌成半圆形,虎口相对,模仿接球动作(图三)。③还原成①动作。④还原成预备姿势。⑤～⑧同... 详细信息

预备姿势:两脚开立,身体正直,两臂下垂(图一)。第一节守门员(伸展运动)①两臂屈肘,两手握拳略高于肩,拳心向前(图二)。②上体左侧屈,两臂伸直,手掌成半圆形,虎口相对,模仿接球动作(图三)。③还原成①动作。④还原成预备姿势。⑤～⑧同①～④,方向相反。第二个八拍动作同第一个八拍。第二节举杠铃(下蹲运动)①屈膝下蹲,含胸,两臂下落,模仿取杠铃动作(图四)。②两膝伸直,上体正直。

关键词：模仿操伸展运动屈肘踢足球体前屈举高脚蹬右转绕环