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柔韧性概念在沙生植物中的应用

中国沙漠 2012年第1期32卷 42-46页

作者：屈志强刘连友吕艳丽唐艳贾振杰北京师范大学环境演变与自然灾害教育部重点实验室/地表过程与资源生态国家重点实验室/教育部-民政部减灾与应急管理研究院北京100875

植物柔韧性是沙生植物抗风蚀的重要影响因子,柔韧性的研究可对风蚀治理措施的选取及沙地风蚀方程的建立提供一些理论依据。回顾和总结国内外植物柔韧性的研究现状,提出沙生刚性植物和柔性植物的概念,指出现在研究中的不足和今后的研究... 详细信息

植物柔韧性是沙生植物抗风蚀的重要影响因子,柔韧性的研究可对风蚀治理措施的选取及沙地风蚀方程的建立提供一些理论依据。回顾和总结国内外植物柔韧性的研究现状,提出沙生刚性植物和柔性植物的概念,指出现在研究中的不足和今后的研究方向即植物柔韧性的量化测定,柔性植物及刚性植物作用机理,柔性植物与刚性植物的划分和界定,以及植物柔韧性在风洞中的模拟。

关键词：沙生植物柔性植物刚性植物柔韧性

不同拉伸方式对现代舞表演者柔韧性、爆发力以及平衡能力的急性影响

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不同拉伸方式对现代舞表演者柔韧性、爆发力以及平衡能力的急性影...

第十三届全国体育科学大会

作者：陈玉环戴靖孙健孙鹏鹏高崇杨威李端英广州体育学院数字化体能训练实验室广州体育学院运动训练学院广州体育学院武术学院

现代舞是一项美育运动,既能达到锻炼身体的效果,又能塑造完美体型。最近研究表明,一些身体素质与现代舞之间存在联系。它与其他运动项目一样,需要将柔韧、爆发力以及平衡等身体能力相结合。现代舞表演者需要灵活的关节活动度(Range of M... 详细信息

现代舞是一项美育运动,既能达到锻炼身体的效果,又能塑造完美体型。最近研究表明,一些身体素质与现代舞之间存在联系。它与其他运动项目一样,需要将柔韧、爆发力以及平衡等身体能力相结合。现代舞表演者需要灵活的关节活动度(Range of Motion,ROM),即柔韧性和良好的跳跃能力。拉伸方式是表演或者训练常用的热身手段之一,由于效果明显,受到专业人士的广泛应用,基于前人的研究,人们认为静态拉伸是表演者在运动前的首选。近年来,静态拉伸受到了人们的质疑,有研究指出静态拉伸后运动表现有所下降。在运动前进行长时间的静态拉伸会对力量、速度以及耐力等体能方面产生不利的影响。为了解决静态拉伸研究的局限性,许多专业人士把注意力基于前人的研究,人们认为静态拉伸是表演者在运动前的首选。近年来,静态拉伸受到了人们的质疑注意力转向对运动表现有利的拉伸,比如,动态拉伸和本体感觉神经肌肉促进(PNF拉伸)。越来越多的研究致力于探究不同拉伸方式对体育项目运动表现的影响,但对于现代舞运动表现方面却没有给予太多关注。研究目的:是本文研究不同拉伸方式对现代舞表演者柔韧性、爆发力以及平衡能力急性影响。研究方法:鉴于此本研究采用数理统计法和实验法对广州体育学院2021级24名现代舞表演者进行不同拉伸方式对柔韧性、爆发力以及平衡能力的实验研究,采用随机交叉对照实验,所有受试者需要进入实验场地6次,每次间隔时间为一周,其中第1、2次为熟悉课和实验前测,第3、4、5、6次为正式实验环节。首先向受试者介绍拉伸动作要点,讲解测试动作的标准,在熟悉过程中,每位受试者进行3次坐位体前屈、垂直纵跳和下肢Y平衡的反复试验,以降低学习效应和身体不适应等对正式实验的影响。所有受试者先进行5min的慢跑,随机进行PNF拉伸组、动态拉伸、静态拉伸(实验组)、不拉伸(对照组),无拉伸是指受试对象仅参加慢跑热身;静态拉伸是指拉伸肌肉至有明显疼痛感位置并保持,30秒一组,一侧3组,组间休息15秒(先完成一条腿,再完成另一条腿);动态拉伸是移动的肌肉拉伸间至疼痛位置3秒,左右腿交替,每侧10次一组,每侧3组;PNF拉伸是拉伸人员辅助受试者拉伸,首先第一阶段预实验5秒,第二阶段与拉伸人员对抗5秒,第三阶段拉伸人员帮助拉伸同时受试者主动肌收缩保持20秒。每次实验仅完成其中一种拉伸,一周后完成另一种拉伸,拉伸顺序随机确定,为了平衡拉伸顺序对实验结果带来的影响,本研究采用拉丁方确定拉伸顺序,拉伸结束后进行相应的测试。分别针对测量指标涉及到的肌肉进行拉伸,拉伸肌肉分别是胸大肌、三角肌、股四头肌、臀大肌、腘绳肌以及小腿三头肌,每周进行不同的拉伸之后,测量坐位体前屈、垂直纵跳以及Y平衡。为降低人体生物节律的影响,同一名受试者完成每次测试的时间点尽可能相同(偏差1 h以内),整个实验在6周内完成。由于有一名受试者中途受伤,退出本实验,最终使用的数据是23名受试者,本研究采用JASP17对实验数据进行单因素方差分析,以研究不同拉伸方式对柔韧性、爆发力以及平衡能力的差异。比较时间与组别的交互作用,标准化效应量(ES)使用Cohen’sd计算,并使用以下效应量标准进行解释:0.20≥小效应,≥0.50中效应,≥0.80大效应。研究结果:方差结果分析,三种拉伸对坐位体前屈均有差异(P0.05);方差结果分析,三种拉伸方式对Y平衡下肢(左边)指标组间差异无统计学意义(P>0.05),三种拉伸方式对Y平衡下肢(右边)指标组间差异无统计学意义(P>0.05)。研究结论:当现代舞表演者进行三种不同拉伸方式可以提高柔韧性的影响,其中PNF拉伸的效果优于比静态拉伸、动态拉伸的效果,有小到中等的效应量。然而三种拉伸方式对现代舞表演者的爆发力的提高没有影响,静态拉伸、动态拉伸以及PNF拉伸对平衡能力的提高无显著性差异,但三种拉伸方式均能预防损伤,减少受伤风险。基于以上研究结果,我们建议将不同拉伸方式适用需要爆发力的体育项目。在表演或训练时要因地制宜,因材施教选择适合学生的拉伸方式来提高运动表现,促进身心健康,不仅如此,更要保证运动员以积极状态面对比赛,促进身心全面发展。

关键词：拉伸柔韧性爆发力平衡

柔韧性石油发酵尼龙1212的制备与力学性能

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塑料工业 2001年第5期29卷 29-30页

作者：刘民英王玉东赵清香王万杰任艳蓉郭珂李相魁郑州大学材料工程系郑州450052

选择弹性体、酯类、醇类三种不同的增韧剂 ,采用共混挤出法 ,制备柔韧性石油发酵尼龙 12 12。研究了不同增韧剂、不同加入量对柔韧性石油发酵尼龙 12 12的力学性能的影响 ,试验发现 ,当增塑剂B、C的质量分数为 8%～ 10 %时。

关键词：柔韧性石油发酵尼龙1212 制备力学性能

游泳运动员水下海豚腿技术的提高方式——从技术特征、柔韧性、力量和训练角度切入

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游泳运动员水下海豚腿技术的提高方式——从技术特征、柔韧性、力...

第十二届全国体育科学大会

作者：朱晓丹北京大学医学部

研究目的:第五种泳姿(除蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳外)又称为水下海豚腿。扎实的水下海豚腿技术是优秀游泳运动员,尤其是短距离选手取得优异成绩的先决条件,同比赛中良好的出发转身一样至关重要。本文主要以游泳运动员的水下海豚腿为切入... 详细信息

研究目的:第五种泳姿(除蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳外)又称为水下海豚腿。扎实的水下海豚腿技术是优秀游泳运动员,尤其是短距离选手取得优异成绩的先决条件,同比赛中良好的出发转身一样至关重要。本文主要以游泳运动员的水下海豚腿为切入点,分别通过对海豚腿的动作技术、柔韧性、脚踝力量及综合练习四个主要方面进行研究分析,对水下海豚腿的提高途径进行研究,旨在提高广大游泳运动员的水下海豚腿训练效果和质量,为基层海豚腿技术训练的研究及发展提出可供参考的建议并为广大游泳教练制定更加科学、合理并具针对性的海豚腿训练计划提供理论借鉴。研究方法:文献资料法、视频观察法、逻辑分析法研究结果:1.水下海豚腿技术特征分析:1.1伸直脚踝:运动员通过摆动大腿,膝盖和臀部驱动双脚脚掌打腿将水流推向身后,可产生水下海豚腿的主要推动力,因此运动员在打腿时应注意双腿向后发力的过程;1.2快速摆动打腿:运动员可以戴上脚蹼对比25 m最大幅度、最大力量的海豚腿及25 m鞭打状的小幅度快速海豚腿技术,可以发现保持快速且小幅的打腿非常重要,练习过程中应尽可能久地保持出发和转身时的速度;1.3运用核心发力:收腹并夹紧臀部,逐渐收紧至脚趾前端。将自身视为一条鞭子:人体核心是手柄,以此获得在水中前进的所有动力,鞭子的尾部是快速鞭打的双脚和脚趾;1.4双腿在身体前方发力:海豚腿打腿时的双腿向下(向上)伸展发力过程应在身体前方完成,注意弯曲膝盖并充分利用大腿股四头肌的力量向下(向上)发力;1.5注意脚趾打腿的速度,上下之间不间断:上下打腿阶段应尽可能提高双脚的打腿速度,并缩短上打和下打阶段的过渡时间;1.6双向打腿:侧身海豚腿练习有助于提高人体在水中的平衡感,有效提升双腿上打阶段的推进效果。2.海豚腿技术中柔韧性的重要性:在美国一项联合研究中发现,游泳运动员脚踝的柔韧性与打腿速度直接相关,且快速打腿与垂直跳跃力、身材之间没有相关性。2.1网球脚底拉伸练习:站立或坐姿进行,将一个网球放在足下并将全身重量下压找到一个较舒适的位置,从脚趾的底部经过脚掌正中到脚后跟,再依次滚压到脚底部的边缘,循环往复每只脚按压2-4分钟。2.2泡沫轴滚压小腿练习:将身体重量压在泡沫轴上来回滚动小腿肌肉,滚动范围应包含整个小腿后群,注意压住小腿肌肉两侧,侧面滚压放松约45秒,在肌肉紧张不适的位置延长施压与滚动时间;2.3旋转脚踝练习:脚掌以大拇脚趾为中心在每个方向环绕15-20圈,左右脚交替练习,每侧三组。也可将踝关节旋转练习与泡沫轴滚动结合进行。2.4靠墙拉伸练习:运动员面对墙壁双腿呈弓步,脚尖指向墙壁,脚后跟始终着地,双手扶墙,保持身体向前倾斜30s,拉伸后侧伸直腿的小腿后群肌肉,每侧做3组练习。2.5压脚背练习:跪姿臀部坐于脚踝,双脚脚背自然贴地,慢慢向后躺平,直到双膝膝盖离开地面。保持此姿势1-2分钟,做3组练习。3.海豚腿技术中脚踝力量的发展:踝关节力量对于途中游的速度起重要作用,弹力带练习不仅可以提高运动员下肢肌肉的瞬间收缩能力,还可以低损伤的方式增强脚踝力量:3.1跖屈:将弹力带缠绕在脚的顶部,然后以经典的绳肌伸展姿势做绷脚练习。每侧做15-20次。3.2背屈:将弹力带连接到门框或固定物体上,重复做勾脚尖练习。每侧做15-20次。3.3反转:将弹力带缠绕在脚上,并对抗阻力将脚掌向内侧转动。每侧做15-20次。3.4翻转:类似于反转,但是对抗阻力向外侧转动脚掌。每侧做15-20次。4.海豚腿技术的水中练习:4.1坚持练习:从热身到训练再到放松,将海豚腿练习作为每天游泳训练的一部分,每次转身时两臂放于体侧在水下作摆动海豚腿练习,随练习时间增长不断提高憋气状态下海豚腿的打腿次数;4.2肺活量训练:每4-5次划臂呼吸一次,运动员应有意识的训练自身机体以适应缺氧环境,不断提升肺活量和每次呼吸时的深度和效率;4.3垂直打腿练习:头部上仰,两臂位于体侧,用力打腿使身体从水面深处提升到尽可能的高处,并尽量长时间地保持"水上"垂直姿势。练习的过程中还可使用脚蹼、将重物举过头顶和增加负重以增加练习难度和阻力。每次常规游泳训练结束后练习5-10分钟。研究结论:1.水下海豚腿的技术特征主要包括:伸直脚踝、快速摆动打腿、运用核心力量、双腿在身体前方发力、双脚打腿上下阶段之间不间断及双向打腿。2.海豚腿技术中脚踝柔韧性的提升途径:网球脚底拉伸、泡沫滚筒滚压小腿、旋转脚踝、靠墙拉伸和压脚背。3.海豚腿技术中脚踝力量的发展途径包括:拉力绳(弹力带)跖屈、背屈、反转和翻转练习。4.海豚腿技术的水中练习应注意:坚持每天练习、肺活量训练以及垂直打腿练习。

关键词：水下海豚腿练习技术柔韧性力量

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玉米茎秆柔韧性相关表型及QTL研究

玉米茎秆柔韧性相关表型及QTL研究

第二十届中国作物学会学术年会

作者：王夏青石子张如养李静欢王天依孙轩王荣焕宋伟赵久然北京市农林科学院玉米研究所/玉米DNA指纹及分子育种北京市重点实验室

【研究背景】玉米茎秆倒折严重影响产量、品质和机械化收获,是当前玉米生产和育种亟待解决的主要问题之一。近年来我国玉米产业发展迅速,玉米种植密度不断提高,籽粒机械化直收进程加快,因此,提高玉米茎秆抗倒折性将会有效促进收获方式... 详细信息

【研究背景】玉米茎秆倒折严重影响产量、品质和机械化收获,是当前玉米生产和育种亟待解决的主要问题之一。近年来我国玉米产业发展迅速,玉米种植密度不断提高,籽粒机械化直收进程加快,因此,提高玉米茎秆抗倒折性将会有效促进收获方式的变革,降低生产成本和大面积减产的风险,增强我国玉米市场竞争力。茎秆柔韧度是影响茎秆倒折的重要因素,柔韧性强的玉米抗倒伏能力较强,然而目前玉米中对茎秆柔韧性机理的研究较少。【材料与方法】本研究以玉米骨干自交系"京724"(京科968母本)为材料,经过多年的遗传改良,选育出与京724遗传背景高度相似且茎秆柔韧性较强的优良自交系"京724A1"(京科968A母本)。系统对比了抽雄前期京724和京724A1的穗上第一节茎秆在茎秆弯折角度、硬度、形态、维管束特征以及细胞壁成分中的差异,进一步组配了F2:3群体,定位茎秆柔韧度相关的遗传位点。【结果与分析】研究表明,茎秆弯折角度可以作为评级茎秆柔韧性的重要指标,弯折角度越大,茎秆柔韧性越强,进而抗倒伏性越强。玉米京724A1的茎秆弯折角度比京724大,表明京724A1具有更高的柔韧性和抗倒伏性。与京724相比,京724A1的茎秆长且粗,穗上一节呈上细下粗的圆锥塔形结构,从力学角度来看,具有较好的抗风性能。茎秆显微和CT观察显示京724A1的维管束较多,且厚壁组织较厚。此外,京724A1茎秆中的可溶性总糖尤其是葡萄糖含量比京724多,而纤维素、半纤维素和木质素的差异并不显著。为了定位茎秆柔韧性相关的位点,我们构建了京724和京724A1的F2:3群体,调查该群体在抽雄前期穗上第一节茎秆的弯折角度,并利用BSA方法在Chr3:14.00–19.28 Mb区间检测到一个与茎秆弯折角度相关的QTL。通过对亲本茎秆进行转录组测序,找到该区间内差异表达的基因,并结合Δ(SNP-index)分析,鉴定了两个候选基因,分别编码RING/U-box超家族蛋白(Zm00001d039769)和MADS-box转录因子54 (Zm00001d039913)。这两个基因都含有导致蛋白质和表达量发生变异的位点。分别针对这两个基因中导致氨基酸变异的位点的设计了两个KASP分子标记,标记的基因型与茎秆弯折角度显著相关。【结论】本研究表明节间形态、维管束数目、茎皮厚度、可溶性总糖含量与茎秆柔韧性高度相关。鉴定了2个与茎秆柔韧性相关的候选基因,并开发了KASP标记。本研究为玉米抗倒伏的分子标记辅助选择提供了基础。

关键词：玉米抗倒伏柔韧性分子标记

骨关节活力操练习对青年白领柔韧性影响的研究

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体育科技文献通报 2022年第2期30卷 100-103页

作者：李子军王震宇王娟咸跃邢亮张铭济南市全民健身中心(济南市国民体质监测中心) 山东济南250002 国家体育总局体育科学研究所北京100061

目的:探索骨关节活力操对青年白领柔韧性的影响和作用,为大众健身提供理论依据。方法:随机招募60名20-39岁青年白领接受12周,每周3次,每次45分钟的骨关节活力操练习,12周训练前后分别进行关节活动度、转肩握距、俯卧背伸、坐位体前屈等... 详细信息

目的:探索骨关节活力操对青年白领柔韧性的影响和作用,为大众健身提供理论依据。方法:随机招募60名20-39岁青年白领接受12周,每周3次,每次45分钟的骨关节活力操练习,12周训练前后分别进行关节活动度、转肩握距、俯卧背伸、坐位体前屈等柔韧性指标的测试。结果:1.骨关节活力操练习可以显著增加青年白领肩关节伸展、内收活动度。2.骨关节活力操练习可以显著改善青年白领髋关节伸展、外展活动度。3.骨关节活力操练习可以显著改善青年白领踝关节背屈活动度。4.骨关节活力操练习对青年白领转肩握距、俯卧背伸、坐位体前屈均有良好的促进作用。结论:骨关节活力操融入了日常生活的身体功能训练,可以有效改善青年白领柔韧性,对于保持关节活动度,对抗因增龄和活动减少带来的柔韧性下降,有非常良好的效果,可以降低静坐少动以及不良身体姿势带来的身体隐性损害,是白领全民健身的良好选择。

关键词：骨关节活力操青年白领柔韧性

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提升柔韧性,告别身体僵硬

初中生天地 2023年第7期 8-9页

提升柔韧性,可以增强关节稳定性和活动能力,提高肌肉协调性,防止肌肉损伤。人体的柔韧性会随年龄的增长不断下降,因此,同学们对于柔韧性的锻炼应尽早开始。

关键词：肌肉损伤关节稳定性柔韧性肌肉协调性锻炼告别身体僵硬

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柔韧性环氧树脂的合成及性能研究

热固性树脂 2018年第1期33卷 36-40页

作者：张进陈哲钟振声华南理工大学化学与化工学院

通过双酚S与六亚甲基二异氰酸酯（HDI）的嵌段反应将HDI引入环氧树脂的分子链段中合成了新的环氧树脂。通过环氧值，力学性能和吸水率测试以及扫描电镜和热失重分析研究了合成反应中环氧氯丙烷用量、醚化温度、醚化时间、闭环温度、闭... 详细信息

通过双酚S与六亚甲基二异氰酸酯（HDI）的嵌段反应将HDI引入环氧树脂的分子链段中合成了新的环氧树脂。通过环氧值，力学性能和吸水率测试以及扫描电镜和热失重分析研究了合成反应中环氧氯丙烷用量、醚化温度、醚化时间、闭环温度、闭环时间对树脂及固化物性能的影响。确定了最佳合成工艺为：双酚s与环氧氯丙烷物质的量比1：24，醚化温度为90℃，醚化时间为3h，闭环温度为70℃，闭环时间为3h。环氧值为0．266eq／100g时，固化物的冲击强度、压缩强度达到最佳，分别为23．72kJ／m^2和145．50MPa，比E-51固化物分别高出110．28％和29．07％。合成的树脂600℃下质量损失70％，比E-51固化物（质量损失90％）更能承受高温。

关键词：环氧树脂双酚S 六亚甲基二异氰酸酯合成柔韧性冲击强度压缩强度

人口老龄化背景下阿斯汤加瑜伽练习对中老年群体身体柔韧性的影响

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人口老龄化背景下阿斯汤加瑜伽练习对中老年群体身体柔韧性的影响

2023年全国第八届“中国体能训练科学大会”

作者：耿涛南京体育学院

目的:对当前阿斯汤加瑜伽练习在中老年群体中身体柔韧性的研究证据进行总结,为中老年群体身体柔韧性的改善提供有效干预方式,从而对其身心健康与生活质量产生改善提升。方法:使用中文CNKI、万方数据库,英文Ebsco,Web of Science数据库... 详细信息

目的:对当前阿斯汤加瑜伽练习在中老年群体中身体柔韧性的研究证据进行总结,为中老年群体身体柔韧性的改善提供有效干预方式,从而对其身心健康与生活质量产生改善提升。方法:使用中文CNKI、万方数据库,英文Ebsco,Web of Science数据库分别使用相关主题词、关键词进行检索,经筛选后对相关文献进行分析与探讨。结果:阿斯汤加瑜伽对中老年群体身体柔韧性具有显著改善作用,其可以根据个体身体状况进行调整,适合各年龄段的人进行练习。其次,阿斯汤加瑜伽强调正确的呼吸方式,可以促进心肺功能的改善,有益于中老年人的健康。同时,阿斯汤加瑜伽中的体式需逐步练习,中老年人可以在较慢的节奏下逐步提高练习难度,以避免因过度劳累而导致的受伤风险。结论:阿斯汤加瑜伽练习可以显著提高中老年人的身体柔韧性,其动态姿势序列可以促进身体肌肉的牵伸和放松,从而增加关节的灵活性。此外,阿斯汤加瑜伽的注重呼吸控制和冥想,可以帮助中老年人减轻压力和焦虑,提高身心健康,被认为是一种适合中老年人练习的瑜伽类型。

关键词：柔韧性规律性瑜伽运动身心健康健康体能