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潍坊市普通大学生课余体育锻炼行为研究

潍坊市普通大学生课余体育锻炼行为研究

作者：马兆建鲁东大学

学位级别：硕士

在飞速发展与进步的当今社会中,大学生理所应当的成为一个国家快速发展的必需人才。大学作为中国学生教育阶段的最高层次,大学生毕业后直接踏入社会参加工作,成为促进国家发展的重要人才,大学生的体质健康状况也关系到一个国家未来的发... 详细信息

在飞速发展与进步的当今社会中,大学生理所应当的成为一个国家快速发展的必需人才。大学作为中国学生教育阶段的最高层次,大学生毕业后直接踏入社会参加工作,成为促进国家发展的重要人才,大学生的体质健康状况也关系到一个国家未来的发展。但是现阶段从社会现状来看,我们国家在社会、学校、家庭方面对于大学生体育锻炼行为习惯的培养力度有所欠缺,培养效果并不理想,以致于现如今的大学生身体素质较弱,普遍缺乏体育锻炼。对于大学生来说,高校体育的运动资源和环境是非常丰富的,但是进入大学后学生参与体育运动的积极性却大幅下降,大量的课余时间被丰富的娱乐生活所占据,缺乏良好的课余体育锻炼行为习惯,所以本文研究的目的就是培养大学生养成良好的课余体育锻炼行为。本次研究使用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法等研究方法,主要以潍坊市6所普通高校学生（非体育及相关专业）为调查对象,调查学校主要包括:潍坊医学院、潍坊学院、潍坊理工学院、潍坊科技学院、山东交通职业学院、潍坊工程职业学院。本次研究主要致力于调查研究部分潍坊市普通大学生课余体育锻炼行为的现状,对当前潍坊市普通大学生在课余体育锻炼行为中出现的各种问题进行研究并分析总结,得出具体结论:1.潍坊市大学生对课余体育锻炼的重视程度不高,大学生进行体育锻炼的目的呈现出多样性,进行体育锻炼的频率和持续性都较差。大多数的大学生认为自己是需要进行体育锻炼的并且喜欢寻找搭档或者自己在学校进行体育锻炼。主体因素和客观因素是制约大学生课余体育锻炼的主要因素。2.学校各项体育工作制度与计划较完善,但是体育工作制度与计划的执行力却差强人意,开展体育文化活动力度有待提高,教师上课缺乏创新。3.家庭缺乏对体育锻炼的认知,父母能够参加锻炼的时间又少,所以大多数家庭根本无法充分认识到体育锻炼的重要性,因此注重培养学生体育意识的认知度也较差。4.社会相关部门体育职能执行力度弱,社会体育文化资源环境持续利用率差,全民健身的能动性无法发挥放大。

关键词：潍坊市普通大学生课余体育锻炼体育锻炼行为

普通大学生运动员学习直道栏项目的若干问题探讨

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田径 2018年第5期 43-45页

作者：黄昕魏巍南京工程学院河海大学

运用文献资料法和逻辑推理法等,从技术、选材及训练角度对普通大学生运动员学习直道跨栏跑的影响因素进行分析,研究认为:"唯快不破"以速度为核心的训练指导思想与普通大学生运动员的学习存在矛盾化现象;技术上应把栏间如何实现三步作为... 详细信息

运用文献资料法和逻辑推理法等,从技术、选材及训练角度对普通大学生运动员学习直道跨栏跑的影响因素进行分析,研究认为:"唯快不破"以速度为核心的训练指导思想与普通大学生运动员的学习存在矛盾化现象;技术上应把栏间如何实现三步作为难点,三步的第一步视为重点,结合下栏后摆动腿的实时鞭打、起跨腿的自然下放同时配合重心前移及抬起时机,实现三者协调统一;选材应酌情考虑对象的综合素质。

关键词：普通大学生直道跨栏跑重点难点

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普通大学生羽毛球学练自我效能感培养的研究

才智 2009年第16期 265-267页

作者：毛坤云南省曲靖市曲靖师范学院体育学院

本研究采用"自知、多练自验、自评"结合的培养方法,对选修羽毛球球的两个学期4个班的普通大学生羽毛球学练自我效能感进行了各一学期的培养实验。结果表明:运用该方法对于提高普通大学生羽毛球学练自我效能感水平有显著效果,特别是对中... 详细信息

本研究采用"自知、多练自验、自评"结合的培养方法,对选修羽毛球球的两个学期4个班的普通大学生羽毛球学练自我效能感进行了各一学期的培养实验。结果表明:运用该方法对于提高普通大学生羽毛球学练自我效能感水平有显著效果,特别是对中、低自我效能感水平的大学生效果显著,羽毛球学练自我效能感与羽毛球考核成绩之间呈显著正相关,但羽毛球学练自我效能感的显著提高并不一定导致技术水平的显著提高,同时,学生的羽毛球技术水平也影响着羽毛球学练自我效能感,二者是相互依存、相互作用的。

关键词：羽毛球学练自我效能感普通大学生 “自知、多练自验、自评”

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普通大学生对残障者内隐态度的干预研究

现代特殊教育 2021年第18期 57-61页

作者：黄佳慧王茜林云强浙江师范大学杭州幼儿师范学院杭州311231 上海师范大学天华学院上海201815

使用反刻板印象图片和中性图片对44名普通大学生进行的干预研究表明,普通大学生对残障者的外显态度是积极乐观的;内隐态度为负性消极;观看含有残障者反刻板印象信息的图片材料可减弱普通大学生对残障者的负性内隐态度。建议通过提高残... 详细信息

使用反刻板印象图片和中性图片对44名普通大学生进行的干预研究表明,普通大学生对残障者的外显态度是积极乐观的;内隐态度为负性消极;观看含有残障者反刻板印象信息的图片材料可减弱普通大学生对残障者的负性内隐态度。建议通过提高残障者的自身行为质量和独立能力,传递反刻板印象信息,来改善普通大学生对残障者群体的负性内隐态度。

关键词：普通大学生残障者反刻板印象内隐态度内隐联想测验

普通大学生体育失范行为干预的体育课程思政建设方案设计

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当代体育科技 2021年第34期11卷 1-4页

作者：刘丽萍刘春燕陈善平张中江潘秀刚西安交通大学体育中心陕西西安710049

目的:减少普通大学生的体育失范行为,促进普通大学生的身心健康,使体育课程与思想政治教育形成良好的协同效应,解决实践工作中的现实问题。方法:通过文献资料法、逻辑推理法、辩证分析法等研究方法,对普通大学生体育失范行为干预的体育... 详细信息

目的:减少普通大学生的体育失范行为,促进普通大学生的身心健康,使体育课程与思想政治教育形成良好的协同效应,解决实践工作中的现实问题。方法:通过文献资料法、逻辑推理法、辩证分析法等研究方法,对普通大学生体育失范行为干预的体育课程思政建设方案设计进行了系统研究。结果:普通大学生体育失范行为干预的体育课程思政建设的方案制订,紧紧围绕普通大学生体育失范行为类型,将规范教育和道德教育融入体育课教学的三大主要教学环节,提出了3个主要途径:(1)在体育理论课教学中培养学生规范意识和道德意识等;(2)在体育运动技能课教学中培养学生的规范行为和体育道德等;(3)在教学竞赛中培养学生遵守竞赛规则、公平、协作等。结论:普通大学生体育失范行为干预的体育课程思政建设方案制订,为下一步实践研究提供了理论支持和思路,同时也丰富了体育失范行为的研究理论,使思政教育融入体育教育中,有效解决普通大学生的体育失范行为,促进学生身心健康。

关键词：思政体育课程方案设计体育失范行为普通大学生

不同项目选修课对普通大学生体质指标影响的研究

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不同项目选修课对普通大学生体质指标影响的研究

作者：张平平辽宁师范大学

学位级别：硕士

教育部颁发的《全国普通高等学校体育课程指导纲要》指出：学生应熟练掌握两项以上的健身运动的基本方法和技能,普通高等学校对一、二年级必须开设体育课程,三年级以上学生(包括研究生)开设体育选修课。学生可以根据自己的兴趣、爱好和... 详细信息

教育部颁发的《全国普通高等学校体育课程指导纲要》指出：学生应熟练掌握两项以上的健身运动的基本方法和技能,普通高等学校对一、二年级必须开设体育课程,三年级以上学生(包括研究生)开设体育选修课。学生可以根据自己的兴趣、爱好和特长志愿选择体育项目,甚至教师。体育选修课的开设是学生体质不断增强,运动技能不断提高,体育兴趣不断加深,体育意识和习惯不断提升的重要环节,是对大学体育必修课的有利补充,是培养大学生独立锻炼能力和终身体育意识的有效途径。本研究以辽宁师范大学2011级男、女生共90名为研究对象,对目前高校普遍开设的篮球、足球、排球、形体和乒乓球等选修课进行研究。通过文献资料法、专家访谈法、实验法、数理统计法等方法,从身体形态、身体素质、生理机能等方面测试身高、体重、BMI、围度(胸围、臀围、腰围)、体脂百分比、50米跑、800/1000米、握力、立定跳远、一分钟仰卧起坐、坐位体前屈、安静脉搏、肺活量等项目,测得一学期选修课之后,各项目组部分指标发生变化。并得出以下结论：1.选修前学生对不同选修项目的兴趣趋向,导致各体质测试结果部分指标出现差异。其中,男生足球选项的体重、身体脂肪率相对比其他两组低,速度素质优于其他两组;篮球组男生臀围明显高于其他两组。女生组形体组柔韧性明显优于其他篮球组、乒乓球组。2.通过一个学期的体育选修课的教学,各项选修课均有助于全面提高学生的体质水平,但不同的体育选修课对学生体质状况有不同的影响。3.不同项目选修课对普通大学生身高影响不明显;排球运动在降低男生体重方面效果明显;形体运动也可有效降低女生体重;不同运动项目对身体脂肪率、BMI的影响有显著性差异;形体在改善女生围度较为明显;乒乓球可以有效降低女生腰围。4.足球在改善人体速度素质方面效果比较显著;篮球运动可以有效改善男生下肢力量;排球可以改善男生上肢力量、柔韧性;乒乓球在改善女生上肢力量、腰腹部力量、速度素质方面比较突出。5.不同运动项目在对普通大学生心率影响不明显,但是在改善肺活量方面,各运动项目均有积极的作用。6.男生组所测得生理负荷量相对于女生的较大,其中男生三组的运动负荷指数较大,女生三组的运动负荷指数属于中等水平。

关键词：项目选修课普通大学生体质

功能性训练对普通大学生FMS水平影响的实验研究

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功能性训练对普通大学生FMS水平影响的实验研究

作者：安沙沙江苏师范大学

学位级别：硕士

研究目的:本研究利用功能性动作筛查（FMS）对普通大学生进行测试,了解普通大学生FMS水平,发现大学生在完成动作时出现动作代偿、核心稳定性差、高低肩、X腿等问题;通过选择合适的训练方法和内容对大学一年级学生进行功能性训练,探讨功... 详细信息

研究目的:本研究利用功能性动作筛查（FMS）对普通大学生进行测试,了解普通大学生FMS水平,发现大学生在完成动作时出现动作代偿、核心稳定性差、高低肩、X腿等问题;通过选择合适的训练方法和内容对大学一年级学生进行功能性训练,探讨功能性训练对普通大学生FMS水平的影响。旨在为提高大学生体质,改善大学生运动中存在的不足,为大学体育课教学提供理论依据和实践依据。研究方法:以82名大一学生为实验对象,分成实验组和对照组进行实验,实验前进行功能性动作筛查,了解普通大学生FMS水平,然后根据测试结果设计和选择功能性训练内容,采用身体躯干力量练习、臀大肌激活练习、快速伸缩复合练习、神经激活练习、拉伸练习等干预方案进行16周的功能性训练,探索功能性训练对普通大学生FMS水平的影响。研究结果:1.实验进行到第八周时,实验组与对照组相比跨栏架步、直线弓箭步和躯干旋转稳定性三项测试得分具有显著性差异,深蹲、肩部灵活性、主动直膝抬腿和躯干稳定俯卧撑四项测试得分不具有显著性差异。实验组男生躯干旋转稳定性测试得分明显高于对照组男生,其他动作模式没有显著性差异。实验组女生跨栏架步指标明显高于对照组女生,其他动作模式没有显著性差异。2.实验进行16周后,实验组与对照组在深蹲、跨栏架步、直线弓箭步、肩部灵活性、躯干稳定俯卧撑和躯干旋转稳定性六项测试具有非常显著性差异,而主动直膝抬腿没有显著性差异。实验组男生和对照组男生相比深蹲、直线弓箭步、躯干稳定俯卧撑和躯干旋转稳定性四项测试具有非常显著性差异,跨栏架步具有显著性差异。肩部灵活性和主动直膝抬腿两项没有显著性差异。实验组女生和对照组女生相比深蹲、跨栏架步两项具有非常显著性差异,直线弓箭步、肩部灵活性和躯干旋转稳定性三项具有显著性差异,其他动作模式没有显著性差异。3.对照组通过16周的传统训练,在整体上深蹲和主动直膝抬腿两项测试具有显著性差异。对照组男生深蹲、肩部灵活性、主动直膝抬腿和躯干旋转稳定性四项测试具有显著性差异。对照组女生深蹲和主动直膝抬腿两项测试具有显著性差异,其他动作模式没有显著性差异。4.实验后,实验组无论在整体还是男女生维度进行分析功能性动作筛查的7项动作模式相比实验前都具有非常显著性差异,但是男生深蹲、跨栏架步、肩部灵活性、躯干稳定俯卧撑、躯干旋转稳定性等五项测试提高幅度高于女生,直线弓箭步男生和女生提高幅度相同,主动直膝抬腿女生提高幅度高于男生。研究结论:1.合理的功能性训练能够提高普通大学生FMS水平。2.功能性训练可以明显提高普通大学生男生深蹲、跨栏架步、直线弓箭步、躯干稳定俯卧撑、躯干旋转稳定性五项测试成绩,但是对肩部灵活性和主动直膝抬腿两项测试成绩提高不明显。3.功能性训练可以明显提高普通大学生女生深蹲、跨栏架步、直线弓箭步、肩部灵活性、躯干旋转稳定性五项测试成绩,但是对主动直膝抬腿和躯干稳定俯卧撑两项测试成绩提高不明显。4.功能性训练对深蹲、跨栏架步、肩部灵活性、躯干稳定俯撑、躯干旋转稳定性五项测试成绩提高幅度男生高于女生;直线弓箭步测试成绩男生和女生提高幅度相同;主动直膝抬腿测试成绩提高幅度女生高于男生

关键词：普通大学生功能性动作筛查（FMS）功能性训练

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太极拳、剑教学与普通大学生心理素质

现代预防医学 2006年第8期33卷 1425-1426页

作者：杨现新李玉周新乡医学院体育部河南师范大学体育学院

目的:为提高学生健康素质,实施太极拳、剑教学改革对普通高校大学生心理素质产生良性影响。方法:随机抽测郑州、新乡6所普通高校太极拳剑选修课和参加太极拳、剑俱乐部活动的171名女生进行问卷调查。结果:在合理的生理负荷下练习,太极... 详细信息

目的:为提高学生健康素质,实施太极拳、剑教学改革对普通高校大学生心理素质产生良性影响。方法:随机抽测郑州、新乡6所普通高校太极拳剑选修课和参加太极拳、剑俱乐部活动的171名女生进行问卷调查。结果:在合理的生理负荷下练习,太极拳剑对学生心理素质方面有良性影响,如自信心、意志力、自我调节能力、承受力、健身意识等心理素质均有不同程度的提高。结论:通过太极拳、剑能有效地提高大学生的心理素质,为体育教学提供依据。

关键词：太极拳剑普通大学生心理素质

普通大学生的健康自我评价对其锻炼习惯影响的研究

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怀化学院学报 2003年第2期22卷 76-78页

作者：张慧春怀化学院湖南怀化418008

通过对大学生的调查分析 ,得知大学生对“健康”的认知存在较大误区 ,有相当一部分大学生仍旧是以“是否有疾病和体质虚弱”作为其自我评价是否健康的标准同时 ,健康自我评价的程度对男大学生体育锻炼习惯的形成有着正向的积极影响 ,... 详细信息

通过对大学生的调查分析 ,得知大学生对“健康”的认知存在较大误区 ,有相当一部分大学生仍旧是以“是否有疾病和体质虚弱”作为其自我评价是否健康的标准同时 ,健康自我评价的程度对男大学生体育锻炼习惯的形成有着正向的积极影响 ,对女大学生的影响则没有得到统计学上的证明

关键词：普通大学生健康自我评价锻炼习惯体育需求体育教育