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易筋经调控情绪缓解膝骨关节炎慢性疼痛的脑机制研究

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中国康复医学杂志 2022年第11期37卷 1478-1484页

作者：李宇涛牛晓敏洪昆达陈剑邱志伟金灵璐仲卫红福建中医药大学福建省福州市350003 深圳大学附属华南医院福建医科大学附属第二医院康复医学科福建中医药大学附属康复医院福建省康复技术重点实验室福建中医药大学中医骨伤及运动康复教育部重点实验室

目的:观察膝骨关节炎患者易筋经干预前后,疼痛、焦虑以及脑区局部一致性(ReHo)的变化情况,探讨易筋经调控情绪缓解膝骨关节炎慢性疼痛的脑机制。方法:将38例膝骨关节炎(KOA)慢性疼痛患者随机分配到易筋经组、静蹲组各19例,最终易筋经组1... 详细信息

目的:观察膝骨关节炎患者易筋经干预前后,疼痛、焦虑以及脑区局部一致性(ReHo)的变化情况,探讨易筋经调控情绪缓解膝骨关节炎慢性疼痛的脑机制。方法:将38例膝骨关节炎(KOA)慢性疼痛患者随机分配到易筋经组、静蹲组各19例,最终易筋经组18例,静蹲组16例完成试验。两组分别进行易筋经训练、静蹲训练,干预周期均为每周3次,每次30min,连续12周。所有受试者干预期间均未服用止痛药物。干预前后分别进行疼痛视觉模拟评分法(VAS)、汉密尔顿焦虑量表(HAMA)评分,并进行静息态fMRI扫描,分析组间、组内差异。结果:12周干预后,两组患者VAS评分均有改善(P易筋经组效果优于静蹲组(P易筋经组干预前后HAMA评分显著下降(P易筋经组干预后右侧颞极:颞中回、右侧颞下回、右侧颞中回、右侧枕中回、右侧中央沟盖、右侧脑岛、右侧距状裂周围皮层、右侧颞上回、右侧缘上回、右内侧和旁扣带脑回、左内侧和旁扣带脑回、左侧补充运动区、右侧中央后回、右侧中央前回等脑区ReHo值较干预前增强(P易筋经组较静蹲组右内侧和旁扣带脑回、右侧角回、右侧顶上回等脑区ReHo值变化明显(P易筋经能够缓解KOA慢性疼痛、焦虑症;KOA慢性疼痛严重程度与焦虑症相关;易筋经调节情绪相关脑区激活程度,从而缓解KOA慢性疼痛。

关键词：膝骨关节炎慢性疼痛易筋经情绪

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易筋经在骨骼肌减少症中的潜在作用

中国康复医学杂志 2023年第12期38卷 1757-1761页

作者：唐强穆姿辰朱路文李宏玉杨善军李保龙李慧欣赵晓倩尹侠黑龙江中医药大学附属第二医院黑龙江省哈尔滨市150001 黑龙江中医药大学上海傅利叶智能科技有限公司北京中医药大学

截止2020年底,我国老年人口数量位居全球榜首,人口老龄化进程的不断加剧造成了骨骼肌减少症(肌少症,sarcopenia)患病率的攀升。据推测,全球目前约有5000万人罹患肌少症,预计至2050年,患病人数将高达5亿^([1])。肌少症起病隐匿,常表现为... 详细信息

截止2020年底,我国老年人口数量位居全球榜首,人口老龄化进程的不断加剧造成了骨骼肌减少症(肌少症,sarcopenia)患病率的攀升。据推测,全球目前约有5000万人罹患肌少症,预计至2050年,患病人数将高达5亿^([1])。肌少症起病隐匿,常表现为增龄性的肌纤维萎缩,肌肉数量、力量下降,易诱发患者平衡等功能障碍,增加老年人跌倒、骨折甚至死亡的风险,严重威胁老年人的生活质量.

关键词：骨骼肌减少症肌纤维萎缩易筋经肌少症老年人跌倒潜在作用增龄性功能障碍

易筋经三盘落地势对膝骨关节炎的临床疗效研究

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易筋经三盘落地势对膝骨关节炎的临床疗效研究

作者：谢洪华广西中医药大学

学位级别：硕士

目的:探讨易筋经三盘落地势功法锻炼对治疗早期KOA的临床疗效,为KOA的保守治疗提供一个更有效的方案。方法:通过收集2021年2月～2021年10月我院骨科60例KL分级I-II级的中老年KOA患者,按照治疗方法将其分为两组,对照组采取仰卧位直腿抬... 详细信息

目的:探讨易筋经三盘落地势功法锻炼对治疗早期KOA的临床疗效,为KOA的保守治疗提供一个更有效的方案。方法:通过收集2021年2月～2021年10月我院骨科60例KL分级I-II级的中老年KOA患者,按照治疗方法将其分为两组,对照组采取仰卧位直腿抬高锻炼治疗(30例),试验组行易筋经三盘落地势功能锻炼治疗(30例)。对照组患者的平均年龄为60.70±5.59岁,男性为9例,女性为21例,平均BMI值为25.5±3.27kg/m,KL分级I级为12例,II级为18例。试验组患者的平均年龄为59.03±5.06岁,男性为7例,女性为23例,平均BMI值为25.34±3.096kg/m,KL分级I级为11例,II级为19例。比较两组患者分别在治疗前、治疗后第4周、第8周及第12周进行各项指标评分。包括VAS评分、WOMAC评分、SF-36评分、计时站立测试时间评定以及临床疗效评定。结果:所有患者均完成随访,未出现脱落。两组患者的一般基线资料及干预前VAS评分、WOMAC评分、SF-36评分、计时站立测试时间比较无明显差异(P>0.05),组间具有可比性。组内的不同时间点的比较,VAS评分中对照组干预前与干预后8周、干预后12周比较均有统计学意义(P0.05)。课题研究期间,两组患者均未出现不良反应和严重并发症。结论:易筋经三盘落地势锻炼和仰卧位直腿抬高锻炼治疗KOA均有满意的短期临床疗效。无论在膝关节疼痛、僵硬缓解方面,还是在下肢肌力提升以及生活质量改善方面易筋经三盘落地势功能锻炼拥有更好的治疗效果,能有效延缓KOA病程的进展。

关键词：易筋经三盘落地势功能锻炼膝骨关节炎中医

易筋经结合弹力带抗阻运动对绝经后女性各部位骨密度及骨代谢指标的影响

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易筋经结合弹力带抗阻运动对绝经后女性各部位骨密度及骨代谢指标...

作者：李婧媛上海体育学院

学位级别：硕士

研究目的本研究通过对50-70周岁中老年绝经后女性进行易筋经结合弹力带抗阻运动干预,来研究易筋经结合抗阻运动的运动方式是否能有利于减缓中老年绝经后女性骨质流失的情况,以及对于中老年绝经后女性各个部位与优劣势侧骨密度与骨代谢... 详细信息

研究目的本研究通过对50-70周岁中老年绝经后女性进行易筋经结合弹力带抗阻运动干预,来研究易筋经结合抗阻运动的运动方式是否能有利于减缓中老年绝经后女性骨质流失的情况,以及对于中老年绝经后女性各个部位与优劣势侧骨密度与骨代谢各项指标的影响。研究对象与方法通过市东医院联合杨浦社区,招募中老年绝经后女性,通过双能X线吸收扫描仪进行骨密度扫描,筛选出符合条件的受试人群。与合条件的受试者进行交流,将符合条件且愿意配合者签署知情同意书并纳入试验。试验共招募受试42人,进行随机分组后,对照组22人,试验组20人。试验组进行易筋经结合抗阻运动干预,运动地点为上海市杨浦区工农公园,时间为每天早上8:00,每周进行3次,运动间隔不超过两天。对照组除招募后进行健康宣教后不进行任何干预,按原有生活方式。在医院进行身高体重BMI及血液测试,测试指标包括:糖化血红蛋白(Glycated hemoglobin,HbA1c)、β-胶原特殊序列(β-Crosslaps)、骨钙素(OCNeocalcin,OCN)、1,25羟基维生素D3(1,25-(OH)2-D3)、血清钙(Serum Calcium,SCa)、血清磷(Serum Phosphorus,SP)血清碱性磷酸酶(Alkaline Phosphatase,ALP)、游离脂肪酸(Free Fatty Acid,FFA)、胆固醇(Total Cholesterol,TC)、甘油三酯(Triglyceride,TG)、成纤维细胞生长因子23(Fibroblast growth-factor 23,FGF23);使用双能X线吸收测量仪来测定受试者干预前后各个部位的骨密度值。使用SPSS25.0统计软件进行数据分析,以(?)±SD表示。组内前后对比数据若为正态分布,则采用配对样本t检验,若不是正态分布则采用Wilcoxon秩和检验;组间数据分析若为正态分布,则采用独立样本t检验,不为正态分布则采用非参数检验Mann-Whitney U检验。并以P0.05);2.运动干预6个月后试验组与对照组身体各部位骨密度变化(1)对照组的躯干、骨盆、脊椎与腰椎骨密度均呈现显著下降趋势(P易筋经结合抗阻运动可以有效维持住中老年绝经后女性总体骨密度水平(2)6个月易筋经结合抗阻运动可以有效平衡身体左右侧的力量,改善劣势半侧的骨密度(3)6个月易筋经结合抗阻运动可以有效调节骨代谢相关的β-Crosslaps、OCN、1,25-(OH)2-D3以及Sca水平(4)6个月易筋经结合抗阻运动与体内FGF23水平没有显著性关系,FGF23与骨密度变化的关系暂未看到关联。

关键词：中老年绝经后女性骨密度易筋经抗阻运动骨代谢 FGF23

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易筋经 4

易筋经联合弹力带运动对中老年糖尿病前期人群肌肉质量和功能的影响

丛书名：汉竹·健康爱家系列健身国术

2009年

作者：邱慧芳

本书详细讲解了习练易筋经的动作要领，每一势的动作要点、容易犯的错误，都有专家加以指点。内容包括：习练前对易筋经有所了解、习练整套十二式易筋经。

ISBN: (纸本)9787538441901

关键词：基本知识古代体育易筋经

来源：畅想之星图书光盘版（南... 评论

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易筋经联合弹力带运动对中老年糖尿病前期人群肌肉质量和功能的影...

作者：黄运达上海体育学院

学位级别：硕士

研究目的本研究探讨了易筋经联合弹力带运动对中老年糖尿病前期人群身体成分、体适能、糖脂代谢和激素水平的影响,以期寻求一种适合中老年人的、安全有效且有助于延缓肌肉萎缩和运动能力下降的锻炼方式,为糖尿病的预防和治疗提供实践依... 详细信息

研究目的本研究探讨了易筋经联合弹力带运动对中老年糖尿病前期人群身体成分、体适能、糖脂代谢和激素水平的影响,以期寻求一种适合中老年人的、安全有效且有助于延缓肌肉萎缩和运动能力下降的锻炼方式,为糖尿病的预防和治疗提供实践依据和理论基础。研究方法从2020年12月至2021年4月,课题组成员联合上海市市东医院医务人员,严格按照纳入标准、排除标准以及运动风险筛查问卷,招募上海市杨浦区各个社区糖尿病前期人群。诊断标准参照1999版《世界卫生组织关于糖尿病的诊断和分类临时报告》和2020版《中国2型糖尿病防治指南》。通过SPSS软件产生随机数字表以1:1的比例将糖尿病前期受试者随机分为糖尿病前期对照组和易筋经联合弹力带运动组,每组各26名。对照组保持原有的生活和饮食习惯,不采用运动干预。运动组进行每周5次,每次1小时,持续6个月的易筋经联合弹力带运动。在运动开始前一周、干预的第3个月和第6个月的最后一周内检测身体成分、体适能、糖脂代谢和激素水平等指标。研究结果1.基本特征两组受试者所有基线指标均无显著差异(P>0.05),表明具有良好的可比性。2.身体成分6个月的易筋经联合弹力带运动后,与基线相比,运动组的体重、身体质量指数、腿部脂肪质量、Gynoid区脂肪质量、全身脂肪质量都显著降低(P易筋经联合弹力带运动可以显著降低糖尿病前期人群体重、脂肪含量,改善肌肉功能,促进生长激素的分泌,延缓肌肉质量的减少和糖尿病的发展。2.本研究运动干预方案(每周5次,每次1小时,持续6个月的易筋经联合弹力带)是一种适合中老年人的、简单易学且安全有效的锻炼方式。

关键词：易筋经弹力带运动体适能肌肉量糖脂代谢糖尿病前期

易筋经与股四头肌等长肌力训练对轻中度膝骨关节炎下肢肌力的临床对比观察

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易筋经与股四头肌等长肌力训练对轻中度膝骨关节炎下肢肌力的临床...

作者：姜兆栋辽宁中医药大学

学位级别：硕士

目的:观察轻中度膝骨关节炎患者通过易筋经训练与现代运动疗法股四头肌等长肌力训练的临床疗效及其下肢大腿伸屈肌群肌力变化,从而为膝骨关节炎的治疗提供新的思路。方法:本研究采用随机对照的研究设计方案,将符合纳入标准的68例患者轻... 详细信息

目的:观察轻中度膝骨关节炎患者通过易筋经训练与现代运动疗法股四头肌等长肌力训练的临床疗效及其下肢大腿伸屈肌群肌力变化,从而为膝骨关节炎的治疗提供新的思路。方法:本研究采用随机对照的研究设计方案,将符合纳入标准的68例患者轻中度膝骨关节炎患者随机分为易筋经组、股四头肌训练组,易筋经组每周进行3次易筋经训练,易筋经选取能够活动加强下肢的招式,其中包括摘星换斗势、三盘落地势、饿虎扑食式、青龙探爪势、打躬式、掉尾式,训练时间8周,8周一个疗程。股四头肌训练组,患者膝关节伸直,在10°、30°、60°、90°、100°踝关节尽量背伸,股四头肌绷紧,五个角度为一次。3次为1组,每天练4组,训练时间8周,一周5次,8周一个疗程。8周后对两组患者的视觉模拟评分(VAS)、WOMAC表、lysholm膝关节功能评分表、健康测量量表SF—36,大腿周径,闭目单足站立测试,并用等速肌力测试对下肢肌力进行评估并评价,从而探讨易筋经与多角度股四头肌等长肌力训练的治疗疗效差异。结果:1.经过8周的治疗,易筋经组患者的视觉模拟评分(VAS)、WOMAC评分、lysholm膝关节功能评分、SF-36评分较股四头肌训练组均有显著性差异。2.经过8周的治疗,两组患者的大腿周径下肢伸肌群与屈肌群峰力矩较治疗前均有显著性差异,而治疗后两组组间比较伸肌群峰力矩无显著性差异;屈肌群有显著性差异,易筋组优于股四头肌组,治疗后的大腿周径有显著差异,股四头肌组较好。3.经过8周的治疗,两组患者的闭目单足站立测试较治疗前有显著性差异,两组比较此项指标也有显著性差异。结论:1.易筋经能够减轻轻中度膝骨关节炎患者膝关节疼痛、改善膝关节功能,提高生活质量且优于传统股四头肌等长肌力训练。2.易筋经训练能够同时提高下肢的伸屈肌群,维持伸屈肌群的肌力平衡,提高患者平衡能力,其治疗效果明显好于仅对股四头肌进行强化的股四头肌等长肌力训练。3.易筋经作为一种强度不高的有氧训练,可以应用于轻中度膝骨关节炎患者的康复治疗。

关键词：膝骨关节炎易筋经股四头肌等长肌力对比研究

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易筋经

易筋经

易筋经对老年骨骼肌减少症平衡障碍患者跌倒风险影响的临床研究

2009年

作者：邱慧芳

关键词：易筋经古代体育基本知识

来源：汇雅图书（南通市图书馆... 评论

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中国康复医学杂志 2020年第3期35卷 319-323页

作者：方磊李振瑞陶旭辰罗捷上海中医药大学康复医学院上海201203 上海电力医院康复科上海市打浦桥街道长者照顾之家社区服务中心

目的:观察老年骨骼肌减少症平衡障碍患者习练易筋经功法后对其跌倒效能评分的影响,探究适宜老年人锻炼强度的易筋经功法处方。方法:2018年2—8月,从上海打浦路长照之家和浦东新区高科路社区纳入36例老年骨骼肌减少症存在平衡障碍的志愿... 详细信息

目的:观察老年骨骼肌减少症平衡障碍患者习练易筋经功法后对其跌倒效能评分的影响,探究适宜老年人锻炼强度的易筋经功法处方。方法:2018年2—8月,从上海打浦路长照之家和浦东新区高科路社区纳入36例老年骨骼肌减少症存在平衡障碍的志愿者。分为功法组与对照组,每组18例。功法组予易筋经功法运动方案,对照组予健康宣教。两组在功法锻炼前,锻炼3个月以及6个月3个时间节点进行评估。观察改良跌倒功效量表和起立行走计时测试的评估结果变化情况。结果:两组起立行走计时测试(TUGT)在第6个月出现显著性差异(P=0.034)。改良跌倒功效量表(MFES)得分在易筋经锻炼3个月后较对照组显著增加(P=0.004),并在6个月时,两组数据差异进一步扩大(P易筋经功法可改善老年骨骼肌减少症平衡障碍患者步行能力,降低跌倒风险,增加患者防跌倒信心,从而改善患者防跌倒效能。

关键词：易筋经骨骼肌减少症平衡改良跌倒功效量表起立行走计时测试