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不同训练手段对机体无氧代谢能力的影响

上海体育学院学报 2003年第5期27卷 68-70页

作者：李跃林杨衍滔杨小坚广西师范大学体育学院广西桂林541004

采用实验法,测试了不同训练手段下的血乳酸值。结果发现,45-60m段落跑后血乳酸急剧升高,形成血乳酸激增的"转折"阶段;30-45m段落是发展磷酸原系统供能能力的最适跑距;60-80m主要发展速度耐力。实验组经过10周不同段落的训练后,其非乳酸... 详细信息

采用实验法,测试了不同训练手段下的血乳酸值。结果发现,45-60m段落跑后血乳酸急剧升高,形成血乳酸激增的"转折"阶段;30-45m段落是发展磷酸原系统供能能力的最适跑距;60-80m主要发展速度耐力。实验组经过10周不同段落的训练后,其非乳酸能和乳酸能供能能力、100m跑成绩、PAP、AAP发生了不同的反应,并于训练前和对照组相比均有显著提高。同时表明,10s超极量强度无氧训练法并不能明显提高磷酸原系统的供能能力。

关键词：运动训练训练手段无氧代谢能力血乳酸无氧功率供能能力

男子青少年运动员身体成分和无氧代谢能力发育特征及相关关系的研究

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体育科学 2005年第9期25卷 33-37页

作者：高炳宏陈佩杰吴荷萍梁佩珍上海体育学院上海200438 上海体育科学研究所上海200030

运用实验法,对123名9～17岁男子青少年运动员的身体成分和无氧代谢能力发育状况进行测试与分析,探讨青少年运动员身体成分与无氧代谢能力的发育特征及两者的相关关系.

关键词：男子青少年运动员身体成分无氧代谢能力发育特征

中国优秀男子柔道运动员身体成分特征及与无氧代谢能力关系的研究

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天津体育学院学报 2006年第3期21卷 220-224页

作者：高炳宏韩恩力曹佩江上海体育科学研究所上海200030 廊坊师范学院体育系廊坊065000 江苏体育科学研究所南京210000

目的:探讨我国优秀男子柔道运动员身体成分特征及与无氧代谢能力的关系。方法:以中国国家男子柔道队59名优秀运动员为研究对象,采用InBody3.0多频分段生物电阻抗身体成分测试仪(韩国Biospace公司)进行身体成分的测定,采用30sWingate测... 详细信息

目的:探讨我国优秀男子柔道运动员身体成分特征及与无氧代谢能力的关系。方法:以中国国家男子柔道队59名优秀运动员为研究对象,采用InBody3.0多频分段生物电阻抗身体成分测试仪(韩国Biospace公司)进行身体成分的测定,采用30sWingate测定无氧代谢能力。结果:我国优秀男子柔道运动员身体成分特点为低体脂率,高瘦体重;体脂百分比、瘦体重和肌肉重量等指标表现出明显的体重级别特征;与拳击、跆拳道、摔跤等项目运动员相比,体脂百分比较低,瘦体重/体重、肌肉重量/体重比值较高。同时,健将运动员肌肉的爆发力和速度耐力均优于一级运动员;体重、瘦体重、肌肉重量和蛋白总量都与PP、AP和Pd呈高度正相关,同时肌肉重量与PP和AP表现出更高的相关性。结论:我国优秀男子柔道运动员身体成分具有明显的项目特征,同时运动员的最大做功和运动能力与肌肉的体积关系密切。

关键词：柔道男子优秀运动员身体成分无氧代谢能力

Wingate测试对武术散打运动员无氧代谢能力评定的研究

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成都体育学院学报 2002年第3期28卷 85-89页

作者：姜传银陈养胜赵斌上海体育学院武术系上海200038 成都体育学院武术系四川成都

对 12名散打运动员进行Wingate测试 ,探讨了最大功率的时间特征。同时发现散打运动员最大功率体重、平均功率体重存在运动水平差异 ,负荷后血乳值也存在运动水平的差异 ,但负荷后心率没有出现运动水平的差异 ,说明了Wingate测试对... 详细信息

对 12名散打运动员进行Wingate测试 ,探讨了最大功率的时间特征。同时发现散打运动员最大功率体重、平均功率体重存在运动水平差异 ,负荷后血乳值也存在运动水平的差异 ,但负荷后心率没有出现运动水平的差异 ,说明了Wingate测试对评价散打运动员的运动水平具有重要的意义。 30s负荷后血乳值达到较高的水平 (优秀组 :12 .38mmol L ,一般组 :10 .18mmol L) 。

关键词： Wingate测试无氧代谢能力血乳酸心率评定

AQ和LQ的测定及在评定无氧代谢能力中的应用

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广州体育学院学报 1992年第2期12卷 23-27,32页

作者：林文弢广州体育学院运动生物化学教研室

无氧代谢能力的测定与评价在运动训练和运动选材中具有重要意义,但测定与评价的方法仍不完善。本文简单比较各种无氧代谢能力的测定方法,重点介绍磷酸原商(AQ)和乳酸能商(LQ)的测定方法,为运动员无氧代谢能力的测定和评价提供新的方法。

关键词：磷酸原商乳酸能商无氧代谢能力评定

间歇训练对发展本院游泳运动员糖无氧代谢能力的研究

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广州体育学院学报 1989年第1期9卷 68-74页

作者：刘刚朱竹友广州体院

本文以血乳酸为指标对间歇训练进行了研究,旨在找出间歇训练四要素对发展本院游泳运动员糖酵解能力的主次关系及其较优组合方式。

关键词：间歇训练血乳酸游泳运动员无氧代谢能力练习强度供能能力糖酵解供能系统研究对象间歇时间重复次数

不同运动水平和体重中国式摔跤运动员身体成分特征及与无氧代谢能力关系研究

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山东体育学院学报 2009年第8期25卷 58-61页

作者：孙红梅山东体育学院日照校区山东日照276826

目的:探讨优秀中国式摔跤男、女运动员身体成分特征及与无氧代谢能力的关系。方法:以2008年全国中国式摔跤冠军赛30名优秀运动员为研究对象,采用皮褶厚度法和围度法进行身体成分测试,采用30 s Wingate功率自行车运动进行无氧代谢能力测... 详细信息

目的:探讨优秀中国式摔跤男、女运动员身体成分特征及与无氧代谢能力的关系。方法:以2008年全国中国式摔跤冠军赛30名优秀运动员为研究对象,采用皮褶厚度法和围度法进行身体成分测试,采用30 s Wingate功率自行车运动进行无氧代谢能力测试。结果:优秀中国式摔跤男、女运动员身体成分特点为低体脂率、高瘦体重与瘦体重/体重;体脂百分比、瘦体重和瘦体重/体重等指标表现出明显的体重级别特征;同时,健将运动员肌肉爆发力和速度耐力均优于一级运动员;男、女运动员的体脂百分比与最大功率、平均功率呈负相关,与疲劳指数呈正相关;体重、瘦体重、瘦体重/体重与最大功率、平均功率呈正相关,与疲劳指数呈负相关。结论:优秀中国式摔跤男、女运动员身体成分具有明显的项目特征,同时中国跤男、女运动员机体的做功和运动能力与体脂百分比、瘦体重、瘦体重/体重有密切关系。

关键词：中国式摔跤优秀运动员身体成分无氧代谢能力

陕西省男子自由式摔跤运动员无氧代谢能力特点及训练方法研究

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陕西省男子自由式摔跤运动员无氧代谢能力特点及训练方法研究

作者：郭丽艳西安体育学院

学位级别：硕士

研究目的：本文旨在通过对陕西省优秀男子自由式摔跤项目运动员能量代谢特征中无氧代谢能力的研究,探索磷酸原供能系统与爆发力、糖酵解供能系统与专项耐力的关系,揭示摔跤运动员无氧做功能力及专项耐力能力的训练方法,为提高该项目运... 详细信息

研究目的：本文旨在通过对陕西省优秀男子自由式摔跤项目运动员能量代谢特征中无氧代谢能力的研究,探索磷酸原供能系统与爆发力、糖酵解供能系统与专项耐力的关系,揭示摔跤运动员无氧做功能力及专项耐力能力的训练方法,为提高该项目运动员训练水平提供一定的理论依据和实践支持。研究方法：研究方法：本文运用文献资料法、实验法、数理统计法等方法,以陕西省男子自由式摔跤项目9名运动员为研究对象,采用Power-max Ⅶ无氧功率测试系统、polar表以及便携式Bla测试仪,测试运动员力竭运动过程中30秒最大功率(PP)、相对功率(AP)、疲劳率(FI),并计算出相对最大功率(PP/kg)、相对平均功率(AP/kg)、并通过30秒6分段无氧做功能力变化情况,结合心率、血乳酸指标,以及比赛时血乳酸变化情况,分析受试运动员无氧作功能力特点。研究结果：(1)30s wingaet测试,测到功率输出与运动后心率、血乳酸值呈正相关,显示30s wingate全力运动较大程度上动员了糖酵解供能系统,可用以评定最大无氧代谢能力。(2)9名运动员整体无氧代谢能力差于国家队运动员,运动员赵呼和、白冲应在保持肌肉无氧耐力能力基础上,加强短时间爆发力训练;运动员杨宏健、陈豪、代钦、乌力吉重点是确保爆发力,提高糖酵解供能能力;运动员杨武林、阿拉腾、高嘉应整体提高无氧代谢能力。(3)运动员赛后即刻心率169.78±8.27b/min,血乳酸值达13.56±2.33mmol/L,表明无氧糖酵解系统在摔跤比赛中为主要供能方式。加强运动员专项耐力训练,提高机体糖酵解供能能力及机体耐受乳酸能力训练,从而有效提高运动水平。研究结论：(1)无氧低乳酸训练、乳酸耐受力训练可有效提高摔跤运动员的磷酸原和糖酵解代谢能力,针对不同代谢特征的训练,应合理掌握负荷强度。(2)快速技术练习、50m冲刺跑等训练方法可有效提高运动员的快速爆发力;20米折返跑、段落间歇跑、双人对抗可有效训练运动员的速度及速度耐力,对提高摔跤运动员的专项技术水平具有重要作用。

关键词：男子自由式摔跤无氧代谢能力

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无氧代谢能力对中距离跑成绩的作用

科技译丛（长沙） 1991年第4期 55-58页

作者： Houm.,JA 谢清