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科学安排整理活动对提高公安院校学员体能的探索

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阴山学刊（自然科学版） 2009年第3期23卷 78-81页

作者：魏毅南京森林公安高等专科学校江苏南京210046

当前公安院校警察体育训练在整理活动认识上存在不足,而整理活动是预防运动损伤,提高训练效果的重要途径。本研究通过实验方法,对整理活动在提高公安院校学员体能水平,预防运动损伤方面进行实验研究。通过该研究,可以进一步增强警察体... 详细信息

当前公安院校警察体育训练在整理活动认识上存在不足,而整理活动是预防运动损伤,提高训练效果的重要途径。本研究通过实验方法,对整理活动在提高公安院校学员体能水平,预防运动损伤方面进行实验研究。通过该研究,可以进一步增强警察体育训练对整理活动的重视,保证警察体育训练科学化、最优化进行。对于公安学院的警察体育教育具有及其重要的现实意义。

关键词：公安院校整理活动体能研究

济宁学院大学生运动训练后整理活动的现状与对策

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文体用品与科技 2020年第13期4卷 45-46页

作者：刘柏森左文泉云南师范大学体育学院云南昆明650500

整理活动是训练者在进行比较剧烈的运动训练后,为了使身体从运动状态恢复到运动前安静状态,所采取的一系列加速机体功能快速恢复较为轻松的身体练习。为提供给运动员和教练员在运动训练后整理活动的理论依据和安排参考,本文选取了济宁... 详细信息

整理活动是训练者在进行比较剧烈的运动训练后,为了使身体从运动状态恢复到运动前安静状态,所采取的一系列加速机体功能快速恢复较为轻松的身体练习。为提供给运动员和教练员在运动训练后整理活动的理论依据和安排参考,本文选取了济宁学院大学生5支训练队运动训练后整理活动为研究对象,对济宁学院大学生的运动训练后整理活动现状进行调查与分析,结果表明:整理活动在实际训练中并未得到充分重视,且内容和形式比较单一。针对于其中的不足,本文提出相对应的对策。

关键词：运动训练整理活动现状与政策

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浅谈如何做好体育课的整理活动

教育实践与研究（中学版）（B） 2013年第1期 79-80页

作者：华向阳丹徒高级中学江苏镇江212121

探讨整理活动对消除学生在体育课中产生的"运动疲劳",研究促进学生体力和精力恢复的有效方法。认真贯彻"健康第一"的指导思想,充分认识整理活动的重要性,加强这方面的知识和技能储备,指导学生做好体育课整理活动,促进学生健康成长。

关键词：中学体育课整理活动运动疲劳

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浅谈体育训练的准备和整理活动

大庆高等专科学校学报 2003年第2期23卷 92-93页

作者：李德文戴绍彦大庆高等专科学校体育系大庆市长青小学

准备活动是在进行基本教学和训练之前所进行的身体练习,它能够提高中枢神经系统的兴奋性。准备活动应该逐渐的从安静状态转入工作或者比赛状态;整理活动的目的是使身体从较激烈的活动状态逐渐的恢复到正常状态。

关键词：体育训练准备活动整理活动身体练习安静状态比赛状态

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对速度滑冰运动员的整理活动的研究

运动 2015年第3期 31-33页

作者：王婷乌鲁木齐市体育运动学校新疆乌鲁木齐830092

在速度滑冰的运动训练中产生疲劳是一种经常出现的现象。疲劳的长期积累会导致过度疲劳,因此,有效利用整理活动,可使运动员从疲劳状态中恢复过来,有效提高运动成绩减少运动损伤,因此研究有效的整理活动有一定的现实意义。

关键词：速度滑冰整理活动研究

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试论准备活动和整理活动的生理机制及其方法

牡丹江师范学院学报(自然科学版) 1997年第1期 78-80页

作者：张春志黄伟牡丹江师范学院体育系牡丹江师范学院牡丹江 157012牡丹江 157012

1 准备活动 1.1 生理机制体育教学与运功训练之前,必须做好准备活动,其目的使人体能够有准备地从安静状态逐步过渡到工作状态,准备活动做得是否适当,对体育教学与运动训练效果有密切联系,人体从安静状态进入工作状态,需要提高神经系统... 详细信息

1 准备活动 1.1 生理机制体育教学与运功训练之前,必须做好准备活动,其目的使人体能够有准备地从安静状态逐步过渡到工作状态,准备活动做得是否适当,对体育教学与运动训练效果有密切联系,人体从安静状态进入工作状态,需要提高神经系统的兴奋性,使它达到适宜水平,如通过准备活动加强各器官系统的活动,克服各种技能活动(特别是植物性机能)的惰性,为教学与训练进一步做好机制(?)的准备。

关键词：整理活动功时 II

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准备活动和整理活动对人体机能的影响

宿州教育学院学报 2003年第4期6卷 140-82页

作者：周高肥西县小庙中学

一、研究方法测试对象为巢湖师范专科学校99级体育系学生16人,年龄为19-21岁.全部实验是在自行车功能计上进行的,前后两次的工作性质、持续时间和运动强度完全相同.受测者在自行车功量计上蹬车1分钟,结束后同时测定心率、血压、呼吸频... 详细信息

一、研究方法测试对象为巢湖师范专科学校99级体育系学生16人,年龄为19-21岁.全部实验是在自行车功能计上进行的,前后两次的工作性质、持续时间和运动强度完全相同.受测者在自行车功量计上蹬车1分钟,结束后同时测定心率、血压、呼吸频率、肺通气量.使呼吸频率恢复到安静时水平,马上进行第2次蹬车实验,时间仍是1分钟,测定的生理指标同前,然后进行对比分析.整理活动是通过调查询同法进行的.

关键词：整理活动时间间隔正式练习肺通气量肺换气量