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关于高中体育训练的准备和整理活动的思考

文体用品与科技 2021年第11期5卷 162-163页

作者：闫立甘肃省平凉市灵台县第一中学甘肃平凉744400

随着我国教育事业的发展,学生的身体健康越来越受到重视,高校对体育教学的各方面要求逐渐提升。自主创新是新时代发展指导方针,创新作为人类进步和发展的强大动力,是时代面临的重要难题,也对于我国的体育发展有着重要的意义。高校体育... 详细信息

随着我国教育事业的发展,学生的身体健康越来越受到重视,高校对体育教学的各方面要求逐渐提升。自主创新是新时代发展指导方针,创新作为人类进步和发展的强大动力,是时代面临的重要难题,也对于我国的体育发展有着重要的意义。高校体育教学能否得到创新是教学质量是否可以得到提升的主要保证,在体育训练的准备和整理过程中,要积极的进行创新,巧妙运用各种方法,保证体育活动进行的安全性。

关键词：高中体育训练准备整理活动思考

整理活动的生理学基础及在皮划艇、赛艇项目中的应用

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运动 2014年第19期 27-28页

作者：张徐大连市航海运动学校辽宁大连116021

整理活动是运动训练的一个重要部分,但是很多教练员却忽视整理活动,其后果是运动性疲劳不易消除,影响了身体素质的发展和运动成绩的提高,甚至加剧运动损伤的发生。本文阐述了整理活动的生理学基础,结合皮划艇、赛艇项目的特点,使教练员... 详细信息

整理活动是运动训练的一个重要部分,但是很多教练员却忽视整理活动,其后果是运动性疲劳不易消除,影响了身体素质的发展和运动成绩的提高,甚至加剧运动损伤的发生。本文阐述了整理活动的生理学基础,结合皮划艇、赛艇项目的特点,使教练员能够充分认识到整理活动的意义,掌握具体有效的方法。

关键词：整理活动生理基础皮划艇赛艇应用

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小学体育训练的准备及整理活动分析

体育风尚 2020年第9期 147-148页

作者：曹勇江苏省海安市李堡镇中心小学

当前的体育训练活动开展过程与学生的学习实际相差较远,学生不能够在准备活动与整理活动中体会到体育训练活动开展的乐趣与实际意义。本文探讨了体育训练的准备和整理活动,并由其力量训练、速度训练、耐力训练、最大力量训练等各部分展... 详细信息

当前的体育训练活动开展过程与学生的学习实际相差较远,学生不能够在准备活动与整理活动中体会到体育训练活动开展的乐趣与实际意义。本文探讨了体育训练的准备和整理活动,并由其力量训练、速度训练、耐力训练、最大力量训练等各部分展开探讨,从而遵循不同体育训练活动开展的原则,并针对训练内容对其训练方式做出变革,结合训练活动开展实际,提高小学体育的训练质量。

关键词：小学体育训练准备活动整理活动

“健康中国”视域下五禽戏融入体育课整理活动的可行性分析

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体育世界(学术版) 2019年第9期 83-84页

作者：王成赵新娟乐山师范学院体育学院

在"健康中国"战略指导下,采用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,对五禽戏融入到体育课整理活动的可行性进行了研究,得出了五禽戏的健身特点及功效比较符合体育课整理活动的要求,将五禽戏融入到体育课整理活动既能达到较好的放松身心、... 详细信息

在"健康中国"战略指导下,采用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,对五禽戏融入到体育课整理活动的可行性进行了研究,得出了五禽戏的健身特点及功效比较符合体育课整理活动的要求,将五禽戏融入到体育课整理活动既能达到较好的放松身心、传承传统体育文化的效果又能促进学生的体育情感、运动习惯和健康知识行为等学科素养的形成。

关键词：健康中国五禽戏体育课整理活动

济宁学院大学生运动训练后整理活动的现状与对策

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同方期刊数据库

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文体用品与科技 2020年第13期4卷 45-46页

作者：刘柏森左文泉云南师范大学体育学院云南昆明650500

整理活动是训练者在进行比较剧烈的运动训练后,为了使身体从运动状态恢复到运动前安静状态,所采取的一系列加速机体功能快速恢复较为轻松的身体练习。为提供给运动员和教练员在运动训练后整理活动的理论依据和安排参考,本文选取了济宁... 详细信息

整理活动是训练者在进行比较剧烈的运动训练后,为了使身体从运动状态恢复到运动前安静状态,所采取的一系列加速机体功能快速恢复较为轻松的身体练习。为提供给运动员和教练员在运动训练后整理活动的理论依据和安排参考,本文选取了济宁学院大学生5支训练队运动训练后整理活动为研究对象,对济宁学院大学生的运动训练后整理活动现状进行调查与分析,结果表明:整理活动在实际训练中并未得到充分重视,且内容和形式比较单一。针对于其中的不足,本文提出相对应的对策。

关键词：运动训练整理活动现状与政策

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整理活动对运动性疲劳中乳酸消除的作用

红河学院学报 2007年第2期5卷 90-93页

作者：万宇夏志杨晓宁红河学院体育系云南蒙自661100 湖北大学体育学院武汉430062 楚雄应用技术学院云南楚雄675000

通过对运动时乳酸的产生、乳酸对机体能力的影响以及乳酸的各种清除途径的阐述,探讨整理活动对乳酸清除的作用,同时提出关于整理活动的适宜形式和强度的讨论,并给出相关建议.

关键词：运动性疲劳整理活动乳酸血乳酸消除

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对速度滑冰运动员的整理活动的研究

运动 2015年第3期 31-33页

作者：王婷乌鲁木齐市体育运动学校新疆乌鲁木齐830092

在速度滑冰的运动训练中产生疲劳是一种经常出现的现象。疲劳的长期积累会导致过度疲劳,因此,有效利用整理活动,可使运动员从疲劳状态中恢复过来,有效提高运动成绩减少运动损伤,因此研究有效的整理活动有一定的现实意义。

关键词：速度滑冰整理活动研究

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运动训练中的整理活动与生理效应

科技视界 2019年第33期 142-143页

作者：蒋艳杰长春师范大学体育学院

在运动训练结束后,运动员需要通过整理运动来消除疲劳感,缓解肌肉和各个关节的酸痛感。但是在日常的训练过程中,教练和运动员将重点落在准备活动上,却忽视了整理活动的重要性。缺少了整理活动,意味着运动员在训练后的疲惫感无法得到迅... 详细信息

在运动训练结束后,运动员需要通过整理运动来消除疲劳感,缓解肌肉和各个关节的酸痛感。但是在日常的训练过程中,教练和运动员将重点落在准备活动上,却忽视了整理活动的重要性。缺少了整理活动,意味着运动员在训练后的疲惫感无法得到迅速释放,肌肉仍然处在一个高度兴奋、紧张的状态,对于运动员的身体发展以及运动效果都会产生负面的影响。本文针对现阶段运动训练中整理活动的开展情况进行分析,并阐述了整理活动和生理效应之间的关系,为运动训练整理活动的开展提出了针对性的解决方案。

关键词：运动训练整理活动生理效应

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整理活动在体育课中的重要性

兰州大学学报（社会科学版） 2001年第S1期29卷 158-159页

作者：邓通图陈爱华兰州大学体育教研部甘肃兰州730000

通过教学证实 ,整理活动在体育课的重要性 ,它能清除疲劳 ,促进体力恢复 ,使身体放松和心理愉快 ,发展心肺能力 ,从而提高教学质量。

关键词：整理活动体育教学体力恢复