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反手攻球(下)

乒乓世界 2005年第11期 76-81页

作者：吕林赵晖技术指导

速度结合力量,攻守兼备直板选手从正手位或中路向反手位大角跑动击球采取横打的方式最为先进。因为使用横打方式回球有一定的进攻性,可以增大回球威胁,在相持中往往可以通过横打变被动为主动。击球时,如果对方来球速度较慢,落点不太刁,... 详细信息

速度结合力量,攻守兼备直板选手从正手位或中路向反手位大角跑动击球采取横打的方式最为先进。因为使用横打方式回球有一定的进攻性,可以增大回球威胁,在相持中往往可以通过横打变被动为主动。击球时,如果对方来球速度较慢,落点不太刁, 握拍手一侧,腿下用力侧蹬,同时,前臂放松,手腕略微内收。击球时,前臂迅速伸展,手腕向外侧运动, 这样可以更好地控制回球落点。身体重心向握拍手一侧倾斜,有利于快速还原。如果对方来球的速度快、落点刁,也可以采用并步移动。并步要求脚下起动速度更快,以便在来球的最高点击球,同时,还原步法一定要更快。

关键词：反手攻球

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反手攻球(上)

乒乓世界 2005年第9期 88-93页

作者：赵晖

横打还是推挡? 推挡是中国直板的传统技术,但在这组教程中,我们首先演示给大家的是反面横打,一方面是考虑到直板横打与横板反手更接近、更具有可比性,可以彼此参照借鉴,另一方面是由于我们这里针对的主要是初学者,而如今很多直板球迷都... 详细信息

横打还是推挡? 推挡是中国直板的传统技术,但在这组教程中,我们首先演示给大家的是反面横打,一方面是考虑到直板横打与横板反手更接近、更具有可比性,可以彼此参照借鉴,另一方面是由于我们这里针对的主要是初学者,而如今很多直板球迷都希望掌握横打技术。但这绝不意味着推挡就没有必要练习了,如果你通过前面的正手练习,认为自己天生球感不错、手腕灵活,而且性格机敏多变,那么推挡或许比横打更适合你。下一期,你将看到推挡的基本示范。

关键词：反手攻球

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谈横拍快弧打法的反手攻球

辽宁体育科技 1982年第6期 16-19+59页

作者：王英杰沈阳体院分院

横拍全攻型打法是我国乒坛百花园中的一朵鲜花。从七十年代初期到现在,横拍全攻型运动员逐年增多,打法也日臻完善和成熟。近年来,我国横拍全攻型运动员不但在数量上多于直拍运动员,而且还在国内外的比赛中取得了很好成绩。实践证明,横... 详细信息

横拍全攻型打法是我国乒坛百花园中的一朵鲜花。从七十年代初期到现在,横拍全攻型运动员逐年增多,打法也日臻完善和成熟。近年来,我国横拍全攻型运动员不但在数量上多于直拍运动员,而且还在国内外的比赛中取得了很好成绩。实践证明,横拍全攻型打法有它广阔的发展前景。在今后前进的道路上,只要认真钻研,刻苦训练,勇于创新,它必将继续为我国在国际乒坛上保持领先地位作出贡献。目前,我国横拍全攻型打法有三种类型:第一种是二面反胶,以正、反手拉弧圈球为主的横拍两面拉打法。第二种是反手使用防弧或长胶倒板结合弧圈球的横拍全攻型打法。第三种是反手使用生胶(或反胶)快攻结合弧圈球的横拍快弧打法。

关键词：打法反胶上旋球选手攻球弧圈球下旋球直拍快攻前三板技术反手位

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跟丁宁学技术一一正手两点攻球训练

乒乓世界 2022年第6期 118-119页

作者：吕海波(图) 不详

本篇丁宁向大家展示了一项强化正手击球稳定性和连续性的训练科目--三分之二台的两点走位攻球训练。这项训练要求运动员在中近台完成,结合了步法和手法,涉及到重心转换、连续发力、迅速还原等多个细节操作,是职业运动员必练的一套基本... 详细信息

本篇丁宁向大家展示了一项强化正手击球稳定性和连续性的训练科目--三分之二台的两点走位攻球训练。这项训练要求运动员在中近台完成,结合了步法和手法,涉及到重心转换、连续发力、迅速还原等多个细节操作,是职业运动员必练的一套基本科目。

关键词：职业运动员训练科目正手击球攻球丁宁连续性重心转换

乒乓球攻球教学中应用目标设置理论的实验研究

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体育科技文献通报 2010年第2期18卷 56-57页

作者：袁辉仝润平山西大同大学体育学院山西大同037009

本文运用文献资料法,教学实验法,研究目标设置在乒乓球攻球教学中的步骤与方法,探讨目标设置理论的应用与提高学生表现水平的关系和目标设置理论的应用对教师主导性的要求。

关键词：乒乓球攻球教学

初中乒乓球训练纠正学生“大幅度”攻球的策略研究

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课程教育研究 2016年第13期 221-222页

作者：彭建国浙江省桐乡市实验中学

《体育发展"十三五"规划》指出在未来五年中,需"广泛开展丰富多样的青少年公益体育活动和运动项目技能培训,促进青少年养成体育锻炼习惯,掌握一项以上体育运动技能。大力推动青少年校外体育活动场地设施建设,开发适应青少年特点的运动... 详细信息

《体育发展"十三五"规划》指出在未来五年中,需"广泛开展丰富多样的青少年公益体育活动和运动项目技能培训,促进青少年养成体育锻炼习惯,掌握一项以上体育运动技能。大力推动青少年校外体育活动场地设施建设,开发适应青少年特点的运动器械、锻炼项目和健身方法"。新一轮"全民健身计划"和"奥运争光计划"的颁布与实施,更明确了国家决心加大对广大少年儿童受到良好的体育教育、体质普遍增强以及全面提升竞技体育综合竞争力的发展任务。乒乓球运动项目不仅能够预防近视、减少肥胖,而且有利于增强体质、培养协调性、发展智力。笔者在基层初中教学过程中发现很多学生在打球时,动作幅度很大,但是击球效果和击球成功率却不是很理想,这大大制约了学生乒乓球水平的提高。对于初中生来说,由于受各方面因素影响,短时间内较难掌握;同时在教学实践中,正手攻球的教学时数偏少,所以为了推动按计划完成教学任务,有效提高教学实际质量,本文重点探讨纠正学生"大幅度"攻球的运动策略,旨在助推学生掌握乒乓球技术,同时提高学生的学习兴趣,了解了乒乓球的相关知识,使学生充分享受乒乓球带来的运动快乐。

关键词：初中乒乓球纠正攻球策略

乒乓球步法专项训练对水平二学生正反手攻球连续性的影响研究

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体育师友 2022年第3期45卷 23-26页

作者：朱金铭胡璨兰成黔渝王一安眉山市东坡区苏辙小学四川眉山620010 富顺县安和实验学校四川自贡643000 西华师范大学四川南充637002 成都市武侯区领川外国语学校四川成都610041

通过文献资料法、实地调查法、数据分析法、教学实验等方法对水平二学生乒乓球步法训练中存在的步法差、正反手攻球连续性不稳定等情况进行调查分析,并在所得问题上进行拓展研究,通过设计步法专项训练对30名水平二学生进行分组训练,在... 详细信息

通过文献资料法、实地调查法、数据分析法、教学实验等方法对水平二学生乒乓球步法训练中存在的步法差、正反手攻球连续性不稳定等情况进行调查分析,并在所得问题上进行拓展研究,通过设计步法专项训练对30名水平二学生进行分组训练,在实验前后分别对两组学生进行正、反手的攻球落点稳定性和连续性测试。实验结果:步法专项结合训练相比普通训练对水平二学生正反手攻球连续性有显著的提升作用(P攻球动作;组别中男女生训练后正手连续、正反手落点稳定性之间没有显著性差异,但女生反手连续性提升较于男生更高。

关键词：乒乓球步法训练攻球连续性

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论提高我国直拍快攻选手反手攻球能力

体育科学 1989年第3期10卷 38-38页

作者：程云峰哈尔滨体育学院

为了发扬我国传统的直拍快攻打法的技术风格,保持我国在世界乒坛继续领先的地位,我认为:直拍快攻选手必须提高反手攻球能力。乒乓球各种打法的竞争仍将在速度与旋转两大流派之间展开,我国直拍快攻选手若能“左推右攻加反手攻”两种打法... 详细信息

为了发扬我国传统的直拍快攻打法的技术风格,保持我国在世界乒坛继续领先的地位,我认为:直拍快攻选手必须提高反手攻球能力。乒乓球各种打法的竞争仍将在速度与旋转两大流派之间展开,我国直拍快攻选手若能“左推右攻加反手攻”两种打法合二为一,使外国选手要对付两种打法是困难的,以造成对他们形成心理上的压力。直拍快攻选手的反手攻优势是显尔易见的,这是因为:1.反手攻比侧身攻有更多的进攻机会,侧身攻动作大,步法需做大幅度的移动,

关键词：直拍快攻打法选手技术风格攻球左推右攻乒乓球能力进攻流派旋转

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乒乓球直拍正手攻球教学初探

科技创新导报 2011年第15期8卷 175-175页

作者：张书源北京理工大学珠海学院广东珠海519085

乒乓球发展到今天,对攻球技术的要求和运用也已经发生了很大变化。本文对乒乓球直拍正手攻球教学进行了探讨。首先介绍了乒乓球直拍正手攻球正确的握拍方法,然后从简化动作入手介绍攻球动作、掌握正确的击球时间、调节正手攻球动作等。

关键词：乒乓球直拍正手攻球