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目前中国优秀女子撑竿跳高运动员最后三步助跑至插穴起跳的运动学分析

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目前中国优秀女子撑竿跳高运动员最后三步助跑至插穴起跳的运动学...

作者：王晓岚西安体育学院

学位级别：硕士

在2012年伦敦奥运会上，美国运动员詹妮弗·舒尔以4.75米的成绩摘得金牌，而两届奥运会冠军伊莲娜·伊辛巴耶娃屈居第三，但是目前的世界纪录保持者依然是伊辛巴耶娃，2009年8月28日她在国际田联黄金联赛第五站——瑞士苏黎世站的比赛中... 详细信息

在2012年伦敦奥运会上，美国运动员詹妮弗·舒尔以4.75米的成绩摘得金牌，而两届奥运会冠军伊莲娜·伊辛巴耶娃屈居第三，但是目前的世界纪录保持者依然是伊辛巴耶娃，2009年8月28日她在国际田联黄金联赛第五站——瑞士苏黎世站的比赛中以5.06米的成绩刷新了女子撑竿跳的世界纪录，至此这一世界纪录保持至今。近年来我国女子撑杆跳高也获得令人可喜的成绩，在第十一届全运会女子撑竿跳高比赛中，冠亚军吴莎和李彩霞的成绩都为4.40米，3—5名的成绩都为4.30米，虽然如此，但是我国撑杆跳高运动水平与世界水平还是存在着较大的差距，因此，尽快提高我国女子撑竿跳高选手的运动水平，让我国重新走上女子撑竿跳高强国的行列，并为2016年里约热内卢奥运会做好准备是目前我国女子撑竿跳高训练的重要任务。近年来撑竿跳高技术更加重视起跳过程中人体的运动速度，而非撑竿的速度，助跑速度是撑竿跳高的基础，是获得动能的主要阶段，也是取得成绩的必备前提。对我国女子撑杆跳高运动员助跑至起跳阶段的相关指标进行分析得出结论：最后三步步长情况会直接反映助跑最后阶段的步幅和步频，从而影响了助跑速度以及速度损失的程度，进而影响着起跳的效果。起跳时间从根本上就揭示了运动员专项能力的强弱，所以要想获得更优异的成绩就必须在起跳时间上下功夫，应多加强运动员的下肢力量训练。运动员由持竿高速助跑后从支撑着地瞬间到离地瞬间,支撑腿分别通过了着地、缓冲、离地三个过程,在此过程中人体髋、膝、踝三关节角度由着地的一定角度,到缓冲的逐渐缩小,再到蹬离地面瞬间时达到与自身技术动作相协调的最大值起跳腿的相关角度,可以反映起跳腿的蹬伸情况,从而直接影响着起跳的效果。起跳腿的膝角和踝角的角度越大,说明起跳腿的蹬伸越充分。起跳阶段上握手臂肩角和下握手臂肘角可以代表运动员起跳过程中上手臂肩关节伸展程度和下手臂肘关节紧张用力程度。腾起角度是由身体重心的水平速度和垂直速度的比值决定的，所以身体离地瞬间重心的水平速度和垂直速度很关键，而垂直速度的来源主要是由水平速度和起跳蹬伸力量的转化而来，因此在平时的练习中应该多注意水平速度和起跳蹬伸力量。躯干角的大小,体现了身体在起跳瞬间维持的姿势。躯干倾角是反映运动员躯干前倾或后仰的情况，直接影响着运动员起跳的身体姿态，并对水平速度产生一定的影响。

关键词：中国女子撑竿跳高助跑至起跳技术生物力学分析

我国优秀男子撑竿跳高运动员杨雁盛最后三步助跑及起跳技术分析——以2006年郑州国际田径大奖赛为例

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山东体育学院学报 2008年第11期24卷 62-65页

作者：张智敏刘冰孙南山西大同大学体育学院山西大同037009 郑州大学体育学院河南郑州450044 国际田联地区发展中心北京100084

采用运动生物力学中摄像测量的方法,对我国优秀男子撑竿跳高运动员杨雁盛最后三步助跑及起跳技术进行了研究和分析,从而得出:他在握竿高度、助跑速度等方面已接近世界优秀选手;目前他所存在的主要问题是助跑最后阶段的节奏不够积极,起... 详细信息

采用运动生物力学中摄像测量的方法,对我国优秀男子撑竿跳高运动员杨雁盛最后三步助跑及起跳技术进行了研究和分析,从而得出:他在握竿高度、助跑速度等方面已接近世界优秀选手;目前他所存在的主要问题是助跑最后阶段的节奏不够积极,起跳时起跳腿蹬伸不够充分,起跳点的位置相对靠前,在起跳时撑竿仍有明显弯曲,起跳过程水平速度损失较大。如能在这些方面有所改善,他将具有更大的发展潜力。

关键词：撑竿跳高最后三步助跑起跳男子杨雁盛

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撑竿跳高运动员的高水平训练

中国体育科技 1986年第9期 31-41页

作者：莫里斯·乌维翁陈国平

莫里斯·乌维翁系法国田径联合会撑竿跳高国家级教练,有着丰富的执教经验,他培养的运动员菲利普·乌维翁曾于1980年以5.77米的成绩刷新过该项目的世界纪录。分析一下1983年世界撑竿跳高前10名的成绩就会发现,法国选手拥有很强的实力。... 详细信息

莫里斯·乌维翁系法国田径联合会撑竿跳高国家级教练,有着丰富的执教经验,他培养的运动员菲利普·乌维翁曾于1980年以5.77米的成绩刷新过该项目的世界纪录。分析一下1983年世界撑竿跳高前10名的成绩就会发现,法国选手拥有很强的实力。他们自1978年在世界撑竿跳高项目上

关键词：撑竿跳高单杠竞技体操练习体育工作者运动员栏架加速跑肌力肌肉力量踏跳摆动腿肋木高抬腿跑障碍跑

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撑竿跳高比赛规律初探

中国体育科技 1983年第12期 19-24页

作者：蔡艺墅

现代田径运动发展的趋势,正朝着技术水平越来越高,训练强度越来越大,比赛越来越多的方向发展。田径比赛不但夏季越来越多,冬季也越来越多;不但室外比赛越来越多,室内比赛也越来越多。比赛已成为全年训练一个重要的组成部分。如何掌握“... 详细信息

现代田径运动发展的趋势,正朝着技术水平越来越高,训练强度越来越大,比赛越来越多的方向发展。田径比赛不但夏季越来越多,冬季也越来越多;不但室外比赛越来越多,室内比赛也越来越多。比赛已成为全年训练一个重要的组成部分。如何掌握“比赛多”的特点,认识比赛规律,这是每一个田径教练员所要研究和解决的问题。因此,根据我在多年训练中,参加国际、国内各种规模的比赛近600场次所积累的统计资料,比赛小结,日记记载,临场观察和参阅国内外有关文献资料,采用综合分析法,探索撑竿跳高比赛规律,以求达到运动员在比赛中掌握客观规律,发挥最佳竞技状态,夺取比赛胜利。

关键词：心理状态胜利准备活动撑竿跳高运动员体育工作者

中国优秀女子撑竿跳高运动员悬垂至推竿阶段技术节奏分析

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中国优秀女子撑竿跳高运动员悬垂至推竿阶段技术节奏分析

作者：杨东明西安体育学院

学位级别：硕士

2009年8月28日伊辛巴耶娃在国际田联黄金联赛第五站——瑞士苏黎世站的比赛中以5.06米的成绩再次刷新了女子撑竿跳的世界纪录。虽然我国除了高淑英（现亚洲纪录保持者）外又出现了不少优秀的女子撑竿跳高运动员,但是比赛成绩却没有新的... 详细信息

2009年8月28日伊辛巴耶娃在国际田联黄金联赛第五站——瑞士苏黎世站的比赛中以5.06米的成绩再次刷新了女子撑竿跳的世界纪录。虽然我国除了高淑英（现亚洲纪录保持者）外又出现了不少优秀的女子撑竿跳高运动员,但是比赛成绩却没有新的突破,差距仍在不断拉大。因此,尽快提高我国女子撑竿跳高选手的运动水平,使其重新走上女子撑竿跳高强国的行列,并为2012年伦敦奥运会做好准备是我国女子撑竿跳高训练的重要任务。在撑竿跳高运动中,良好的节奏是必不可少。掌握正确合理的节奏,有利于技术动作的掌握,有利于形成动力定型。本文研究对象为参加2009年第十一届全国运动会女子撑竿跳高项目的其中7名运动员（均为国际健将）,本次成绩均在4.15米以上。运用文献资料法、摄像法、解析法、数理统计法、比较法、观察法等研究方法,着重对中国优秀女子撑竿跳高运动员悬垂至推竿阶段各时相的时间、相关角度、速度以及距离等相关指标进行分析。结果表明：（1）中国优秀女子撑竿跳高运动员悬垂时间较为合理,但悬垂深度不足,身体身体伸展程度有待进一步加大。（2）中国优秀女子撑竿跳高运动员短摆和长摆时间偏短,部分运动员仍采用高髋摆体技术,弯竿量较小,与世界优秀女子撑竿跳高运动员差距较大。在协调运动员自身运动与撑竿弯曲和反弹方面的节奏把握不太好,团身动作较慢,在驾驭撑竿以及利用撑竿弹力方面存在不足,鞭打式摆体技术掌握不好。（3）中国优秀女子撑竿跳高运动员伸展时间偏短,在伸展末躯干角、左髋角和右髋角较小,展体效果差。部分运动员伸展阶段利用撑竿反弹力量进一步保持（减少损失）或增加速度方面效果较差,运动员的展体和撑竿的反弹二者之间节奏不一致,没有尽可能大的利用撑竿的反弹力量,伸展方向也存在一定问题。（4）中国运动员转体拉引时间偏短,多数运动员在技术上存在明显的拉引痕迹,在把握撑竿弹直与拉引转体的协调配合方面有待提高,驾驭撑竿的能力不够。（5）中国运动员推竿时间偏长,部分运动员身体运动节奏与推竿节奏的一致性出现紊乱,没有推离撑竿后重心腾起的高度或者是高度为负值,部分运动员推竿阶段重心的水平速度和垂直速度变化不协调。（6）中国优秀女子撑竿跳高运动员悬垂至推竿阶段用时相对偏长。（7）悬垂、伸展和推竿阶段,运动员之间重心速度变化趋势存在较大差异。

关键词：中国女子撑竿跳高技术节奏

我国优秀少年女子撑竿跳高运动员牛春格最后两步助跑及起跳技术的运动学分析

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我国优秀少年女子撑竿跳高运动员牛春格最后两步助跑及起跳技术的...

作者：杜亚玲西安体育学院

学位级别：硕士

研究目的:立足于撑竿跳运动的基础之上,研究了牛春格最后两步助跑与起跳各动作阶段关键技术的运动学指标的特征,揭示了牛春格在进行撑竿跳的过程中最后两步助跑与起跳技术所展现出来的较为明显的特征和规律,并对这一过程当中所运用的撑... 详细信息

研究目的:立足于撑竿跳运动的基础之上,研究了牛春格最后两步助跑与起跳各动作阶段关键技术的运动学指标的特征,揭示了牛春格在进行撑竿跳的过程中最后两步助跑与起跳技术所展现出来的较为明显的特征和规律,并对这一过程当中所运用的撑竿跳技术进行深入的分析,指出牛春格在撑竿跳各个环节当中的不足之处,对与最终成绩相关的影响因素进行系统化的归纳、总结,从而为我国撑竿跳运动的进一步研究奠定良好的理论与实践基础,同时对于我国今后撑竿跳运动员的培养也起到了良好的借鉴意义。研究对象:以牛春格的技术作为主要研究对象,对其撑竿跳最后两步助跑与起跳过程进行全面、细致的数据分析。研究方法:主要采用文献资料法、实验法以及数理统计法。研究结果:通过研究分析得出八个结果,1、牛春格助跑速度呈增加趋势,成功过竿的助跑速度由倒数第二步7.15 m/s、7.26 m/s、7.33m/s分别增加到倒数第一步的7.17 m/s、7.28 m/s、7.38 m/s,增加量分别为0.02 m/s、0.02 m/s、0.05 m/s说明随着训练时间的增加,牛春格持竿助跑的能力有一定的增强。2、牛春格存在倒一步的步幅长度大于倒二步的步幅长度的问题。3、牛春格在腾起离地的瞬间肘角与肩角都不大,代表着牛春格在起跳离地时存在着含胸的现象,由此导致腿甩出的速度要比撑竿更快,从而降低了撑竿跳高的质量;这也表明其举竿不充分,着地瞬间向上举竿不够积极。4、牛春格的起跳动作着地竿弦角与起跳竿弦角的差值呈现出不断扩大的趋势,从运动学和物理学的角度来进行分析,则表明这一过程中动能向弹性势能的转化速度急剧上升。5、牛春格起跳着地时的躯干角普遍达到了90°以上,这是因为她在起跳的过程中存在着身体后仰的问题,当竿头与斗壁相接触时,躯干由于受到插穴所产生的阻力的影响而失去了良好的平衡,进而导致躯干无法保持直立。6、在着地瞬间膝盖弯曲过大,可见,其起跳腿相对力量不足。7、重心腾起角呈减小趋势,其中2018年8月18日成功过竿的起跳时刻重心腾起角为19.4°已经和世界优秀撑竿跳高运动员的重心腾起角比较接近。8、躯干的速度大于肩的速度,说明身体后仰、但是助跑技术较好,达到了较高的速度;也有可能是牛春格离地时刻双手举竿的速度不够快。研究结论:1、牛春格持竿助跑的能力有所增强。最后一步速度略有增加。2、从步长上来看,她最后一步的步长由以前的大于倒数第二步步长变为略小于倒数第二步步长,整体的助跑速度也有所增加,在最后两步助跑技术上很明显有了改进和提高,跑的更加积极主动,也增强进攻意识。3、牛春格经过一段时间的训练,下肘角的增大使手臂对肢体的支撑更加稳定。4、与以往的训练相比较而言,牛春格的助跑动作越来越积极,起跳竿弦角已经逐渐趋于合理化。

关键词：撑竿跳高最后助跑至起跳牛春格运动学分析

对我国少年撑竿跳高运动员专项素质与技术训练手段的研究

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对我国少年撑竿跳高运动员专项素质与技术训练手段的研究

作者：陈超北京体育大学

学位级别：硕士

撑竿跳高的成绩在随着训练手段的进步在不断的提高,撑竿跳高是一项对体能和技能要求都较高的运动项目,其训练体现出长期性的特点,需要教练员对此作出多年的训练计划安排。少年阶段是撑竿跳高训练的开始阶段,同时也是打好基础的阶段。因... 详细信息

撑竿跳高的成绩在随着训练手段的进步在不断的提高,撑竿跳高是一项对体能和技能要求都较高的运动项目,其训练体现出长期性的特点,需要教练员对此作出多年的训练计划安排。少年阶段是撑竿跳高训练的开始阶段,同时也是打好基础的阶段。因此本文运用问卷调查法、专家访谈法、文献资料法等重点对撑竿跳高运动员少年时期的专项素质与技术训练手段进行分析,以期获得最科学有效的训练手段,为我国撑竿跳高训练提供科学的理论依据。本文通过对我国少年撑竿跳高运动员专项素质与技术训练手段的研究得出得出以下结论：1.通过调查研究可知撑竿跳高运动员少年时期的训练分为三个阶段,分别是第一个阶段全面身体素质与模仿分解动作技术阶段12-13岁、第二个阶段初步专项素质与初步掌握完整专项技术阶段13-15岁、第三个阶段加强专项素质与巩固提高完整专项技术阶段16-17岁。2.经研究发现全面身体素质与模仿分解技术阶段运动员的专项素质主要训练手段有30m、60m、l00m跑、俯卧撑、腰腹肌、上步举杠铃片、壶铃蹲起跳、跨步跳、单腿跳、后滚翻、侧手翻、倒立,以及各关节柔韧性练习。专项技术的练习是以分解技术练习为主,主要是熟悉竿性以及一些持竿专门准备动作练习如持杆小步跑、持杆高抬腿跑、持杆后蹬跑。3.初级专项素质与初步掌握完整技术阶段,运动员具备了学习完整撑竿跳高技术的能力。经过筛这一阶段专项素质训练手段有60m、l00m跑、跑海绵块(10-12步)、短距离持竿跑如30m、卧推、负重仰卧头后拉、抓举持杠铃片转体仰卧起坐、跨步跳、跳远、侧手翻、后滚翻推起、4-6步毽子翻过竿。专项技术主要有-4-6步助跑起跳、半程起跳过竿、放助跑标记的持竿节奏跑接起跳、助跑起跳抓吊绳、吊环屈腿摆体。这个阶段强调技术的练习,对各分解技术更强调细节练习,以及对错误技术动作的改进。4.加强专项素质与巩固提高完整技术阶段的训练趋于成年人的训练,这一阶段的专项素质的练习主要有l00m计时跑、30m、60m持竿跑、卧推、引体向上、杠铃深蹲、高翻练习、抓举、前、后空翻、前滚翻成倒立、屈身上双杠。专项技术练习手段主要有10-12步摆体压竿练习、8-10步直竿过竿练习、14步弯竿过竿练习。

关键词：撑竿跳高少年运动员专项素质

基于国家队女子撑竿跳高运动员技术优化的专项身体素质训练手段研究

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基于国家队女子撑竿跳高运动员技术优化的专项身体素质训练手段研...

作者：何江涛北京体育大学

学位级别：硕士

撑竿跳高是体能主导类项目中对技能要求较高的一项运动,运动员的技术水平往往很大程度上受到其专项身体素质的影响和制约,因而对于高水平运动员专项技术的训练,除了强调技术动作要领,还需要强化专项身体素质,且专项身体素质训练方法需... 详细信息

撑竿跳高是体能主导类项目中对技能要求较高的一项运动,运动员的技术水平往往很大程度上受到其专项身体素质的影响和制约,因而对于高水平运动员专项技术的训练,除了强调技术动作要领,还需要强化专项身体素质,且专项身体素质训练方法需要与技术动作的身体姿势、轨迹、幅度、力量、速度和节奏等高度匹配,以达到优化专项技术的要求。本文基于优化撑竿跳高技术的专项身体素质训练手段为研究对象,以国家女子撑竿跳高队重点运动员的技术短板为突破口,采用文献资料法、录像解析法、数理统计法、对比分析法和专家访谈法等研究方法,对撑竿跳高技术进行系统地诊断与分析,进而对国家重点运动员专项身体素质的训练方法进行梳理,旨为运动员技术有针对性的完善和优化提供借鉴,为教练员训练计划的制定与实施提供参考。经过研究主要结论如下:1.能量获取阶段,对于运动员步幅较短、速度较慢的问题,教练主要通过史密斯颈前半蹲、单腿负重提腿、蛙蹬、坐姿交替蹬腿练习、坐姿腿屈伸、仰卧腿屈伸、单腿摆腿练习、海绵块间隔单脚跳等手段加以改善。2.能量获取阶段,对于运动员蹬伸时间较长的问题,教练主要通过皮绳倒四步举杆练习模仿、皮绳举杆模仿练习、过头手持杠铃杆举杆跑、上推杠铃片弓步走、杠铃片上步、两步杠铃片上步上举练习、后六步持竿跑模仿接起跳、持杠铃杠小步跑、五步栏间节奏跑、十六步持竿节奏跑接起跳模仿等手段加以改善。3.能量存储阶段,对于运动员悬垂时间过长的问题,教练主要通过直臂前举杠铃杆、仰卧头后拉、花生球直臂下压、直臂举杠铃片高抬腿跑、四步助跑吊绳支撑、双杠直臂支撑走、单杠浪摆、鞍马悬空直臂压等手段加以改善。4.能量释放阶段,对于运动员伸展角度过大的问题,教练员主要通过单杠屈臂支撑上、单杠悬垂伸展、吊环直腿团身、吊绳四步助跑伸展、四步助跑接吊绳伸展、双杠直臂倒肩、小双杠倒立腿屈伸、瑜伽球压肩接倒立、仰卧直腿下压、双杠团身伸展转换、跪卧撑推起成躬身、双杠屈臂撑、倒立推、站立支臂压竿等手段加以改善。根据论文研究提出以下建议:1.能量获取阶段,运动员应该注重在增加自己绝对速度的同时,让自己的持竿助跑速度更加接近绝对速度。2.能量储存和能量释放阶段,运动员应该注重神经灵敏性训练,多做无介质身体控制训练增强神经对身体的控制能力。

关键词：撑竿跳高技术诊断专项身体素质训练手段

对我国部分男子撑竿跳高运动员助跑最后二步至起跳技术的运动学分析

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对我国部分男子撑竿跳高运动员助跑最后二步至起跳技术的运动学分...

作者：张鑫西安体育学院

学位级别：硕士

目的：田径运动项目中撑竿跳高运动是最为复杂的运动项目之一,是通过助跑的加速度所产生的动能通过撑竿将身体腾跃横杆的一项竞技运动。撑竿跳高中最后二步至起跳的衔接在撑竿跳高过程中起着非常重要的作用,通过对撑竿跳高最后二步至起... 详细信息

目的：田径运动项目中撑竿跳高运动是最为复杂的运动项目之一,是通过助跑的加速度所产生的动能通过撑竿将身体腾跃横杆的一项竞技运动。撑竿跳高中最后二步至起跳的衔接在撑竿跳高过程中起着非常重要的作用,通过对撑竿跳高最后二步至起跳技术的分析,找出其中存在的问题和不足。为研究对象今后训练成绩的提高提供一定参考依据,在以后撑竿跳高成绩提高上还有很大的空间。方法：本文采用文献资料法、实验测试法、数理统计法等研究方法,以2014年5月在江苏昆山举行的全国田径大奖赛的撑竿跳高项目的前两名运动员的助跑最后二步至起跳技术为研究对象,采用实验测试法中的影像拍摄方法,在比赛现场进行平面定点拍摄运动员的助跑最后两步至起跳技术的过程,对研究对象在最后两步至起跳技术上进行解析得到最后相关结论。结果： (1)经过对张伟和姚捷的步长分析与国内优秀男子相差0.04m,(p<0.05)没有显著性差异。(2)相比我国优秀运动员张伟和姚捷腾起角小了3。左右,充分说明成绩越好所表现出的腾起角就越小,腾起角a=arctg(Vy/Vx),在(p<0.05)水平上,二者差异具有显著性意义。 (3)张伟起跳的着地踝关节角度平均为119.11°,姚捷起跳着地踝关节平均角度为121.12°。张伟在本次比赛中踝关节屈伸的平均值是30.41°姚捷为33.33°,p<0.05)水平上具有显著性差异。 (4)上握手臂肩关节与下握肘关节的角度分析中张伟的起跳着地时上握手臂肩角平均值为183.81°,而姚捷的起跳着地时上握手臂肩角平均值为184.15°,其差异显著。运动员张伟的最后起跳腿着地膝角平均为176.67°。运动员姚捷的最后起跳腿着地膝角平均为170.51°p<0.05)差异非常显著。结论： (1)张伟和姚捷最后二步助跑步长较为合理,显示出倒一步的步长均小于倒二步步长。 (2)张伟和姚捷的起跳腾起角都大于国内优秀运动,反映出两名运动员过于注重向上起跳而不是向前向上起跳。 (3)运动员姚捷的踝关节角度变化要比张伟的大一些,运动员张伟的踝关节角度相对比较合理,踝关节角度大小可以反映出运动员最后蹬伸的动作是否够充分,以及最后的起跳时间的长短。 (4)姚捷的着地膝角小,容易造成膝关节缓冲时间长,增加起跳时间,不利于最后的起跳。而张伟的着地膝角平均在170°以上,有利于加快起跳的蹬伸速度。

关键词：中国男子撑竿跳高助跑至起跳技术生物力学分析