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一日需饮三盅茶

茶博览 2009年第7期 79-79页

作者：柏榕

"早茶一盅,一天威风;午茶一盅,劳动轻松;晚茶一盅,提神去痛;一日三盅,雷打不动。"这是民间流传的一句饮茶谚语。湖南中医学院教授李文海说,它形象地表述了喝茶的科学之法。茶叶中含有多种维生素和氨基酸,对于清油解腻、提神醒脑、减肥

关键词：李文海提神醒脑

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空隙时间做做微运动

保健与生活 2017年第3期 24-24页

作者：牛国卫北京小汤山医院

工作忙压力大，没时间运动，快节奏的生活让越来越多的上班族成为亚健康人群。这里给大家介绍一些空隙时间的微运动。起床时，伸懒腰方法把枕头垫在背后，两手向后伸直，脚尖向前绷直，伸个懒腰。功效加速血液循环、提神醒脑。

关键词：运动亚健康人群血液循环提神醒脑伸懒腰上班族

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养花档案

花木盆景(花卉园艺) 2012年第5期 52-52页

作者：薛腾云

花要香,才有神韵;而且芳香提神醒脑,祛邪避秽。我养花把香否作为是否莳养的首要条件,我电脑的Excel"养花档案"表格中,总把最芳香宜人的列为前几行,其余三四十种靠后去吧!繁忙工作之余赏嗅把玩,疲劳厌烦心绪顿消,愤世嫉俗状态立减,心情好... 详细信息

花要香,才有神韵;而且芳香提神醒脑,祛邪避秽。我养花把香否作为是否莳养的首要条件,我电脑的Excel"养花档案"表格中,总把最芳香宜人的列为前几行,其余三四十种靠后去吧!繁忙工作之余赏嗅把玩,疲劳厌烦心绪顿消,愤世嫉俗状态立减,心情好转,精神愉悦;莳养香花,何乐而不为?

关键词：瑞香祛邪治则提神醒脑档案

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三秋练心肺

家庭医药（就医选药） 2014年第9期 74-74页

作者：周向前

孟秋包括立秋、处暑两节气。立秋自我按摩面部可消除老年斑，处暑可做颈椎保健操。仲秋包括白露、秋分两节气。晨起时机体多处于惺忪状态，这时做轻负荷的床上健身运动，有利于活血通络，提神醒脑，增强呼吸功能。秋分登高远眺可使人... 详细信息

孟秋包括立秋、处暑两节气。立秋自我按摩面部可消除老年斑，处暑可做颈椎保健操。仲秋包括白露、秋分两节气。晨起时机体多处于惺忪状态，这时做轻负荷的床上健身运动，有利于活血通络，提神醒脑，增强呼吸功能。秋分登高远眺可使人心旷神怡。

关键词：心肺颈椎保健操按摩面部健身运动活血通络提神醒脑呼吸功能老年斑

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女人喝茶忌“五时”

家庭医药（快乐养生） 2011年第3期 21-21页

作者：许茹娟

茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用，与人们的生活密切相关。然而，对女性而言，喝茶不是随时随地都可以喝，如果正值经、胎、乳等特殊生理时期，最好适可而止，免得把身体给搞坏。

关键词：喝茶女人特殊生理时期提神醒脑有益健康

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保健服务

视听界 1990年第5期 56-56页

不要嗜饮咖啡浓茶提神咖啡、茶叶都有提神醒脑的功效。终日伏案或经常熬夜的知识分子,养成嗜饮咖啡或浓茶的习惯者屡见不鲜。殊不知,这样做有时反而会适得其反。咖啡所以能提神,是由于它含有丰富的咖啡因,这种物质会兴奋大脑。但是嗜饮... 详细信息

不要嗜饮咖啡浓茶提神咖啡、茶叶都有提神醒脑的功效。终日伏案或经常熬夜的知识分子,养成嗜饮咖啡或浓茶的习惯者屡见不鲜。殊不知,这样做有时反而会适得其反。咖啡所以能提神,是由于它含有丰富的咖啡因,这种物质会兴奋大脑。但是嗜饮成习者,饮用量和浓度必须不断增加。

关键词：保健服务饮用量提神醒脑结石病胆固醉血磷酸盐过多心脏疾患心脏负担胃液分泌尿钙

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巧用花露水

社区 2009年第18期 35-35页

作者：忠平

祛痱止痒、提神醒脑、防蚊虫叮咬，花露水的这些功能已被人们广为应用。殊不知，如今的花露水增添了许多“除菌解毒”的功效，成了一种具有安全特色的除菌产品。

关键词：花露水祛痱止痒提神醒脑防蚊虫叮咬

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异域移来种可夸幽斋数朵茉莉花

农产品市场 2017年第18期 31-31页

作者：王太彭小元辛燕胡国明尚巾

横县茉莉花茶因产于享有＂中国茉莉之乡＂横县而得名。广西横县种植茉莉花历史悠久,有文字记载的历史已有400多年。公元1566年,横州州判王济在《君子堂日询手镜》中记述,横县＂茉莉甚广,有以之编篱者,四时常花。＂明版《横州志·物产》... 详细信息

横县茉莉花茶因产于享有＂中国茉莉之乡＂横县而得名。广西横县种植茉莉花历史悠久,有文字记载的历史已有400多年。公元1566年,横州州判王济在《君子堂日询手镜》中记述,横县＂茉莉甚广,有以之编篱者,四时常花。＂明版《横州志·物产》也有类似记载,明朝诗人陈奎咏作诗云：＂异域移来种可夸,爱馨何独鬓云斜,幽斋数朵香时泌,文思诗怀妙变花。＂说的就是茉莉花。

关键词：广西横县横州州判子堂亚热带季风气候陈奎诗云优质绿茶黄烷醇提神醒脑

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常搓脸和手，年轻健康跟着走

康复 2018年第10期: 插14卷 I0014-I0014页

作者：李晓梦

提神醒脑用手搓脸并捋捋头颈部，即双手掌放在太阳穴与额头向后捋，反复进行；或像梳头一样用五指向后梳，或再用手指揉按一下百会穴（头顶中央）、太阳穴等。如此能促进血液循环，强化手脑通路和神经反射，改善大脑供血，所以，此举不... 详细信息

提神醒脑用手搓脸并捋捋头颈部，即双手掌放在太阳穴与额头向后捋，反复进行；或像梳头一样用五指向后梳，或再用手指揉按一下百会穴（头顶中央）、太阳穴等。如此能促进血液循环，强化手脑通路和神经反射，改善大脑供血，所以，此举不仅能使双手更加灵活，而且还可提神健脑，增强记忆力。

关键词：搓脸健康年轻提神醒脑血液循环神经反射大脑供血太阳穴