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“东东”校园健康行：控制总热量均衡饮食促健康

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健康世界 2005年第6期13卷 92-92页

作者： sindy

近期，中华医学会《健康世界》杂志在北京高校中举办了健康科普工程校园推广，暨燕京“东东”校园健康行系列讲座。

关键词：控制总热量健康校园均衡饮食中华医学会系列讲座

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脂肪肝饮食12细节

药物与人 2006年第9期19卷 36-37页

作者：于康北京协和医院临床营养科

脂肪肝患者的饮食调理．总的原则为：控制总热量．限制脂肪，减轻体重．促使自己动用体内积存的脂肪。在日常生活中．应注意以下几个细节。

关键词：脂肪肝患者饮食调理控制总热量减轻体重

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浅谈糖尿病病人饮食疗法

山东食品科技 2001年第8期3卷 19-21页

作者：陈翠云周广兰兖矿集团公司总医院 273500 兖矿集团公司卫生预防中心 273500

随着人们生活水平的提高,肥胖和老龄人数的增多,糖尿病病人越来越多。因此,合理有效地预防和控制糖尿病是当务之急。目前,国际上通用的治疗糖尿病方法为:糖尿病教育和心理疗法、饮食疗法、药物疗法、体育疗法和糖尿病检测。饮食治疗是... 详细信息

随着人们生活水平的提高,肥胖和老龄人数的增多,糖尿病病人越来越多。因此,合理有效地预防和控制糖尿病是当务之急。目前,国际上通用的治疗糖尿病方法为:糖尿病教育和心理疗法、饮食疗法、药物疗法、体育疗法和糖尿病检测。饮食治疗是治疗糖尿病的重要条件。下面从实用的角度谈一谈糖尿病的饮食治疗。

关键词：糖尿病人饮食疗法治疗控制总热量营养素合理搭配

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糖尿病患者如何选择肉类食品

糖尿病新世界 2008年第7期28卷 37-38页

作者：赵进喜北京中医药大学东直门医院医院内分泌科教授

糖尿病饮食调护的基本原则是低热量饮食。总的要求控制总热量、合理配餐，具体要求是低脂肪，适当蛋白质和碳水化合物。所以，应该尽量少吃含脂肪高的食品。肉类食品，总的说含脂肪较高，所以一般不主张过多食用。具体安排食谱时，无论... 详细信息

糖尿病饮食调护的基本原则是低热量饮食。总的要求控制总热量、合理配餐，具体要求是低脂肪，适当蛋白质和碳水化合物。所以，应该尽量少吃含脂肪高的食品。肉类食品，总的说含脂肪较高，所以一般不主张过多食用。具体安排食谱时，无论何种情况，都应该注意到这一基本要求。所谓“能吃鱼不吃肉”，“能吃瘦肉不吃肥肉”，“能吃鸡鸭不吃猪牛羊肉”，也是基于这一基本精神。因为大部分鱼脂肪含量要少于牛羊肉，瘦肉脂肪含量要少于肥肉，鸡鸭脂肪含量相对要少于猪肉和牛羊肉。

关键词：肉类食品糖尿病患脂肪含量低热量饮食控制总热量碳水化合物低脂肪牛羊肉

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糖尿病的饮食控制

保健医苑 2017年第2期 28-29页

作者：郭立新北京医院内分泌科

合理控制总热量热量摄入以达到或维持理想体重为宜。一般先计算标准体重,一个人的标准体重（千克）=身高（厘米）-105,一般波动在10%以内为大致正常,超过标准体重20%为肥胖,低于20%为消瘦。

关键词：饮食控制糖尿病标准体重控制总热量理想体重热量摄入

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糖尿病常见饮食误区

开卷有益（求医问药） 2021年第7期 49-50页

作者：黄梦哲不详

1.糖尿病患者主食吃的越少越好这种认识不正确。糖尿病营养治疗的首要原则是控制总热量的摄入,这表明不仅主食的量要控制,副食的量同样也需要控制,不能因为副食含糖少,就随意多吃。主食(米、面等)固然是热量的主要来源,但副食(鱼、肉、... 详细信息

1.糖尿病患者主食吃的越少越好这种认识不正确。糖尿病营养治疗的首要原则是控制总热量的摄入,这表明不仅主食的量要控制,副食的量同样也需要控制,不能因为副食含糖少,就随意多吃。主食(米、面等)固然是热量的主要来源,但副食(鱼、肉、蛋、奶、各种坚果)所含的热量同样不可忽视。1克碳水化合物产生4千卡热量,1克蛋白质也产生4千卡热量,而1克脂肪可产生9千卡热量。

关键词：营养治疗主食糖尿病不可忽视副食首要原则碳水化合物控制总热量

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围绝经期综合征的营养治疗

中国社区医师 2013年第3期29卷 22-23页

作者：中国医师协会临床营养培训项目办公室

围绝经期指围绕绝经的一段时期，包括从接近绝经出现与绝经有关的内分泌、生物学和临床特征起至最后一次月经后一年，即绝经过渡期至最后一次月经后一年。围绝经期综合征指妇女绝经前后由于性激素减少所致的一系列躯体及精神心理症状。... 详细信息

围绝经期指围绕绝经的一段时期，包括从接近绝经出现与绝经有关的内分泌、生物学和临床特征起至最后一次月经后一年，即绝经过渡期至最后一次月经后一年。围绝经期综合征指妇女绝经前后由于性激素减少所致的一系列躯体及精神心理症状。营养治疗原则进入围绝经期后，人体逐渐出现衰老的现象，其代谢和生理功能也随之发生改变，常伴有机体适应能力的减退和抵抗力的降低。对于营养的要求也与以前不尽相同。所以，对围绝经期的营养应引起足够的重视。围绝经期的营养应以保证和满足必需的活动能量为原则，控制总热量的摄入，避免肥胖的发生，应适当限制动物性食品的摄入，减少食物中饱和脂肪酸和胆固醇的含量，保证足量的维生素和矿物质，多摄入新鲜的蔬菜，控制食盐和食用油的用量。

关键词：围绝经期综合征营养治疗精神心理症状绝经过渡期控制总热量动物性食品饱和脂肪酸临床特征