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不同频率的振动训练对大鼠早期膝骨关节炎关节软骨的修复作用及其JNK/NF-κB、SOX9机制

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中国应用生理学杂志 2022年第1期38卷 41-46页

作者：汪宗保王连柳奇奇杨永晖刘攀李斯亮姚长风安徽中医药大学康复医学院合肥230038 安徽中医药大学第三附属医院合肥230031 上海体育学院运动科学学院上海200438

目的:探讨不同频率的振动训练对大鼠早期膝骨关节炎关节软骨的修复作用及其JNK/NF-κB、SOX9的机制。方法:成年雄性SD大鼠48只,随机分为6组(n=8):模型对照组(MC组),高频振动1组(GP_(1)组,频率60 Hz),高频振动2组(GP_(2)组,频率40 Hz)、... 详细信息

目的:探讨不同频率的振动训练对大鼠早期膝骨关节炎关节软骨的修复作用及其JNK/NF-κB、SOX9的机制。方法:成年雄性SD大鼠48只,随机分为6组(n=8):模型对照组(MC组),高频振动1组(GP_(1)组,频率60 Hz),高频振动2组(GP_(2)组,频率40 Hz)、中频振动组(ZP组,频率20 Hz)和低频振动组(DP组,频率10 Hz),正常对照组(NC组)。除正常组外,各组大鼠经第1、4、7日双后腿膝关节腔注射2%木瓜蛋白酶溶液和L-半胱氨酸混合液6周后建立早期膝骨关节炎模型后,对振动组大鼠双膝进行4周,每天40 min,振幅2~5 mm,每周振动5 d的训练。4周后,检测双膝关节股骨外侧髁关节软骨HE染色、番红O染色和Mankin评分形态学观察,股骨内侧髁关节软骨RT-qPCR检测JNK、NF-κB p65、SOX9 mRNA,Western blot检测JNK、NF-κB p65、SOX9蛋白表达。结果:与NC比较,其余各组Mankin评分均显著增高(P振动组Mankin评分均显著降低(P振动训练对早期膝骨关节炎关节软骨可表现出不同程度的修复效应,低频振动训练软骨修复优于高频振动。可能通过下调关节软骨JNK/NF-κB表达,提高SOX9活性来调控胶原合成。

关键词：膝骨性关节炎振动训练 C-Jun氨基端激酶核因子-κB 性别决定区Y框蛋白9 大鼠

振动训练下不同负重的蹲起练习对下肢爆发力的影响研究

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振动训练下不同负重的蹲起练习对下肢爆发力的影响研究

作者：陈明杰吉林体育学院

学位级别：硕士

研究背景:爆发力对运动表现有着重要的影响,并且振动训练可以有效改善下肢爆发力,但在振动训练时应采用多大强度的负重并没有确切的建议,是否可以与无振动训练时采用相同强度或者多少的强度可以最有效的提升下肢爆发力目前没有具体的研... 详细信息

研究背景:爆发力对运动表现有着重要的影响,并且振动训练可以有效改善下肢爆发力,但在振动训练时应采用多大强度的负重并没有确切的建议,是否可以与无振动训练时采用相同强度或者多少的强度可以最有效的提升下肢爆发力目前没有具体的研究。研究目的:本研究旨在对比振动训练下不同负重的蹲起对下肢爆发力的影响,对不同组实验对象训练前后的指标进行分析,以及各组间的对比来探索通过此方法提高下肢爆发力的最佳负重。研究方法:本研究以60名有一定训练基础的男性大学生作为实验对象,将实验对象分为五组(无负重组、30%1RM负重组、50%1RM负重组、70%1RM负重组和85%1RM负重组),在振频为45Hz、振幅为4mm的振动平台上进行深蹲与半蹲的训练,训练频率为3次/周,共8周。对实验前后受试者的垂直纵跳(CMJ)、立定跳远和三十米速度进行测试并整理数据,通过SPSS 26对数据进行统计学分析。研究结果:1.五组受试者实验前基本情况以及测试相关指标的组间对比结果显示无差异(P>0.05)。2.经过8周的振动训练干预后,50%1RM以上的强度对垂直纵跳的高度和功率提升显著(p振动训练干预后,50%1RM负重组与70%1RM负重组对立定跳远成绩提升显著(p0.05)。4.经过8周的振动训练干预后,五种负重组的三十米速度测试成绩提升均具有显著性(p0.05)。研究结论:1.50%1RM以上的强度可以有效提升垂直纵跳表现,且85%1RM的提升效果要优于无负重和30%1RM。2.50%1RM与70%1RM的中等强度负重可以有效的提升立定跳远成绩,但在不同负重组间没有显著差异。3.五种负重均可以有效的提升三十米速度测试成绩,但在不同负重组间没有显著差异。

关键词：振动训练抗阻训练不同负重下肢爆发力

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振动训练对中老年人跌倒风险干预效果研究

振动训练对中老年人跌倒风险干预效果研究

作者：王梦媛天津体育学院

学位级别：硕士

目的:早在20年前我国已进入老龄化社会,我国第七次人口普查显示:2020年我国60岁及以上人口仍在持续上升,上升5.44%。根据国家相关部门预测报道,截至2023年,在世界范围内将会有12亿左右人口达到老龄化状态,占据中国总人口数量的16%,在全... 详细信息

目的:早在20年前我国已进入老龄化社会,我国第七次人口普查显示:2020年我国60岁及以上人口仍在持续上升,上升5.44%。根据国家相关部门预测报道,截至2023年,在世界范围内将会有12亿左右人口达到老龄化状态,占据中国总人口数量的16%,在全世界范围内位居第一。随着年龄的增长,中老年人身体机能都在不同程度的下降,因此,研究如何才能提高中老年人身体机能,保持健康的身体状态成为我们重要关注的课题。中老年人跌倒事件发生率多且后果严重,轻则摔伤致残重则导致死亡。如何才能减少跌倒发生率成为当今的研究热点,同时也是我们亟需解决的问题。振动训练在21世纪初兴起,近几年国内也开始将其运用到军人、飞行员、运动员等各领域。关于针对中老年人跌倒干预的研究较为滞后,但已经开始进行研究探索。目前已有研究表明将振动训练应用于对中老年人下肢肌力、平衡性等的干预从而降低中老年人的跌倒风险是可行的。本文旨在通过分析和比较振动训练前后中老年人下肢肌力、平衡能力的变化,讨论振动训练对预防和降低中老年人跌倒风险的影响。方法:本研究通过文献资料法、专家访谈法、实验法、数理统计法,查阅大量相关实验研究,总结和借鉴其他研究学者的经验和成果制定振动训练计划。招募20名受试者并签署知情同意书。通过Tetrax跌倒风险测试系统进行平衡测试及评估,筛选出存在中度跌倒风险的中老年人(跌倒指数在36-58分之间),排除有视觉疾病、运动障碍、神经系统疾病、骨骼疾病等无法完成实验的中老年人,并自愿参与本实验研究且有能力和时间完成整个实验周期,在试验周期中不进行其他运动。将20名中老年人根据年龄、性别身高、体重、跌倒指数测试结果平均分为两组,振动训练组和抗阻训练组(用于对比分析),每组10人,振动训练组和抗阻训练组分别进行8周运动干预。利用ISOMED 2000等速肌力训练测试系统测试受试者膝关节、髋关节的屈伸峰力矩;Y平衡能力指标、闭眼单腿站立指标测试受试者平衡能力;坐立站起指标测试受试者下肢肌力为测试手段。经过8周的振动训练干预对以上测试指标再次进行测试。观察8周振动训练对老年人跌倒风险改善的效果,并与传统抗阻训练做比较分析。结果:1、训练干预前后中老年人膝关节屈伸力量的变化特征与运动干预前相比,训练后振动训练组膝关节的屈伸力量得到改善,左膝关节最大屈、伸峰力矩和屈伸力矩比有明显的提升,最大屈肌峰力矩从40.44±6.39上升到48.11±7.89(P训练组受试者训练前后膝关节屈伸力量变化不明显,没有显著性差异。2、训练干预前后中老年人髋关节屈伸力量的变化特征与运动干预前相比,训练后振动训练组髋关节的屈伸力量得到改善,左髋关节最大屈、伸峰力矩和屈伸力矩比有明显的提升,最大屈肌峰力矩从51.11±10.90上升到79.67±17.08(P训练组受试者训练前后髋关节屈伸力量变化不明显,没有显著性差异。3、训练干预前后中老年人下肢肌肉力量的变化特征与运动干预前相比,训练后振动训练组下肢肌肉力量有显著性提高,坐立站起的评分由11.11±3.92上升至14.44±3.47(P训练组提升的幅度小,没有显著性差异。4、训练干预前后中老年人平衡能力的变化特征与运动干预前相比,训练后振动训练组动态平衡能力有显著性提高,左腿得分由88.11±15.19分增长至99.28±16.56分(P训练干预前后中老年人跌倒数值指标的变化与运动干预前相比,训练后振动训练组受试者跌倒指数出现显著下降,由47.22±7.08分下降到28.78±11.66分(P<0.01),进入了“

关键词：振动训练抗阻训练中老年人跌倒风险

悬吊结合振动训练改善脑卒中患者平衡及步行功能的疗效观察

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悬吊结合振动训练改善脑卒中患者平衡及步行功能的疗效观察

作者：任文嫦中北大学

学位级别：硕士

目的:通过带有振动的悬吊系统对脑卒中患者进行治疗,探讨悬吊结合振动训练对脑卒中患者的平衡及步行能力的影响,为脑卒中患者的康复治疗提供更多思路。方法:选取2022年3月—2022年9月在山西省荣军医院康复治疗科住院的脑卒中患者为研究... 详细信息

目的:通过带有振动的悬吊系统对脑卒中患者进行治疗,探讨悬吊结合振动训练对脑卒中患者的平衡及步行能力的影响,为脑卒中患者的康复治疗提供更多思路。方法:选取2022年3月—2022年9月在山西省荣军医院康复治疗科住院的脑卒中患者为研究对象,在自愿填写知情同意书的情况下,按照入选标准招募33例脑卒中患者,其中完成实验26例,脱落7例,按随机原则分为实验组(悬吊结合振动训练组,13例完成,4例脱落)和对照组(悬吊训练组,13例完成,3例脱落),实验组和对照组均接受每周五天干预,每次干预时间为60分钟,先分别接受30分钟常规康复训练,然后实验组则在悬吊训练的过程中增加振动训练30分钟,对照组采取悬吊训练30分钟。在干预前,干预6周后分别对两组患者进行评估对比。其中用Fugl-Meyer(下肢)评估下肢运动功能、用Berg量表和Tetrax平衡仪测试平衡跌倒指数评估平衡功能、用TUG测试(“站起-走”计时测试)和步态参数(步长、步宽、步频)评估步行功能。采用SSPS26.0统计学软件对实验数据统一处理,计量资料的统计方法为组内配对t检验,独立样本t检验,等级资料采用秩和检验。结果:(1)下肢运动功能:干预前两组的下肢运动功能Fugl-Meyer评分无显著性差异(P>0.05),6周干预后实验组下肢运动功能Fugl-Meyer评分(16.31±1.98),较干预前(12.62±2.26)显著提高(P0.05),6周干预后实验组Berg平衡测试评分(47.77±3.24),较干预前(43.31±4.40)显著提高(P0.05),6周干预后实验组平衡跌倒指数(78.62±8.69),较干预前(92.31±7.20)显著减小(P0.05),6周干预后实验组步长(28.00±6.95 cm),较干预前(22.62±7.17 cm)显著提高(P0.05),6周干预后实验组TUG(站起-走)测试时间(40.31±7.36 s),较干预前(48.85±9.90 s)显著减小(P振动训练和悬吊训练均可改善脑卒中患者的下肢运动功能及平衡功能,且与单独的悬吊训练相比,悬吊结合振动训练对其改善更明显。2.悬吊结合振动训练和悬吊训练均可改善脑卒中患者的步行能力及步态参数,且与单独的悬吊训练相比,悬吊结合振动训练对其改善更明显。

关键词：脑卒中振动训练悬吊训练平衡功能步行能力

离心训练结合不同频率全身振动训练对髌腱末端病生物力学特征的研究

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离心训练结合不同频率全身振动训练对髌腱末端病生物力学特征的研...

作者：蒋子豪武汉体育学院

学位级别：硕士

研究目的:探究股四头肌离心训练结合不同频率全身振动训练对髌腱末端病患者的影响。研究方法:将48位髌腱末端病患者分为4组,分别为股四头肌离心训练组(A组)、股四头肌离心训练结合30Hz振动训练组(B组)、股四头肌离心训练结合40Hz振动训... 详细信息

研究目的:探究股四头肌离心训练结合不同频率全身振动训练对髌腱末端病患者的影响。研究方法:将48位髌腱末端病患者分为4组,分别为股四头肌离心训练组(A组)、股四头肌离心训练结合30Hz振动训练组(B组)、股四头肌离心训练结合40Hz振动训练组(C组)、股四头肌离心训练结合50Hz振动训练组(D组),每组12人。干预时长为8周,每周3次。在干预前后采集各受试者股四头肌表面肌电信号并计算其股四头肌中频值、股内侧肌与股外侧肌的IEMG 比值以及记录各受试者跳深过程中触地时刻和垂直地反力最大时刻下肢各关节的三维角度和三维力矩以及垂直地反力峰值,并对各受试者进行VAS量表与VISA-P量表评估。采用SPSS25.0软件对数据进行统计学分析,得出的数据以均数与平均差表示,P≤0.05视为差异具有统计学意义。研究结果:干预8周后,①与A组相比,C组和D组股外侧肌、股内侧肌中值频值显著提高(P训练的基础上结合30Hz、40Hz、50Hz的全身振动训练对髌腱末端病患者的干预效果均优于仅完成股四头肌离心训练的干预效果;②股四头肌离心训练的基础上结合50Hz的全身振动训练对髌腱末端病患者的干预效果最佳。

关键词：髌腱末端病离心训练振动训练

低频振动训练对高龄老年人步行能力和身体成分的影响

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低频振动训练对高龄老年人步行能力和身体成分的影响

作者：谭晓欢上海体育学院

学位级别：硕士

研究目的:高龄老年人出现增龄性下肢运动功能下降所造成的独立自主活动能力的丧失是身体健康状态急剧下降的主要原因之一。而步行能力是高龄老年人保持独立自主活动的前提条件。高龄老年人在行走时,一方面由于下肢需要承受自身的身体重... 详细信息

研究目的:高龄老年人出现增龄性下肢运动功能下降所造成的独立自主活动能力的丧失是身体健康状态急剧下降的主要原因之一。而步行能力是高龄老年人保持独立自主活动的前提条件。高龄老年人在行走时,一方面由于下肢需要承受自身的身体重量,另一方面各器官系统功能出现衰退,进而综合表现于步行能力的下降。老年人功能衰退和增龄性身体成分的变化导致下肢难以承受自身的身体重量问题亟待解决。而振动训练作为一种简便易行的运动干预手段,不仅具有更适合老年人的运动强度和较少的时间消耗,还可以对老年人的肌肉-骨骼、呼吸和心血管系统产生积极影响,但是前人研究主要集中于高频振动训练,而基于安全因素的考虑,高频振动训练作为高龄老年人的干预手段存在争议,继而有研究提出低频振动训练在高龄老年人中具有较好的发展前景,但仍需进行验证。基于此,本研究探讨8周的低频振动训练对高龄老年人步行能力和身体成分的影响,期冀为高龄老年人日常行走能力和身体成分的改善提供行之有效的干预手段。研究方法:将招募的50名高龄老年人随机分成实验组和对照组,实验过程中,流失12人,最终实验组为20人,对照组为18人。实验组完成8周的低频振动训练(4-13Hz,3次/周,每次振动20-30分钟),对照组则保持原有日常的生活习惯,不参与振动训练。步行能力测试指标:下肢肌肉力量采用30秒坐站(30s Sit to Stand Test)、平衡能力和移动功能测试采用起立行走计时测试(Timed Up and Go Test,TUGT)以及步行速度测试采用6米步行速度(6 Meters Walking Test)。身体成分测试:采用身体质量指数(Body Mass Index,BMI)、体脂率以及腰围、臀围和腰臀围比。数据处理与分析:采用SPSS26.0软件对实验数据进行分析,使用K-S单样本非参数检验数据的正态分布情况,采用T检验对干预前的实验数据进行分析,采用2*2的重复测量方差分析实验组和对照组的组内时间效应和组间效应的差异性;对不服从正态分布实验数据,采用Wilcoxon秩和检验比较差异性。研究结果:(1)实验组和对照组在干预前各测试指标采用独立样本T检验分析发现,差异不具有显著性(P>0.05)。(2)步行能力方面,采用2*2重复测量方差分析发现,实验组在8周低频振动训练后,下肢肌肉力量(30秒坐站)在一定程度上得到改善,增率为2.64%,而对照组则有所下降,下降了6.8%,组间增率为9.4%,但是两组间差异不具有显著性。在平衡和步行速度方面,实验组干预前后差异具有显著性(P振动训练后下降了0.58%,对照组则增加了1.63%,但两组间后测差异不具有显著性;实验组干预后体脂率下降了2.68%,对照组上升了0.87%;实验组干预前后腰围差异具有显著性(P振动训练可以显著提高高龄老年人的平衡和步行速度,对下肢肌肉力量有所改善但不显著。(2)8周低频振动训练可以一定程度上对高龄老年人的BMI和体脂率产生积极影响,对腰围、腰臀围比等身体形态指标具有显著改善作用。

关键词：振动训练老年人步行功能身体形态

振动训练结合常规康复训练对脑卒中偏瘫患者的影响

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护理实践与研究 2022年第13期19卷 1961-1965页

作者：谢振英胡雪萍陆建芳江苏省无锡市第二人民医院神经内科 214000 江南大学附属医院神经内科

目的探讨振动训练结合常规康复训练对脑卒中偏瘫患者下肢肌张力与步行功能的影响。方法选择2019年1月-2020年12月医院收治的脑卒中偏瘫患者86例为研究对象,按照组间基本特征具有可比性的原则分为对照组和观察组,每组43例。对照组行常... 详细信息

目的探讨振动训练结合常规康复训练对脑卒中偏瘫患者下肢肌张力与步行功能的影响。方法选择2019年1月-2020年12月医院收治的脑卒中偏瘫患者86例为研究对象,按照组间基本特征具有可比性的原则分为对照组和观察组,每组43例。对照组行常规康复训练,观察组在对照组基础上加用振动训练干预,持续干预8周。比较两组患者下肢肌力[肌力分级标准(MTT)]与肌张力[改良Ashworth法(MAS)]、平衡功能[Berg平衡量表(BBS)]、步行功能状态[功能性步行能力分级量表(FAC)]评分与步长和步速。结果康复训练前两组患者下肢MTT、MAS以及BBS、FAC评分、步长、步速比较,差异均无统计学意义(P>0.05);康复训练后,两组患者上述指标均有改善(下肢MTT评分、BBS评分、FAC评分以及步长、步速均较训练前提高,MAS评分降低),但观察组改善程度明显优于对照组,组间比较差异有统计学意义(P振动训练结合常规康复训练可有效强化脑卒中偏瘫患者下肢肌力,降低下肢肌张力,促进患者平衡功能及步行功能改善。

关键词：振动训练脑卒中偏瘫下肢肌张力步行功能平衡功能

振动训练对青少年下肢力量及柔韧性的影响研究

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振动训练对青少年下肢力量及柔韧性的影响研究

第十三届全国体育科学大会

作者：王文博母毅刚朱若男沈阳体育学院

研究目的:本文通过实验干预,探讨振动训练和传统力量训练对青少年髋、膝、踝关节等速肌力特征及柔韧性的影响,对比两种方法在提高青少年下肢力量及柔韧性方面有无差异,为教学工作者更加清晰的认识这一练习方法并合理使用这种训练方法提... 详细信息

研究目的:本文通过实验干预,探讨振动训练和传统力量训练对青少年髋、膝、踝关节等速肌力特征及柔韧性的影响,对比两种方法在提高青少年下肢力量及柔韧性方面有无差异,为教学工作者更加清晰的认识这一练习方法并合理使用这种训练方法提供依据,丰富训练理论与方法。研究方法:文献资料法:通过中国知网、万方数据库、web of science等数据库进行相关文献检索,并将收集的资料进行筛选和总结,为本论文的攥写提供理论参考;专家访谈法:与相关专家学者进行交流,对实验方案的设计、训练计划的制定进行访谈,为训练计划的科学性和可靠性提供依据;数理统计法:用SPSS 26.0软件将实验数据进行统计学整理,对组内组间数据进行比较分析;实验法:本研究的主要实验方法,是本实验能够科学有效进行的前提。研究结果:(1)实验组和对照组训练后组间髋关节屈肌在60°/s测试速度下和髋关节伸肌在120°/s测试速度下峰值力矩在统计学上具有显著性差异,训练后实验组髋关节峰值力矩测试前、后数据在伸、屈的两种角度下都呈现显著性差异,而对照组只有髋关节伸肌在实验前、后产生显著性差异,且实验组髋关节伸肌和屈肌组均峰力矩增加值明显大于对照组,说明振动训练比传统力量训练对健身专项学生髋关节屈肌最大力量和伸肌快速力量的提高效果更好,振动训练对髋关节峰值力矩测试的影响要优于传统力量训练。(2)实验组和对照组训练后组间膝关节伸肌在60°/s、120°/s测试速度下峰值力矩在统计学上具有显著性差异,且实验组提高幅度要优于对照组。实验组膝关节峰值力矩测试前、后数据在伸、屈的两种角度下都呈现显著性差异,改善程度要优于对照组,由此可以说明振动训练对提高膝关节伸肌最大力量效果要显著优于传统力量训练,振动训练对膝关节峰值力矩测试的影响要优于传统力量训练。(3)实验组踝关节峰值力矩测试前、后数据在60°/s、120°/s角速度下都呈现显著性差异,在两种角速度下实验组踝关节跖屈、背伸肌的峰值力矩均值提高幅度都优于对照组,由此可以说明振动训练对踝关节峰值力矩测试的影响要优于传统力量训练。(4)训练后实验组对照组组间髋关节屈肌在60°/s测试速度下总功在统计学上具有显著性差异,实验组改善程度要优于对照组。在60°/s、120°/s角速度下实验组髋关节伸、屈肌总功测试均值提高幅度都优于对照组,由此可以说明振动训练对提高膝关节伸肌力量耐力效果要优于传统力量训练,振动训练对髋关节总功测试的影响要优于传统的力量训练。(5)实验组和对照组训练后组间膝关节屈肌、伸肌在60°/s测试下总功在统计学上具有显著性差异,且实验组提高幅度要优于对照组。实验后实验组膝关节伸、屈肌在60°/s、120°/s测试速度下的总功测试均值提高幅度都优于对照组,由此可以说明振动训练对提高膝关节伸肌、屈肌力量耐力效果要显著优于传统力量训练,振动训练训练对膝关节总功的影响要优于传统的力量训练。(6)实验组踝关节总功测试前、后数据在60°/s跖屈肌和120°/s跖屈、背伸肌都呈现显著性差异,实验组改善程度优于对照组,由此可以说明振动刺激结合力量训练对踝关节总功测试的影响要优于传统的力量训练。(7)实验组坐位体前屈数据由实验前的15.08±2.71,增加到实验后的15.50±2.50,与实验前相比增长幅度为2.79%且无显著性差异(p>0.05),对照组坐位体前屈数据由实验前的15.00±2.34,增加到实验后的15.42±2.23,与实验前相比增长幅度为2.73%也无显著性差异(p>0.05)。实验后两组受试者坐位体前屈数据与实验前相比均无显著性差异(p>0.05),但经过实验之后两组受试者成绩均有所提高,且实验组提高幅度要大于对照组,由此可以说明振动训练和传统力量训练都可以适当改善下肢柔韧性,但在统计学上无显著性差异,振动训练改善效果要略优于传统力量训练。研究结论:(1)经过8周实验,两个组健身专项学生下肢三大关节屈、伸肌的峰值力矩得到了改善,振动训练组提高幅度要显著优于传统力量训练组,表明8周振动训练对健身专项学生下肢最大力量增长作用更加明显。(2)经过8周实验,振动训练可以显著提高健身专项学生下肢三大关节屈、伸肌总功,与传统力量训练相比较,振动刺激对提高下肢肌肉力量耐力效果更好。(3)经过8周实验,两组坐位体前屈成绩与实验前相比无显著性差异,表明振动训练没有使其下肢柔韧性得到有效发展。

关键词：振动训练青少年下肢力量柔韧性

来源： cnki会议评论

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振动训练的负荷特征与激活效应的实验研究

振动训练的负荷特征与激活效应的实验研究