检索结果-南通市图书馆

北京体育大学学报 1988年第3期 4-12页

作者：张文广徐伟军

本文通过具体实例,对武术形体训练方法进行探讨,并对如何增强身体素质与姿态形体美的辩证关系进行了论证.

关键词：武术运动员长拳类身体素质体育工作者人口素质形体训练挑掌打腿练习亮掌弹腿

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中医气功功法讲座第十二讲太极拳(下)

中国医刊 1991年第6期 58-63页

作者：宋天彬北京中医学院针推系气功教研室

十六、左下势独立 1.提膝勾手左腿收回平屈,右掌变为勾手,然后左掌向上向右划弧下落,立于右肩前,掌心向后。眼看右手(图126～126)。 2.仆步穿掌右腿慢慢屈膝全蹲,左腿向左侧偏后伸出,成左仆步,膝部伸直,脚尖里扣,全脚掌着地。上身左转,... 详细信息

十六、左下势独立 1.提膝勾手左腿收回平屈,右掌变为勾手,然后左掌向上向右划弧下落,立于右肩前,掌心向后。眼看右手(图126～126)。 2.仆步穿掌右腿慢慢屈膝全蹲,左腿向左侧偏后伸出,成左仆步,膝部伸直,脚尖里扣,全脚掌着地。上身左转,左手下落经左腿内侧向前穿出,眼看

关键词：太极拳前弓下势指尖拳术弓步右手左手挑掌仆步勾手向右转十字手

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南拳运动的技术分析及其训练

体育科技 1992年第S1期13卷 40-50页

作者：周树生广西武术队

南拳,流行于我国长江以南的福建、广东、广西、湖南、四川、江西、浙江、江苏等地。由于各地发展情况不同,故各有各的流派和风格。福建的南拳有洪、刘、太祖、五祖、象形等流派;广东、广西有洪、刘、蔡、李、莫、侠家、客家、蔡李佛等流... 详细信息

南拳,流行于我国长江以南的福建、广东、广西、湖南、四川、江西、浙江、江苏等地。由于各地发展情况不同,故各有各的流派和风格。福建的南拳有洪、刘、太祖、五祖、象形等流派;广东、广西有洪、刘、蔡、李、莫、侠家、客家、蔡李佛等流派;湖南有洪、鱼、孔、风、水、火等流派;江西有李、客家等流派:浙江的南拳则以地区为界,区分不同的风格,江苏南拳也有苏(苏州)、锡(无锡)、常(常州)、沪(上海)等地区的区别。

关键词：李佛动作技术步型半马步劲力桩功挑掌含胸拔背长江以南抛拳

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少林拳实战精招示例

少林与太极 2014年第9期 27-29页

作者：武兵王宏强武喆彧

少林拳的特点是以硬为主,以快见长,出招雄猛刚健,坚如磐石,捷如游龙。少林拳实战时,首先要用勇猛的招式、浑厚的力量来重创对手,使其丧失战斗力,以获得战机并掌握主动权。其次,“兵贵神速”,抓住对手措手不及的战机,在对手意想不到而疏... 详细信息

少林拳的特点是以硬为主,以快见长,出招雄猛刚健,坚如磐石,捷如游龙。少林拳实战时,首先要用勇猛的招式、浑厚的力量来重创对手,使其丧失战斗力,以获得战机并掌握主动权。其次,“兵贵神速”,抓住对手措手不及的战机,在对手意想不到而疏于戒备的时候,快速制敌。

关键词：游龙头脑清醒挑掌精神集中心要推击左手臂落步格挡右手臂

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史式八卦十六掌法(三)

武当 2016年第1期 38-40页

作者：唐俊文

(接上期)九、反背捶右握拳下垂贴腿,左握拳自下向前上抡拳,右脚沿圆线逆时针方向同时上步走圆,目视左拳移(图58)。右脚上步,右拳下收贴腿(图59),左脚上步,左拳向左后抡,目视左拳移(图60)。右拳向左拳位击,身体左转180度,右脚随身转向左... 详细信息

(接上期)九、反背捶右握拳下垂贴腿,左握拳自下向前上抡拳,右脚沿圆线逆时针方向同时上步走圆,目视左拳移(图58)。右脚上步,右拳下收贴腿(图59),左脚上步,左拳向左后抡,目视左拳移(图60)。右拳向左拳位击,身体左转180度,右脚随身转向左脚前上步,目视右拳(图61)。右拳背朝下自右向下向左再向原右位画一圆抡拳,右脚向左脚外插步(图62)。左拳心朝下自左向上向右拳位击,左脚绕步向右上步,身体右转180度,目随左拳移(图63)。

关键词：挑掌身体右转

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体育教师的武术套路自学

丽水学院学报 1991年第3期16卷 69-73页

作者：王战军

武术在我国历史悠久,是祖国的国宝,特别是在第十一届亚运会中,武术被列为正式比赛项目,说明武术已走向世界,这推动了武术运动的发展。随着武术运动的推广和普及,全社会对武术师资需求量越来越大,特别是在学校里,大批青年在武侠电影、武... 详细信息

武术在我国历史悠久,是祖国的国宝,特别是在第十一届亚运会中,武术被列为正式比赛项目,说明武术已走向世界,这推动了武术运动的发展。随着武术运动的推广和普及,全社会对武术师资需求量越来越大,特别是在学校里,大批青年在武侠电影、武侠小说的影响下盲目从武,这不但影响了学业,而且不合理的练功影响了青少年身体的正常发育,达不到练功的目的。

关键词：武术套路武术运动武侠电影肩臂练习跌扑滚翻燕式平衡腾空摆莲推掌少年拳挑掌

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五行掌实用法

中华武术 1994年第2期 32-33页

作者：韦群杰

五行掌是通背掌的五种基本掌法,是组成通背掌内容和体现其风格特点的基本动作。其掌法是:摔、拍、穿、劈、中(钻)。如按五行易理而论,也是相生相克,相互转化的。

关键词：五行掌转腰防守还击摆拳外旋挑掌劲力沉肩带架前上方