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工作恢复:重回良好工作状态的必由之路

心理科学 2016年第1期39卷 207-213页

作者：高峰强丁琦峰王芳王鹏山东师范大学心理学院济南250358

工作恢复是指工作中精力消耗之后,个体生理和心理状态的恢复过程。工作恢复是个体补充消耗的生理和心理资源的过程,这一过程可用努力—工作恢复模型和资源保存理论加以解释。目前工作恢复研究多采用自我报告的日记研究法,探索心理剥离... 详细信息

工作恢复是指工作中精力消耗之后,个体生理和心理状态的恢复过程。工作恢复是个体补充消耗的生理和心理资源的过程,这一过程可用努力—工作恢复模型和资源保存理论加以解释。目前工作恢复研究多采用自我报告的日记研究法,探索心理剥离、放松、掌握经验和控制等工作恢复的心理过程,考察休整、非工作活动、员工所处社会环境等工作恢复的前因变量,并检验工作恢复对幸福感、健康、工作表现等结果变量的正向预测作用。研究表明,工作恢复有助于个体保持积极情感、提高工作业绩。今后需在工作恢复的测量指标和研究方法等方面改进研究设计,并在工作恢复的作用机制及干预等方面着力拓宽研究方向。

关键词：工作恢复资源理论日记研究法

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恢复活动与心理体验:工作恢复的关键机制

社会科学前沿 2022年第2期11卷 444-451页

作者：祁航严瑜武汉大学哲学学院心理学系湖北武汉

已有研究对工作恢复的主要策略——恢复活动的作用结论并不一致,这意味着恢复活动的作用机制十分复杂。综述已有研究成果,梳理不同的恢复活动对工作恢复水平的影响,并进一步分析心理体验(恢复体验和积极情绪)在恢复机制中的作用。最后... 详细信息

已有研究对工作恢复的主要策略——恢复活动的作用结论并不一致,这意味着恢复活动的作用机制十分复杂。综述已有研究成果,梳理不同的恢复活动对工作恢复水平的影响,并进一步分析心理体验(恢复体验和积极情绪)在恢复机制中的作用。最后展望了未来可行的工作恢复领域的研究命题,并建议未来研究以资源获取作为工作恢复的核心要素,全方位考察工作恢复的心理机制。

关键词：工作恢复恢复体验积极情绪资源

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为了更好地工作：工作恢复的内涵及实现机制

心理科学 2019年第5期42卷 1186-1193页

作者：唐汉瑛岳闪闪史燕伟马红宇青少年网络心理与行为教育部重点实验室武汉430079 湖北省人的发展与心理健康重点实验室华中师范大学心理学院武汉430079

工作恢复是保障员工持续有效应对工作要求,支撑员工"更好地工作"的重要资源补充机制,也是近年来职业健康心理学研究中的一个热点主题。本文在澄清工作恢复概念的界定和梳理工作恢复影响因素的基础上,着重围绕工作恢复的实现机制进行了... 详细信息

工作恢复是保障员工持续有效应对工作要求,支撑员工"更好地工作"的重要资源补充机制,也是近年来职业健康心理学研究中的一个热点主题。本文在澄清工作恢复概念的界定和梳理工作恢复影响因素的基础上,着重围绕工作恢复的实现机制进行了分析和探讨。最后,围绕工作恢复相关研究的现状及未来方向进行了总结和展望。

关键词：工作恢复被动恢复主动恢复实现机制

基于微博大数据对用户周末工作恢复情况的预测

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基于微博大数据对用户周末工作恢复情况的预测

作者：孟维璇山东师范大学

学位级别：硕士

时下盛行的“996”加班文化引发人们对于高强度工作压力的思考,接踵而来的工作压力与工作倦怠如果不能在宝贵的周末时间得到有效的恢复,会进而影响员工在新一轮工作周期中的身心健康以及工作表现。本研究着眼于工作恢复现象中的恢复经验... 详细信息

时下盛行的“996”加班文化引发人们对于高强度工作压力的思考,接踵而来的工作压力与工作倦怠如果不能在宝贵的周末时间得到有效的恢复,会进而影响员工在新一轮工作周期中的身心健康以及工作表现。本研究着眼于工作恢复现象中的恢复经验（Recovery Experience）,即个体在非工作期间进行恢复活动所产生的与恢复有关的心理体验,旨在基于微博用户的数字足迹（微博文本信息和微博行为信息）,通过机器学习的方法建构微博用户周末工作恢复情况的预测模型,以期提出一种新的工作恢复测评手段弥补传统自我报告日记研究法的局限性。本文共包括两个研究,研究一为构建微博大数据工作恢复用户词典,研究二为基于微博大数据预测微博用户周末工作恢复情况。研究一以心理剥离、放松、掌握经验和控制四种重要的恢复经验为理论基础,以热门博主原创微博文本和“文心”中文语义分析系统词典中的微博词汇为主要抽词来源,通过小组评定与线上问卷调查对词汇进行筛选与汇总,最终建构了包含245个词汇的微博大数据工作恢复用户词典。该用户词典涵盖了工作恢复经验的心理剥离、放松、掌握经验、控制四个方面,内容相对全面,能够在一定程度上反映与微博用户工作恢复经验相关的心理状态与倾向。研究二在考虑程度词权重的基础上对用户词典中的目标词进行模糊匹配的频数统计,以此作为微博用户的微博文本特征。除微博文本特征之外,我们另外选择了5个微博行为特征和10个人口学特征,与微博文本特征一起作为代表微博用户的心理倾向的特征指标,共计260个。确定好微博数据特征后,我们首先通过主成分分析的方法进行特征提取,然后采用岭回归、LASSO回归和弹性网络三种机器学习算法建构微博用户的周末工作恢复情况的连续值预测模型,使用迭代决策树、逻辑回归和支持向量机三种算法构建微博用户周末工作恢复情况的分类预测模型,接着根据相关指标检验预测模型和分类模型的有效性。最后,我们比较了不同微博数据时段与不同机器学习算法对于预测模型准确率的影响。本研究得出以下结论:（1）本研究构建了一个能够在一定程度上反映微博用户工作恢复经验相关心理状态与倾向的微博大数据工作恢复用户词典,该词典涵盖工作恢复的四个理论维度;（2）通过微博大数据特征预测微博用户周末工作恢复情况的方法有效且可行;（3）使用目标周末前四个周的微博大数据结合弹性网络的机器学习算法建立的连续值预测模型准确度最高;（4）使用目标周末当周的微博大数据结合逻辑回归或支持向量机的机器学习算法建立的分类预测模型的准确度最高。本研究具有一定的现实意义,有助于引起社会对员工工作压力的重视与反思,帮助企业等相关组织机构科学、有效地测评员工在周末的工作恢复情况,按照测评情况有针对性地采取相应的措施,以便员工能够更好地投入到新一轮的工作中,进而提高组织的生产效能。

关键词：工作恢复大数据微博用户词典恢复经验机器学习

加班一定会带来疲倦吗？加班时长对工作恢复水平的影响机制研究

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心理解脱与幼儿教师生活满意度的关系:家庭压力的调节作用

心理学 2022年第6期

作者：严瑜祁航

基于资源保存理论，采用日记研究法探讨加班对工作恢复的影响以及闲暇时间控制和掌握体验在其中的作用。结果表明：(1)加班时长负面影响工作恢复水平；(2)加班时长通过闲暇时间控制影响工作恢复水平；(3)掌握体验不仅调节了加班时长和... 详细信息

基于资源保存理论，采用日记研究法探讨加班对工作恢复的影响以及闲暇时间控制和掌握体验在其中的作用。结果表明：(1)加班时长负面影响工作恢复水平；(2)加班时长通过闲暇时间控制影响工作恢复水平；(3)掌握体验不仅调节了加班时长和闲暇时间控制之间的关系，还进一步调节了加班时长通过闲暇时间控制影响工作恢复水平的间接关系，在高水平的掌握体验下，闲暇时间控制的中介作用不再显著。这意味着加班未必一定抑制工作恢复，获得积极体验从而促进资源的生成可能才是恢复的关键，这为企业和个人提供了有效进行工作恢复的指导。

关键词：加班时长工作恢复对闲暇时间的控制掌握体验 overtime hours recovery from work control during leisure time mastery experience

来源：人大复印报刊资料评论

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心理科学 2020年第6期43卷 1432-1437页

作者：张淑婷齐星亮南京晓庄学院幼儿师范学院南京211171 太仓市城厢镇幼教中心新毛幼儿园苏州215414

下班后从工作状态中解脱出来有利于减少工作应激对劳动者健康的损害。家庭作为劳动者下班后生活的主要场所。家庭中的压力因素可能影响劳动者的解脱结果。本研究以215名幼儿教师为被试,考察家庭压力影响心理解脱结果的机制。结果发现,... 详细信息

下班后从工作状态中解脱出来有利于减少工作应激对劳动者健康的损害。家庭作为劳动者下班后生活的主要场所。家庭中的压力因素可能影响劳动者的解脱结果。本研究以215名幼儿教师为被试,考察家庭压力影响心理解脱结果的机制。结果发现,高家庭压力会削弱心理解脱对生活满意度的正向预测。该结果支持资源保持理论和付出-恢复模型,提示在工作应激相关的职业健康保护中应注意家庭因素的作用。

关键词：心理解脱家庭压力生活满意度工作恢复工作应激幼儿教师

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新冠肺炎疫情背景下期刊编辑的应对策略

中国科技成果 2020年第8期21卷 12-14页

作者：蒋湘莲丁炳丽南华大学期刊社湖南衡阳421001

2019年末湖北省武汉市发现不明原因肺炎病例,直到2020年初,整个疫情已经对全国造成了广泛的影响,各行各业的生产都受到了很大的限制。在疫情肆虐的背景之下,为了让整个社会能够拥有更加平稳的环境,期刊的出版也在控制疫情的同时逐渐开... 详细信息

2019年末湖北省武汉市发现不明原因肺炎病例,直到2020年初,整个疫情已经对全国造成了广泛的影响,各行各业的生产都受到了很大的限制。在疫情肆虐的背景之下,为了让整个社会能够拥有更加平稳的环境,期刊的出版也在控制疫情的同时逐渐开始恢复,考虑到疫情背景下的特殊性,出版方式应该做出一定的改变。期刊编辑部的工作相对于第一第二产业来说更加具有灵活性,在疫情的背景下,作为一名期刊编辑,我们应该积极的利用新的技术开展新的工作方式,保障在疫情期间能够让日常工作正常进行。本文中笔者就自身的工作体会来谈一谈新冠肺炎疫情背景下期刊编辑的工作策略。

关键词：新型冠状病毒工作恢复期刊编辑