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终日疲惫? “耗气”之事要少干

中医健康养生 2023年第11期9卷 74-76页

作者：石玲成都中医药大学附属医院

《黄帝内经》有言“百病生于气”。中医理论认为,气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质,有推动、温煦、防御、固摄、气化、营养的生理功能。现代社会中,很多人由于压力大、生活作息不规律等“耗气”因素,出现疲乏无力、少气懒言... 详细信息

《黄帝内经》有言“百病生于气”。中医理论认为,气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质,有推动、温煦、防御、固摄、气化、营养的生理功能。现代社会中,很多人由于压力大、生活作息不规律等“耗气”因素,出现疲乏无力、少气懒言等气虚症状,这类亚健康状态或疾病状态严重影响着人们的生活质量。下面将从人体五脏着手,分析过度“耗气”会导致的后果,以及如何针对气虚进行养生保健。

关键词：少气懒言中医理论固摄百病生于气养生保健《黄帝内经》疾病状态亚健康状态

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夏天多吃益气养阴食物

健康生活 2023年第8期 47-48页

作者：陈日益不详

天气炎热,人体出汗较多,容易耗气伤阴。中医认为,暑为阳邪,易伤精耗气;汗为心之液,汗血同源,进而引起气阴两虚,出现神疲乏力、心悸气短、口干口渴、少气懒言、潮热盗汗、耳鸣健忘、形体消瘦、烦躁失眠等不良症状。因此,夏天饮食保健重... 详细信息

天气炎热,人体出汗较多,容易耗气伤阴。中医认为,暑为阳邪,易伤精耗气;汗为心之液,汗血同源,进而引起气阴两虚,出现神疲乏力、心悸气短、口干口渴、少气懒言、潮热盗汗、耳鸣健忘、形体消瘦、烦躁失眠等不良症状。因此,夏天饮食保健重在益气养阴。现介绍几种食物,如山药、大枣、蜂蜜、莲藕、黑木耳、薏米等,可帮助大家安全度夏,大家不妨根据自身情况加以选用。

关键词：形体消瘦少气懒言口干口渴心悸气短气阴两虚潮热盗汗益气养阴阳邪

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别把气虚当成“懒”

大众医学 2022年第12期 72-73页

作者：朱凌宇上海中医药大学附属龙华医院脾胃病科

懒得说话、不爱运动、工作不积极、动不动就喊累……很多人把这些特征定义为“懒”,但这些也可能是“气虚”的表现,中医常用“少气懒言”来形容。气虚与懒情有何区别?如何改善这类气虚症状?

关键词：少气懒言特征定义气虚

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补中益气汤新用验案四则

中国乡村医药 2022年第5期29卷 19-20页

作者：吕荣华张咩庆张卫星浙江中医药大学第三临床医学院杭州310000 浙江中医药大学附属第三医院消化内科杭州浙江中医药大学附属第三医院中医经典科杭州

补中益气汤出自李东垣《脾胃论·饮食所伤始为热中论》。补中益气之药为黄芪、炙甘草、人参、当归、白术,升举之药为柴胡、升麻,二者药量之比为4︰5;功效为补中益气,升阳举陷[1]。主治脾胃气虚,症见:饮食减少,体倦肢软,少气懒言,面色萎... 详细信息

补中益气汤出自李东垣《脾胃论·饮食所伤始为热中论》。补中益气之药为黄芪、炙甘草、人参、当归、白术,升举之药为柴胡、升麻,二者药量之比为4︰5;功效为补中益气,升阳举陷[1]。主治脾胃气虚,症见:饮食减少,体倦肢软,少气懒言,面色萎黄,大便稀薄,脉虚软,气虚甚者见身热自汗,气短乏力,舌淡,脉虚大无力。笔者有幸跟随张卫星主任医师抄方,见证了其应用补中益气汤加减功效,现报道如下:1益气行水治水肿患者女,87岁,2019年7月3日初诊。主诉:大便溏稀伴双下肢水肿半月。

关键词：少气懒言面色萎黄脾胃气虚水肿患者升阳举陷脾胃论补中益气汤大便溏

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尊重生命的故事

中国医学人文 2022年第9期8卷 47-48页

作者：侯模丽李平广州中医药大学第一附属医院

叙事医学是医学人文落地的工具,关注患者的故事,通过叙事照护让临终患者得到心理缓释,给生命以尊严,本案例通过对癌症患者的临终照顾,探讨叙事医学对患者及医护的疗愈意义。初见对王阿姨的印象是她那会笑的眼睛,开朗的性格,努力又真诚... 详细信息

叙事医学是医学人文落地的工具,关注患者的故事,通过叙事照护让临终患者得到心理缓释,给生命以尊严,本案例通过对癌症患者的临终照顾,探讨叙事医学对患者及医护的疗愈意义。初见对王阿姨的印象是她那会笑的眼睛,开朗的性格,努力又真诚的问候。王阿姨这次是乘轮椅入院,躺在床上的她巩膜、皮肤见轻度黄染,四肢中度凹陷性水肿,全身乏力,翻身也很困难,她少气懒言,常常双手环抱于胸前,右侧蜷缩着这能让她感觉稍舒服些。持续癌痛的折磨让阿姨失去了以往常挂脸上的笑容。

关键词：少气懒言凹陷性水肿全身乏力轻度黄染医学人文叙事医学临终患者尊重生命

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头痛证治琐谈

中医临床与保健 1991年第4期13卷 35-37页

作者：李圣业安徽中医学院附属医院神经内科 230031

头痛乃临床常见症状之一。很多病人常以头痛力主诉求治于门诊各科。不予止痛,病人痛苦不堪,予以止痛,则易掩盖病情,延误诊治。故辨明头痛之证候、病因、病机以及其与西医辨病之间的关系非常重要。笔者结合临床实践,试分析如下:

关键词：西医辨病琐谈临床实践紫丹参外感病延胡川糠子汗出恶风益气养血少气懒言

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清透消逐法治内伤发热

中医临床与保健 1989年第1期11卷 42-44页

作者：胡翘武安徽中医学院附属医院

内伤发热为内科常见疾病之一,其热势不甚高,因病程冗长,机因复杂,罹此者无不耗气伤阴,故除身热温温、五心烦热经久不已外,又都呈现一派形瘦神疲,面黄少华,头昏目眩,肢体倦怠,少气懒言等疲惫不堪之虚弱征象,调治之法虽有滋阴温阳、益气... 详细信息

内伤发热为内科常见疾病之一,其热势不甚高,因病程冗长,机因复杂,罹此者无不耗气伤阴,故除身热温温、五心烦热经久不已外,又都呈现一派形瘦神疲,面黄少华,头昏目眩,肢体倦怠,少气懒言等疲惫不堪之虚弱征象,调治之法虽有滋阴温阳、益气养血。

关键词：内伤发热清透肢体倦怠少气懒言神疲益气养血温阳五心烦热耗气伤阴湿热内蕴

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补中益气数党参

养生月刊 2018年第4期39卷 318-320页

作者：叶水泉

党参入药有一个故事,很早以前,在山西一个大山里,有个姓高的大财主,开了一家叫“济生堂”的药店,他尽卖假药,坑害了一方百姓。有位农夫叫张郎,只有父子两人,母亲是吃“济生堂”的假药死的。现在父亲也得了重病,不得已又到“济生堂”赊药... 详细信息

党参入药有一个故事,很早以前,在山西一个大山里,有个姓高的大财主,开了一家叫“济生堂”的药店,他尽卖假药,坑害了一方百姓。有位农夫叫张郎,只有父子两人,母亲是吃“济生堂”的假药死的。现在父亲也得了重病,不得已又到“济生堂”赊药吃,病反而更严重了,医生在处方上开的“党参”,但“济生堂”却用别的草根代替了，张郎见到了药不可靠，便独自上山去寻找党参。

关键词：党参济生补中益气假药益气健脾处方张郎面目浮肿心悸气短少气懒言

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五脏虚证的辨证治疗(续一)

中国临床医生杂志 1989年第9期23卷 11-13页

作者：程士德北京中医学院

五、虚证的辨证与治疗 1.气虚证:是全身或某一脏腑病理性功能衰退所表现出的证候。常见于某些慢性疾患、老年体弱、生育过多和急性热病的恢复期。本证的主要临床表现为;少气懒言,语声低微,倦怠自汗,舌淡少苔,脉虚无力,其他如内脏下垂(... 详细信息

五、虚证的辨证与治疗 1.气虚证:是全身或某一脏腑病理性功能衰退所表现出的证候。常见于某些慢性疾患、老年体弱、生育过多和急性热病的恢复期。本证的主要临床表现为;少气懒言,语声低微,倦怠自汗,舌淡少苔,脉虚无力,其他如内脏下垂(胃下垂、子宫脱垂、脱肛等)、小便失禁、大便滑泄不禁等,也常是气虚下陷的见证。气的生源虽有先后天的不同,但气虚证除肾气虚常关系到先天因素外,其余四脏一般都是后天之气不足所致。后天之气以宗气为主,宗气出喉咙司呼吸,

关键词：辨证治疗语声低微宗气少气懒言气虚下陷内脏下垂气不足急性热病肾气虚脾气虚弱