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基于安全心率下有氧运动在尿毒症维持性血液透析患者中的护理效果

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黑龙江中医药 2023年第3期52卷 331-333页

作者：张玲侯克莉聂招兰赣州市赣县区人民医院江西赣州341000

目的:基于安全心率下有氧运动在尿毒症维持性血液透析(MHD)患者中的护理效果。方法:选取我院2021年3月-2023年2月收治的90例尿毒症维持性血液透析患者作为研究对象,通过随机数字表法将患者分为A组(n=30)、B组(n=30)和C组(n=30),A组患者... 详细信息

目的:基于安全心率下有氧运动在尿毒症维持性血液透析(MHD)患者中的护理效果。方法:选取我院2021年3月-2023年2月收治的90例尿毒症维持性血液透析患者作为研究对象,通过随机数字表法将患者分为A组(n=30)、B组(n=30)和C组(n=30),A组患者仅接受MHD治疗,B组患者在MHD治疗基础上联合健康教育,C组患者在B组患者的基础上接受基于安全心率下有氧运动。对比三组患者治疗前后肺功能[6min步行距离(6MWT)、用力肺活量(FVC)、第1秒用力呼气容积(FEV1)]、心功能[左心室射血分数(LVEF)、左心室舒张末期内径(LVEDD)]、疲劳量表-14(FS-14)、STS-5。结果:患者治疗后6MWT、FVC、FEV1和LVEF均显著升高,且相较于A组和B组患者,C组患者6MWT、FVC、FEV1和LVEF显著更高,(P安全心率下有氧运动在尿毒症MHD患者的护理效果较高,能够有效改善患者的心肺功能。

关键词：安全心率有氧运动尿毒症维持性血液透析护理效果

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庆阳市11-12岁不同体质儿童运动安全心率的研究

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庆阳市11-12岁不同体质儿童运动安全心率的研究

第十一届全国体育科学大会

作者：杨春华郭秋荣李秉泽苟小平陇东学院体育学院陇东学院西北师范大学体育学院

研究目的:不同体质的儿童运动时的安全心率存在差异,研究11-12岁不同体质儿童运动的安全心率,为11-12岁不同体质儿童运动锻炼提供科学的理论支持。研究对象与方法:1)研究对象根据庆阳市年度体能测试数据,选取庆阳市某小学11-12岁的112... 详细信息

研究目的:不同体质的儿童运动时的安全心率存在差异,研究11-12岁不同体质儿童运动的安全心率,为11-12岁不同体质儿童运动锻炼提供科学的理论支持。研究对象与方法:1)研究对象根据庆阳市年度体能测试数据,选取庆阳市某小学11-12岁的112名六年级小学生（与家长签订知情同意书）,其中男生60人,女生52人。根据庆阳市小学生身高标准体重评价量表,将BMI指数＜18的学生定为瘦弱组（34人）,将BMI指数＞25的学生定为肥胖组（36人）,将BMI指数18-25之间的学生定为正常组（42人）研究方法:1)形态指标测试在进行实验前阅读大量有关于如何测量运动适宜心率的文献资料,并对庆阳市的小学生进行抽样调查分析他们的体质水平。安排专人使用国产TG-1和RGT-140测量受试者身高体重。2)渐增负荷乳酸阈运动实验使用德国产EKF型便携式血乳酸测试仪,血乳酸试剂条Jaeger-Laufergotest型活动跑台,芬兰产PE-800遥测心率表进行测试使用活动跑台,采用血乳酸—心率拐点法确定控制运动强度无氧域心率[4]。在正式实验之前共做了两次预实验,第一次,起始负荷为7公里每小时,每两分钟加一次负荷,每次增加一公里每小时,但本次实验由于考虑的不完善,使整个过程都处于一个被动的状态,因而没有获得理想的结果。在第二次实验中,我们将正常组起始负荷制定为7公里每小时、廋弱组和肥胖组定位6公里每小时,获得了理想的测试结果。测定安静、每级负荷末及恢复期第2、5、10分钟时的血乳酸值,依Kinderman[5]等方法绘制个体血乳酸动力变化曲线,标定无氧阈,并获取所对应的心率值,用该心率作为运动强度的安全心率。3)统计学分析实验结束后,将各个组测得的数据进行计算,结果用平均数和标准差表示,组间采用配对t检验,组内显著性差异*P＜0.05,非常显著性**P＜0.0l。3实验结果 3.1正常组儿童渐增负荷实验表1是正常组儿童渐增负荷乳酸阈实验结果,从表中可知,正常组儿童的无氧阈乳酸值和无氧阈心率值分别为2.69±0.96mmol/L和175±8b/min;安静心率、最大心率和心率储备值分别为86±10b/min、201±10.8和120±10.2b/min;男童各项指标略高于女童,但男女儿童无显著性差异（P＞0.05）。3.2肥胖组组儿童渐增负荷实验表2是肥胖组儿童渐增负荷乳酸阈测试结果,从表2可知,肥胖组儿童无氧阈乳酸值、无氧阈心率值分别2.4±1.0mmol/L和164±14b/min;安静心率、最大心率和心率储备值分别为93±11b/min、193±15.298±7b/min;男童除安静时心率之外,各项指标均高于女童,但男女儿童无显著性差（P＞0.05）。3.3瘦弱组儿童渐增负荷乳酸阈实验表3是廋弱组儿童渐增负荷乳酸阈测试的结果,从表可知,瘦弱组儿童少年的无氧阈乳酸值、无氧阈心率值分别为2.15±0.8mmol/L和159±12b/min;安静心率、最大心率和心率储备值分别为95±10b/min、188±10.5b/min、91±4.8b/min;男孩所测的各项指标都高于女孩,但男女儿童无显著性差异（P＞0.05）。3.4正常组、肥胖组、廋弱组儿童少年所测得的各数据之间差异表4是正常组、肥胖组和廋弱组渐增负荷乳酸阈实验所测三组数据之间的比较,从表可知,瘦弱组、肥胖组、正常组的无氧阈乳酸值、无氧阈心率和最大心率值之间均存有显著性差异P＜0.05);瘦弱组和正常组各测试指标之间都有显著性差异（P＜0.05）,其中无氧阈心率和心率贮备之间有非常明显的显著性差异（P＜0.01）;廋弱组和肥胖组之间心率储备差异明显（P＜0.05）研究结论:本研究测试11-12岁正常组儿童运动的安全心率为178±8b/min,心率储备为52±2 b/min;肥胖组儿童少年运动的适宜心率为164±14b/min,心率储备为55±5b/min;廋弱组儿童少年运动的适宜心率为160±13b/min,心率储备为50±3b/min。研究所得到的结果可以为六年级同学及11-12岁不同体质的儿童运动提供安全的运动心率。

关键词：儿童不同体质安全心率

来源： cnki会议评论

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有效应用靶心率(THR)确保学生运动安全

体育教学 2021年第11期41卷 60-62页

作者：郭锋孙元昊江苏省淮安市枚乘路小学 223007

学生体质不断下降备受关注,运动猝死现象时有发生,让人揪心。靶心率(THR)指向学生安全的运动心率,通过师生共同研究,用测脉搏方法监控运动负荷,用心率数值对身体承受的运动负荷进行安全评估,为安全心率预留绿色区域。在安全风险出现前,... 详细信息

学生体质不断下降备受关注,运动猝死现象时有发生,让人揪心。靶心率(THR)指向学生安全的运动心率,通过师生共同研究,用测脉搏方法监控运动负荷,用心率数值对身体承受的运动负荷进行安全评估,为安全心率预留绿色区域。在安全风险出现前,及时调整训练强度和数量,针对性地控制运动负荷,切实保障每一个学生的运动安全。

关键词：学生运动安全靶心率安全心率

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水中健身操引领新的健身热潮

拳击与格斗 2020年第4期 100-101页

作者：洪煜

水中健身操作为近年出现的新型健身方式,随着人们健身意识的不断增强,水中健身操的质量也随之提高,水中健身编排逐渐被人们所关注。水中健身是一种新兴的健身运动,如今越来越受到广大健身者的喜爱。水中健身的科学编排能提高锻炼功效,... 详细信息

水中健身操作为近年出现的新型健身方式,随着人们健身意识的不断增强,水中健身操的质量也随之提高,水中健身编排逐渐被人们所关注。水中健身是一种新兴的健身运动,如今越来越受到广大健身者的喜爱。水中健身的科学编排能提高锻炼功效,控制运动负荷使其难度适宜,还能创造艺术魅力,激起人们的锻炼兴趣,使健身者全身心地

关键词：水中健身操有氧健身操安全心率

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升级你的运动观念

发现 2010年第11期 62-63页

作者：左可可

遍地的健身房、层出不穷的运动装备、各种牌子的运动饮料、随处可见的公共运动设施……这些已经为现代人构筑起一个"想动就动"的环境。只是随着被现代技术日益武装到牙齿的硬件不断涌现,我们脑海里关于运动的很多观念已远离"科学",应该... 详细信息

遍地的健身房、层出不穷的运动装备、各种牌子的运动饮料、随处可见的公共运动设施……这些已经为现代人构筑起一个"想动就动"的环境。只是随着被现代技术日益武装到牙齿的硬件不断涌现,我们脑海里关于运动的很多观念已远离"科学",应该升级了

关键词：热量安全心率运动饮料运动强度脂肪减肥效果

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10-11岁不同体质儿童运动靶心率的研究

10-11岁不同体质儿童运动靶心率的研究