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中国体育科技 2021年第7期57卷 33-39页

作者：孙明运周多奇章翔孟海江马祖长周玉华徐先霞安庆师范大学安徽安庆246133 中国科学院合肥物质研究院安徽合肥230031

综述国内外研究头低位体位及训练对人体机能,如心肺功能、前庭功能、心血管中枢反应、血流动力学特征等生理功能的影响。头低位倾斜度范围为-5°~-90°,大部分持续时间较短,较长周期的研究较少;头低位训练研究相对广度、深度均显不足。... 详细信息

综述国内外研究头低位体位及训练对人体机能,如心肺功能、前庭功能、心血管中枢反应、血流动力学特征等生理功能的影响。头低位倾斜度范围为-5°~-90°,大部分持续时间较短,较长周期的研究较少;头低位训练研究相对广度、深度均显不足。前庭功能是倒立训练人体平衡能力重要考量指标。头低位训练激活自主神经系统功能发挥,能够改善与自主神经相关的心血管系统、神经、内分泌系统机能,起到预防、治疗与自主神经系统相关的某些病症的作用。由于研究人群、内容的差异,头低位训练导致的人体各系统功能变化机制在学界尚无定论,未来在这些方面的基础与应用研究将是热点,需深入探索。

关键词：头低位训练人体平衡血流动力学

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头低位训练对体育专业学生血压变化特征研究

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体育科技文献通报 2021年第7期29卷 154-157页

作者：王雨生郭太玮孙明运扬州大学体育学院江苏扬州225127 安庆师范大学体育学院安徽安庆246133

目的:探索头低位训练对体育专业学生的静态不同体位下的血压的变化特征,以期为大众健身提供理论指导。方法:通过实验法、观察法,采用OMRON腕部数字血压计对某大学体育学院体育专业的99名学生进行直立位、仰卧位、-30°位(头低位)、-90... 详细信息

目的:探索头低位训练对体育专业学生的静态不同体位下的血压的变化特征,以期为大众健身提供理论指导。方法:通过实验法、观察法,采用OMRON腕部数字血压计对某大学体育学院体育专业的99名学生进行直立位、仰卧位、-30°位(头低位)、-90°位血压数据测量及处理。结果:人体位置改变的情况下,血压的数值也随之波动,变化特征较明显(P头低位状况下不同体位的血压是不同的。人体随着直立位、仰卧位、-30°、-90°的体位变化,收缩压,舒张压均呈下降趋势的。

关键词：头低位训练体位体育专业学生血压变化

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头低位训练对男性大学生心脏结构及功能的急性影响

头低位训练对男性大学生心脏结构及功能的急性影响

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第十三届全国体育科学大会

作者：张诗岩於来康北京体育大学体能训练学院

研究目的:头低位倾斜(head-down tilt,HDT)是目前应用最为广泛的地面模拟失重方法之一。人体HDT耐力在一定程度上可反映机体的心血管调节功能和对微重力环境的生理耐受情况。头低位训练(head-down tilt training,HDTT)是一种抵抗重力的... 详细信息

研究目的:头低位倾斜(head-down tilt,HDT)是目前应用最为广泛的地面模拟失重方法之一。人体HDT耐力在一定程度上可反映机体的心血管调节功能和对微重力环境的生理耐受情况。头低位训练(head-down tilt training,HDTT)是一种抵抗重力的抗阻训练,作为运动康复手段,主要用于临床诊断、治疗、干预等。反复体位改变对人体的心血管系统具有调节锻炼作用。体位改变会导致全身血流的重新分配,如坐位,站位,卧位等体位的相互转换都会对心血管系统产生刺激,产生一系列的应答反应,以适应新的血液分布状态。人体位于HDT体位时,血液向上半身转移,这与失重带来的刺激类似,回心血量增加,由于下肢血液的头向转移和组织液的内渗,使体循环、肺循环和微循环的血量增加,同时全身的神经体液调节发生改变。因重力作用,HDTT会导致血液向下垂部位分布增多,回心血量增加,继而影响心输出量等心脏功能指标。此外,HDT期间受流体静压力的影响,心脏水平以下的血压降低,静脉回心血量增多,心脏前负荷增加,心肌收缩力增大,每搏输出量和心输出量随之增大。研究显示,不同角度的HDT对心脏功能的影响存在差异,且变化多集中于HDT初期。抗阻运动可通过改善心血管疾病危险因素从而起到预防及降低心血管疾病的发生率和死亡率的作用。运动可以促进心脏的功能适应,最终可能增加心输出量,并降低心律失常的风险。临床研究表明,运动训练具有降低血压的效果。研究显示,动力性运动可最大限度地调动心脏的机能储备,以适应机体运动的需要。动力性运动时冠状动脉的阻力减小,对氧的摄取增加,一定强度下的动力性运动是改善心肌血液供应,提高心肌功能的有效措施。下斜卧推是平板卧推的变式动作,结合上斜及平板卧推,可以很好的发展练习者的胸肌整体轮廓。下斜卧推动作在运动过程中的身体位置符合HDTT的核心特征,即头部位置低于心脏,且躯干部位低于标准平板的水平面。下斜卧推在体位变化的基础上结合了动态抗阻练习,使其具有增强训练效果的潜力。目前针对HDTT的研究多集中与静态的体位角度变化,并未有HDT期间进行动态抗阻训练的研究。本研究以普通男性大学生为研究对象,观察3种不同角度(30°下斜,45°下斜,0°平板)卧推训练后心脏功能指标的变化,探讨HDTT对心脏结构及功能的急性影响,以期为HDTT改善心脏功能的研究以及特殊人群个性化运动处方的制定提供实验依据。研究方法:本研究以26名健康男性大学生为研究对象,采用随机交叉实验设计,分别进行3次急性实验干预,要求受试者在HDT30°、HDT45°及仰卧平板位0°(supine,SUP)3种不同体位角度下分别完成卧推训练,负荷强度设置为65%1RM,4组,12次/组,组间间歇2min,要求受试者执行2s向心,2s离心的动作规范。在各角度卧推干预前后测量心脏功能指标。每次干预之间设置72小时的洗脱期,以避免受到前一次干预带来的影响。在正式干预之前,受试者须到达实验室提前确定3种角度下卧推1RM。心脏功能指标采用美国GE vivid7彩超仪测试,受试者侧卧位,采用M4S的线阵探头,频率为2.5MHZ,对心脏进行二维检查。在第3、4肋间处找到左心室长轴的清晰图像,采用M模式,分别得出心输出量、每搏输出量、左心室舒张末期内径、左心室收缩末期内径、左心室壁厚度和左心室射血分数;在心尖处找到四腔心的清晰图像,于垂直于二尖瓣处进行取样测量,得出二尖瓣环舒张早期与心房收缩期峰值速度比率(E/A值)。本研究所有的实验结果均以平均数±标准差(Mean±SD)表示。统计分析采用SPSS26.0软件完成。使用重复测量方差分析来评估不同体位角度下的卧推训练对心脏功能指标的影响。P训练后心脏结构指标舒张期左心室内径(P>0.05)、收缩期左心室内径(P>0.05)、舒张期左心室后壁(P>0.05)、收缩期左心室后壁(P>0.05)均无显著性差异;与SUP相比,HDT30°干预显著增加舒张期左心室后壁(P=0.010)。2、与干预前相比,三种不同角度的急性卧推训练均显著增加了受试者的心输出量(SUP:P0.05);与干预前相比,SUP急性卧推训练后显著增加了受试者的射血分数(P=0.021),HDT30°及HDT45°干预前后未见显著性差异(P>0.05),各组间均未呈现显著性差异(P>0.05);与干预前相比,HDT45°急性卧推训练后显著增加了受试者的每博输出量(P=0.027),SUP及HDT30°干预前后未见显著性差异(P>0.05),各组间均未呈现显著性差异(P>0.05);与干预前相比

关键词：头低位训练抗阻训练心脏结构心脏功能

来源： cnki会议评论

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