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大成拳竞赛项目及规则的研究

大成拳竞赛项目及规则的研究

作者：李昌泉扬州大学

学位级别：硕士

大成拳归属中国传统武术,是我国王芗斋先生在形意拳的基础上吸取众家之长所创立,就目前现状来看,大成拳习练者参加的主要赛事还是散打和推手,换言之当今公认且较为健全的大成拳赛事至今未见。本研究之动机,通过全面了解大成拳的训练内... 详细信息

大成拳归属中国传统武术,是我国王芗斋先生在形意拳的基础上吸取众家之长所创立,就目前现状来看,大成拳习练者参加的主要赛事还是散打和推手,换言之当今公认且较为健全的大成拳赛事至今未见。本研究之动机,通过全面了解大成拳的训练内容和特点,与其它拳种对比研究,最后探析出具有大成拳特色的具体竞赛项目与相应规则。本研究的意义即为制定出有大成拳特色的大成拳竞赛项目和规则,从而有利于大成拳赛事的成功举办、推广以及促进拳术技能的提高;激发民众习练大成拳的兴趣,让更多人有机会了解和习练大成拳,以拳入手认识和了解中国文化;同时也为其它传统武术拳种的竞赛项目及规则的制定提供参考和思考点。本研究主要运用文献法、逻辑分析法、试验法、专家访谈法等方法,根据大成拳训练内容的六大特点“(1)形简意繁,环环相扣;(2)由己到物,由物到人;(3)重整劲、重神意：(4)重桩法,废套路;(5)有动有静,动静互根;(6)首重养生,而后技击”和大成拳的五大技击特点“(1)拳无定法;(2)后发先至;(3)守中用中;(4)速战速决;(5)刚柔相济”,提出了大成拳的五大竞赛项目：站桩、点搏、推搏、实搏、健舞。本研究通过对大成拳技法(步法、拳型、六力、八法、仿生拳十二形)和大成拳训练之“七妙法门”的研究,结合当代散打、跆拳道、拳击、泰拳、柔术等技击类项目规则与大成拳自身的特点,提出了大成拳的五大竞赛项目具体规则：(1)站桩,一小时为标准,最高四小时,桩形自选,以不出现明显晃动为基准;(2)点搏,以参赛者一方五点布条全被摘下为该局结束,但须运用大成拳之步法;(3)推搏,进攻方可使用任何徒手技法,防守方只能运用大成拳技法防守和反击;(4)实搏,前半分钟为试手环节;正式比赛双方可使用任何徒手技法进攻和防守,可以连续攻击,直至一方示意认输或无反击能力为止,(5)健舞,时间五至十分钟,内容须与大成拳训练体系方向一致。

关键词：大成拳竞赛项目竞赛规则

李照山大成拳系列大成拳七妙法门之七——实作

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少林与太极 2019年第2期 38-41页

作者：李照山不详

在武术中,任何形式的劲力都是为技击服务的,而技击则是体验劲力效能的最终途径。大成拳的实作包括单操手、连环技法、模拟对练和实际操作等多种形式。所谓单操手就是技击的单式操练形式,这些单式在拳术中又称招式。事实上,种类繁多的武... 详细信息

在武术中,任何形式的劲力都是为技击服务的,而技击则是体验劲力效能的最终途径。大成拳的实作包括单操手、连环技法、模拟对练和实际操作等多种形式。所谓单操手就是技击的单式操练形式,这些单式在拳术中又称招式。事实上,种类繁多的武术套路都是由不同的单式所组成的。不同的拳术对某些招式的称谓虽然不尽相同,但其内涵基本上大同小异。

关键词：大成拳法门武术套路实际操作技击劲力单操招式

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大成拳的核心训练之二外整性力量

少林与太极 2019年第4期 42-44页

作者：李照山不详

一、外整性劲力之概意所谓外整性力量,就是从机体的外在形式上看即具有整体性特征的力量。外整性力量的训练,就是大成拳的入门功法,只要方法得当,短期内(7—10天,最长不超过1月)既可掌握基础的练功方法,又可初步具有基本的整体力和放人... 详细信息

一、外整性劲力之概意所谓外整性力量,就是从机体的外在形式上看即具有整体性特征的力量。外整性力量的训练,就是大成拳的入门功法,只要方法得当,短期内(7—10天,最长不超过1月)既可掌握基础的练功方法,又可初步具有基本的整体力和放人效果,从而领悟大成拳“不用力而处处有力,不讲招而处处是招”之奥妙。此阶段的功法内容是浑元桩、矛盾桩、勾挫试力、力量的引发与发放(包括放人训练)、圈锤、炮拳、扇掌、金刚膝。

关键词：大成拳力量训练二外整体性特征外在形式练功方法整体力

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大成拳核心训练法之一大成拳核心是什么

少林与太极 2019年第3期 38-40页

作者：李照山不详

学练大成懂核心我们知道,学生在学习新知识之前自己看书总是感到非常吃力,经过老师讲解之后就立即明了,这是因为老师能把最关键的东西传授给大家。练拳亦是如此。有的人在书店买了练武的书籍,按图索骥练了几年甚至更长时间,却不知其所以... 详细信息

学练大成懂核心我们知道,学生在学习新知识之前自己看书总是感到非常吃力,经过老师讲解之后就立即明了,这是因为老师能把最关键的东西传授给大家。练拳亦是如此。有的人在书店买了练武的书籍,按图索骥练了几年甚至更长时间,却不知其所以然;有的人虽然参加了培训班受人传授,结果却不见收效.

关键词：大成拳核心训练王芗斋肌肉若一训练法

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大成拳核心训练之三松沉体验

少林与太极 2019年第5期 50-52页

作者：李照山不详

松沉的概念包括两个方面,即放松和沉重。放松是对桩功状态下的肢体要求,沉重则是力量属性的一个特征。只有放松了身体,才会产生肢体上的沉重感和掤撑感。沉重感可以起到稳固自身重心的作用,以免被对手控制或击出;掤撑感可以起到加强肢... 详细信息

松沉的概念包括两个方面,即放松和沉重。放松是对桩功状态下的肢体要求,沉重则是力量属性的一个特征。只有放松了身体,才会产生肢体上的沉重感和掤撑感。沉重感可以起到稳固自身重心的作用,以免被对手控制或击出;掤撑感可以起到加强肢体在空间支撑效果的作用。

关键词：松沉大成拳训练沉重感肢体桩功力量身体

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立禅即意大成拳学讲习录

立禅即意大成拳学讲习录

2017年

作者：于鸿坤谈锡永批

本书是作者继《大成传习录》之后又一部指导弟子正确练拳习禅的讲习著作。“立禅”是王选杰先生对大成拳修炼法门“站桩”的称呼，是其对“站桩”的内涵——以身正心、以心印物、以物用心的深刻参悟，也是对中国传统拳理真谛认识的一大... 详细信息

本书是作者继《大成传习录》之后又一部指导弟子正确练拳习禅的讲习著作。“立禅”是王选杰先生对大成拳修炼法门“站桩”的称呼，是其对“站桩”的内涵——以身正心、以心印物、以物用心的深刻参悟，也是对中国传统拳理真谛认识的一大飞跃。作者挖掘先师遗训，广采名家之言，在自身多年研习修为的实践基础上，围绕大成拳的中心理念如“劲、力、势、气、神、中”等，深刻揭示了大成拳修练途径和方法要领的文化意蕴，廓清了遗存多年的认知误区，给大成后学明确了方向和原则，裨助直达增强生命之气，不必作意于劲与力而能随势而发的自然之境。著名学者、密宗上师谈锡永教授随读随批，颇多高屋建瓴之论和画龙点睛之笔，从而使得本书不仅成为拳学经典，更可作为完善生命、成己成物的人生读本。

关键词：大成拳理论研究

来源：汇雅图书（南通市图书馆... 评论

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大成拳发力的继承和升华

少林与太极 2021年第11期 70-71页

作者：刘鑫河南建筑职业技术学院

大成拳发力功法既有对传统武术发力的继承,同时又有突破和发展,最终完成发力功法的升华。在这里声明一点,失去了武术灵魂(技击性)的表演术我们避而不谈,侧重于技击理念的传统武术技术不断进步的步伐从来没有停止过,理论技术进程常常携... 详细信息

大成拳发力功法既有对传统武术发力的继承,同时又有突破和发展,最终完成发力功法的升华。在这里声明一点,失去了武术灵魂(技击性)的表演术我们避而不谈,侧重于技击理念的传统武术技术不断进步的步伐从来没有停止过,理论技术进程常常携手相随。理论的指导使锻炼效果事半功倍,不偏离正确的方向;同时,实践中产生和发现的新的问题的合理解决,又推动理论的不断进步和发展。

关键词：传统武术大成拳技击性锻炼效果功法表演术发力突破和发展