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选用举重运动员的周期训练计划进行训练

体育科研 1987年第6期 12-13页

作者：佐尔坦·坦克钱裕根加拿大多伦多大学教练加拿大田径协会跳远总教练

西奥佐·维尔斯是一位举重专家,曾两次荣获世界冠军,后任匈牙利举重教练。他所制定的举重训练周期计划,经过六年的实施,取得很大的成功。这个计划规定一周举重训练六次,这对田径运动员来说肯定是完成不了的。因此,笔者把举重训练的时间... 详细信息

西奥佐·维尔斯是一位举重专家,曾两次荣获世界冠军,后任匈牙利举重教练。他所制定的举重训练周期计划,经过六年的实施,取得很大的成功。这个计划规定一周举重训练六次,这对田径运动员来说肯定是完成不了的。因此,笔者把举重训练的时间减少到3或2天,并补充了一些适合田径运动员(尤其是跳跃运动员)的练习。

关键词：周期训练田径运动员举重训练

业余体校游泳运动员在两个相邻比赛之间的小周期训练安排

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游泳 2008年第2期 11-15页

作者：纪逊

“周期训练”的概念最早是由前苏联运动理论专家马托维也夫教授提出的。周期是循环往复，周而复使的意思。运动训练过程中的周期性是指，运动训练过程以循环往复、周而复始的方式进行，每一个循环往复不是简单的重复，而是后一个循环在... 详细信息

“周期训练”的概念最早是由前苏联运动理论专家马托维也夫教授提出的。周期是循环往复，周而复使的意思。运动训练过程中的周期性是指，运动训练过程以循环往复、周而复始的方式进行，每一个循环往复不是简单的重复，而是后一个循环在前一个循环的基础上，不断提高训练的要求，从而使运动员创造专项优异的运动成绩。

关键词：业余运动员训练安排比赛周期训练训练过程运动理论运动成绩周而复

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男子举重周期训练负荷的安排

文体用品与科技 2020年第12期4卷 36-37页

作者：于明秋吉林省体育局重竞技运动管理中心吉林长春130000

男子举重运动在我国有着辉煌的历史,早在1974年,我国的男子举重队就第一次斩获了奖牌。时至今日,我国男子举重不仅有着较为突出的影响,且始终颇受人们的关注。对于男子举重运动员而言,练习举重的过程是尤为艰苦的,运动员需要通过合理的... 详细信息

男子举重运动在我国有着辉煌的历史,早在1974年,我国的男子举重队就第一次斩获了奖牌。时至今日,我国男子举重不仅有着较为突出的影响,且始终颇受人们的关注。对于男子举重运动员而言,练习举重的过程是尤为艰苦的,运动员需要通过合理的安排训练周期、调整训练负荷来提升自身的训练成果,但如果过度训练,反而容易起到负面的作用。本文就针对男子举重周期训练负荷的安排进行了研究分析,从实际训练过程当中所遇到的常见性问题入手,寻求有效的训练对策,希望可以为后续男子举重运动员的培养提供有力的参考依据。

关键词：男子举重周期训练负荷安排

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我国优秀标枪运动员周期训练特点研究

运动 2016年第20期 14-15页

作者：尹贻杰王立冬北京体育大学研究生院北京100084

近年来我国男女标枪水平提升较快,先后多次在国内、国际大赛中取得优异成绩。众所周知,运动成绩的提高离不开科学的训练,而合理的周期安排是科学训练的重要前提。本文旨在探究优秀标枪运动员多年训练、年度训练及阶段训练周期安排,了解... 详细信息

近年来我国男女标枪水平提升较快,先后多次在国内、国际大赛中取得优异成绩。众所周知,运动成绩的提高离不开科学的训练,而合理的周期安排是科学训练的重要前提。本文旨在探究优秀标枪运动员多年训练、年度训练及阶段训练周期安排,了解不同阶段的训练方法、手段、内容,总结其训练安排特点,从而为我国优秀标枪运动员的训练提供一定的理论指导。

关键词：优秀标枪运动员周期训练

如何根据女运动员的月经周期规律安排中周期训练

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哈尔滨体育学院学报 1996年第1期14卷 50-51页

作者：朴京柱关丽刘春旺陈强佳木斯市速滑队佳木斯第四小学佳木斯市体委

作者根据多年从事女运动员训练的经验,并结合女运动员的生理规律和特点,较全面地论述了如何根据女运动员月经周期规律安排中周期训练。并根据几种不同的月经周期类型阐述了相应的训练方法和措施,对女运动员的训练有重要的参考价值。

关键词：女运动员周期规律月经周期周期训练运动员训练月经期训练方法中周期生理规律训练效果

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试析中长跑周期训练计划的安排特点

经营管理者 2012年第16期 350+232-350+232页

作者：徐同慧山东省招远市竞技体育学校

中长跑运动员必须系统地进行6～8年甚至更长时间的训练,在这段时期内运动员要掌握合理的技术和战术,逐年提高身体素质和机能。多年训练分为:四年周期、年度周期、中等周期(约一个月)和为时一星期的小周期,其中每一周期训练安排都有各自... 详细信息

中长跑运动员必须系统地进行6～8年甚至更长时间的训练,在这段时期内运动员要掌握合理的技术和战术,逐年提高身体素质和机能。多年训练分为:四年周期、年度周期、中等周期(约一个月)和为时一星期的小周期,其中每一周期训练安排都有各自的特点。

关键词：中长跑周期训练安排特点

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双板滑雪U型场地技巧项目周期训练

新体育（下半月） 2021年第1期 57-60页

作者：佟健侨沈阳体育学院附属竞技体校辽宁沈阳110102

双板滑雪现在是一项刚刚兴起的新兴的体育项目,双板滑雪U型场地的技巧这项体育项目现在具有极大发展和潜力空间,现在主要是对这项技巧项目周期训练做一下研究,这项体育运动不仅是对我们国家体育事业有着发展性的促进作用,还会对我们国... 详细信息

双板滑雪现在是一项刚刚兴起的新兴的体育项目,双板滑雪U型场地的技巧这项体育项目现在具有极大发展和潜力空间,现在主要是对这项技巧项目周期训练做一下研究,这项体育运动不仅是对我们国家体育事业有着发展性的促进作用,还会对我们国家的综合国力有着可以提升的作用,我们主要在结合双板滑雪U型场地的基础上对周期训练做一下分析和研究,并且可以提出有建设性的建议,这样可以使这项体育运动有效的长期发展,也可以间接的提升运动员的竞技水平,同时也要做好如何减少运动员的受伤的概率。

关键词：双板滑雪场地技巧周期训练分析研究

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对周期训练理论中几个问题的再认识

山东体育科技 2010年第4期32卷 10-12页

作者：徐大成内蒙古民族大学体育学院内蒙古通辽028000

在实践中很多人对所有问题都倾向于用周期训练理论来解释,其结果必然会出现很多困惑。运动训练是个系统工程,应考虑训练中各种因素,并使它们能够有机、科学、系统地结合在一起。另外,还必须与教练员自身的经验、知识结构以及高水平的运... 详细信息

在实践中很多人对所有问题都倾向于用周期训练理论来解释,其结果必然会出现很多困惑。运动训练是个系统工程,应考虑训练中各种因素,并使它们能够有机、科学、系统地结合在一起。另外,还必须与教练员自身的经验、知识结构以及高水平的运动经历有机结合,才能更好地发挥效应。本文对周期理论的一些片面认识进行系统的阐释,进而提出自己的看法。

关键词：周期训练竞技状态以赛代练训练适应超量恢复运动负荷

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高考体育考生短周期训练方法探讨

中国学校体育 2009年第S2期 93-94页

作者：马青伟杨丽霞山西省襄汾县赵曲高级中学

1研究对象与方法1.1研究对象赵曲高级中学2007年～2009年报考体育专业的考生120人,其中男生100人,女生20人,年龄为18岁～21岁。1.2研究方法对报考体育专业学生的基本情况进行了解、分析、测试、记录;对所采用的训练方法

关键词：膝关节短周期周期训练徒手练习下坡跑爆发力方法探讨