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后手翻辅助训练器对后手翻教学效果的实验研究

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后手翻辅助训练器对后手翻教学效果的实验研究

作者：俞聪云南农业大学

学位级别：硕士

体操是我国的传统优势体育运动项目之一,它既是体育院系的一门重要课程,也是学校体育的重要组成部分。后手翻(也称小翻)是舞蹈、戏剧、杂技等艺术表演的毯子功教学中不可缺少的重要基础技术动作,同时,也是竞技体操、技巧、艺术体操等体... 详细信息

体操是我国的传统优势体育运动项目之一,它既是体育院系的一门重要课程,也是学校体育的重要组成部分。后手翻(也称小翻)是舞蹈、戏剧、杂技等艺术表演的毯子功教学中不可缺少的重要基础技术动作,同时,也是竞技体操、技巧、艺术体操等体育项目中不可缺少的基础动作。在自由体操、技巧教学中,它是由低级动作向高级动作发展的过渡动作,是连接其他动作的基础,同时为提高人体运动的力量、速度、耐力、协调、灵敏等身体素质的训练起到了一个很好辅助作用,其价值不可忽视。对于体育院系的学生来说,后手翻动作技术复杂,难度较大。本人通过自己前期在后手翻训练中总结的经验,并结合导师的指导与帮助,研制了“后手翻辅助训练器”,申请了实用新型专利。通过文献资料法、实验法、数理统计法、对比分析法等研究方法,以红河学院体育学院的学生为实验对象,对实验班的学生运用后手翻辅助训练器进行教学实验,发现后手翻辅助训练器能够激发学生学习后手翻的好奇心和学习兴趣,抑制恐惧心理的产生,提高后手翻技术动作质量。实验研究结果表明:实验班和对照班的后手翻动作技评成绩存在显著性差异;实验班学生学习兴趣水平高于对照班学生;状态——特质焦虑水平低于对照班;学生学习后手翻自评成绩高于对照班;实验班的学生动作掌握的较快,通过后手翻辅助训练器的运用替代了教师繁重的体力抄教。从实验结果可以看出,在后手翻动作技术的教学中运用后手翻辅助训练器,能够提高学生的学习兴趣,抑制恐惧心理的产生,加速正确动作概念的形成,缩短动作学习的时间,提高练习效果,增强学习效率,同时,把教师从繁重的体力“抄”教中解放出来,便于教师有更多的时间观察、指导教学,提高教学质量。

关键词：后手翻辅助训练器后手翻教学效果实验研究

霍莉坤跳马踺子后手翻直体后空翻转体540°动作的运动学分析

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西安体育学院学报 2001年第2期18卷 72-74页

作者：董汉英西安体育学院体操教研室陕西西安710068

为了发展女子跳马踺子后手翻接空翻转体类高难动作 ,运用运动学原理对霍莉坤跳马技术进行了诊断。结果表明 ,霍在助跑阶段 ,身体获得了较大的水平速度。在上板起跳和第一腾空阶段 ,由于推手与起跳快 ,身体翻转及时 ,腾越器械重心高处于... 详细信息

为了发展女子跳马踺子后手翻接空翻转体类高难动作 ,运用运动学原理对霍莉坤跳马技术进行了诊断。结果表明 ,霍在助跑阶段 ,身体获得了较大的水平速度。在上板起跳和第一腾空阶段 ,由于推手与起跳快 ,身体翻转及时 ,腾越器械重心高处于马上最佳位置。在第二腾空阶段 ,霍借助一定的高度和水平速度快翻纵转 ,使该动作顺利完成。由分析中得知 ,霍在马上因推手技术不佳 ,导致她第二腾空高度不够。

关键词：后手翻空翻腾空水平速度起跳动作跳马诊断转体身体

男子自由体操踺子后手翻直体后空翻转体1080度动作的运动学分析

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男子自由体操踺子后手翻直体后空翻转体1080度动作的运动学分析

作者：张锐中北大学

学位级别：硕士

研究目的:通过采用APAS三维运动解析系统对男子自由体操踺子后手翻直体后空翻转体1080°动作进行运动学分析,比较山西省优秀体操运动员向旭东和杜宇良在完成动作过程中的各种运动参数(肩关节角度、髋关节角度、膝关节角度、时间、角速度... 详细信息

研究目的:通过采用APAS三维运动解析系统对男子自由体操踺子后手翻直体后空翻转体1080°动作进行运动学分析,比较山西省优秀体操运动员向旭东和杜宇良在完成动作过程中的各种运动参数(肩关节角度、髋关节角度、膝关节角度、时间、角速度)的变化,不仅为运动员分析诊断该技术动作,也为山西省体操队备战大赛优异成绩的获得提供科学依据。研究方法:通过文献资料法,查找有关自由体操技巧类动作的运动学分析的相关文献,为本研究的深入进行提供理论依据;采用专家访谈法,访谈了运动生物力学专业的老师、学生和山西省体操队教练员、裁判员以及体操教师,为本文的实验操作和技术动作分析的时相和参数的确定提供了准确的指导;运用实验法,选取山西省优秀体操运动员向旭东和杜宇良为实验对象,使用两台高速摄像机对自由体操踺子后手翻直体后空翻转体1080°动作进行拍摄;使用视频解析法,使用APAS三维运动解析系统对动作视频解析;数理统计法,用EXCEL对该动作的数据进行常规的统计分析,结合运动技术理论对相关结果进行分析整理。研究结果:(1)踺子阶段:下手时,向旭东的肩、髋、膝关节角度较大。杜宇良在下手时肩、髋关节伸展不够;推手时,向旭东的肩角较杜宇良的大。杜宇良的髋角较向旭东的大;掼腿时,两个人的重心运动轨迹先上升后下降。(2)后手翻阶段:在脚着地时,向旭东的肩、髋、膝关节角度大于杜宇良;向后蹬腿时,向旭东的肩关节角度较大,髋关节角度较小,膝关节角度较小;第一腾空时,两人的时长均为0.14s,向旭东的肩关节角度、膝关节角度较大,杜宇良的髋关节角度在起始阶段角度较小;手支撑时,向旭东肩、髋关节角度较大,膝关节角度较小;推离地面时,向旭东髋角较小;第二腾空时,两人的时长均为0.10s,髋关节角度总体呈现下降的趋势;脚落地时,向旭东的肩关节角度较小,髋关节角度较大。(3)直体后空翻转体1080°阶段:起跳时,杜宇良的起跳角合理,向旭东的起跳角度较大,起跳时间较大,两人的肩关节、髋关节都呈现出左边低于右边的特点;在空翻转体0°-360°时,向旭东的转体时间较短和转体角速度较快,在360°-720°,向旭东转体时间均较短,转体速度较快,但右臂没有抱紧,在720°一1080°,向旭东的速度和角速度较大。最高点时,向旭东的腾空高度较大;落地时,向旭东在落地阶段左肩关节较小,两髋关节较大,两膝关节较大。研究结论:(1)踺子阶段:向旭东肩、髋、膝关节角更合理,在下手、推手时相变现的比较优秀,特点推手力量大,杜宇良的动能较小,整体来说向旭东更优秀,而杜宇良在下手、推手时存在一定的欠缺。(2)后手翻阶段:后手翻是该动作重要的链接环节,它要方向正、动作伸展、有节奏就能保证成功。肩、髋、膝关节角对后续动作的完成起着重要的作用。向旭东的动作特点是节奏感强,杜宇良的特点是动作伸展不够,整体来说向旭东更优秀,肩、髋、膝关节角各适合发展后续的高难动作。(3)直体后空翻转体1080°阶段:向旭东的起跳时间合理,特点是积蓄的动能充足,杜宇良的起跳角度、空翻转体动作优秀,使人体更好的斜上方完成此动作,其特点是转动半径小,尽可能避免动能的不必要损失。整体来说,杜宇良更优秀。

关键词：自由体操踺子后手翻直体后空翻转体1080° 运动学

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后手翻教学方法之我见

铜仁学院学报 2009年第2期3卷 109-111页

作者：吴仁英贵州省体操运动管理中心贵州贵阳550002

在后手翻教学训练中采用一种新的训练方法,对使用新的教学训练方法与传统的借助保护帮助训练作了两组实验对比,得出实验数据,结果表明,新的教学方法比传统的教学方法更安全、效率更高、质量更好。

关键词：后手翻教学方法弹网法后背法

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如何克服体操原地后手翻学习时的恐惧心理

当代体育科技 2018年第22期8卷 232-233页

作者：段运朋陈红鲁东大学山东烟台264025

本研究通过文献资料、逻辑分析、专家访谈等研究方法结合自己多年的体操学习经验,对体操后手翻动作学习时产生恐惧心理的原因进行剖析,通过研究得出产生恐惧心理的主要原因有学生专项身体素质欠缺、伤病的影响、没有形成正确的动作表象... 详细信息

本研究通过文献资料、逻辑分析、专家访谈等研究方法结合自己多年的体操学习经验,对体操后手翻动作学习时产生恐惧心理的原因进行剖析,通过研究得出产生恐惧心理的主要原因有学生专项身体素质欠缺、伤病的影响、没有形成正确的动作表象、技术动作不扎实。因此在学习中要强化学生身体素质、规范技术动作减少伤病、建立正确的动作表象、夯实技术动作。

关键词：后手翻恐惧心理体操

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内江科技 2024年第3期45卷 90-92页

作者：石通潇淮北师范大学体育学院

目的:通过对弱侧手夹豆技能变化与后手翻方向偏离的相关研究,探索纠正后手翻偏移程度的训练方法,提高后手翻的表现水平,为健康促进、教学和训练改革提供参考。方法:运用文献资料法、实验法、数理统计法,以淮北师范大学业余体操训练学生... 详细信息

目的:通过对弱侧手夹豆技能变化与后手翻方向偏离的相关研究,探索纠正后手翻偏移程度的训练方法,提高后手翻的表现水平,为健康促进、教学和训练改革提供参考。方法:运用文献资料法、实验法、数理统计法,以淮北师范大学业余体操训练学生为实验对象,探究弱侧手夹豆技能变化与后手翻方向偏离的相关性。结果:前、后测弱侧手与强侧手每分钟夹豆个数的差异均具有显著性;弱势侧手每分钟夹豆个数3组的平均值与后手翻左、右手落点偏离中线前后差呈负弱相关,但相关均不具有显著性;与后手翻左、右手落点前后距离前后差呈弱相关,但相关不具有显著性;强势侧手同样不具有显著性。结论:弱侧手夹豆技能变化与后手翻方向偏离不具有显著相关性,夹豆技能的练习对于改善后手翻方向偏离没有显著作用。

关键词：后手翻弱侧手教学和训练文献资料法健康促进方向偏离弱相关数理统计法

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浅谈业余体操运动员后手翻的启蒙训练与方法

山西体育科技 2001年第4期21卷 23-24页

作者：杨铭山西省阳泉市体育运动学校

后手翻主要是连接各种空翻和串连各种高难的动作。通过它增加水平速度,从而使空翻获得更高的腾空高度和更大的翻转速度,为发展难度动作创造条件。因此,后手翻在技巧训练中占有极其重要的位置。所以要求每个教练员必须让运动员准确熟练... 详细信息

后手翻主要是连接各种空翻和串连各种高难的动作。通过它增加水平速度,从而使空翻获得更高的腾空高度和更大的翻转速度,为发展难度动作创造条件。因此,后手翻在技巧训练中占有极其重要的位置。所以要求每个教练员必须让运动员准确熟练掌握后手翻这一基本动作的技术。作者在后手翻的启蒙训练中,采取了有效的训练方法,并取得了很好的训练效果。

关键词：体操运动员后手翻启蒙训练方法

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体操后手翻教学中易出现的问题及对策的探讨

三峡大学学报（人文社会科学版） 2010年第S2期32卷 256-258页

作者：胡文武云南师范大学体育学院云南昆明650092

体操后手翻集力量、速度、爆发力、柔韧性等专项身体素质于一体,对体操专选班的学生来说,要想轻松地掌握其技术动作并非易事,往往在学习当中出现多种问题。本文针对这一现象进行调查分析,寻找普遍存在的问题,并提出相应的对策。

关键词：体操后手翻专选班

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浅谈舞蹈技巧后手翻训练

尚舞 2024年第16期 90-92页

作者：谢祥洪赣南师范大学

舞蹈技巧能够展现出舞者的身姿和力量,增强舞蹈中的情感性。在舞蹈学习和表演中,要想准确无误地完成技巧,需要对技巧动作有全面的认知,在日常训练中加强对技巧的训练,并且掌握科学而安全的方法。文章主要研究了舞蹈技巧后手翻的训练方法... 详细信息

舞蹈技巧能够展现出舞者的身姿和力量,增强舞蹈中的情感性。在舞蹈学习和表演中,要想准确无误地完成技巧,需要对技巧动作有全面的认知,在日常训练中加强对技巧的训练,并且掌握科学而安全的方法。文章主要研究了舞蹈技巧后手翻的训练方法,具体可分为三部分:一是舞蹈训练中后手翻技巧具有什么样的特征;二是舞蹈训练中后手翻技巧经常出现什么样的问题及相应的原因;三是舞蹈训练如何更好地进行后手翻活动,提高训练效率和质量。以期为今后舞蹈技巧方面的学习提供理论参考。

关键词：舞蹈技巧后手翻小翻训练方法

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