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等张收缩模式下动作速度与张力持续时间对肌力和骨骼肌肥大的影响差异研究进展

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中国康复医学杂志 2023年第3期38卷 422-426页

作者：孙嘉伟鲍春雨孟庆华天津体育学院体育教育与教育科学学院天津市301617 天津体育学院天津市运动生理与运动医学重点实验室天津体育学院社会体育与健康科学学院

抗阻训练(resistance training,RT)被认为是诱导骨骼肌肥大,提高肌力和运动表现的重要训练方式[1]。对于普通大众、职业竞技运动员、教练员,甚至包括有运动障碍的人群,抗阻训练都是最为关键的一部分。如何能够制定一份有效的RT方案则是... 详细信息

抗阻训练(resistance training,RT)被认为是诱导骨骼肌肥大,提高肌力和运动表现的重要训练方式[1]。对于普通大众、职业竞技运动员、教练员,甚至包括有运动障碍的人群,抗阻训练都是最为关键的一部分。如何能够制定一份有效的RT方案则是教练员和运动康复医师所面临的重要问题。

关键词：骨骼肌肥大康复医师抗阻训练动作速度运动障碍竞技运动员等张收缩持续时间

弹力带抗阻训练对提高少儿拉丁舞选手下肢稳定性和动作速度的影响研究

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弹力带抗阻训练对提高少儿拉丁舞选手下肢稳定性和动作速度的影响...

作者：陈月桂南京体育学院

学位级别：硕士

目的:本文通过对两组受试者进行8周的弹力带抗阻训练,探寻弹力带抗阻训练对少儿拉丁选手舞的下肢稳定性和动作速度的影响程度,旨在为现今少儿拉丁舞选手竞技能力提升探寻科学高效的训练手段。方法:本文主要采用准实验研究法进行,以阳江... 详细信息

目的:本文通过对两组受试者进行8周的弹力带抗阻训练,探寻弹力带抗阻训练对少儿拉丁选手舞的下肢稳定性和动作速度的影响程度,旨在为现今少儿拉丁舞选手竞技能力提升探寻科学高效的训练手段。方法:本文主要采用准实验研究法进行,以阳江市晨星舞蹈培训中心的40名少儿拉丁舞选手为实验对象,通过随机分组形式划分实验组和对照组,进行阶段为基础-强化-巩固三个阶段共8周的弹力带实验干预,对照组则进行无弹力带干预的常规训练,并通过对实验前后数据的分析。从而验证弹力带抗阻训练对7-14岁少儿拉丁舞选手的影响效果。结果:(1)实验表明,弹力带训练对提高7-14岁少儿拉丁舞选手的下肢稳定性能力上有显著的效果。实验后实验组双脚提踵立、闭眼单脚平衡站立(左)、闭眼单脚平衡站立(右)、跨栏步(左)和跨栏步(右)等测试指标具备高度显著性差异(p动作速度,实验后实验组的10s单边转髋内收(左)、10s单边转髋内收(右)具有高度显著性差异(p0.05)。结论:在相同的时间中,弹力带训练和常规训练均能对少儿的下肢稳定性和动作速度起到一定的提升效果,但是弹力带训练在提升下肢稳定性和动作速度的幅度、全面性和稳定上较常规训练效果更突出;且弹力带在运用于提升下肢稳定性上的效果对比动作速度更显著。

关键词：弹力带训练少儿拉丁舞选手动作速度下肢稳定性

不同负荷结构急性抗阻训练对神经肌肉表现的影响

同方学位论文库评论

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中国体育科技 2024年第4期60卷 39-46页

作者：项晓琰徐飞路恒王然上海体育大学上海200438 杭州师范大学浙江杭州311121

目的:比较具有丰富抗阻训练经验的男性在高负荷量抗阻训练(high volume resistance training, HVRT)与高负荷强度抗阻训练(high intensity resistance training, HIRT)2种负荷结构下进行急性抗阻训练过程中的神经肌肉疲劳特征,以及训练... 详细信息

目的:比较具有丰富抗阻训练经验的男性在高负荷量抗阻训练(high volume resistance training, HVRT)与高负荷强度抗阻训练(high intensity resistance training, HIRT)2种负荷结构下进行急性抗阻训练过程中的神经肌肉疲劳特征,以及训练后的急性神经肌肉反应和神经肌肉功能变化。方法:采用随机交叉研究设计,招募15名具有丰富抗阻训练经验的男性受试者,随机先后完成一次HVRT(6组×8~12次×70%1RM深蹲,组间间歇1 min)与HIRT(6组×3~5次×90%1RM深蹲,组间间歇3 min),在训练前后进行反向跳、最大等长伸膝测试、肌骨超声测试和血乳酸测试,同时记录训练过程中受试者的动作速度以及下肢优势侧股外侧肌的表面肌电信号。结果:HVRT过程中的平均速度和股外侧肌平均功率频率下降量均显著大于HIRT(P<0.05)。HVRT后血乳酸浓度、股外侧肌厚度和横截面积的增加量均显著大于HIRT(P<0.05)。HVRT后反向跳反应力量指数和最大等长伸膝力矩的下降量均大于HIRT,但仅反应力量指数的下降量具有统计学差异(P<0.05)。结论:相较于HIRT,HVRT能够引起更大程度的神经肌肉疲劳,同时对于发展肌肉围度也更加有效。

关键词：运动表现训练负荷动作速度肌骨超声

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动作速度及其训练方法

上海体育学院学报 1996年第A期20卷 113-115页

作者：郑毓春吴瑛上海体育学院

1 动作速度的概念动作速度是速度的一种。在竞技体育中,它是十分重要的速度形式之一。由于它受较多因素影响,所以,对它的研究也十分活跃。目前,较权威的教科书、专业书或研究论文中都认为它是“完成单个动作的时间长短”。粗看起来,这... 详细信息

1 动作速度的概念动作速度是速度的一种。在竞技体育中,它是十分重要的速度形式之一。由于它受较多因素影响,所以,对它的研究也十分活跃。目前,较权威的教科书、专业书或研究论文中都认为它是“完成单个动作的时间长短”。粗看起来,这好像解释得合情、合理、一语中的,但仔细研究一下,动作速度的内部运行机制是什么?影响因素又是什么?它的本质特征是什么?也就是说动作速度深层次活动规律如何?因此,笔者认为,目前动作速度的定义仅仅是对它的活动形式的外表描述,没有反应出动作速度的本质特征。这种外表描述性的定义,在科学理论的研究中难以胜任,在运动训练中,也会降低训练效果。因此,本文试图从生理学角度出发,对动作速度的生理学机制进行研究,重新理解动作速度,并提出训练方法。

关键词：动作速度运动训练运动生理学

基于视频图像识别的电梯限速器动作速度校验算法

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测控技术 2023年第5期42卷 91-97页

作者：冯双昌陈杰赵诣成颜哲张永明上海市特种设备监督检验技术研究院上海200062 同济大学建筑与城市规划学院上海200092 同济大学中德工程学院上海201804

在电梯的安全校验中,限速器校验是重要的一环,包括对电气动作和机械动作速度的校验。传统校验方法为接触式,存在不可避免的安全隐患。为解决该问题,提出了基于Hough变换与ORB算法的电梯限速器动作速度校验方法。首先通过Hough变换确定... 详细信息

在电梯的安全校验中,限速器校验是重要的一环,包括对电气动作和机械动作速度的校验。传统校验方法为接触式,存在不可避免的安全隐患。为解决该问题,提出了基于Hough变换与ORB算法的电梯限速器动作速度校验方法。首先通过Hough变换确定限速器的中心点,作为后续过程中的基准点;然后通过ORB方法在相邻帧图像上找到同一特征点,从而计算转速;最后对电气开关与机械开关进行识别检测,提取出电气动作与机械动作对应拍摄帧,从而得出电气动作与机械动作速度。该校验方法可安全、准确地测量电梯限速器动作速度,从而实现对电梯限速器的非接触式校验。

关键词：图像识别非接触式方法动作速度 Hough变换 ORB算法

电梯125%额定载荷制动试验及限速器动作速度的探讨

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中国电梯 2022年第6期33卷 21-22,29页

作者：江振河李红文杨良才李德贵合普动力股份有限公司广东肇庆526238

针对一则电梯125%额定载荷制动试验时限速器动作的案例,列举了国家标准和安全技术规范对125%额定载荷制动试验的要求,分析了125%额定载荷制动试验中影响轿厢减速前最高速度的因素,提出了轿厢减速前最高速度的改进措施。最后探讨了电梯... 详细信息

针对一则电梯125%额定载荷制动试验时限速器动作的案例,列举了国家标准和安全技术规范对125%额定载荷制动试验的要求,分析了125%额定载荷制动试验中影响轿厢减速前最高速度的因素,提出了轿厢减速前最高速度的改进措施。最后探讨了电梯厂限速器动作速度的合理选择。

关键词：电梯 125%额定载荷制动试验限速器动作速度

电梯限速器动作速度与使用年龄关系的数学模型建立与应用

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中国电梯 2023年第3期34卷 51-54页

作者：雷勇利郑战士广东省特种设备检测研究院中山检测院广东中山528400

为了分析在用电梯限速器动作速度变化的主要原因,开展了限速器动作速度校验的研究。分析结果表明:电梯限速器使用达到一定年龄,动作速度开始增大,主要原因是使用年龄的增加导致限速器结构连接点锈蚀。通过对限速器动作速度校验数据分析... 详细信息

为了分析在用电梯限速器动作速度变化的主要原因,开展了限速器动作速度校验的研究。分析结果表明:电梯限速器使用达到一定年龄,动作速度开始增大,主要原因是使用年龄的增加导致限速器结构连接点锈蚀。通过对限速器动作速度校验数据分析,建立限速器动作速度与使用年龄相关的数学模型,应用该模型能够较好地了解限速器动作速度失效的年龄。

关键词：电梯限速器动作速度使用年龄数学模型

动作速度定量控制训练方法的比较学研究──对重量──速度曲线的影响

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北京体育大学学报 1995年第3期18卷 81-88页

作者：陈松马启伟北京市体育运动委员会北京100061 北京体育大学北京100084

采用封闭和半封闭式实验方法，比较研究了动作速度定量控制与RM，常规训练方法，以及动作速度定量控制两种主要方法（控速增量、控量增速）之间对重量—速度曲线影响的差异。研究结果表明：1）曲线水平增长方面：动作速度定量控制组大... 详细信息

采用封闭和半封闭式实验方法，比较研究了动作速度定量控制与RM，常规训练方法，以及动作速度定量控制两种主要方法（控速增量、控量增速）之间对重量—速度曲线影响的差异。研究结果表明：1）曲线水平增长方面：动作速度定量控制组大于RM组；控速增量、控量增速、常规训练3组之间基本相同。动作速度定量控制两种主要方式，当一个训练阶段内不重新调整重量负荷时，控速增量组大于控量增速组。相反，中期调整重量负荷时，控量增速组大于控速增量组。2）曲线偏移角度方面：控量增速Q角上升，而控速增量、RM，常规训练3组均呈下降趋势，其下降的幅度因控速而减缓。

关键词：重量-速度曲线 RM 动作速度定量控制运动训练

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动作速度定量控制训练方法若干理论研究

北京体育大学学报 1994年第4期17卷 69-76页

作者：陈松马启伟北京市体育运动委员会北京100061 北京体育大学北京100084

对重量－速度曲线有关问题的研究表明，重量－速度曲线不仅能够反映人体整体肌肉的工作能力，而且能够反映同一项目不同速度力量水平及不同项目速度力量水平特征，并具有较好的区分度及效度。动作速度、重量负荷是构成发展速度力量的关... 详细信息

对重量－速度曲线有关问题的研究表明，重量－速度曲线不仅能够反映人体整体肌肉的工作能力，而且能够反映同一项目不同速度力量水平及不同项目速度力量水平特征，并具有较好的区分度及效度。动作速度、重量负荷是构成发展速度力量的关键因素。对动作速度而言，快的动作速度比慢的动作速度对肌肉速度力量影响大。同样，发展速度力量存在一个适宜的重量负荷，这个合适的重量负荷对于IRM理论和动作速度定量控制训练理论基本是一致的，只是确定的精度及范围不同。

关键词：重量负荷动作速度力梯度纵跳能力运动训练