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定制一个好身材

甲壳虫 2009年第9期 32-33页

作者：布白

眼前的王艺璇有着匀称的身材,化着精致的淡妆,举止动作规范有礼,俨然一个标准的空姐。由于职业的缘故,王艺璇对自身各方面的要求都很高,尤其是自己的身材。"身材是个人形象的一种外显,我的形象不仅代表着个人,还代表着南航,所以有一个... 详细信息

眼前的王艺璇有着匀称的身材,化着精致的淡妆,举止动作规范有礼,俨然一个标准的空姐。由于职业的缘故,王艺璇对自身各方面的要求都很高,尤其是自己的身材。"身材是个人形象的一种外显,我的形象不仅代表着个人,还代表着南航,所以有一个好身材对我来说很重要"

关键词：动作规范私人教练个人形象赘肉健身教练健身俱乐部健身训练对我说营养保健品身型

传统杨式太极拳讲座--第二讲:右揽雀尾如何表现"四正手"

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中华武术 2021年第4期 24-28页

作者：崔仲三不详

传统杨式太极拳套路中“右揽雀尾”的动作,非常明显地表现出太极拳关于“四正手”的描述和动作的重要性。右揽雀尾的动作既可以作为桩功进行单式练习,又可以进行“动桩”组合练习。作为“定桩”单式练习可以感受身法、步法、手法、动作... 详细信息

传统杨式太极拳套路中“右揽雀尾”的动作,非常明显地表现出太极拳关于“四正手”的描述和动作的重要性。右揽雀尾的动作既可以作为桩功进行单式练习,又可以进行“动桩”组合练习。作为“定桩”单式练习可以感受身法、步法、手法、动作规范以及肢体之间的协调感觉增强腿部力量、在“定桩”的基础上可以进行“动桩”组合练习。通过步法前弓、后坐的变化进一步体会重心前后的移动,感悟出虚实变化微妙之处,腰髋松沉的重要性,尤其是手法上的变化和重心虚实的转换协调完美的结合,“抽丝”劲力的感觉,源于步法的稳固,与步法虚实的转化丝丝相扣。

关键词：动作规范右揽雀尾组合练习劲力桩功太极拳正手步法

汽车驾驶基础教学的发展趋势——汽车模拟驾驶训练

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广东公路交通 1992年第1期18卷 58-59页

作者：李友谅广州市交通局机动车驾驶技术培训中心

汽车模拟驾驶训练系统是一种能正确模拟汽车驾驶动作，并能在主要性能上获得实车驾驶感觉的训练装置。采用模拟器训练，可在基础驾驶方面代替实车训练，缩短培训周期，而且不受天气影响；培训出的学员质量高，动作规范；减少车辆磨损，... 详细信息

汽车模拟驾驶训练系统是一种能正确模拟汽车驾驶动作，并能在主要性能上获得实车驾驶感觉的训练装置。采用模拟器训练，可在基础驾驶方面代替实车训练，缩短培训周期，而且不受天气影响；培训出的学员质量高，动作规范；减少车辆磨损，节省能源，

关键词：汽车驾驶驾驶训练车模车辆动作规范模拟器缩短基础教学学员培训

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《扇花朵朵》教学设计

儿童音乐 2013年第7期 75-77页

作者：王纯合肥市庐江县城关小学

【教学目标】1.激发学生对安徽民间舞蹈的热爱;2.学习初级的扇花,要求动作规范、协调;3.学习花鼓灯独特的锣鼓点,培养学生的节奏感、韵律感和美感;4.鼓励学生大胆运用已学的扇花动作表现鼓点中快乐的情绪,体会交流合作的乐趣。【教学准... 详细信息

【教学目标】1.激发学生对安徽民间舞蹈的热爱;2.学习初级的扇花,要求动作规范、协调;3.学习花鼓灯独特的锣鼓点,培养学生的节奏感、韵律感和美感;4.鼓励学生大胆运用已学的扇花动作表现鼓点中快乐的情绪,体会交流合作的乐趣。【教学准备】1.多媒体课件,舞蹈＂扇花朵朵＂＂打谷场上＂的录像;

关键词：教学设计朵朵民间舞蹈多媒体课件教学目标动作规范动作表现交流合作

从朱倩蔚的启蒙训练看自由泳技术诱导练习在基础训练中的作用

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中国体育教练员 2011年第2期19卷 61-62页

作者：郭晓宾上海市中原体育场游泳队

朱倩蔚是目前我国优秀女子中、长距离自由泳运动员，2004年进入上海市游泳队，2006年入选国家游泳队。其自由泳技术特点为：动作规范、身体位置高、手腿动作协调、节奏好；打腿连贯有力且推进性好；划手动作舒展、划频中等但划幅长、划... 详细信息

朱倩蔚是目前我国优秀女子中、长距离自由泳运动员，2004年进入上海市游泳队，2006年入选国家游泳队。其自由泳技术特点为：动作规范、身体位置高、手腿动作协调、节奏好；打腿连贯有力且推进性好；划手动作舒展、划频中等但划幅长、划水质量高、划水效果佳。

关键词：自由泳基础训练诱导练习启蒙训练朱倩技术国家游泳队动作规范

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矢志进取永远攀登——记青年武生演员刘宝童

戏剧之家 1997年第2期 61-62页

作者：晓桐

丙子年岁末,湖北省举办了"第三届戏剧青年演员比赛"。黄石京剧团国家二级演员刘宝童以《艳阳楼》开锣、《火烧裴元庆》压轴的两出戏参赛。精湛的技艺,大武生的风范,赢得了观众阵阵喝彩和评委们的一致好评,一举夺得金牌。《艳阳楼》中,... 详细信息

丙子年岁末,湖北省举办了"第三届戏剧青年演员比赛"。黄石京剧团国家二级演员刘宝童以《艳阳楼》开锣、《火烧裴元庆》压轴的两出戏参赛。精湛的技艺,大武生的风范,赢得了观众阵阵喝彩和评委们的一致好评,一举夺得金牌。《艳阳楼》中,刘宝童扮演高登,一出场便给人大度、"角儿"派头的感觉。身段动作规范,一招一式干干净净。"醉打"时,虽不时出现醉步醉态,却又有条不紊,节奏分明,既给人美感享受;又恰到好处地表现了高登虽酒醉四肢乏力,却又自恃武艺高强而不畏敌手。成功地塑造了高登这个不可一世的骄狂暴戾的人物形象。

关键词：演员青年湖北省人物形象动作规范剧团武生观众比赛节奏

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台钓二十年重温其精髓

中国钓鱼 2010年第10期 22-23页

作者：冯卫民山西晋中

台湾钓鱼法（简称台钓）是由我国台湾省的垂钓高手经过长期实践，不断探索而总结归纳出的一种装备齐全、动作规范、上鱼率高、集娱乐性和竞技性于一体的，既舒适又科学的钓鱼方法。

关键词：台钓总结归纳动作规范钓鱼方法台湾省钓鱼法上鱼率竞技性

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开放的体育课堂学生更快乐

中国农村教育 2009年第1期 107-108页

作者：张红梅江苏省丹阳市界牌中心校

现在大多数学科还是以室内教学为主，而体育课则不然，老师把学生带到了室外，学生犹如笼中放出的小鸟，十分开心快乐。但乐中也时常出现“不乐”的现象，我发现一旦体育教师将一些训练性、动作规范性、耐力性的练习纳入到课堂教学中来... 详细信息

现在大多数学科还是以室内教学为主，而体育课则不然，老师把学生带到了室外，学生犹如笼中放出的小鸟，十分开心快乐。但乐中也时常出现“不乐”的现象，我发现一旦体育教师将一些训练性、动作规范性、耐力性的练习纳入到课堂教学中来，学生顿时便觉得单调乏味，兴趣全失。如何才能使学生从看似单调的技能训练中获得学习的乐趣，我主要从以下几方面进行了尝试。

关键词：体育课堂学生快乐开放技能训练教学为主体育教师动作规范

围绕“八字”方针试谈门球临场裁判如何减少失误

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门球之苑 2004年第1期 40-41页

作者：曹中喜山西

临场裁判是比赛的具体组织者,是《竞赛规则》的执行者,随着门球运动的广泛开展,无论何种级别的比赛,不论场数的多少,哪怕是一场比赛,临场裁判的执裁水平都对门球运动健康发展与技、战术水平的提高均产生影响。针对门球这一运动项目具有... 详细信息

临场裁判是比赛的具体组织者,是《竞赛规则》的执行者,随着门球运动的广泛开展,无论何种级别的比赛,不论场数的多少,哪怕是一场比赛,临场裁判的执裁水平都对门球运动健康发展与技、战术水平的提高均产生影响。针对门球这一运动项目具有“速度缓慢,时间有限”及“对抗激烈, 分秒必争”的特点,迫使临场裁判必须遵循“严肃、认真、公正、准确”的方针,以饱满的情绪,严格执法,减少失误,完成好每一场的执裁任务。

关键词：门球运动裁判法战术水平运动项目竞赛规则触球参赛队员参赛对象记录台动作规范