检索结果-南通市图书馆

上海中医药杂志 2003年第9期37卷 54-55页

作者：沙涛张仲景医学院河南南阳473061

《修龄要指》是明代著名的医学家冷谦撰写的养生著作。节选该书《长生十六字诀》与《导引歌诀》篇条文进行介绍与分析养生之理和养生之法。

关键词：《修龄要指》冷谦养生著作《长生十六字诀》《导引歌诀》

在线全文

学校读者我要写书评

暂无评论

冷谦及其《修龄要旨》养生思想研究

冷谦及其《修龄要旨》养生思想研究

作者：张雪迪河北师范大学

学位级别：硕士

元末明初之际,社会动荡,使得道教得以发展,尤其是活动于南方的正一道发展更快。常言道“十道九医”,绝大多数道士为了养生多兼习医药,本文所要讨论的冷谦便是其中之一,《修龄要旨》则集中体现了他的养生思想。关于冷谦的生平,史料记载简... 详细信息

元末明初之际,社会动荡,使得道教得以发展,尤其是活动于南方的正一道发展更快。常言道“十道九医”,绝大多数道士为了养生多兼习医药,本文所要讨论的冷谦便是其中之一,《修龄要旨》则集中体现了他的养生思想。关于冷谦的生平,史料记载简略,但在很多小说传记中多有提及。尤其关于他的年龄,从宣扬长寿仙道的角度多被夸张。本文通过对记载冷谦事迹的史籍与笔记小说进行梳辨,首先对冷谦的生卒及生活年代有一个基本确定。进而基于金元时期医学的发展以及道教的地位的提升,展开对冷谦养生思想的讨论。冷谦重要的养生主张大致包含五部分:第一部分为精神调摄,这是养生方法中最为重要的内容。七情过重便会损伤身体,只有保持内心的平静,才可进入其他养生环节。第二部分为四时调摄。四时不同,甚至每个月的变化对身体的各项机能产生的影响有别,只有通过调整生物钟与不同季月的饮食习惯,使身体不断适应变化,才能达到预防疾病的目的。第三部分为起居养生,这是基本的养生方法。既要做到起居有常,同时也要关注生活细节。第四部分是饮食养生。既要注意饮食习惯也要做到守时适量。第五部分是运动养生,这也是《修龄要旨》中涉及内容最为广泛的一节。进行运动既要考虑到季节的变化,也要注意结合多种方式调节身心。通过对冷谦的重要养生主张进行梳理,可见其中既有继承《内经》四时调摄与饮食养生之道,也有改编陶弘景的《六字诀》之法,还有其自创的《养生十六宜》的规则。

关键词：冷谦修龄要旨养生方法

同方学位论文库评论

在线全文

同方学位论文库

学校读者我要写书评

暂无评论

冷谦的养生之道

开卷有益（求医问药） 2013年第5期 48-49页

作者：刘之慧

提起冷谦（字启敬）这个名字，很多人不太熟悉。他是明代著名的养生学家，自幼聪明过人，琴棋书画皆出手不凡，且精通《易经》。中年时，他在淮扬遇一道家高人指点．遂人道教之门，为不出家的正一派。

关键词：养生之道冷谦养生学家《易经》

在线全文

学校读者我要写书评

暂无评论

冷谦在《修龄要旨》中的养生诀

家庭中医药 2009年第1期16卷 54-55页

作者：许家和

冷谦,字启敬,道号龙阳子,明代著名养生学家。他自幼聪明过人,琴棋书画等皆出手不凡,且精通《易经》。中年时,在淮扬遇一道家高人指点,授予道教正一派（此教派道士多不出家）悟真法旨,

关键词：冷谦养生诀养生学家《易经》

在线全文

学校读者我要写书评

暂无评论

冷谦的养生诗

医食参考 2013年第12期 62-63页

作者：周满茹

提起冷谦这个名字，很多人不太知道。他是明代著名养生学家，字启敬，自幼聪明过人，琴棋书画等皆出手不凡，且精通《易经》。中年时，在淮扬遇一道家高人指点，入道教，为不出家的正一派。他亲受道教悟真法旨，潜心修炼，终成正果，传... 详细信息

提起冷谦这个名字，很多人不太知道。他是明代著名养生学家，字启敬，自幼聪明过人，琴棋书画等皆出手不凡，且精通《易经》。中年时，在淮扬遇一道家高人指点，入道教，为不出家的正一派。他亲受道教悟真法旨，潜心修炼，终成正果，传说享寿105岁。他在养生方面有很高的造诣，著有《修龄要旨》一书，书中有首养生诗，精辟总结了多种养生之法，被后世医家、养生家广为收录、推崇。

关键词：养生诗冷谦养生学家《易经》后世医家养生方养生家道教

维普期刊数据库评论

在线全文

维普期刊数据库

学校读者我要写书评

暂无评论

冷谦《修龄要旨》论养生

养生月刊 2017年第6期38卷 502-504页

作者：赵德贵

冷谦，明代医家，字启敬，号龙阳子，武林（今浙江杭州）人。尝官至太常协律部、效庙乐章等职，对养生术颇有研究，于调摄、养生、四季起居、自我按摩等方面均有独到见解，所著《修龄要旨》，后辑入《颐身集》。

关键词：养生术冷谦明代医家自我按摩

维普期刊数据库评论

在线全文

维普期刊数据库

学校读者我要写书评

暂无评论

冷谦的《修龄要指》

中医药文化 1992年第2期 31-32页

作者：沙涛河南省云阳中医中药学校

明代医学家冷谦所著《修龄要指》有《长生十六字诀》、《导引歌诀》、《起居调摄》等篇。全书推崇养生术防治疾病,在民间广泛流传,深受欢迎,养生之效甚为显著,特别书中《长生十六字诀》和《导引歌诀》两篇征验尤为突出,笔者特分析之。... 详细信息

明代医学家冷谦所著《修龄要指》有《长生十六字诀》、《导引歌诀》、《起居调摄》等篇。全书推崇养生术防治疾病,在民间广泛流传,深受欢迎,养生之效甚为显著,特别书中《长生十六字诀》和《导引歌诀》两篇征验尤为突出,笔者特分析之。在《长生十六字诀》中曰:"一吸便提,气气归脐。一提便咽,水火相见。"这十六字意为:微闭双目,自然平卧或坐椅上,全身放松,意到一处,先作漱口状,舌头在口内搅动,舔上腭,促使唾液分泌,待唾液满口时,汩然一声吞下,同时用鼻吸清气一口,意念所吸之气将吞下的津唾直送入腹脐下一

关键词：修龄要指津液丹田内景(中医) 十六字诀闭息冷谦意守调息玉关歌诀尾间

在线全文

同方期刊数据库

学校读者我要写书评

暂无评论

冷谦在《修龄要旨》中的养生诀

心血管病防治知识 2008年第9期 46-47页

作者：许家和

冷谦，字启敬，号龙阳子，明代著名养生学家。他自幼聪明过人，琴棋书画等皆出手不凡，且精通《易经》。中年时，在淮扬遇一道家高人指点，授予道教正一派（此教派道士多不出家）悟真法旨，自此潜心修炼，终成正果，传说享寿105岁。他... 详细信息

冷谦，字启敬，号龙阳子，明代著名养生学家。他自幼聪明过人，琴棋书画等皆出手不凡，且精通《易经》。中年时，在淮扬遇一道家高人指点，授予道教正一派（此教派道士多不出家）悟真法旨，自此潜心修炼，终成正果，传说享寿105岁。他在《修龄要旨》中那首养生诀，被后世医家、养生家广为收录、推崇。诀曰：

关键词：养生诀冷谦养生学家《易经》后世医家养生家

同方期刊数据库

在线全文

学校读者我要写书评

暂无评论

讬跋惑世——明冷谦《蓬莱仙奕图》鉴真

武术研究 2012年第11期 21-25+30页

作者：林友标广州大学体育学院

对张三丰传奇身世考证的诸多实物中,要论影响深远的,当推落款为"起敬"所作的《蓬莱仙奕图》。借助史籍的研究,研究结论为:(1)《蓬莱仙奕图》的创作时间或许就在明初洪武年间。(2)从收藏者的角度来看,该图先是由杨士奇家藏,继而落入都玄... 详细信息

对张三丰传奇身世考证的诸多实物中,要论影响深远的,当推落款为"起敬"所作的《蓬莱仙奕图》。借助史籍的研究,研究结论为:(1)《蓬莱仙奕图》的创作时间或许就在明初洪武年间。(2)从收藏者的角度来看,该图先是由杨士奇家藏,继而落入都玄敬所说的"苏城人家"手中,再到文征明、张凤翼,稍后又到陈继儒的友人俞孺子,辗转再三,最后收入清宫的御书房。(3)从接触过该画的人物角度来看,除收藏者外,有题字的周伯琦,题诗的宋濂、胡翰、陈继儒,清代的田雯;鉴赏者有王鏊、仇英、李日华、朱谋垔、张丑和汪砢玉等。(4)就"三丰"题跋而言,按照题者的顺序,当是介于胡翰和张凤翼之间;题跋的大概时间是发生在杨士奇和文征明收藏期间,大约是正德年间;而题跋中的描述内容则多与史实相违,故疑之为讬。

关键词：冷谦张三丰蓬莱仙奕图

在线全文

同方期刊数据库

学校读者我要写书评

暂无评论

说“月明沧海”琴与龙阳子冷谦

湖南省博物馆馆刊 2020年第1期 452-465页

作者：丁唯涵上海博物馆

上海博物馆藏"月明沧海"琴龙池内阴刻楷书"至正壬辰十月上旬,东海云林生监造",至正壬辰为元至正十二年(1352)。龙池下方有一枚朱文亚字形方印,印文为"龙阳子","龙阳子"就是元末明初的音乐大家——冷谦。推测东海云林生为制琴人,冷谦为... 详细信息

上海博物馆藏"月明沧海"琴龙池内阴刻楷书"至正壬辰十月上旬,东海云林生监造",至正壬辰为元至正十二年(1352)。龙池下方有一枚朱文亚字形方印,印文为"龙阳子","龙阳子"就是元末明初的音乐大家——冷谦。推测东海云林生为制琴人,冷谦为此琴的拥有者。冷谦生平颇为神秘,据可靠的史料记载,他的活动时间范围从元至正十五年(1355)至明洪武元年(1368)前后。传冷谦有画名,但《石渠宝笈》著录及传世画作几乎都存在问题。他的琴学著作《太古正音》已佚。

关键词： “月明沧海”琴龙阳子冷谦琴学