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功能性体能训练视域下武警新兵军事体能训练方案设计与实施研究

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功能性体能训练视域下武警新兵军事体能训练方案设计与实施研究

作者：张文雅天津体育学院

学位级别：硕士

武警部队是党领导的人民武装力量的重要组成部分,在维护国家安全和社会稳定、保卫人民美好生活中肩负着重大作用。新兵是部队的新鲜血液,是军事力量的重要组成部分,虽说“练为战”、“聚焦实战练兵”,应该用最严苛的标准进行练兵才能在... 详细信息

武警部队是党领导的人民武装力量的重要组成部分,在维护国家安全和社会稳定、保卫人民美好生活中肩负着重大作用。新兵是部队的新鲜血液,是军事力量的重要组成部分,虽说“练为战”、“聚焦实战练兵”,应该用最严苛的标准进行练兵才能在战场立于不败之地,但是对于刚入军营的新兵来说,犹如一张白纸,过早严苛不仅不利于他们适应军营生活,因此,需要运用科学合理的训练方法来提高新兵的体能水平,为以后进入各连队奠定更加良好的基础,能够适应更为复杂的相关军事训练,以此来提高部队战斗力。本研究以武警新兵体能考核项目为指向进行功能性体能训练方案设计,旨在提高武警新兵军事体能考核等级及增强体能储备,本文选取安徽武警某支队60名新兵为实验对象,按照是否对训练内容进行干预分为实验组和对照组,进行8周功能性体能训练干预实验,得出以下内容:通过8周的对比实验,两组武警新兵各项功能性动作筛查得分均有一定程度的提高,其中,实验组的得分值高于对照组。在七个动作中,深蹲、过栏架步、直线弓箭步和主动直膝抬腿4个测试动作成绩提高最为明显(P军事体能成绩都有一定的提升,这说明了所有的训练方式都有其优点,但是从提高的幅度上来看,实验组提升幅度明显高于对照组。实验组在单杠引体向上、双杠臂屈伸、基础体能组合一、基础体能组合二等体能考核成绩提升效果非常显著(P体能训练中,对照组有两人受伤,实验组没有发生运动损伤的情况,这主要是因为功能性体能训练方案注重武警新兵关节的灵活性、稳定性训练,及时纠正不正确的动作模式,并对身体的弱势环节进行强化训练,从而预防训练伤的发生。上述研究得出以下结论:功能性体能训练针对目标动作结构,从整体上开展目标动作的训练,对于提升武警新兵体能储备具有十分重要的训练价值。建议更多的专家及学子深入开展功能性体能训练在军事训练相关领域的系统研究,推进军事体能训练科学化改革,为实现我国强国强军之路贡献微薄之力。

关键词：功能性体能训练武警新兵军事体能训练方案设计与实施研究

基于Citespace的国外军事体能训练研究热点可视化分析

同方学位论文库评论

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同方学位论文库

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河南教育学院学报（自然科学版） 2023年第3期32卷 64-72页

作者：张秀丽朱润芝郑州大学体育学院(校本部) 河南郑州450001

运用Citespace可视化分析软件,以Web of Science核心合集中收录的2000-01-01到2022-10-01的有关军事体能训练的相关文献作为数据来源,进行可视化分析。研究发现,国外参与军事体能训练研究的国家较多,但是存在不均衡的分布状态,美国在相... 详细信息

运用Citespace可视化分析软件,以Web of Science核心合集中收录的2000-01-01到2022-10-01的有关军事体能训练的相关文献作为数据来源,进行可视化分析。研究发现,国外参与军事体能训练研究的国家较多,但是存在不均衡的分布状态,美国在相关研究中占主导地位;该领域的研究热点有军事体能训练危险因素、训练表现、受伤及康复等。未来国内应该拓展竞技体育体能训练、新兵体能训练伤病和预防以及武术基本功等在军事体能训练中的应用。

关键词：军事体能训练知识图谱可视化分析军民融合军体融合

高职院校定向培养军士军事体能训练体系的构建探索

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大学（研究与管理） 2023年第7期 142-145页

作者：袁道福浙江交通职业技术学院浙江杭州311112

为军队培养具有高素质的军士人才,是高职院校现阶段所承担的重要任务。为了提升定向军士的培养水平,满足定向军士的培养需求,需立足于高职院校的教育培养基础条件,从军士军事体能训练体系构建的角度,对人才的理论知识水平和综合实践能... 详细信息

为军队培养具有高素质的军士人才,是高职院校现阶段所承担的重要任务。为了提升定向军士的培养水平,满足定向军士的培养需求,需立足于高职院校的教育培养基础条件,从军士军事体能训练体系构建的角度,对人才的理论知识水平和综合实践能力进行全方位的提升。文章立足于相关问题进行研究,有利于院校更好地完成军士军事体能训练工作任务。通过分析可知,在具体的体能训练体系构建的过程中,可通过制订培养计划、完善课程体系、确定长期规划、注重资源条件全面建设的策略,为取得军事体能训练的良好效果提供支持。

关键词：高职院校定向培养军事体能训练实践训练

功能性训练在定向培养士官生军事体能训练中运用分析——以长沙航院为例

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文体用品与科技 2022年第6期6卷 184-186页

作者：杨烨长沙航空职业技术学院湖南长沙410111

功能性训练是一种运动综合性训练方法,它是在保证人体自然健康发展的情况下而采取的科学训练体系,注重人的平衡性、稳定性、灵活性、健康性。在高职培养士官生的军事体能训练中,运用好高能性训练方法,可有效提升学员的军事化体能综合素质。

关键词：功能性训练定向培养军事体能训练

军民融合体系下军事体能训练人才培养路径研究

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体育科技文献通报 2023年第4期31卷 236-239页

作者：姜勇张岸淇辽宁师范大学体育学院辽宁大连116029

针对人民军队建设发展目标要求的实战化训练已在部队掀起热潮,本文运用文献资料、比较研究、逻辑分析等方法,梳理相关文献资料,对比分析世界军事强国军事体能训练人才培养的特点,研究结果发现:世界各军事强国具有训练理念实战化、战争化... 详细信息

针对人民军队建设发展目标要求的实战化训练已在部队掀起热潮,本文运用文献资料、比较研究、逻辑分析等方法,梳理相关文献资料,对比分析世界军事强国军事体能训练人才培养的特点,研究结果发现:世界各军事强国具有训练理念实战化、战争化,组训人员体系化、专业化以及训练实施科学化、规范化的特点;对比外军先进理念,从实战化的角度,发现当前我国在军事体能训练人才培养工作中存在人才储备不足、组训人才缺乏、评估体系不健全等现实困境。为切实改善我军军事体能训练人才培养的现实问题,建议:充分发挥我国教育资源充沛、瞄准基层紧贴实战、按级建立评估机制、强化科技手段运用、发挥专项运动特点等军民融合优势,进一步优化完善实战化军事体能训练人才培养路径。

关键词：实战化训练军事体能训练军民融合人才培养

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功能性训练在军事体能训练中的应用研究

体育视野 2023年第7期 110-112页

作者：黄志斌余霞南京体育学院研究生部南京体育学院体育产业与休闲学院

体能是军人执行作战任务的基础,也是军队提高战斗力、走向现代化的重要保障,体能训练贯穿军人的整个军旅生涯。功能性训练在竞技体育中取得明显成效的同时,在军事体能训练中也初见成效。运用文献资料法、对比分析法、逻辑分析法,调查了... 详细信息

体能是军人执行作战任务的基础,也是军队提高战斗力、走向现代化的重要保障,体能训练贯穿军人的整个军旅生涯。功能性训练在竞技体育中取得明显成效的同时,在军事体能训练中也初见成效。运用文献资料法、对比分析法、逻辑分析法,调查了功能性训练在军事领域中的应用现状,分析了传统军事体能训练的特点和存在的问题,对比分析了功能性训练的优点,总结了功能性训练在军事体能训练中的作用,提出了功能性训练在军事体能训练中的一些应用建议。研究认为,将功能性训练推广到日常军事体能训练中能够减少运动损伤情况的发生、增强军人运动能力、提高军人的身体素质。

关键词：功能性训练军事体能训练运动损伤

“军体融合”背景下新兵军事体能训练运动伤病及预防研究

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“军体融合”背景下新兵军事体能训练运动伤病及预防研究

贯彻党的二十大精神，新时代军事体能训练改革策略研究

第八届中国体能高峰论坛暨第二届中国体能训练年会

作者：栗涛何素艳太原理工大学体育学院

军体融合就是将军事元素融入到体育训练当中,从而加强军事训练的科学化发展。本文在军体融合的背景下,分析国内外文献资料,探究新兵在军事体能训练中所发生伤病的影响因素以及预防措施,力求为我国新兵在军事体能训练产生伤病的科学预防... 详细信息

军体融合就是将军事元素融入到体育训练当中,从而加强军事训练的科学化发展。本文在军体融合的背景下,分析国内外文献资料,探究新兵在军事体能训练中所发生伤病的影响因素以及预防措施,力求为我国新兵在军事体能训练产生伤病的科学预防提供借鉴。

关键词：军体融合新兵军事体能训练伤病预防

来源： cnki会议评论

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贯彻党的二十大精神，新时代军事体能训练改革策略研究

我国军事体能训练研究的研究热点、问题与未来展望

第十三届全国体育科学大会

作者：邹英浩夏吉祥王玮翟海亭吴宕海军航空大学航空基础学院

研究目的:党的二十大报告提出,如期实现建军一百年奋斗目标,加快把人民军队建成世界一流军队,充分彰显了以习近平同志为核心的党中央建设巩固国防和强大人民军队的决心意志。军事体能训练作为军事训练的基础内容,对于全面提高军人身体... 详细信息

研究目的:党的二十大报告提出,如期实现建军一百年奋斗目标,加快把人民军队建成世界一流军队,充分彰显了以习近平同志为核心的党中央建设巩固国防和强大人民军队的决心意志。军事体能训练作为军事训练的基础内容,对于全面提高军人身体素质进而提升我军战斗力具有十分重要的作用。现代体能训练近年来取得众多突破性进展,在竞技体育训练中已经体现出其价值。军体融合也是近年来备受关注的新合作方式和新探索领域,将现代竞技体育体能训练方法引入到军队的体能训练中,分析现代体能训练方法是否对军人体能素质产生影响。这在国外军队中已经有了许多研究和实践,而在我军相关的研究还较少。新时代军事体能训练应充分贯彻党的二十大精神,通过军体融合,创新改革训练方法,切实提升训练效率与训练效果。研究方法:实地考察法,走访基层部队调研其军事体能训练现状,总结其训练方法和训练效果。专家访谈法,访谈军内外体能训练方面专家,比较军事体能与竞技体能训练方法的异同并分析各自优缺点。文献资料法,查阅近五年较为新颖先进的现代体能训练方法和理论经验,供军事体能训练参考借鉴。研究结果:自2018年我军颁布并实施《军事体育训练大纲》以来,我军军事体能训练在训练课目、人员分类、考核标准等方面采取了许多有效的改革措施,军事体能训练的面貌焕然一新。然而现代化战争对军人体能提出了更高的要求,军事体能训练必须采用更加科学的训练方法。通过走访调查发现,我军基层部队体能训练方法仍比较老套单调,没有与现代先进的体能训练手段接轨。具体表现有:(1)为考而训、以考代训现象普遍存在,部队里对各个军兵种的体能考核项目和标准都有明确的规定,且体能考核结果与级别晋升、评优评奖等切身利益密切相关,这就造成了年度体能考核考什么,广大官兵平时就练什么,训练内容比较单一,身体素质发展不全面,不均衡,最终导致训练损伤发生率较高。(2)体能训练过程缺乏科学调控,训练强度和训练量往往是军体骨干凭经验统一安排,没有做到因材施训,精准施训,部分官兵上次训练疲劳没有得到及时恢复又投入到下次训练,过度训练造成疲劳积累,体能水平也没有得到明显提高。(3)体育专业人才匮乏,部队负责体能训练的骨干通常为体能较突出的老兵,体育高校毕业的专业人才较少,因此军事体能训练一直沿用部队传统的训练方法,与现代体能训练脱节。党的二十大强调,应深入推进政治建军、改革强军、科技强军、人才强军、依法治军,大力推进国防和军队现代化建设。针对以上现状,结合党的二十大精神,提出相应的改革策略:(1)将现代竞技体育体能训练方法,例如功能动作筛查(FMS)、纠正性训练、灵敏性训练、核心稳定性训练、高强度功能性训练(HIFT)、高强度间歇训练(HIIT)和恢复再生训练等融入军事体能训练,改善官兵身体功能,促进官兵身体素质全面发展,降低训练损伤发生率。(2)利用可穿戴设备和大数据分析等新一代信息技术搭建智慧训练场,实时监测官兵训练时的心率、血氧等生理指标,以便根据个体情况按照循序渐进原则对训练内容进行调控,实现科学精准训练,避免出现疲劳积累,稳步提高体能水平。(3)以军队面向全社会招聘文职人员为契机,从地方高校选拔优秀的体育专业人才为军队服务,以期通过他们建立部队与地方体育高校、体育科研院所的交流渠道,将现代体能训练理念、模式、方法带到军营。研究结论:强国必须强军,军强才能国安。扣牢建军一百年奋斗目标,确保国防和军队现代化进程同国家现代化进程相适应、军事能力同国家战略需求相适应,就能更好地以强军支撑强国。而军人体能作为实现新时代强军梦的重要基础,是把人民军队建设成为世界一流军队的首要因素。现阶段的军事体能训练仍有许多方面需要提高,应充分发挥改革创新驱动作用,推动军事体能训练转型升级。通过军体融合,促进官兵的体能训练更科学、更高效、更安全,预防和减少训练伤病发生,全面提高军人的体能水平。同时也要注意,军体融合绝不是简单的生搬硬套,还需要体育领域和军事领域的专家共同作深入研究,促进竞技体能和军事体能协同发展,这也是习近平主席所倡导的"军民融合"思想的生动体现。

关键词：二十大精神军事体能训练改革策略

来源： cnki会议评论

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我国军事体能训练研究的研究热点、问题与未来展望