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沙漠“人参”——肉苁蓉
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药物与人 2006年 第1期19卷 66-66页
作者: 园丁 中国中医研究院西苑医院
我国的内蒙古、新疆、陕西、甘肃.宁夏.青海一带的荒漠.土壤贫瘠气候恶劣.动植物生存条件差.但却生长着有“沙漠人参”之称的中药——肉苁蓉。早在两千年前的《神农本草经》一书中就记载肉苁蓉具有。主劳七伤补中……养五脏.强... 详细信息
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大雪,进补好时节
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健康必读(健康新语) 2014年 第12期 59-59页
“大雪”是二十四节气中的第21个,今年是12月7日。俗话说“大雪补得当,一年不受寒”,大雪已到了进补的好时节。说到进补,并非一味地吃补品,而是在日常饮食中多加注意,滋养五脏,让人由内而外焕发光彩.
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10个动作预防亚健康
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家庭健康(医学科普) 2017年 第11期 57-57页
作者: 罗仁 南方医科大学南方医院
叩齿咽津口轻闭,上下牙出稍用力连续咬合100~1000次,再鼓起两腮做漱口状,将口中津液咽下。这个动作叫起到固齿、助消化、补肾、调养五脏等作用。
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品茶过冬最惬意 辩证选茶问中医
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医药食疗保健 2015年 第1期 55-55页
作者: 马恰恰 上海市治未病发展中心办公室
寒冷的冬季,无论是走亲访友,还是邀上同事聚会聊天,品一杯热气腾腾的香茗都让人感到温暖惬意。不过,茶的种类繁多、功效各异,再加上每个人的体质不同,所以,喝茶也多了几分讲究。喝对了茶能补养五脏,喝错了茶却可能上火或伤胃。
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10个动作预防亚健康
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家庭医药(就医选药) 2016年 第12期 76-76页
作者: 罗仁
1.叩齿咽津。口轻闭,上下牙齿稍用力连续咬合100~1000次,再鼓起两腮做漱口状,将口中津液咽下。这个动作可起到固齿、助消化、补肾、调养五脏等作用。
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儿童脾食疗偏方
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生活与健康 2015年 第9期 32-32页
作者: 张伟
脾乃五脏生化之源,气血之源,故养五脏必先脾,病从脾中来。脾是维持生命的根本,如果失于调,又会成为百病之源。所以,调脾胃很重要。
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味甘露浴足
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现代保健 2007年 第12期 55-55页
作者: 亚文 晓旭
在华夏民族的传统中,一年分为四季“春、夏、秋、冬”。中医典籍《素问.四气调神大论》中即提到“春夏阳,秋冬阴”的观念,认为春夏时节阳气升发,万物生机蓬勃,此时应顺时充及保护体内阳气,避免耗伤;秋冬时阴气渐生,万物... 详细信息
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清水煮一宝 脾胃自然好
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保健与生活 2018年 第20期: 38卷 38-38页
作者: 文华 陈卫建(受访专家) 不详 浙江中医药大学附属第二医院
明末医家孙文胤有一句话:“脾胃一伤,则五脏皆无生气。”脾胃对五脏有很大的影响,脾胃运化功能健旺,则气血充盈,营养五脏;脾胃受损,则气血亏乏,影响五脏。也就是说人的脾胃好了,气血才能充盈,五脏才会调和,人整体的状况才能... 详细信息
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生名言
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保健与生活 2014年 第6期 1-1页
解读:凡是饮食,不要强求厚重的味道,不要喝浓烈的酒。因为厚味、烈酒是发病的源头。饮食能够遵循时令,身体就不会生病。饮食之道,不要太饿,不要太饱,是保养五脏的方法。吃东西一定要享受它的味道。精气平和.脸色端正,神气充盈... 详细信息
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莜面蒸饺
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中老年保健 2007年 第6期 29-29页
作者: 王云 岳伟
古人说,谷能养五脏之真气。传统的食粮包括水稻、小麦、玉米、大豆和薯类等,其他食粮都属于杂粮的范畴,比如莜麦、麦、高梁、小米等。传统面食营全面、口感好,而以莜麦、麦为代表的杂粮则含有很高的蛋白质、膳食纤维和多种... 详细信息
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