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高校健身课程与体质健康测试项目结合的策略研究

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高校健身课程与体质健康测试项目结合的策略研究

基于职业素养提升的高职“健身课程”思政路径研究

新课改背景下课程理论与实践探究研讨会

作者：李少松中国科学技术大学

健身是当下非常流行的一种室内运动,最初的健身是通过锻炼身体不同部位的肌肉达到改善体态、增强力量、提高身体素质、促进身体健康的目的。随着健身运动的不断发展,又衍生出许多相关联并且更加细化的训练方式。有服务于运动员的专项体... 详细信息

健身是当下非常流行的一种室内运动,最初的健身是通过锻炼身体不同部位的肌肉达到改善体态、增强力量、提高身体素质、促进身体健康的目的。随着健身运动的不断发展,又衍生出许多相关联并且更加细化的训练方式。有服务于运动员的专项体能训练、有帮助伤病人群康复的恢复性训练、有专门调节身体姿态的纠正性训练等。高校开设的健身课程以肌肉力量训练教学为主辅以有氧和无氧的心肺功能练习。众多高校都开设了健身课程以满足学生对健身学习的需求。除课程以外,很多高校都设有健身俱乐部、社团等,很好地促进了校园健身文化的发展。调动了学生参与运动的积极性,为提高大学生群体的身体健康和身体素质带来了很大的影响。

关键词：体质健康中长跑健身课程

来源： cnki会议评论

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社会科学前沿 2023年第1期12卷 348-354页

作者：王赛花李春月常州工程职业技术学院体育与健康管理学院江苏常州

高职教育是培育能够聚焦“高、精、专”的高技能人才,可见高职院校肩负着为社会培养高职业素养人才的使命,基于职业素养提升的高职“健身课程”思政是通过大思政理念为主导逻辑体系,对高职“健身课程”实施改革并融合课程思政元素,提升... 详细信息

高职教育是培育能够聚焦“高、精、专”的高技能人才,可见高职院校肩负着为社会培养高职业素养人才的使命,基于职业素养提升的高职“健身课程”思政是通过大思政理念为主导逻辑体系,对高职“健身课程”实施改革并融合课程思政元素,提升高职学生职业素养。因此通过“健身课程”思政的开展落实立德树人根本任务,深入推进培育当代大学生的职业素养,从课程教学内容、教学方式、考核体系等方面探索高职“健身课程”思政改革的实践路径,旨在实现“技德并举、知行合一”,引导学生树立国家意识、人文情怀、科学精神、专业素养,以期构建以人为本的系统化、思政化“健身课程”,全面提升高职学生的职业素养。

关键词：职业素养提升高职院校健身课程课程思政

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高校田径健身课程知识体系的构建

田径 2023年第4期 14-16页

作者：王明哲张鑫淼辽宁师范大学

在促进高校田径健身课程教育改革的过程中,教师培养着眼于知识教育工作的开展现状,以构建完善的课程知识体系为基础,进一步提升教育教学质量和效果。田径健身课程知识的学习是第一步,教师需要逐步发展学生的身心素质。本文着眼于高校田... 详细信息

在促进高校田径健身课程教育改革的过程中,教师培养着眼于知识教育工作的开展现状,以构建完善的课程知识体系为基础,进一步提升教育教学质量和效果。田径健身课程知识的学习是第一步,教师需要逐步发展学生的身心素质。本文着眼于高校田径健身课程教学的现实条件,了解构建知识体系的相关要求及策略,以期为推进高校田径健身课程的教育改革以及知识体系的完善构建提供参考,确保学生能够在自主学习的过程中获得更多的收获,实现个人身体素质的稳定提升。

关键词：高校田径健身课程知识体系

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大学健身课程体教融合模式实践探索

大学健身课程体教融合模式实践探索

第十二届全国体育科学大会

作者：胡红梅杨嘉慧贺毅华南理工大学体育学院

研究目的:随着社会发展而发生的生活方式的改变,对我国学生体质健康造成一定的影响。根据作者对大学生力量素质的持续研究,近十年学生身体形态呈增长趋势,但力量并没有随之增长,尤其是上肢力量弱化明显;学生身体形态表现出的消瘦体型和... 详细信息

研究目的:随着社会发展而发生的生活方式的改变,对我国学生体质健康造成一定的影响。根据作者对大学生力量素质的持续研究,近十年学生身体形态呈增长趋势,但力量并没有随之增长,尤其是上肢力量弱化明显;学生身体形态表现出的消瘦体型和超重体型比例都超过了15%,整体体脂率增长明显,在女生中出现"隐形肥胖"增加的趋势。这些体质特征说明学生中仍然存在身体锻炼项目不均衡、力量练习相对较少的情况。健身是发展肌肉力量,塑造完美体格的首选项目,大学健身课程越来越受到大学生的欢迎。然而,目前健身课教学内容和模式落后,达不到教学效果;考核方式僵化,以内容为主的考评方法,很容易让学生捉摸出应付考试的学习方式,学习是以分数为目的,完全偏离了体育教育的人格培养的完整意义和独特功能。因此,为贯彻落实习近平总书记提出的"享受乐趣,增强体质,健全人格,锤炼意志"的学校体育发展理念,以及体育总局和教育部联合下发的《关于深化体教融合促进青少年健康发展的意见》,促进大学生体质健康,发挥学校体育在体教融合过程中的基础性地位作用,作者立足教学实践,开展了大学健身课程的体教融合新模式实践探索。研究方法:(1)调查调研。可通过问卷调查和直接交流沟通,了解学生运动习惯、运动技能能力、参加业余竞赛情况等,获得体教融合基础资料。(2)专家咨询。可通过提纲式访问,面对面请教,电话交谈等方式,获得专业意见,完善改革内容。(3)实践探索。教学内容、模式和考核评价方式改革;组织健身健体大赛,通过实践推进体教融合改革的落地实施。研究结果:(1)调查研究。回收有效调查问卷508份,男女比例为男生41%,女生59%。调查结果显示,在学生运动习惯方面,74%学生能够参加课外锻炼,每周锻炼2次以上的占69%;锻炼方式排在前三位的依次是跑步占69%,走步占44%,球类占32%;每次锻炼半小时以内的占48%,半小时至1小时的占37%,这与多数采用跑步方式锻炼有关。学生认为参加锻炼目的,增强体质占82%,为了通过体质测试占43%,为了减肥占39%,而人格培养仅占19%。运动能力归因的调查显示,绝大多数学生现有运动能力来自于中小学体育课教育,占84%,认为运动能力来自于从小受过艺体培训(1年以上)者占22%。(2)健身课程改革。一是教学内容改革,主要涵盖三个部分(1)健康教育内容(2)健身项目技能(3)健身项目竞赛知识。二是教学模式改革,即学即竞,以竞促练。课堂上,随着教学进程,开展力量竞赛,以每个人的相对力量大小为竞赛目标,相对力量优秀者获得班级"健美先生"和"健美小姐"荣誉称号。同时,配合体成分测试,获得每个学生力量和身体形态数据,使每个学生对自己的力量素质和身体成分有明确的量化认识和评估。三是考核评价方式改革,将课堂竞赛成绩和力量进阶纳入考核体系中。随堂开展的力量竞赛优秀和良好等级在总评中适当加分。学期末与学期始比较,力量明显进阶者在总评中适当加分。(3)举办竞赛活动。2018年首次创办了全校健身健体大赛,并成立健身协会。赛事在学校新闻网页报导(2018-6-6),引起强烈反响。通过参加竞赛使学生快速具备比赛技能。通过竞赛,又可为健身协会发现和选拔骨干人才。健身健体大赛已成功举办两届。研究结论:(1)从调查结果得出,大学生中能够积极参加课外体育锻炼,且每周2次以上者均近7成,跑步、走步、球类运动在学生中广受欢迎。但是,学生参加体育锻炼的目的具有一定的功利性,除增强体质(82%)为大家公认外,为通过体质测试(43%)和减肥(39%)远远超过人格培养(19%),暴露出学校体育中存在注重锻炼身体的目标(仅关注增强体质,且更加强调增强个人体质)的问题,体教融合背景下的学校体育应该实现"立德树人"的完全意义。(2)健身课程通过教学内容、教学模式和考核评价方式的改革,"即学即竞",在教学进行中加入力量竞赛的环节,以竞促练,激发学生学习动力,培养拼搏进取精神,增强荣誉感,改变了以往教学重体能轻技能,学生以追求分数为学习目标的趋势。通过"即学即竞",结合体成分测试,获得学生力量素质和身体形态数据,这些数据直接成为学生自我认识的强有力说服材料,支持了教学的科学性。(3)通过健身健体大赛,达到了多个目的:一是推动健身运动开展,促进学生力量素质提高,身体全面发展;二是为健身爱好者搭建展示平台,以健美形体向广大学生示范,引导学生健康的审美观;三是促进教学改革,突破体育课堂教学局限,延伸教学外衍,教学、社团、群体相辅相成,践行体教融合。健身课程的体教融合模式,核心是学竞结合,以赛促教,以竞促练,形成教学、社团、竞赛相辅相成的完整体系,以全面提升教学质量,促进学生健康发展为主旨,以期能够实现"教会、勤练、常赛",实现习近平总书记"四位一体"的学校体育发展理念的落地实施。

关键词：健身课程体教融合学竞结合以赛促教以竞促练

来源： cnki会议评论

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决策树在健身课程重购意愿研究中的应用

现代商贸工业 2022年第1期43卷 77-79页

作者：彭文军尹倩安徽体育运动职业技术学院体育教育管理系安徽合肥230051 安徽体育运动职业技术学院基础部安徽合肥230051

决策树是使用最为广泛的分类预测算法之一,它能探究并直观展现多维数据的内在规律。本文采用C5.0决策树构建健身课程重购意愿影响因素模型,发现5个关键因素按重要性从高到低排序依次为“健身消费意愿”“课程时间自主性”“课程预约便... 详细信息

决策树是使用最为广泛的分类预测算法之一,它能探究并直观展现多维数据的内在规律。本文采用C5.0决策树构建健身课程重购意愿影响因素模型,发现5个关键因素按重要性从高到低排序依次为“健身消费意愿”“课程时间自主性”“课程预约便利性”“每周健身次数”和“每次健身时长”,模型具有较好的准确性(96%)和预测泛化能力(82%)。

关键词：决策树健身课程重购意愿

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健身课程对大学生职业素养的提升

教育教学论坛 2020年第3期 290-291页

作者：吴华上海健康医学院

随着社会的不断发展,人们的全面发展观念更加突出,在这样的背景下,大学生在就业的过程中不仅要凸显比较扎实的专业知识和技能,更要有突出的职业素养。这些年来,在高校的体育课程设置当中,健身课程是一种受欢迎的课程模式,通过健身课程... 详细信息

随着社会的不断发展,人们的全面发展观念更加突出,在这样的背景下,大学生在就业的过程中不仅要凸显比较扎实的专业知识和技能,更要有突出的职业素养。这些年来,在高校的体育课程设置当中,健身课程是一种受欢迎的课程模式,通过健身课程的开展,能够对大学生的职业素养产生积极的培育作用,不断增强大学生的职业素养水平,为大学生的就业以及今后的发展提供帮助。

关键词：健身课程大学生职业素养提升

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健身俱乐部花球啦啦舞健身课程的设计研究

健身俱乐部花球啦啦舞健身课程的设计研究

作者：仇月圆广州体育学院

学位级别：硕士

本文采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、实验法、数据统计法和逻辑分析等方法,对健身俱乐部青年女性会员健身行为以及健身需求进行分析,将花球啦啦操进行创新和转化,并通过对课程的指导思想、理论基础、设计原则、课程时数安排... 详细信息

本文采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、实验法、数据统计法和逻辑分析等方法,对健身俱乐部青年女性会员健身行为以及健身需求进行分析,将花球啦啦操进行创新和转化,并通过对课程的指导思想、理论基础、设计原则、课程时数安排、课程目标、课程内容,教学方法等方面对花球啦啦舞健身课程进行设计,使花球啦啦舞健身课程成为一项新颖、时尚、科学、健康且具有针对性的新兴健身课程,使其满足健身俱乐部青年女性会员的健身需求,最后对课程进行效果评价。20名青年女会员为实验对象,对其进行为期三个月(每个星期3个学时,共36个学时)的花球啦啦舞健身课程锻炼,并对其实验前后身体各类指标进行对比分析,即进行定量评价,在课程实验结束后,对20名青年女性会员进行反馈调查,即进行定性评价。最后,主要得出以下结论:(1)花球啦啦舞健身课程设计能满足青年女性会员的兴趣以及降脂减肥、塑造形体、提高身体运动能力需求。(2)通过实验前和实验后的身体各类指标进行对比分析得出:实验前后青年女性会员的身体形态指标、身体机能指标以及身体素质指标都发生了显著性变化,具有良好的健身效果。(3)花球啦啦舞健身课程对受试者的行为也起到了良好的干预效果,加强了学员的健康意识,促进了受试者良好健身行为习惯的养成,同时,也使她们更加注重健身的科学性。(4)在实验结束后,受试者对花球啦啦舞健身课程持肯定态度,对课程进入健身房抱有极大的热情和期待,课程具备用户需求和发展前景,具有创新的价值和意义,值得在健身俱乐部中进行尝试。

关键词：健身俱乐部花球啦啦舞健身课程

同方学位论文库评论

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团队健身课程的成功之路

健与美 2023年第11期 92-93页

作者：臧恒佳(编译) 不详

疫情之后,团队健身课程正在进化和蓬勃发展。“新冠”疫情的流行对健身行业构成了前所未有的挑战,也改变了团队健身课程的运营和管理。虽然团队健身课程从未失去吸引力,但在经历了在线锻炼(这种形式明显缺乏团队的激励性友情和能量)的... 详细信息

疫情之后,团队健身课程正在进化和蓬勃发展。“新冠”疫情的流行对健身行业构成了前所未有的挑战,也改变了团队健身课程的运营和管理。虽然团队健身课程从未失去吸引力,但在经历了在线锻炼(这种形式明显缺乏团队的激励性友情和能量)的热潮后,它愈发受到了锻炼者的重视。随着俱乐部吸引新会员和前会员的加入,它的发展势头正在增强,并接近或超过疫情流行前的参与水平。

关键词：锻炼者健身课程健身行业成功之路疫情流行俱乐部团队激励性

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健身课程与学生身体素质现状分析

科技创新导报 2015年第36期12卷 200-201页

作者：丁飞黑龙江农业经济职业学院黑龙江牡丹江157041

在普通高校建立以"健身课程"为核心课程的体育课程体系后,对某校2011级和2012级毕业生身体素质的现状进行全面分析,并探讨其内在变化规律及原因,为积极探索和制定适应21世纪高校体育课程体系的新模式,进一步深化体育教学改革提供理论依... 详细信息

在普通高校建立以"健身课程"为核心课程的体育课程体系后,对某校2011级和2012级毕业生身体素质的现状进行全面分析,并探讨其内在变化规律及原因,为积极探索和制定适应21世纪高校体育课程体系的新模式,进一步深化体育教学改革提供理论依据和参考。

关键词：身体素质大学学生健身课程体育教育 SPSS 研究分析