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基于家校社协同背景下体育锻炼对青少年健康习惯养成的影响因素研究

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田径 2024年第1期 15-18页

作者：裴梓良河南大学

青少年良好健康习惯的养成需要经历一个漫长的实践过程,体育锻炼则是青少年在成长阶段必不可少的经历,是人们在课余时间或者工作学习之余参加的体育活动。在家庭、学校、社会三者的协同发展下,更督促学生积极参加体育锻炼,并在此过程中... 详细信息

青少年良好健康习惯的养成需要经历一个漫长的实践过程,体育锻炼则是青少年在成长阶段必不可少的经历,是人们在课余时间或者工作学习之余参加的体育活动。在家庭、学校、社会三者的协同发展下,更督促学生积极参加体育锻炼,并在此过程中养成健康的生活习惯。本文采用文献资料法、逻辑分析法将体育锻炼对青少年健康习惯养成的影响因素做了整理和分析,得出结论:基于家校社协同合作下,加强学校教育的管理,改善家庭教育理念,提高社会教学的氛围和质量。在家校社三者协同发展的条件下,学校教育无疑对青少年的影响是最大的,学校体育的发展决定了青少年能否科学地进行体育锻炼和参加体育竞赛,家庭和社会在一定程度上作为学校体育发展的“左右手”也要以合理的方式帮助青少年养成健康的生活习惯。健康的生活习惯是青少健康成长的有利保障,我们要重视青少年健康习惯的养成,促进青少年全面健康发展。

关键词：家校社协同青少年体育锻炼健康习惯

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生活改良派 12个健康习惯超易养成

健与美 2024年第1期 12-13页

作者：大源不详

健康源自好的生活习惯,养成过程也并不复杂,需要持之以恒的坚持。12个有益身心的健康习惯供你参考,全面助力你以优雅身形迈进新年。1先菜后肉“无痛”减肥不改变食物数量和种类,仅通过调整吃饭顺序,也可以实现短期控糖和长期减肥。这个... 详细信息

健康源自好的生活习惯,养成过程也并不复杂,需要持之以恒的坚持。12个有益身心的健康习惯供你参考,全面助力你以优雅身形迈进新年。1先菜后肉“无痛”减肥不改变食物数量和种类,仅通过调整吃饭顺序,也可以实现短期控糖和长期减肥。这个顺序就是“素-荤-主食”,转换成营养素就是“膳食纤维-蛋白质(脂肪)-碳水化合物”。国内某医疗机构做了这个实验,参与实验的为226位Ⅱ型糖尿患者,他们以前习惯先吃米饭后吃菜,将用餐顺序调整为“素-荤-主食”,并坚持3个月后,空腹血糖和餐后血糖有明显改善。调整吃饭的顺序不仅短期内容易做到,效果很好;如能长期坚持,还可能影响体重、腰围、血脂等指标,对减肥大有裨益,是妥妥的“无痛”减肥了。

关键词：健康习惯医疗机构减肥餐后血糖改良派养成营养素顺序调整

基于个人健康习惯的商业健康保险购买行为研究

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基于个人健康习惯的商业健康保险购买行为研究

作者：常旭中央财经大学

学位级别：硕士

无论是过去还是现在,生命健康一直是人的基本需求。在顶层设计上,国家一直大力提倡健康生活,《“健康中国2030”规划纲要》第二篇明确指出要普及健康生活,推动广大居民养成良好的健康习惯。另外,新冠疫情爆发至今已有两年有余,在疫情持... 详细信息

无论是过去还是现在,生命健康一直是人的基本需求。在顶层设计上,国家一直大力提倡健康生活,《“健康中国2030”规划纲要》第二篇明确指出要普及健康生活,推动广大居民养成良好的健康习惯。另外,新冠疫情爆发至今已有两年有余,在疫情持续不断的背景下,人们更加注意自身健康状况,健康意识进一步觉醒。根据健康信念模型(HBM),人的行为习惯是心里活动的外在表现,具体到个人健康习惯来说,即健康意识更为丰富的人群会表现出更加良好的健康行为习惯,相应的这部分人群会有更多的方式转移健康风险。而健康保险作为人们转移自身健康风险的重要手段之一,近年来越来越受到人们的重视。但近年来商业健康保险发展遇到瓶颈,存在产品单一、同质化严重等问题。基于上述背景,本文对商业健康保险需求进行了分析和讨论,从而为商业健康保险发展提供一定的建议。相关文献主要是基于个人金融素养、受教育程度等角度进行分析研究,而本文创新式的从个人健康习惯这一微观角度出发,通过建立实证模型分析研究个人健康习惯对其商业健康保险购买行为的影响,并在此基础上进一步深化研究,探讨不同群体之间购买商业健康保险存在的差异,拓宽了研究边界。另外,本文基于中国现实数据进行分析讨论,能够为现实生活中的实际决策提供一定的建议,具备一定的实际意义。本文的第一章是引言部分,引言部分阐述了相关的研究背景、研究问题、研究设计以及研究意义,并简要介绍了本文的创新点和不足。第二章介绍了我国商业健康保险发展、健康习惯影响、商业健康保险需求等相关文献的研究现状。第三章阐述了商业健康保险内涵、特点以及发展现状,并进一步介绍了健康保险需求的相关理论基础。本文的第四章为实证部分,在阅读大量健康管理、医学以及保险购买行为的相关文献后,选取锻炼习惯、饮酒习惯以及两年内是否进行过体检三个健康习惯指标,分析研究上述三个健康习惯指标与受访者商业健康保险购买行为之间的关系。出于数据完整性的考虑,本文首先利用中国健康与养老追踪调查数据库2018年数据进行截面数据的回归分析,探讨三个健康习惯指标对于个人商业健康保险购买概率的影响,并得出结论:拥有锻炼习惯、饮酒习惯以及近两年内进行体检的人群购买商业健康保险的概率显著提高。同时本文考虑到由于受到数据库指标选取广度的限制,诸如保险推广程度以及受访者的性格特点等指标无法在数据库中取得,因此可能出现由于遗漏变量而导致的模型内生性问题,为解决这一问题,本文利用中国健康与养老追踪调查数据库2013年、2015年和2018年的面板数据,设立固定效应模型进行回归分析,并得出了与前文一致的结论。另外,本文考虑到由于受访者是否投保与个人健康习惯之间可能存在反向因果而导致模型出现内生性问题,所以利用工具变量法做了相关验证,检验后发现工具变量法的结果与基准回归一致。本文第五章是在第四章实证结果的基础上的进一步讨论分析。本文考虑到乡村群体和老年人群体在认知能力、获取信息方式、获取信息能力以及生活方式等方面与其他群体存在一定程度的差异,进行了不同样本群体的异质性分析。首先是分组别对城乡样本进行异质性分析,通过分析后得知,城镇样本和乡村样本之间,在是否拥有锻炼习惯、是否有饮酒习惯这两项健康习惯指标上表现出了不同的显著性。其次,本文通过分别设置三个健康习惯指标与年龄段的交互项进行回归分析以验证商业健康保险购买行为的年龄结构差异分析,并得出结论:整体上看,拥有同样健康习惯的人群,随着年龄的增长,其购买商业健康保险的概率下降。基于上述回归结果,本文总结了研究结论,并为商业健康保险市场的稳健运行提供一定的建议,可以简要理解为:保险公司应该加强创新,响应《“健康中国2030”规划纲要》的号召,在商业健康保险产品中融入贯彻健康管理的思想,设计出具有特色的保险产品,同时根据不同的客群设置差异化的优惠额度和营销方式,加大信息化投入,增强获客能力和客户粘性;政府应当完善顶层设计,加强相关政策的建设,同时加强对各保险公司的监督管理力度,牵头设立健康数据中心,加强专业人才的培养,推动商业健康保险行业的行稳致远。

关键词：健康习惯商业健康保险 Probit模型需求分析

技术驱动的群众体育锻炼解决方案对年轻一代健康习惯的塑造

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技术驱动的群众体育锻炼解决方案对年轻一代健康习惯的塑造

第一届湖北省体育科学大会

作者：鲁朝卫成都体育学院研究生院

研究目的:本研究旨在深入探讨技术驱动的群众体育锻炼解决方案对年轻一代健康习惯的塑造。我们的首要目标是理解现代科技如何显著改变了体育锻炼的方式,以及这些技术如何影响年轻一代的健康生活方式。此外,我们还将关注技术解决方案的... 详细信息

研究目的:本研究旨在深入探讨技术驱动的群众体育锻炼解决方案对年轻一代健康习惯的塑造。我们的首要目标是理解现代科技如何显著改变了体育锻炼的方式,以及这些技术如何影响年轻一代的健康生活方式。此外,我们还将关注技术解决方案的可持续性,以探究如何最有效地推动健康锻炼习惯的培养。通过深入分析这一主题,我们将揭示技术在塑造健康习惯方面的关键角色,探讨其潜在影响和可能的限制。这一研究旨在为年轻一代的健康促进提供更多见解,从而引领未来的研究和实践,以更好地利用科技驱动的体育锻炼解决方案。研究方法:本研究采用了多种研究方法,以全面了解技术驱动的群众体育锻炼解决方案对年轻一代健康习惯的影响。首先,对文献综合分析,涵盖了学术数据库、期刊文章、报告和相关书籍的广泛检索。这一部分的目的是收集关于技术驱动的群众体育锻炼解决方案的相关信息,包括其发展历程、影响因素和潜在效益。文献综合分析为研究提供了理论基础和背景知识。其次,进行实地调查,其中包括参观了多个健身中心、使用了各种体育应用和虚拟现实健身设备。这些实地调查使我们深入了解了技术解决方案的运作方式,用户体验以及与现有体育锻炼方式的比较。通过观察和与用户互动,我们收集了宝贵的实地数据,以便更好地理解技术在锻炼中的应用。第三,进行在线问卷调查,面向不同年龄段的年轻人。问卷调查旨在了解他们对技术驱动体育锻炼的看法和习惯。我们提出了一系列问题,涵盖了他们使用体育科技的频率、喜好的应用程序和设备,以及他们对这些技术解决方案的期望。在线问卷调查提供了来自用户的直接反馈,有助于揭示年轻人的需求和态度。最后,与体育健康领域的专家和从业者进行了深入交流。专家访谈帮助我们获得专业见解,了解技术在健康习惯塑造中的最佳实践,以及目前面临的挑战和未来发展趋势。综合运用这些方法,我们能够全面研究技术驱动的群众体育锻炼解决方案,从多个角度探索其影响和潜力,为本研究提供了坚实的数据和信息基础。研究结果:本研究的结果表明,技术驱动的群众体育锻炼解决方案对年轻一代健康习惯的塑造产生了显著积极影响。现代科技,如健身应用、虚拟现实体育游戏和智能设备,为年轻人提供了更多锻炼选择和便捷性。通过这些技术解决方案,年轻人可以根据自己的需求和兴趣定制个性化的训练计划。实时反馈机制使他们能够更好地监测和改进自己的锻炼表现。此外,社交互动功能增加了锻炼的趣味性,鼓励年轻人与朋友一起参与,建立健康锻炼的社交圈。然而,技术解决方案也伴随着一些挑战。一些年轻人可能会过度依赖技术,以至于忽视了传统的体育锻炼方式。这可能导致他们缺乏多样性的锻炼经验。隐私和数据安全问题是另一个值得关注的方面。个人健康数据的收集和存储需要受到有效的保护,以确保用户的隐私权不受侵犯。此外,技术解决方案的可持续性也是一个关键问题。这些解决方案需要不断的技术更新和维护,以保持其功能和吸引力。用户支持和培训也至关重要,以帮助年轻人充分利用这些工具,同时保持适度的锻炼和健康生活的平衡。研究结论:综合来看,技术驱动的群众体育锻炼解决方案为年轻一代的健康习惯和生活方式的塑造提供了新的机会。通过提供更多选择、便捷性和个性化,这些解决方案吸引了年轻人积极参与体育锻炼,培养了健康的锻炼习惯。然而,这一领域也面临一系列挑战,包括技术依赖、隐私问题和可持续性。为了最大限度地推动年轻人的健康习惯养成,我们建议持续改进技术解决方案,以平衡创新和用户体验。此外,健康教育和推广活动可以提高年轻人的健康意识,帮助他们更好地利用科技以及保持适度的体育锻炼。科技公司和政府机构可以合作制定相关政策和指导,以确保用户数据的安全和隐私保护。总之,技术与健康生活方式的交汇点为年轻一代提供了巨大机遇,但也需要明智的管理和关注,以确保其积极影响能够持续下去。

关键词：技术驱动群众体育锻炼健康习惯

来源： cnki会议评论

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cnki会议

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从小养成健康习惯,预防高血压

青春期健康 2023年第24期21卷 34-35页

作者：高丽北京市顺义区医院

血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的压力,是反映心血管健康状态的一个重要指标。正常的血压水平对于维持人体的正常生理功能至关重要。而当血压升高超过正常范围时,就会对身体器官造成损害,这就是我们通常所说的高血压。高血压的... 详细信息

血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的压力,是反映心血管健康状态的一个重要指标。正常的血压水平对于维持人体的正常生理功能至关重要。而当血压升高超过正常范围时,就会对身体器官造成损害,这就是我们通常所说的高血压。高血压的危害不容小觑,它不仅是心脏病、脑卒中、肾脏疾病等多种疾病的主要风险因素,还可能导致视力受损、认知功能下降等严重后果。因此,从小养成健康习惯,预防高血压,维护心血管健康至关重要。

关键词：心血管健康健康习惯肾脏疾病身体器官血压水平管内流动主要风险因素高血压

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转变健康行为习惯——预防慢性病的重大挑战

重庆医学 2013年第17期42卷 2040-2042页

作者：高其法王军慈南方医科大学人文与管理学院广州510515 河南省郑州市第二人民医院信息科 450006

转变不良健康行为习惯是预防慢性病的有效措施,而习惯却难以改变,如何转变不良健康习惯是预防慢性病的重要问题。习惯具有自动性与固定化等特征,面对多样性的世界,习惯的这种固定行为模式不能有效地提高人们的适应性。但由于人们的理性... 详细信息

转变不良健康行为习惯是预防慢性病的有效措施,而习惯却难以改变,如何转变不良健康习惯是预防慢性病的重要问题。习惯具有自动性与固定化等特征,面对多样性的世界,习惯的这种固定行为模式不能有效地提高人们的适应性。但由于人们的理性具有有限性,以及理性不能同时处理多项任务等原因,使习惯这种固定行为模式依然成为主要的行为模式。

关键词：行为习惯健康习惯慢性病预防行为模式固定化多样性适应性

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口气来袭张嘴有味的18种原因

健与美 2024年第5期 92-95页

作者：孙诗诗不详

口臭有点像卫生纸粘在脚底:通常无害,但很尴尬。根据美国牙科协会的说法,在微生物水平上,当口腔中自然产生的细菌分解残留在牙龈线之间,尤其是牙齿上的食物颗粒时,就会发生口臭。这个过程会释放出一些发臭的化合物,并导致口臭。好消息:... 详细信息

口臭有点像卫生纸粘在脚底:通常无害,但很尴尬。根据美国牙科协会的说法,在微生物水平上,当口腔中自然产生的细菌分解残留在牙龈线之间,尤其是牙齿上的食物颗粒时,就会发生口臭。这个过程会释放出一些发臭的化合物,并导致口臭。好消息:这通常是暂时的。坏消息:这通常是由于刷牙和使用牙线的习惯不太好以及一些不健康习惯造成的。

关键词：细菌分解坏消息健康习惯口臭卫生纸牙线微生物好消息

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青春期肥胖与糖尿病

青春期健康 2024年第1期22卷 16-17页

作者：谢焱北京大学首钢医院古城社区卫生服务中心

青春期不仅是青少年生长发育的关键阶段,也是养成健康习惯的黄金时期。然而,在这个时期,越来越多的青少年面临着一个日益严重的健康问题--青春期肥胖。这不仅影响着青少年的外貌和自尊心,也会增加患糖尿病的风险。青春期肥胖的原因1.生... 详细信息

青春期不仅是青少年生长发育的关键阶段,也是养成健康习惯的黄金时期。然而,在这个时期,越来越多的青少年面临着一个日益严重的健康问题--青春期肥胖。这不仅影响着青少年的外貌和自尊心,也会增加患糖尿病的风险。青春期肥胖的原因1.生理变化青春期生长激素分泌旺盛,身体在快速生长时需要更多的能量来支持。

关键词：青春期肥胖健康习惯生长激素生理变化关键阶段黄金时期糖尿病自尊心

维普期刊数据库博看期刊评论

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健康习惯拯救体重

健与美 2021年第11期 80-82页

作者：张险峰不详

养成健康的习惯能让你始终处于减重的正轨上,最终获得苗条的身材。把以下这些健康习惯纳入日常生活,有助于达成减重目标。早点儿吃晩饭研究人员考察了52名成年人的饮食和睡眠模式,发现那些经常在0免上8点后进食的人摄入了更多的热量,体... 详细信息

养成健康的习惯能让你始终处于减重的正轨上,最终获得苗条的身材。把以下这些健康习惯纳入日常生活,有助于达成减重目标。早点儿吃晩饭研究人员考察了52名成年人的饮食和睡眠模式,发现那些经常在0免上8点后进食的人摄入了更多的热量,体内有更多的脂肪。一条容易遵循的经验法则就是睡前3小时停止进食。这样,当你睡觉的时候,身体就做好了燃烧脂肪的准备。

关键词：经验法则睡眠模式健康习惯减重日常生活成年人进食