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保护心脏的简便小方子——三七西洋参粉

中华养生保健 2012年第6期 58-59页

作者：罗大伦

保养心脏的方式很多,我今天给大家介绍一个比较简单的方式,大家可以做为辅助的参考方案之一.这个小方子是针对心脏经脉瘀阻,同时气阴两虚的,我给它起名叫通脉养心散.这个小方子非常简单,就是三七粉、西洋参粉各等量,三七粉50克、西洋参... 详细信息

保养心脏的方式很多,我今天给大家介绍一个比较简单的方式,大家可以做为辅助的参考方案之一.这个小方子是针对心脏经脉瘀阻,同时气阴两虚的,我给它起名叫通脉养心散.这个小方子非常简单,就是三七粉、西洋参粉各等量,三七粉50克、西洋参粉50克即可,两者混合均匀.每日温水冲服,用量根据病情增减,一般人每日服用混合粉末一克即可.其实,这个方子还可以增加丹参一味药,也是等量,增加以后,对脑血管的保养也很有好处.我先把两味药介绍一下.

关键词：保护心脏三七粉西洋参气阴两虚混合粉末参考方案保养养心散脑血管温水通脉经脉辅助丹参冲服

来源：评论

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生命元素镁保护心脏的功能及其机理

微量元素与健康研究 2001年第4期18卷 75-76页

作者：刘金香江西教育学院南昌330029

从镁能够调节血脂代谢、预防动脉粥样硬化、降低血压等 5个方面分析了镁在维护心血管正常机能上的作用。

关键词：镁保护心脏调节血脂

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从尿排糖保护心脏

家庭用药 2019年第11期 6-7页

作者：石勇铃海军军医大学附属长征内分泌科

糖尿病新知这些年,随着科技的发展,医学各领域的诊疗技术也都在稳步前进。这次,我们就带大家一起来看看糖尿病治疗领域的新进展,介绍一下这些年对降糖药的新发现、预防糖尿病理念的更新,以及人工智能新科技在糖尿病防治领域的作为。在... 详细信息

糖尿病新知这些年,随着科技的发展,医学各领域的诊疗技术也都在稳步前进。这次,我们就带大家一起来看看糖尿病治疗领域的新进展,介绍一下这些年对降糖药的新发现、预防糖尿病理念的更新,以及人工智能新科技在糖尿病防治领域的作为。在开始今天的“旅程”前,我们先带大家做个小测试,看看您的糖尿病知识储备如何。

关键词：人工智能糖尿病知识糖尿病防治糖尿病治疗降糖药诊疗技术保护心脏预防糖尿病

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保护心脏的食物

中国体育教练员 1999年第1期7卷 43-43页

心脏是人体器官中最重要的器官之一。它每天要跳动10万次以上,泵出的血液约有700万毫升。这样,一个寿命为70岁的人,一生心脏的跳动次数就达22亿次以上,泵出的血液近7亿升。从而,保证了人的一生日日夜夜肌体各部分氧气和营养的供给,使其... 详细信息

心脏是人体器官中最重要的器官之一。它每天要跳动10万次以上,泵出的血液约有700万毫升。这样,一个寿命为70岁的人,一生心脏的跳动次数就达22亿次以上,泵出的血液近7亿升。从而,保证了人的一生日日夜夜肌体各部分氧气和营养的供给,使其能正常地工作和生活。

关键词：保护心脏日常食物维生素C 保护作用部分氧气动脉粥状硬化心脏细胞人体器官维生素B6 心动过速

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保护心脏多吃5类食物

家庭医药（就医选药） 2021年第12期 81-81页

作者：钟凯不详

大家常说,30岁的身体,60岁的心,虽有点夸张,但并不是毫无根据。由于不合理饮食和作息,缺乏运动等原因,很多人“未老心衰”。根据国家心血管病中心近期发布的数据,中国心血管病患者已经超过3亿,其中高血压最常见,达到2.45亿。这里有个很... 详细信息

大家常说,30岁的身体,60岁的心,虽有点夸张,但并不是毫无根据。由于不合理饮食和作息,缺乏运动等原因,很多人“未老心衰”。根据国家心血管病中心近期发布的数据,中国心血管病患者已经超过3亿,其中高血压最常见,达到2.45亿。这里有个很简单的方法,可以帮你计算自己的“心脏年龄”。

关键词：心血管病患者高血压不合理饮食保护心脏作息

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保护心脏的十条建议

家庭医学（上半月） 1996年第20期11卷 12-12页

作者：董健副主任医师吉林 132001

保护好自己的心脏,应视为中老年人的保健之首。保护心脏应做好以下十点: 一、运动适量体育运动锻炼是老年人健身益寿必要的保健举措。但对于中老年人来说,运动量不宜过大,尤其素患冠心病的老年人更应注意于此,老年人运动的方式以慢跑... 详细信息

保护好自己的心脏,应视为中老年人的保健之首。保护心脏应做好以下十点: 一、运动适量体育运动锻炼是老年人健身益寿必要的保健举措。但对于中老年人来说,运动量不宜过大,尤其素患冠心病的老年人更应注意于此,老年人运动的方式以慢跑、散步、太极拳、保健操或跳舞为好。运动中一旦出现胸闷、气短或心前区(胸骨后)疼痛,应立即停止运动并要及时服用扩冠药(如心痛定、救心丸)。二。

关键词：中老年人保护心脏冠心病高血压性心脏病支气管哮喘心脏病发作合理膳食稳定情绪肺的呼吸运动心肌缺血

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保护心脏13要

公安月刊 1995年第3期 41-41页

保护心脏１３要美国科学家最近提出“保护心脏１３要”，为您拥有一颗健康的心脏提出善意的忠告：一，尽量使身体保持活动，方法得当的锻炼是健康长寿的首要因素。二，锻炼时绝对不能使自己口干舌燥，要及时饮水。尽可能喝硬水而不要喝... 详细信息

保护心脏１３要美国科学家最近提出“保护心脏１３要”，为您拥有一颗健康的心脏提出善意的忠告：一，尽量使身体保持活动，方法得当的锻炼是健康长寿的首要因素。二，锻炼时绝对不能使自己口干舌燥，要及时饮水。尽可能喝硬水而不要喝软水。三，要保证每天食物多样化。时...

关键词：保护心脏心脏病骨质疏松海产品胡萝卜素延缓老化高血压蔬菜和水果食物动物脂肪

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保护心脏,从刷牙开始

家庭医药（就医选药） 2020年第1期 25-25页

作者：孙宏涛中国医学科学院阜外医院成人外科中心

最新的循证医学证据显示:患有牙周病的人患冠心病的风险比未患牙周病的人群高出了1.14倍;分析存留牙数与冠心病发病率之间的关系显示,存留牙数<10的患者,患冠心病的风险增加1.24倍。近年来的大量流行病学研究提示,慢性牙周炎和冠心病存... 详细信息

最新的循证医学证据显示:患有牙周病的人患冠心病的风险比未患牙周病的人群高出了1.14倍;分析存留牙数与冠心病发病率之间的关系显示,存留牙数<10的患者,患冠心病的风险增加1.24倍。近年来的大量流行病学研究提示,慢性牙周炎和冠心病存在一定的相关性,慢性牙周炎是冠心病的独立危险因素之一。牙周菌斑所含的细菌及其代谢产物进入血液中,会引起宿主血管内皮细胞损害和免疫反应,这可能是牙周病导致或加剧冠心病的可能机制。

关键词：冠心病发病率流行病学研究循证医学证据牙周病慢性牙周炎免疫反应保护心脏代谢产物

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保护心脏新见解

学会 1995年第10期 37-37页

保护心脏新见解如何保护好心脏？用什么方法最好？历来众说不一。事实上，科学也处在发展中，过去以为好的，现在也许被否定。现在，美国心脏病专家又提出最新观点：运动预防心脏病。步行对心脏保健有效，以较快速度步行２０至３０分钟... 详细信息

保护心脏新见解如何保护好心脏？用什么方法最好？历来众说不一。事实上，科学也处在发展中，过去以为好的，现在也许被否定。现在，美国心脏病专家又提出最新观点：运动预防心脏病。步行对心脏保健有效，以较快速度步行２０至３０分钟就可以达到保护心脏的效果，但必须持...

关键词：保护心脏患心脏病饮食习惯吸烟的人高密度胆固醇不吸烟者心脏病专家饱和脂肪酸不饱和血管栓塞