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攀岩中不同“侧拉”动作的生物力学对比分析

攀岩中不同“侧拉”动作的生物力学对比分析

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作者：樊海峰河北师范大学

学位级别：硕士

攀岩运动源于欧洲,是由登山运动派生而来的新型项目。攀岩运动是指不借助任何攀登工具,但可以有绳索等保护设备,凭借勇敢向前的精神、精湛的攀登技术,利用岩石上的突起、裂缝、洞穴等天然或人工制造的岩点攀登岩壁的运动。近几年来,中... 详细信息

攀岩运动源于欧洲,是由登山运动派生而来的新型项目。攀岩运动是指不借助任何攀登工具,但可以有绳索等保护设备,凭借勇敢向前的精神、精湛的攀登技术,利用岩石上的突起、裂缝、洞穴等天然或人工制造的岩点攀登岩壁的运动。近几年来,中国登山协会对我国竞技攀登水平越来越关注,加大了投入力度。从技术力量的培养、场馆建设,到赛事组织,都做了大量的工作,为中国竞技攀岩水平的提高提供了一个良好的氛围。现在我国攀岩运动的速度比赛已经取得了非常优异的成绩,2009年在我国青海举办的第十届世界攀岩锦标赛中我国攀岩队在在速度赛中表现不俗,获得4金2银3铜的优异成绩,并4次打破速度赛世界纪录,但是难度赛和抱石赛是我国选手的弱项,与世界一流水平仍有一定差距。本论文研究的主要内容就是在难度赛和抱石赛中常用不同“侧拉”动作的生物力学对比分析,运动生物力学作为体育运动的基础理论,也是攀岩技术改进和提高的重要依据之一,人体任何合理的动作都要遵循运动生物力学原理,攀岩运动也不例外,攀岩运动对技术的要求非常的重要在一条难度相同的路线当中身体素质相差无几的两个运动员技术好的队员成绩远远的高于技术差的队员,甚至身体素质差点的运动员如果技术好成绩也高于身体素质好技术差的运动员,(身体素质也是攀岩运动员的基础)因此攀岩技术动作的合理性和科学性是影响攀岩成绩非常重要的因素。故对攀岩运动中技术动作的生物力学原理应用的分析具有重要意义。本文研究的目的是对攀登某路线几个固定支点时,运动员使用不同侧拉技术的生物力学对比分析,根据所得到的数据进行分析得出最合理最省力的侧拉动作,并为准确的侧拉动作提供科学的依据,同时引导全国同行对攀岩进行科学化研究。本文运用文献资料法、平面定点摄影测量法、肌电测量分析法和专家访谈法等科研方法对动作技术加以分析,通过运用平面定点摄影测量法对不同侧拉动作的全过程进行定点拍摄,然后采用爱捷运动图像测量分析系统,选用高质量动作进行图像解析。并将此不同技术动作从动作开始、动作中间、动作结束、三个阶段进行运动生物力学分析,探索此动作整个过程的时间特征、身体重心的变化以及膝、肘关节角度,躯干与岩壁的角度和肌电信号变化等特征规律。找出优秀动作的运动学参数指标,寻求该动作过程的运动学特点。揭示运动员完成合理动作的规律和技术动作要领,以及通过比较分析数据找出动作各阶段相应指标的影响权重因素,以解决教练员在平时训练时凭借经验、感觉及肉眼所无法断定运动员在该动作技术上的明显不足,并制定针对性的科学训练方法,促进运动员快速掌握动作技术。通过分析研究得出如下结论:1.在侧拉动作1开始时运动员身体正对岩壁,动作2开始时运动员身体侧对岩壁,但支撑腿(左)和岩壁之间的角度太大,重心在支撑腿的外侧,人体重心离岩壁远,而且重心在手点和脚点连线右下方,手臂用很大的力量抓握支点保持身体平衡。当动作开始发力到中间动作过程中支撑腿在由屈到伸,人体重心由手点和脚点连线的右下方移动到在手点和脚点连线左上方,人体重心向左上方移动而且离岩壁远,倾倒力矩增加手臂的拉力变大,要抓握目标点要用很大的力甚至脱落。2.在侧拉动作3开始时运动员身体侧对岩壁,支撑腿的外测尽量贴近岩壁重心应放在支撑腿上,人体重心更靠近岩壁,倾倒力矩小,发力的手臂伸直放松节约手臂力量。支撑腿在由屈到伸的过程中人体重心只是向上移动,不会被顶离岩壁,倾倒力矩不会增加,随人体重心提高侧对岩壁可以使右臂仍然可以向下拉,抵抗倾倒的力矩不会减小,平衡维持比较容易,同时可以利用全身的高度去抓握上方支点。3.侧拉技术的生物力学合理性表现为侧对岩壁时人体重心更靠近岩壁,重力产生的倾倒力矩小;膝关节的屈伸不会把人体顶离岩壁,不会增加重力的倾倒力矩;人体重心在形成侧拉两关节点的连线附近,几乎不产生使人体翻转的力矩,可以使另一手臂和腿做较大幅度的自由运动;侧拉时支撑腿可以负担较大的人体重量,节省上肢的力量,有利于运动员攀登和取得好的成绩。

关键词：攀岩训练技术分析肌电测量侧拉动作

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