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体育锻炼对小学生视力健康的现实意义与实证研究

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首都体育学院学报 2021年第1期33卷 40-48页

作者：金刚潘景玲蔡赓苏州高新区教学研究室江苏苏州215163 苏州大学体育学院江苏苏州215021

采集苏州市样本学校1~5年级部分学生动态视力与裸眼视力数据,了解受试学生2种视力健康状况的相关性;根据受试学生视力状况设计干预实验,探索强化动态视力使用的开放性运动技能与闭锁性运动技能对近视学生视力的积极影响。方法:1)运用动... 详细信息

采集苏州市样本学校1~5年级部分学生动态视力与裸眼视力数据,了解受试学生2种视力健康状况的相关性;根据受试学生视力状况设计干预实验,探索强化动态视力使用的开放性运动技能与闭锁性运动技能对近视学生视力的积极影响。方法:1)运用动态视力检测仪和标准对数视力表对样本学校1~5年级受试学生动态视力与裸眼视力进行视力数据采集。2)筛查4年级近视并自愿参加实验的学生随机分为啦啦操实验组与足球实验组,进行16周的基础练习干预实验。结果:1)1~5年级受试学生动态视力呈增长趋势,裸眼视力呈起伏状态,且部分年级之间受试学生的动态视力与裸眼视力存在显著差异(p体育锻炼对改善近视受试学生的动态视力与裸眼视力有积极作用,均可以作为改善近视受试学生视力的干预手段。

关键词：体育锻炼视力健康现实意义实证研究

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体育锻炼对青少年认知能力和学业成绩的影响

体育科学 2020年第4期40卷 35-41页

作者：方黎明对外经济贸易大学保险学院北京100029

体育锻炼在提升青少年认知能力和学业成绩上发挥了重要作用,但国内鲜有基于全国样本数据的深入实证分析。基于中国教育追踪调查的基线数据,以周末体育锻炼为例,采用倾向得分匹配法,从教育效果公平的视角,分析了体育锻炼对不同特征青少... 详细信息

体育锻炼在提升青少年认知能力和学业成绩上发挥了重要作用,但国内鲜有基于全国样本数据的深入实证分析。基于中国教育追踪调查的基线数据,以周末体育锻炼为例,采用倾向得分匹配法,从教育效果公平的视角,分析了体育锻炼对不同特征青少年认知能力和学业成绩的影响,结果发现:1)体育锻炼显著改善了青少年学生的认知能力,并提升了青少年学生的学科成绩;2)体育锻炼发挥了促进教育效果公平的功能,主要表现在体育锻炼改善了中低收入家庭的青少年认知能力和学业成绩,对高收入家庭的青少年认知能力和学业成绩的影响不显著。

关键词：体育锻炼认知能力学业成绩教育公平

体育锻炼对大学生负性情绪的影响——自我效能感与心理韧性的中介和调节作用

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体育学刊 2020年第5期27卷 102-108页

作者：刘朝辉洛阳理工学院体育教学部河南洛阳471023

通过体育锻炼量表、负性情绪量表、自我效能感量表和心理韧性量表,采用分层整群方便抽样方法调查1 408名大学生,使用SPSS 20.0和AMOS 20.0进行中介效应和调节效应分析。结果表明:(1)体育锻炼能够正向预测自我效能感和心理韧性(个人力),... 详细信息

通过体育锻炼量表、负性情绪量表、自我效能感量表和心理韧性量表,采用分层整群方便抽样方法调查1 408名大学生,使用SPSS 20.0和AMOS 20.0进行中介效应和调节效应分析。结果表明:(1)体育锻炼能够正向预测自我效能感和心理韧性(个人力),且负向预测抑郁、焦虑和压力,自我效能感和心理韧性(个人力)能够负向预测抑郁、焦虑和压力;(2)自我效能感和心理韧性(个人力)在体育锻炼与负性情绪之间的中介效应占总效应比例分别为26.78%和31.33%;自我效能感和心理韧性(个人力)在体育锻炼与负性情绪之间起着显著的部分中介作用;(3)体育锻炼与心理韧性(支持力)中的家庭支持交互项的R^2变化量达到显著水平,家庭支持维度在体育锻炼与负性情绪之间起到显著的负向调节作用,而人际协助与体育锻炼的交互项不显著,不能调节体育锻炼与负性情绪的相互关系。

关键词：运动心理学体育锻炼负性情绪自我效能感心理韧性中介作用大学生

体育锻炼对大学生睡眠质量的影响：正念和反刍思维的链式中介作用

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体育锻炼对大学生睡眠质量的影响：正念和反刍思维的链式中介作用

体育锻炼延缓老年人认知衰退量效关系的专家共识

第十三届全国体育科学大会

作者：叶俊贾雪梅张俊杰淮北师范大学体育学院首都体育学院

研究目的:本文通过研究体育锻炼对大学生睡眠质量的影响以及正念与反刍思维在此之间的中介作用关系,不仅能够丰富大学生睡眠质量影响因素理论层面的研究范围,而且在实践层面以锻炼心理学视角为教育工作者和大学生加强体育锻炼和改善睡... 详细信息

研究目的:本文通过研究体育锻炼对大学生睡眠质量的影响以及正念与反刍思维在此之间的中介作用关系,不仅能够丰富大学生睡眠质量影响因素理论层面的研究范围,而且在实践层面以锻炼心理学视角为教育工作者和大学生加强体育锻炼和改善睡眠质量提供实证依据。研究方法:(1)研究对象,采用分层整群抽样的方法,筛选了华南、华中和华北的五所大学(包括综合大学、普通大学和体育大学),并从每所大学的每个年级中随机抽取两个班级来发放问卷。共收集到1,006份有效问卷(由于答案不规范、缺乏数据以及其他原因,无效问卷被排除)。剔除无效问卷,有效问卷回收率为94.9%。其中男生464人(46.1%),女生542人(53.9%)。一年级占比26.62%,二年级占比25.66%、三年级占比27.7%,四年级占比20.02%。平均年龄为19.95(SD=1.86)岁。测试是在征得学院领导、教师和被试的同意后进行的。测试是集体进行的,采取自愿填写、匿名填写、控制变量,如被试的性别和年级等变量的原则。根据《赫尔辛基宣言》的规定、本研究已得到淮北师范大学体育学院机构审查委员会批准。本研究需要大约5-10分钟来完成所有的问卷。在这个过程中,所有被邀请的参与者都是自愿的,且填写的数据都得到了保密。(2)问卷调查,采用体育锻炼等级量表、正念注意觉知量表(MAAS)、反刍思维量表(RRS)、匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)对1006名大学生(平均年龄=19.95岁,SD=1.86岁)进行问卷调查,探讨体育锻炼与大学生睡眠质量的关系,以及正念和反刍思维在二者关系中的作用机制。(3)数据处理与共同方法偏差检验,采用SPSS 26.0及其插件process,对本研究的相关数据进行录入,处理,统计分析处理,主要包括:对量表总分及其各维度采用描述性分析和皮尔逊相关性分析。数据通过Z-score进行标准化处理。在研究中,只收集了自我报告的数据,这可能会造成共同方法的偏差。本研究采用了自助法(Bootstrap method)检查的中介效应,不以P值来判断,而以根据(BootLLCI,BootULCI)判断区间是否包含0,如果不包括0,则中介效应显著;如果包括0,则中介效应不显著。为了进一步提高研究的严谨性,采用Harman单因素检验,以检验共同方法的偏离程度。结果表明,特征根大于1的因子有14个,解释总方差的57.89%,第一个因子解释的变异量为18.46%,表明不存在显著的共同方法偏差。研究结果:(1)有34%(PSQI≥8)大学生睡眠质量较差。(2)PSQI与反刍思维呈正相关,且二者与体育锻炼、正念均呈负相关;体育锻炼与正念呈正相关。(3)体育锻炼能显著负向预测睡眠质量(β=-0.08,P体育锻炼时,正念和反刍同时进入回归方程,只有正念和反刍能显著负向预测睡眠质量(β=-0.15, P体育锻炼(β=-0.04, P>0.05)对睡眠质量的预测无显著影响。(4)在控制了年龄和性别后,体育锻炼通过正念和反刍思维的独立中介作用及正念和反刍思维的链式中介作用对大学生睡眠质量产生影响,总中介效应值为-0.007。研究结论:(1)有34%(PSQI≥8)的大学生存在睡眠问题。(2)PSQI(睡眠质量指数越高,睡眠质量越差)与反刍思维呈正相关,他们与体育锻炼、正念均呈负相关;体育锻炼与正念呈正相关。(3)在控制了年龄和性别后,体育锻炼通过正念和反刍思维的独立中介作用及正念和反刍思维的链式中介作用对大学生睡眠质量产生影响。实践作用:本研究结果对鼓励大学生积极参加体育锻炼具有重要的积极作用:其一,缺乏体育锻炼的大学生反刍思维水平可能更高,致使消极情绪蔓延,导致睡眠质量和身心健康受到危害。因此,高校教育工作者应更加重视体育锻炼的重要性并加大力度进行宣传教育,组织形式多样的校园体育活动,培养大学校园的体育文化和氛围,引导大学生积极进行体育锻炼。其二,链式中介作用提示,体育锻炼和高正念水平能够减少反刍思维,提高睡眠质量。并且多篇实验研究提到将瑜伽、冥想、有氧运动等作为提高正念水平的锻炼方式[65-66,69-70],因此,在大学体育课程中应将瑜伽作为必修课程之一,同时培训大学体育教师学习冥想和呼吸方法,在大学体育课程的热身环节对学生教授和练习,从而提升大学生的正念水平。局限与展望:本研究的结果具有一定的理论价值和实际指导意义,但也有一些局限性。首先,本研究是一个横断面研究,数据是一次性收集,没有进行有效的后续研究,无法建立因果关系。在未来应增加纵向跟踪或实验性干预设计研究,完整和全面地分析整个发展过程。第二,问卷的设计和发放不完善,使得受试者在有顾虑的情况下填写了问卷,迎合了社会接受因素。此外,由于时间

关键词：大学生体育锻炼睡眠质量正念反刍思维

来源： cnki会议评论

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cnki会议

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上海体育学院学报 2021年第1期45卷 51-65,77页

作者：蔡治东娄淑杰陈爱国李安民杨剑徐霞赵洪朋蒋长好项明强许东升赵静袁逖飞张力王洪彪温家银陶于党挺刘传道刘团结刘伟志邓轩峰韩燕曹慧王兴上海体育学院体育教育训练学院上海200438 上海体育学院运动科学学院上海200438 扬州大学体育学院江苏扬州225009 上海体育学院心理学院上海200438 华东师范大学体育与健康学院上海200241 武汉体育学院健康科学学院湖北武汉430079 沈阳体育学院体育教育学院辽宁沈阳110102 首都体育学院运动科学与健康学院北京100191 广州体育学院运动与健康学院广东广州510500 同济大学医学院上海200092 复旦大学附属闵行医院上海201100 上海交通大学医学院上海200025 暨南大学粤港澳中枢神经再生研究所广东广州510632 上海健康医学院体育部上海201318 广州体育学院体育教育学院广东广州510500 南京师范大学体育科学学院江苏南京210097 西安体育学院经济与体育管理系陕西西安710068 苏州大学附属第一人民医院江苏苏州215006 上海市第一人民医院宝山分院上海200940 海军军医大学心理系上海200433 咸阳市精神病专科医院精神科陕西咸阳713200 上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院上海200437 湖南省第二人民医院精神卫生中心湖南长沙430100

检索国内外5个大型电子数据库中关于体育锻炼干预老年人认知功能的随机对照试验,按英国牛津循证医学中心认定的证据水平评价标准,对纳入文献进行分级,统计与分析体育锻炼各变量对认知功能的影响效果,形成体育锻炼延缓老年人认知衰退量... 详细信息

检索国内外5个大型电子数据库中关于体育锻炼干预老年人认知功能的随机对照试验,按英国牛津循证医学中心认定的证据水平评价标准,对纳入文献进行分级,统计与分析体育锻炼各变量对认知功能的影响效果,形成体育锻炼延缓老年人认知衰退量效关系的专家共识。结果显示:有氧运动对执行功能的干预效果较好,推荐方案为每周3次,中等强度,每次30~60 min,锻炼周期为12~24周;抗阻运动对执行功能干预效果较好,推荐方案为每周锻炼2次,中、高强度,每次60 min,锻炼周期为24周;多成分运动对整体认知、记忆、执行功能均具有良好的干预效果,推荐方案为每周锻炼3~4次,中等强度,每次30~60 min,锻炼周期为12~24周;中国民族传统体育对整体认知功能干预效果较好,推荐方案为每周锻炼3~5次以上,中等强度,每次锻炼30~60 min,锻炼周期为12~24周。

关键词：老年人体育锻炼认知衰退专家共识循证运动方案

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体育锻炼减少校园欺凌:内在逻辑与路径选择

武汉体育学院学报 2021年第9期55卷 96-100页

作者：王磊武汉体育学院心理学系湖北武汉430079

校园欺凌对欺凌者、受欺凌者和旁观者都会产生负面影响。课程干预是目前减少校园欺凌的主要干预手段,尽管针对不同的欺凌角色设计了不同的干预课程,但干预效果并不理想。体育锻炼能够减少校园欺凌,它能够改善欺凌者的自我控制能力和情... 详细信息

校园欺凌对欺凌者、受欺凌者和旁观者都会产生负面影响。课程干预是目前减少校园欺凌的主要干预手段,尽管针对不同的欺凌角色设计了不同的干预课程,但干预效果并不理想。体育锻炼能够减少校园欺凌,它能够改善欺凌者的自我控制能力和情绪管理能力,也能够提升受欺凌者的身体自尊、同伴关系与情绪调节能力。发挥体育锻炼减少校园欺凌的作用可以选择以下路径保证体育锻炼的时间与持续性是根本,在减少校园欺凌上,足够的体育锻炼时间和持续性才能保证效果;团体活动项目是最优选择,团体活动项目的互动性能够增加个体的人际交往体验,有利于改变之前的错误认知;正念、太极和冥想能够提升个体的身体感受能力,能够有效缓冲校园欺凌事件对个体的消极影响。

关键词：体育锻炼校园欺凌内在逻辑自我控制能力情绪管理能力身体感受能力

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体育锻炼促进认知功能的脑机制

心理科学进展 2018年第10期26卷 1857-1868页

作者：夏海硕丁晴雯庄岩陈安涛西南大学心理学部重庆400715 华中师范大学心理学院武汉430079 西南大学体育学院重庆400715

不同类型的体育锻炼对各种群体的多种认知功能均具有促进作用,而相关的生理机制也在不同水平得到研究。在微观水平,体育锻炼有利于脑细胞的营养供给和能量代谢,并且能促进神经元的存活和突触生成。在宏观水平,体育锻炼不仅能够提升海马... 详细信息

不同类型的体育锻炼对各种群体的多种认知功能均具有促进作用,而相关的生理机制也在不同水平得到研究。在微观水平,体育锻炼有利于脑细胞的营养供给和能量代谢,并且能促进神经元的存活和突触生成。在宏观水平,体育锻炼不仅能够提升海马和小脑等脑结构的体积,还影响脑区激活水平和脑区间功能连接。值得注意的是,体育锻炼对认知的促进效应受到诸多因素的影响,比如个体差异、时间,以及体育锻炼和认知刺激的相互作用等,这些影响因素也为在两个水平上系统地阐明体育锻炼促进认知的脑机制提供了新的视角。

关键词：体育锻炼认知增强脑成像脑源性营养因子突触生成

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体育锻炼影响中学生学业成绩的路径

青年研究 2021年第6期 70-82+93页

作者：张龙卢春天陈保学西安交通大学社会学系

科学认识体育锻炼影响学业成绩的路径是体教融合的重要基础。基于"中国教育追踪调查"相关数据,通过多重中介模型探讨体育锻炼对中学生学业成绩的影响路径。研究发现,体育锻炼既能直接影响中学生学业成绩,又能通过认知能力和非认知能力... 详细信息

科学认识体育锻炼影响学业成绩的路径是体教融合的重要基础。基于"中国教育追踪调查"相关数据,通过多重中介模型探讨体育锻炼对中学生学业成绩的影响路径。研究发现,体育锻炼既能直接影响中学生学业成绩,又能通过认知能力和非认知能力、同伴效应间接影响中学生学业成绩,且间接效应大于直接效应。直接效应显示,锻炼时间和频次对学业成绩的影响效应呈现先增大后减小的变化趋势;间接效应显示,各中介效应从大到小依次为认知能力、积极同伴效应、非认知能力、消极同伴效应;体质健康和心理健康的中介效应没有得到验证,但心理健康的调节效应得到验证。建议科学认识体育锻炼与学业成绩的良性关系,强化体育锻炼的功能与作用。

关键词：中学生体育锻炼学业成绩多重中介效应

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同方期刊数据库

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体育锻炼的量化标准与实践应用

成都体育学院学报 2020年第3期46卷 122-126页

作者：霍华德·G·克努特根王正珍哈佛大学医学院运动医学与康复学院美国波士顿北京体育大学北京1000084

对不同标准用语进行适度统一,有助于提高科研管理体系的方便性和有效性,强化使用者知识的系统性和内在联系。在运动科学领域,以美国运动医学学会(ACSM)前主席Knuttgen教授为代表的国际学者合作建立了运动表现量化的"国际系统"(internati... 详细信息

对不同标准用语进行适度统一,有助于提高科研管理体系的方便性和有效性,强化使用者知识的系统性和内在联系。在运动科学领域,以美国运动医学学会(ACSM)前主席Knuttgen教授为代表的国际学者合作建立了运动表现量化的"国际系统"(international system,SI),用于呈现研究数据的度量单位。该系统已被几乎所有的国内外运动科学领域期刊认可用于发表研究数据。Qualification and Description of Physical Exercise一文,由北京体育大学王正珍教授翻译,同时撰写了体育锻炼的量化和描述如何用于运动实践的评论。本刊推出此稿希望能够推动中国运动科学领域研究数据报告的标准化,挖掘已发表的研究成果的价值。

关键词：北京体育大学体育锻炼度量单位科研管理体系数据报告量化标准研究数据实践应用