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体育锻炼对老年人精神幸福感的影响:心理弹性的中介作用

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中国临床心理学杂志 2021年第1期29卷 191-194,208页

作者：杨姣任玉嘉李亚敏唐四元中南大学湘雅护理学院长沙410208 中南大学湘雅二医院长沙410011 湖南第一师范学院体育学院长沙410205 湖南省妇女研究会长沙410011

目的:考察体育锻炼对老年人精神幸福感的影响以及心理弹性的中介作用。方法:采用体育锻炼等级量表、精神幸福指数量表、心理弹性问卷,对557名社区老年人进行问卷调查。结果:体育锻炼与精神幸福感呈正相关(r=0.382,P<0.001),心理弹性与... 详细信息

目的:考察体育锻炼对老年人精神幸福感的影响以及心理弹性的中介作用。方法:采用体育锻炼等级量表、精神幸福指数量表、心理弹性问卷,对557名社区老年人进行问卷调查。结果:体育锻炼与精神幸福感呈正相关(r=0.382,P体育锻炼与心理弹性呈正相关(r=0.360,P体育锻炼与老年人精神幸福感之间起部分中介作用,其间接效应占总效应的32.18%。结论:体育锻炼可直接对老年人精神幸福感产生影响,还通过心理弹性对精神幸福感起间接作用。

关键词：精神幸福感体育锻炼心理弹性

体育锻炼对老年人生活质量的影响研究 ——基于2018年CHARLS数据

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体育锻炼对老年人生活质量的影响研究 ...

作者：姜全帅吉林体育学院

学位级别：硕士

目的:探究参与体育锻炼的状况、每周锻炼时间以及锻炼动机对老年人生活质量的影响,为中国实现积极健康老龄化提供理论依据。方法:本文参照2018年中国健康与养老追踪调查（CHARLS）最新数据,研究60岁及以上的老年人不同体育锻炼情况对生... 详细信息

目的:探究参与体育锻炼的状况、每周锻炼时间以及锻炼动机对老年人生活质量的影响,为中国实现积极健康老龄化提供理论依据。方法:本文参照2018年中国健康与养老追踪调查（CHARLS）最新数据,研究60岁及以上的老年人不同体育锻炼情况对生活质量的影响,结合相关理论框架以及国内外最新的研究成果,运用问卷调查法、文献资料法、数理统计法等,从理论和实证两个方向进行分析,将老年人体育锻炼情况量化为是否参与体育锻炼、每周锻炼时间以及锻炼动机三个方面,将生活质量量化为自评健康指数、心理健康状态和行动能力三方面,进而对体育锻炼与老年人生活质量的影响关系展开全面的探究。结果:是否参与体育锻炼对老年人自评健康指数呈现出1%显著的负向影响,对老年人心理健康呈现出1%显著的正向影响,对行动能力呈现出10%显著的正向影响。每周体育锻炼时间对老年人行动能力呈现出1%显著的正向影响。体育锻炼动机对老年人自评健康指数和心理健康状态呈现出1%显著的正向影响。结论:参与体育锻炼会对老年人的活动能力和心理健康产生积极的影响。相比于不进行锻炼或者锻炼不充分,每周锻炼时间在60min-120min的老年人会拥有更健康的心理状态和更好的行动能力。高强度锻炼在改善身体功能方面比低强度更有效。因此,每周进行60min以上的高强度锻炼或者进行90min以上的中强度锻炼对老年人整体生活质量的正向影响是最大的。并且因为健康需要而主动进行体育锻炼的老年人会比其他动机的个体表现出更好的心理状态和行动表现。因此每周主动参与、有规律的进行充分的体育锻炼会对老年人生活质量的提高起到较大的帮助,对实现我国积极老龄化也会带来更长远的影响。

关键词：体育锻炼老年人生活质量

体育锻炼对资中县农村中学生生活满意度的影响

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卫生研究 2018年第6期47卷 936-941页

作者：徐寰宇殷菲杨淑娟吉园依姚强张宇杨洋刘巧兰四川大学华西公共卫生学院健康与社会行为学系成都610041

目的探讨四川农村中学生体育锻炼影响生活满意度的直接效应以及通过心理弹性和心理健康影响生活满意度的间接效应。方法于2015年11月和2016年6月,采用典型抽样和整群随机抽样相结合的方式抽取四川省资中县两所中学内初一及高一的2282名... 详细信息

目的探讨四川农村中学生体育锻炼影响生活满意度的直接效应以及通过心理弹性和心理健康影响生活满意度的间接效应。方法于2015年11月和2016年6月,采用典型抽样和整群随机抽样相结合的方式抽取四川省资中县两所中学内初一及高一的2282名农村中学生,年龄(15. 21±0. 74)岁,采用自制结构性调查问卷(包括人口社会学特征、体育锻炼行为)、心理弹性量表(CD-RISC)、心理健康量表(MMHI-60)、生活满意度量表等进行自填式问卷调查,利用结构方程模型等进行统计分析。结果多重中介效应的结构方程模型拟合良好,χ2/DF=4. 528,GFI=0. 935,AGFI=0. 906,RMSEA=0. 039;体育锻炼对生活满意度有直接保护作用,标准化系数0. 056(P 体育锻炼通过中介变量心理弹性(90%CI 0. 331～0. 557)和心理健康(90%CI 0. 051～0. 178)间接影响生活满意度(P 体育锻炼不仅可以直接对生活满意度产生积极作用,并且通过心理弹性和心理健康对生活满意度起到保护作用。

关键词：生活满意度体育锻炼心理弹性心理健康多重中介效应

体育锻炼对青少年学业表现的影响及其中介机制——基于中国教育追踪调查的实证分析

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上海体育学院学报 2021年第1期45卷 29-39页

作者：张云亮柳建坤何晓斌西南财经大学社会发展研究院四川成都611130 清华大学社会科学学院北京100084

目的探讨体育锻炼对青少年学业表现的影响及其中介机制。方法利用中国教育追踪调查2013—2015年的数据,采用面板分层线性模型考察体育锻炼对青少年学业表现的影响,并通过结构方程模型和KHB法检验可能存在的中介机制。结果青少年每天的... 详细信息

目的探讨体育锻炼对青少年学业表现的影响及其中介机制。方法利用中国教育追踪调查2013—2015年的数据,采用面板分层线性模型考察体育锻炼对青少年学业表现的影响,并通过结构方程模型和KHB法检验可能存在的中介机制。结果青少年每天的体育锻炼投入时间对其学业表现的影响呈倒U型曲线效应,每天体育锻炼时间45.6 min对学生文化课平均成绩的提升作用最大;多重中介效应分析结果显示,体育锻炼可通过降低负面情绪、增强同学间的互动、促进同学的积极行为、增强自信心等4种渠道提升青少年学业表现。结论结果支持了前人提出的“积极效应说”,并非体育锻炼时间最多或极力压缩体育锻炼时间对学业表现收益最大,每天坚持合适剂量运动对青少年学业表现的促进效应最优。青少年的心理健康因子、同学积极行为、同学关系、对自己未来的信心是体育锻炼影响学业表现的重要中介机制,青少年BMI、每天睡眠时间等生理健康的中介机制效应未得到统计验证。

关键词：青少年体育锻炼学业表现中介效应教育健康

体育锻炼与初中生心理韧性的相关关系及其对策研究——以西安市为例

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体育锻炼与初中生心理韧性的相关关系及其对策研究——以西安市为...

作者：毕海霞西安体育学院

学位级别：硕士

身心健康是享受生活的前提,体育锻炼对初中生的身心健康十分重要。研究选用梁德清等人修订的《体育活动等级量表》和胡月琴、甘怡群编制的《青少年心理韧性量表》,对初中生的体育锻炼量与心理韧性水平进行调查,探析两者之间的关系,找到... 详细信息

身心健康是享受生活的前提,体育锻炼对初中生的身心健康十分重要。研究选用梁德清等人修订的《体育活动等级量表》和胡月琴、甘怡群编制的《青少年心理韧性量表》,对初中生的体育锻炼量与心理韧性水平进行调查,探析两者之间的关系,找到适合于初中生的方式方法提高其心理韧性水平。对西安市部分中学的854名学生进行调查。探究了体育锻炼强度、时间、频率分别与初中生心理韧性的目标专注、积极认知、情绪控制、人际协助、家庭支持方面的关系,具体研究结果表明:1、西安市初中生的体育锻炼总量居于中下水平,有49.9%为小锻炼量,有29.7%为中等锻炼量,有20.4%为大锻炼量。体育锻炼总量在性别、年级及居住地上存在显著差异。2、西安市初中生的心理韧性整体水平居于中上水平,其中,初中生在情绪控制方面,男生优于女生,在年级、居住地上存在显著差异。3、初中生参加体育锻炼时间在一小时以上,每周体育锻炼3至5次,参与大强度体育锻炼时心理韧性的水平达到最佳状态。是否参与体育锻炼对初中生心理韧性具有显著差异。4、体育锻炼与心理韧性的目标专注、积极认知、情绪控制、人际协助两两关系为显著性相关,且心理韧性与体育锻炼的相关性均为正值,二者为正相关关系。根据体育锻炼与初中生心理韧性的现状及相关关系,提出以下对策:提升体育锻炼认知水平,加强体育锻炼宣传;激发体育锻炼兴趣,积极参与体育锻炼;优化体育锻炼环境,确保初中生参与度;恰当增加体育锻炼强度,提高心理韧性的水平;适当增长体育锻炼时间,促进身心发展的健康;合理增加体育锻炼频率,培养良好的运动习惯。

关键词：体育锻炼初中生心理韧性相关关系研究

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体育锻炼

心理保健医生 2012年第8期 40-41页

体育锻炼在减轻压力影响方面起着重要作用。因为当行动被阻止时，能量就被抑制在体内，造成紧张和其他有害影响，体育锻炼有助于释放这种能量，有助于头脑转向其他事情从而忘掉使身体集结的失意和压抑。对某些人而言，爆发性的、竞争性... 详细信息

体育锻炼在减轻压力影响方面起着重要作用。因为当行动被阻止时，能量就被抑制在体内，造成紧张和其他有害影响，体育锻炼有助于释放这种能量，有助于头脑转向其他事情从而忘掉使身体集结的失意和压抑。对某些人而言，爆发性的、竞争性的运动效果最理想，因为他们的紧张是无法表达的对别人（老板、同事）愤怒的结果。

关键词：体育锻炼爆发性竞争性能量紧张

体育锻炼能够促进青少年的认知能力发展吗?——基于中国教育追踪调查数据的实证研究

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华东师范大学学报（教育科学版） 2021年第3期39卷 84-98页

作者：方超黄斌南京财经大学公共管理学院南京210023

本文利用中国教育追踪调查数据(2014—2015),采用普通最小二乘法、分位数回归以及倾向得分匹配法,实证检验了体育锻炼对青少年认知能力的影响,结果发现:(1)利用普通最小二乘法测得经常参与体育锻炼的青少年在认知能力测试上比不经常参... 详细信息

本文利用中国教育追踪调查数据(2014—2015),采用普通最小二乘法、分位数回归以及倾向得分匹配法,实证检验了体育锻炼对青少年认知能力的影响,结果发现:(1)利用普通最小二乘法测得经常参与体育锻炼的青少年在认知能力测试上比不经常参与的青少年高出0.149个标准分,当控制前期能力后,青少年参加体育锻炼的时间每上升1个单位值,能将认知能力提高0.049个标准分;(2)利用分位数回归发现参加体育锻炼对认知能力处于中位数上的青少年具有最强的促进作用,体育锻炼的异质性特征突出表现为“倒V”型曲线,而利用无条件分位数回归发现经常参与体育锻炼能够缩小低–高分位点上认知能力的组内差异;(3)利用Probit模型发现学校作业并非青少年参与体育锻炼的决定因素,看电视、玩网络游戏等课余活动的时间则对青少年参与体育锻炼构成了挤出关系,文化资本、人力资本以及教育期望与青少年的体育运动参与率呈正相关;(4)利用倾向得分匹配法发现体育锻炼影响认知能力的平均处理效应落入[0.095,0.117]的取值区间,而忽视选择性偏差将会高估体育锻炼的净效应。

关键词：体育锻炼认知能力青少年倾向得分匹配

体育锻炼对我国学生视力健康影响的Meta分析

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中国循证医学杂志 2020年第5期20卷 551-555页

作者：李志超李姗姗陈子超四川大学成都610041

目的系统评价体育锻炼对我国学生视力健康的影响。方法计算机检索CNKI、WanFang Data、VIP、Web of Science、EBSCO、PubMed、The Cochrane Library数据库搜集体育锻炼对学生视力影响的相关研究,检索时限均从建库至2019年9月。由2名研... 详细信息

目的系统评价体育锻炼对我国学生视力健康的影响。方法计算机检索CNKI、WanFang Data、VIP、Web of Science、EBSCO、PubMed、The Cochrane Library数据库搜集体育锻炼对学生视力影响的相关研究,检索时限均从建库至2019年9月。由2名研究员独立筛选文献、提取资料并评价纳入研究的偏倚风险。采用RevMan 5.3软件与Stata 13.0软件进行Meta分析。结果共纳入8个研究,包括试验组681例,对照组679例。Meta分析结果显示,体育锻炼对改善学生视力有益[SMD=1.02,95%CI(0.90,1.13),P体育锻炼在小学生群体中[SMD=1.361,95%CI(0.873,1.850),P24周)[SMD=1.502,95%CI(0.984,2.019),P体育锻炼对于改善视力具有良好的效果。受纳入研究数量和质量限制,上述结论尚需更多高质量的研究予以验证。

关键词：视力学生运动干预体育锻炼 Meta分析

体育锻炼、亲子关系与青少年心理健康——来自中国教育追踪调查的证据

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中国青年研究 2021年第5期 103-112页

作者：柳建坤何晓斌张云亮清华大学社会科学学院清华大学社会科学学院社会学系西南财经大学社会发展研究院社会学系

体育锻炼是一种重要的健康投资行为。本文考察了体育锻炼与青少年心理健康的关系,并从亲子关系的角度进行机制分析。对中国教育追踪调查2014—2015学年数据的分析发现:(1)体育锻炼对青少年心理健康具有促进作用;(2)亲子关系是体育锻炼... 详细信息

体育锻炼是一种重要的健康投资行为。本文考察了体育锻炼与青少年心理健康的关系,并从亲子关系的角度进行机制分析。对中国教育追踪调查2014—2015学年数据的分析发现:(1)体育锻炼对青少年心理健康具有促进作用;(2)亲子关系是体育锻炼提升青少年心理健康的重要机制;(3)体育锻炼对青少年心理健康的影响具有阶层差异性,具体表现为高阶层青少年可以从体育锻炼中获得更多的心理健康收益。本研究从心理健康的角度强调了体育锻炼对青少年发展的重要意义。此外,家长应对青少年的学习时间和体育锻炼时间进行科学分配,并且加强在青少年体育锻炼中的参与程度。

关键词：青少年体育锻炼心理健康亲子关系