检索结果-南通市图书馆

中国运动医学杂志 2024年

作者：杨俊超卢智慧李祥鑫赵雪原邱俊强北京体育大学运动人体科学学院运动营养北京市高等学校工程研究中心北京体育大学中国足球学院

目的：探索基于W'平衡（W'balance,W'BAL）模型制定的低量高强度间歇运动（low volume high-intensity interval training,LV-HIIT）的能量代谢特征，以评价LV-HIIT是否实现机体无氧和有氧能量供应系统的最大激活。方法：本研究招募28... 详细信息

目的：探索基于W'平衡（W'balance,W'BAL）模型制定的低量高强度间歇运动（low volume high-intensity interval training,LV-HIIT）的能量代谢特征，以评价LV-HIIT是否实现机体无氧和有氧能量供应系统的最大激活。方法：本研究招募28名国家级运动员，在确定最大摄氧量（VO2max）、最大累积氧亏（maximal accumulated oxygen deficit,MAOD）、临界功率（critical power,CP）和W'之后，随机进行3次LV-HIIT。3种LV-HIIT总运动时间均为4 min，每组组间均完全休息10 s，每组运动时间为10 s(HIIT10/10),20 s(HIIT20/10)和30 s(HIIT30/10)，每组运动强度则根据W'BAL模型计算。结果：HIIT10/10、HIIT20/10和HIIT30/10最后10秒的平均VO2可以达到77%、88%和89%VO2max（P0.05），但3种LV-HIIT的净AOD均低于MAOD（P量供应系统，虽然W'BAL模型具有为LV-HIIT设定运动强度的潜力，但是未来仍需建立适用于特定群体的W?恢复率和适合间歇性运动的CP模型。

关键词： W′平衡模型临界功率低量高强度间歇运动最大摄氧量最大累积氧亏

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