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3周1550 m亚高原训练对优秀青年男子越野滑雪运动员生理机能和身体成分影响研究

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中国体育科技 2022年第1期58卷 30-37页

作者：蔡旭旦毛丽娟张蓓黎涌明陈小平南京师范大学江苏南京210023 上海体育学院上海200438 国家体育总局冬季运动管理中心北京100763 中国奥委会奥运备战办公室北京100763 国家体育总局体育科学研究所北京100061 宁波大学浙江宁波315211

目的:探究3周海拔1550 m亚高原训练对优秀青年男子越野滑雪运动员生理机能和身体成分的影响,并且提出针对性的备战训练建议。方法:国家越野滑雪集训队10名优秀青年男子越野滑雪运动员[年龄(18.7±1.5)岁,身高(78.5±5.8)cm,体质量(66.6... 详细信息

目的:探究3周海拔1550 m亚高原训练对优秀青年男子越野滑雪运动员生理机能和身体成分的影响,并且提出针对性的备战训练建议。方法:国家越野滑雪集训队10名优秀青年男子越野滑雪运动员[年龄(18.7±1.5)岁,身高(78.5±5.8)cm,体质量(66.6±4.7)kg]在亚高原(海拔1550 m)进行3周训练,并在亚高原训练前后对运动员的生理机能和身体成分进行系列测试。使用重复方差分析对运动员数据进行自身比较。结果:运动员由平原初上亚高原时,乳酸阈测试血乳酸浓度显著提升(P训练后,运动员的乳酸阈测试血乳酸浓度和最大摄氧量显著下降(P亚高原时,运动员乳酸阈能力和最大摄氧能力显著降低。3周亚高原训练后,运动员的乳酸阈能力和上肢肌肉水平显著提升,最大摄氧能力下降幅度明显。建议:在进行亚高原训练时,我国优秀青年越野滑雪运动员应当注重对心肺摄氧能力的训练,并且注意提升周平均高强度训练(high intensity training,HIT)训练总时间,以维持和提升最大摄氧能力。

关键词：亚高原训练越野滑雪北京冬奥会

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坐姿残疾人冬季两项男子运动员8周亚高原训练机能状态指标变化特点研究

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首都体育学院学报 2022年第1期34卷 80-88页

作者：王润极阎守扶吴昊首都体育学院北京100191

目的:探讨亚高原训练期间坐姿残疾人冬季两项男子运动员机能状态指标的变化特点。方法:以10名坐姿残疾人冬季两项男子运动员为研究对象,分别在亚高原训练期第1至4周的赛前训练阶段,第5至6周的赛中阶段和第7至8周的赛后调整阶段的每周休... 详细信息

目的:探讨亚高原训练期间坐姿残疾人冬季两项男子运动员机能状态指标的变化特点。方法:以10名坐姿残疾人冬季两项男子运动员为研究对象,分别在亚高原训练期第1至4周的赛前训练阶段,第5至6周的赛中阶段和第7至8周的赛后调整阶段的每周休息日,使用美国Omega wave竞技状态综合诊断系统进行仰卧位状态身体机能测试,测试指标包括自主神经指标(Avag、Asym、TI、LF/HF)、心电变异及脑直流电位指标(ASI、ANSI、RP)和心脏系统状态指标(SI、FI、ARI)。结果:亚高原环境训练期间Avag出现一定程度的下降,Asym出现先下降后上升的趋势,赛中与赛前阶段相比Avag、Asym和TI分别下降0.03%、0.09%和0.23%,LF/HF升高0.53%;赛后调整阶段相较于赛中Avag明显下降0.34%(p训练阶段(p训练阶段相比,赛中阶段ASI下降0.03%,ANSI、RP分别上升0.02%和2.10%(p训练阶段相比,赛中阶段SI和FI分别上升0.02%和0.15%;赛后调整阶段SI、ARI分别降低0.20%、0.09%,FI指标与赛中阶段相比下降0.21%(p亚高原训练坐姿残疾人冬季两项男子运动员自主神经变化特点主要受到低氧环境和训练负荷刺激,低氧环境刺激更倾向于影响初上亚高原时运动员身体机能状态,而中后期主要受训练比赛安排的影响;2)8周亚高原训练对坐姿残疾人冬季两项男子运动员中枢神经系统调节能力提升有促进作用,对增强运动员抗应激能力和适应能力有所帮助。3)8周亚高原训练结合高强度比赛造成运动员赛后调整阶段的迷走神经功能紊乱、有氧能力指数下降、疲劳恢复效率降低。应科学调整亚高原训练的时间和负荷强度,上高原前应强化坐姿残疾人冬季两项男子运动员的有氧代谢能力,注重监控心脏系统状态和保护残肢末端微循环,保证残疾人运动员身体机能状态的适应与疲劳恢复。

关键词：残疾人冬季两项亚高原训练坐姿身体机能

亚高原训练对武术散打运动员身体机能影响研究

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亚高原训练对武术散打运动员身体机能影响研究

亚高原训练对优秀拳击运动员专项运动能力的影响

2022年全国运动训练学术研讨会

作者：张昊李嘉铭沈阳体育学院沈阳体育学院研究生部

研究目的:对于高水平武术散打运动员来讲,拥有良好的供能系统是取得优异成绩的基础。在梳理出其他项目已有研究中亚高原训练方案特点的基础上,通过对优秀大学生武术散打运动员赛前四周亚高原训练后部分身体机能指标的变化进行前后对比分... 详细信息

研究目的:对于高水平武术散打运动员来讲,拥有良好的供能系统是取得优异成绩的基础。在梳理出其他项目已有研究中亚高原训练方案特点的基础上,通过对优秀大学生武术散打运动员赛前四周亚高原训练后部分身体机能指标的变化进行前后对比分析,武术散打项目以及技术特点相近的搏击类项群的身体综合素质与专项能力的提升开辟新的探索途径,为亚高原训练方案制定的科学化水平的进一步提高提供实践依据。研究方法:本文以辽宁省散打队9名优秀大学生武术散打运动员(男子6人,女子3人)为实验对象,年龄区间在18-25岁,。运动等级均为一级。本研究采用实证研究方法,在大运会赛前备战期间运动员在进行为期4周的亚高原训练(吉林白山),在整个实验期间,每周评估一次负荷和训练强度。亚高原集训期结束之后回到(辽宁沈阳)训练基地进行7天的赛前适应性训练。各阶段训练结束后以3km跑步成绩为体能指标,专项指标采用连续冲拳、,连续边腿以及连续接腿摔作为测试方法,主要观察运动员身体机能变化情况。本研究所选用的生理指标为血睾酮、血尿素、皮质醇,血清肌酸激酶,并进行训练前后的检测,为实验提供合理的数据支撑。研究结果:1、经过4周亚高原训练后3km测试成绩整体平均水平比日常最佳成绩提高了5.8%;2、血睾酮,肌酸激酶呈现先增加后降低的变化升高最为明显,血尿素水平从前两周到达峰值后直至实验结束下降比较缓慢。而血清睾酮与皮质醇比值在整个训练周期中均表现出逐渐上升的趋势。3.运动后男运动员即时心率和血糖均呈递增趋势,且存在显著性差异(P亚高原训练使武术散打运动员身体机能得到显著提升,有氧代谢,无氧代谢水平以及机体恢复再生水平均得到明显提高。2、在亚高原训练中应保证训练密度以及每节技术训练课的负荷强度,使运动员在经过亚高原训练后,有氧耐力、无氧耐力以及专项技术能力都得到显著提高。

关键词：亚高原训练武术散打身体机能

来源： cnki会议评论

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体育科学 2009年第3期29卷 43-48,94页

作者：归予恒冯连世崔富国张传良福建省体育科学研究所福建福州350003 国家体育总局体育科学研究所北京100061 国家体育总局拳击跆拳道运动管理中心北京100061

目的:探讨在海拔1600m的亚高原训练是否会对拳击运动员的体能和机能产生影响,以进一步挖掘我国拳击运动员的内在潜能及更有针对性地解决拳击运动员的体能问题。方法:以国家集训队16名优秀运动员为研究对象,在海拔1250m(贵州清镇)、1600m... 详细信息

目的:探讨在海拔1600m的亚高原训练是否会对拳击运动员的体能和机能产生影响,以进一步挖掘我国拳击运动员的内在潜能及更有针对性地解决拳击运动员的体能问题。方法:以国家集训队16名优秀运动员为研究对象,在海拔1250m(贵州清镇)、1600m(内蒙古武川)的亚高原及下平原(河南郑州)后的训练过程中,对运动员专项运动能力、身体机能等指标进行系统检测和比较分析。结果:1)亚高原训练对部分运动员心血管系统及无氧乳酸供能能力改善有帮助;2)1600m的海拔高度更有利于调动拳击运动员的无氧糖酵解供能能力,提高拳击运动员的速度耐力和力量耐力;3)在亚高原进行有针对性的训练对提高拳击运动员的有氧能力有帮助。结论:1)亚高原训练对拳击运动员的专项运动能力及体能和机能会产生一定程度的影响,并存在着一定的个体差异;2)有针对性的亚高原训练可以作为提高拳击运动员专项运动能力的选择手段。

关键词：拳击优秀运动员亚高原训练专项运动能力

亚高原训练对不同高原训练经历男子赛艇运动员有氧运动能力的影响

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中国体育科技 2015年第4期51卷 42-48,85页

作者：王刚高炳宏高欢郭炜西安体育学院陕西西安710068 上海体育科学研究所上海200030 陕西学前师范学院陕西西安710100

目的：探讨8周亚高原训练对初次高原训练和多次高原训练经历男子赛艇运动员有氧运动能力的影响。方法：16名优秀男子赛艇运动员依据经历高原训练的次数分为A组（多次高原训练经历组,8人）和B组（初次高原训练经历组,8人）,先进行10天HiL... 详细信息

目的：探讨8周亚高原训练对初次高原训练和多次高原训练经历男子赛艇运动员有氧运动能力的影响。方法：16名优秀男子赛艇运动员依据经历高原训练的次数分为A组（多次高原训练经历组,8人）和B组（初次高原训练经历组,8人）,先进行10天HiLo低氧训练,模拟海拔高度为1 200~1 500m。再于海拔1 500 m进行8周亚高原训练。分别于低氧训练前和亚高原训练前、中、后不同时段测定分析运动员有氧运动能力变化,测试指标包括氧转运和氧利用能力相关指标（EPO、Hb、RBC、2,3-DPG）、专项有氧运动能力（测功仪6km、6级递增负荷）。结果：1）8周亚高原训练可有效提高男子赛艇运动员血液载氧能力和组织利用氧能力,但不同组别提高幅度和峰值出现时间不同,具体表现为,低氧训练后或亚高原训练第3d,B组提高更为明显,亚高原训练第2、3周,A组提高更为明显。2）8周亚高原训练后测功仪6km和6级递增负荷测试发现,2组运动员即刻心率、即刻乳酸下降（P〈0.01或P〈0.05）,6km总成绩提高（P〈0.01）,B组提高幅度大于A组。两组6km分段平均成绩提高,A组运动员在第6km平均成绩提高幅度大于前5km,B组运动员各阶段提高幅度差异不大。结论：1）初次高原训练的运动员对高原的特殊环境更敏感,得到的刺激强于多次高原训练运动员,但是,其效果消失的也更快。2）8周亚高原训练后,运动员专项有氧运动能力提高。多次高原训练经历运动员提高幅度小于初次高原训练经历运动员,但其高有氧运动能力提高更为明显,初次参加高原训练运动员有氧运动能力发展比较均衡。

关键词：亚高原训练男子赛艇多次高原训练初次高原训练有氧运动能力

亚高原训练对中国优秀女子举重运动员身体机能状态的影响

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体育科学 2016年第12期36卷 67-71页

作者：于涛常芸赵鹏李翰李清正黄俊红国家体育总局体育科学研究所北京100061 北京市体育科学研究所北京100075

近年来,亚高原训练不断应用在力量项目中,但亚高原训练对中国优秀女子举重运动员机体的影响鲜有报道。目的:探讨亚高原训练对中国优秀女子举重运动员携氧能力、内分泌水平以及免疫机能的影响。方法:监测分析中国国家队7个级别共计21名... 详细信息

近年来,亚高原训练不断应用在力量项目中,但亚高原训练对中国优秀女子举重运动员机体的影响鲜有报道。目的:探讨亚高原训练对中国优秀女子举重运动员携氧能力、内分泌水平以及免疫机能的影响。方法:监测分析中国国家队7个级别共计21名女子举重运动员在北京(海拔31m)-安徽石关(海拔847m,35天)-北京训练周期中的血液生理生化指标(全血中红细胞数、血红蛋白含量、红细胞压积、平均红细胞体积、平均红细胞血红蛋白含量、白细胞数、淋巴细胞百分比、中性粒细胞百分比,血清中睾酮水平、皮质醇水平、肌酸激酶水平、尿素水平)。结果:亚高原训练对中国优秀女子举重运动员的红细胞数和血红蛋白含量及红细胞压积有提高作用,并引起血睾酮水平的增加;亚高原训练对运动员的白细胞水平以及中性粒细胞百分比和淋巴细胞百分比影响并不十分显著,但提示,亚高原训练对个别运动员的免疫机能存在影响。结论:亚高原训练对提高运动员的携氧能力和合成代谢有积极的作用,同时,对运动员训练负荷和机体免疫情况的监控以及保障运动员取得更好的训练成绩也十分重要。

关键词：亚高原训练举重女子运动员携氧能力内分泌免疫功能

柔术运动员亚高原训练前后身体机能和体成分变化特征的研究

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山东体育科技 2023年第5期45卷 58-63页

作者：张丽琴内蒙古自治区体育科学研究所(内蒙古自治区反兴奋剂中心) 内蒙古呼和浩特010030

目的:研究柔术运动员亚高原训练前后身体机能和体成分变化的特征,为柔术项目亚高原训练数据化监控和精准化实施提供科学指导。方法:以14名柔术运动员为研究对象,在亚高原训练前后对血液生化指标和体成分进行监控。结果:亚高原训练后男... 详细信息

目的:研究柔术运动员亚高原训练前后身体机能和体成分变化的特征,为柔术项目亚高原训练数据化监控和精准化实施提供科学指导。方法:以14名柔术运动员为研究对象,在亚高原训练前后对血液生化指标和体成分进行监控。结果:亚高原训练后男子运动员红细胞和血红蛋白显著升高,女子运动员网织红细胞数量显著升高;男子和女子运动员亚高原训练后肌酸激酶均显著下降,男子运动员血尿素显著下降,睾酮值显著升高;男子运动员亚高原训练后体重、体脂肪含量均有下降,去脂体重略有上升,女子运动员的体重、体脂肪含量、身体质量指数和体脂率显著下降,去脂体重无变化。运动员左右肢肌肉量均衡性均无显著性差异,亚高原训练后男子运动员各部位肌肉量百分比均有所增加,女子运动员节段脂肪均显著下降。结论:亚高原训练可促进柔术运动员携氧能力和骨髓造血功能的提高;柔术运动员在亚高原训练中机能状态良好,男子运动员合成代谢能力优于女子运动员;柔术运动员亚高原训练后体重均出现了下降,女子运动员下降更明显,且更多的是体脂肪的减少;柔术运动员亚高原训练监控中需注意身体机能和体成分的变化,关注营养状况及水分的及时补充。

关键词：亚高原训练柔术血红蛋白睾酮体成分体脂率

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安徽省男子赛艇队亚高原训练实践

中国体育教练员 2023年第2期31卷 69-71页

作者：张国培张文皓上海市青浦区业余体校上海201700 安徽大学安徽合肥230039

有氧能力是赛艇运动的主要供能方式,也是决定赛艇运动成绩的关键因素。亚高原训练既有一定的缺氧刺激,又可保持平原的训练强度。安徽省赛艇队针对运动员有氧速度耐力较弱的问题,大胆在冬训中尝试亚高原训练模式,探索桨手身体机能的变化... 详细信息

有氧能力是赛艇运动的主要供能方式,也是决定赛艇运动成绩的关键因素。亚高原训练既有一定的缺氧刺激,又可保持平原的训练强度。安徽省赛艇队针对运动员有氧速度耐力较弱的问题,大胆在冬训中尝试亚高原训练模式,探索桨手身体机能的变化规律,追求最佳的亚高原训练效果和理想的竞技状态。

关键词：安徽省赛艇队男运动员亚高原训练机能变化

14d亚高原训练对女子自由式摔跤运动员生理机能及运动表现的影响

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14d亚高原训练对女子自由式摔跤运动员生理机能及运动表现的影响