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贵州省亚高原环境下不同海拔地区大学生体质健康发展趋势研究

贵州省亚高原环境下不同海拔地区大学生体质健康发展趋势研究

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作者：罗兰琼贵州师范大学

学位级别：硕士

大学生体质健康俨然是当下经常讨论的热门话题之一,但在特定地域背景下对其深入探讨仍显不足,尤其是亚高原环境下不同海拔地区大学生体质健康问题,因此本研究结合贵州省地域特征来分析贵州不同海拔地区大学生四年的体质健康测试数据,其... 详细信息

大学生体质健康俨然是当下经常讨论的热门话题之一,但在特定地域背景下对其深入探讨仍显不足,尤其是亚高原环境下不同海拔地区大学生体质健康问题,因此本研究结合贵州省地域特征来分析贵州不同海拔地区大学生四年的体质健康测试数据,其目的是探讨体质健康的影响因素和发展趋势相关性,揭示海拔变化与体质健康间的内在联系,构建大学生体质健康变化预测模型,进而为提升贵州省亚高原环境下不同海拔地区大学生体质健康水平提供理论参考和实践依据。本研究是以贵州省亚高原环境下不同海拔地区大学生体质健康发展趋势为研究对象,以地理学和体育学等学科为基础将研究对象按照海拔高度分为高海拔、中海拔、低海拔三组,通过体质测试、问卷调查和数理统计(SPASS26.0)等方法,对贵州师范大学、贵州财经大学、贵州民族大学2020级4815名大学生大学四年体质测试成绩进行收集(共19260份);调查自然环境因素、学校体育教育因素、生活环境因素、个人因素等对2020级大学生体质健康的影响;比较三个海拔地区大学生的体质健康指标(身体形态、身体机能、身体素质)的差异,探讨海拔变化与体质健康间的内在联系;最后,基于三个海拔地区大学生体质健康成绩的变化状况和特征,运用ARIMA模型构建模型,预测大学生体质健康未来的发展趋势。研究结果如下:第一,经卡方检验可知,自然环境、学校体育教育环境、生活环境及个人因素等均对贵州亚高原环境不同海拔地区大学生体质健康有一定影响。结果显示:(1)自然环境因素中的海拔高度和地理环境对男、女的影响程度较高,且男性占比高于女性;(2)学校体育教育因素中男、女生对学校体育教育的看法存在差异(P环境因素中“家庭锻炼氛围”对体质健康的影响占比较大,其中男生占比低于女生;(4)个人影响因素中男生中有30.77%认为基因遗传对体质健康的影响“非常大”,而女生只有23.1%,说明男生更倾向于基因遗传对体质健康影响更大。第二,本研究分析逻辑路线为两条,一是三个海拔组间多因素的横向分析,组间横向比较大学生的身体形态、身体机能、身体素质等测试指标均存在一定差异(P亚高原环境下大学生的体质健康在毕业后呈现一定变化趋势。男生的BMI、肺活量、50m跑、1000米跑和引体向上成绩呈下降趋势,立定跳远和坐位体前屈成绩呈上升趋势;女生的BMI、肺活量、仰卧起坐成绩呈上升趋势,而50m跑、立定跳远、坐位体前屈和800米跑的成绩下降。研究结论:(1)不同海拔地区学生体质健康变化呈明显差异,除自然环境中的海拔因素外,学校体育教育环境、生活环境以及个人习惯对大学生体质健康也有一定影响。(2)不同海拔地区大学生的体质健康水平存在显著差异且身体素质组间与组内变化较为明显,身体素质的测试成绩基本呈下降趋势,不利于体质健康发展,应该更注重身体素质的培养,提高大学生整体健康水平。(3)基于ARIMA模型的预测结果(男生的BMI、肺活量呈现下降趋势,而立定跳远和坐位体前屈成绩有上升趋势。女生的BMI、肺活量呈上升趋势,除爆发力素质外其他身体素质均呈下降趋势),可为大学生及其他学段学生预判未来体质健康发展趋势提供研究思路和数据参考,有助于制定提升体质健康的干预措施,进而提升各学段学生的体质健康水平。

关键词：亚高原环境不同海拔地区大学生体质健康发展趋势

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亚高原环境下HIIT对女大学生身体成分及体质健康的影响研究

亚高原环境下HIIT对女大学生身体成分及体质健康的影响研究

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作者：喻菊贵州大学

学位级别：硕士

研究目的:2021年9月发布的学生体质与健康相关数据表明大学生体质健康状况呈下滑趋势,有研究发现身体成分分布异常会导致体质健康状况下降;高强度间歇训练(High Intensity Interval Training,HIIT)近年来在大众体育领域应用广泛,具有短... 详细信息

研究目的:2021年9月发布的学生体质与健康相关数据表明大学生体质健康状况呈下滑趋势,有研究发现身体成分分布异常会导致体质健康状况下降;高强度间歇训练(High Intensity Interval Training,HIIT)近年来在大众体育领域应用广泛,具有短时高效、对场地要求较低等特点;因此,研究以HIIT作为运动干预手段,探究亚高原环境下女大学生按制定的HIIT方案进行12周锻炼对身体成分及体质健康状况的影响效果,为需要改善身体成分、提高体质健康的女大学生提供锻炼选择与参考。研究方法:采用文献资料法、实验法、观察法、数理统计法辅以逻辑分析法展开研究;亚高原环境下将50名一、二年级的普通女大学生作为实验对象,随机均分为实验组和对照组,实验组依照制定的HIIT方案开展共12周(3次/周、30min/次)的锻炼,对照组不施加任何干预;在实验前、后对两组女大学生的身体成分和体质健康有序开展测试,使用SPSS26.0对整理统计的数据进行配对检验与独立检验,比较亚高原环境下女大学生按制定的HIIT方案进行锻炼前、后身体成分和体质健康的变化情况。研究结果:(1)12周实验后,身体成分变化情况:实验组女大学生腰臀比(WHR)、体脂肪率、和体脂肪量显著下降(P0.05);对照组女大学生身体质量指数(BMI)和去脂体重上升显著(P0.05)。(2)12周实验后,体质健康变化情况:实验组女大学生立定跳远、1min仰卧起坐、坐位体前屈和肺活量显著提升(P0.05)。(3)实验后两组女大学生相关指标的独立检验结果表明身体质量指数(BMI)、腰臀比(WHR)、体脂肪率、去脂体重和体脂肪量及50m和800m的用时变化同研究制定的HIIT锻炼显著相关。研究结论:(1)亚高原环境下女大学生按制定的HIIT方案进行12周锻炼可有效改善身体成分,在维持去脂体重及其它身体成分的基础上有效降低机体脂肪含量、优化腰臀比、提高基础代谢,对女大学生减脂与塑性有积极意义。(2)亚高原环境下女大学生按制定的HIIT方案进行12周锻炼可有效提高身体机能,主要表现在锻炼后肺活量明显提升。(3)亚高原环境下女大学生按制定的HIIT方案进行12周锻炼后身体素质整体提升,体现在立定跳远、1min仰卧起坐、坐位体前屈、50m、800m在HIIT锻炼后显著提高。(4)研究中亚高原环境下女大学生的身体质量指数(BMI)、腰臀比(WHR)、体脂肪率、体脂肪量和去脂体重及速度素质与耐力素质的变化同研究使用的HIIT锻炼显著相关。

关键词：亚高原环境 HIIT 女大学生身体成分体质健康

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