检索结果-南通市图书馆

作者：王霏东北师范大学

学位级别：硕士

从社会学角度看,竞技体育是按一定规则,最大限度地挖掘和发挥人体运动能力,创造优异成绩,战胜对手,从而以显示个人和团体在体育运动方面的实力为目的的的运动文化。在某一历史时期,人们认为运动员的竞技能力结构主要体现在体能和技能两... 详细信息

从社会学角度看,竞技体育是按一定规则,最大限度地挖掘和发挥人体运动能力,创造优异成绩,战胜对手,从而以显示个人和团体在体育运动方面的实力为目的的的运动文化。在某一历史时期,人们认为运动员的竞技能力结构主要体现在体能和技能两大类上,因此,当时运动员的训练内容和任务也主要是解决运动员的体能和技能问题。随着现代竞技比赛的日趋激烈,对运动员心理能力的要求也越来越高,许多运动员由于难以承受紧张比赛的心理压力,而表现出心理竞技能力的不足,由此而影响到运动员的体能的正常发挥。当前对跳高这个运动项目,比赛时间长,相互争夺比较激烈,不仅在技术上,身体训练方面提出更高要求,而且在心理素质方面也提出了更高的要求,取得比赛胜利的运动员往往是那些在各个方面训练有素的人。运动心理学通过许多实践和研究,得出一个结论:运动员的心理状态直接影响比赛成绩。在激烈的比赛中,场上情况千变万化,运动员面对着强手和观众的喧哗,心理变化是很复杂的,各种心理状态自然导致不同的结果。自我效能是人类行为操作活动的一种强大力量,在控制和调节行为方面有着极其重要的作用。运动员的自我效能是运动员对自己各种能力和能力可能产生效能的认知。自我效能对运动员的训练和比赛是至关重要的自我效能的高低对运动技术水平的发挥有重要的作用,因此通过对运动员训练与比赛中自我效能的诊断与评定,有针对地进行运动员自我效能的培养和训练是提高运动员心理品质的有效途径,同时有助于运动员技术水平的发挥。目前我国对运动训练方面自我效能的研究还不够重视,也不够深入,研究文献数量较少且不全。因此结合具体项目对自我效能理论研究和分析具有重要的理论和现实意义。本文采用了文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、实验法以及数理统计法等多种方法对跳高运动员进行实验研究,将自我效能理论应用于中学女子跳高业余训练中,通过实践和队内比赛验证运动员的自我效能感对运动员的训练和比赛成绩的作用。从而分析自我效能感是如何影响运动员的体能和技能的发挥的,并通过训练使运动员提高自我效能感,形成良好的自我调控能力,结果表明:实验组成绩优于对照组,自我效能感高的学生,跳高成绩和专项成绩也高。

关键词：自我效能感中学女子跳高训练

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论中学女子跨栏运动员技术的全面发展

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武魂 2013年第11期 185-185页

作者：王坤西安体育学院

本文通过平时训练，查阅相关资料对中学女子跨栏运动员进行分析，认为中学阶段女子跨栏运动员应以基本技术练习为主，初步掌握跨栏技术，能够顺利做出各个环节，更要加强身体素质练习，结合中学女子的身体特点来阐述女子跨栏技术的全面... 详细信息

本文通过平时训练，查阅相关资料对中学女子跨栏运动员进行分析，认为中学阶段女子跨栏运动员应以基本技术练习为主，初步掌握跨栏技术，能够顺利做出各个环节，更要加强身体素质练习，结合中学女子的身体特点来阐述女子跨栏技术的全面发展，以期在中学阶段能够为以后跨栏水平的提高打下良好基础。

关键词：中学女子跨栏技术全面发展

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北京市中学篮球传统校女子篮球队运用核心力量训练的实验研究 ——以北京第八十中学为例

北京市中学篮球传统校女子篮球队运用核心力量训练的实验研究 —...

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作者：李臻首都体育学院

学位级别：硕士

核心力量训练作为一种区别于传统力量训练的训练手段与理念,近些年来运用在众多职业运动队伍的日常训练当中,同时取得了一定的训练成果,因此愈来愈多的运动员与教练员开始重视对核心区域的训练。中学阶段是青少年篮球运动员训练的关键阶... 详细信息

核心力量训练作为一种区别于传统力量训练的训练手段与理念,近些年来运用在众多职业运动队伍的日常训练当中,同时取得了一定的训练成果,因此愈来愈多的运动员与教练员开始重视对核心区域的训练。中学阶段是青少年篮球运动员训练的关键阶段,本研究旨在探讨中学女子篮球运动员运动核心力量训练的可行性以及训练效果。本文采用文献资料法、访谈法、问卷调查法、实验法、数理统计法及逻辑分析法的研究方法得出以下结论:(1)本实验经过实验后测,两组运动员各自与实验前相比在若干身体素质指标和篮球专项技术指标有不同程度提高,本次实验是有效的。(2)实验后实验组与对照组相比,实验组运动员在力量、速度、灵敏三项素质水平明显高于对照组水平,具有显著性差异,实验组运动员三项篮球专项技术测试均高于对照组运动员。(3)核心力量训练与传统力量训练相比,二者在训练目的、训练部位、训练原则、训练要求、训练手段均不相同,二者各有所长,互为补充。核心力量与传统力量相结合的力量训练方式与单纯进行传统力量训练相比,前者对运动员竞技能力水平的促进作用更为明显。(4)在制定中学女子篮球运动员核心力量训练计划时要充分考虑到训练周期,篮球技术动作的动力链及青少年男女运动机能差异等相关问题。(5)中学女子篮球训练运用核心力量训练应该遵循负荷安排合理原则、难度循序渐进原则、静力性练习适宜原则、与专项动作有机结合原则。(6)在一节训练课中如何合理安排核心力量训练与其他训练的顺序尚有争议,核心力量训练与传统力量训练如何合理分配比例存在争议。

关键词：中学女子篮球运动员核心力量训练

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