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青少年沙滩排球运动员专项移动耐力评价指标体系研究

青少年沙滩排球运动员专项移动耐力评价指标体系研究

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作者：罗晓萌首都体育学院

学位级别：硕士

沙滩排球是一项需要运动员反复做出高难技术动作和不断移动步伐的激烈的隔网对抗项目。目前赛制为三局两胜且不限时间,以及运动员能力的提升更是加剧了比赛的僵持程度和时间。在一场完整的比赛中,需要运动员能够尽可能地抵抗身体疲劳,... 详细信息

沙滩排球是一项需要运动员反复做出高难技术动作和不断移动步伐的激烈的隔网对抗项目。目前赛制为三局两胜且不限时间,以及运动员能力的提升更是加剧了比赛的僵持程度和时间。在一场完整的比赛中,需要运动员能够尽可能地抵抗身体疲劳,保持良好的状态。因此,为保证在比赛过程中有稳定的竞技表现,对运动员的专项耐力提出了极高的要求。青少年时期是其耐力快速发展时期,如何依据其身心发展规律以及沙滩排球项目的特点,在准确测评运动员专项耐力的基础上,针对性地选择训练的方法和手段,提高训练效益,是当前训练实践中教练员极为关注且亟待解决的问题。基于此,本研究尝试在前人的研究基础上,综合运用运动训练学、运动生理学、体育测量与评价等相关理论知识,通过文献法,专家访谈法,德尔菲法,测试法以及数理统计法等,在明晰沙滩排球专项耐力内涵的基础之上,以青少年沙滩排球队员为测试对象,利用最终筛选到的六项指标进行测试,收集数据,统计分析,最终建立专项移动耐力评价指标体系,以期能够为今后的训练实践和理论研究提供参考。研究结果:（1）沙滩排球项目需要运动员在攻防过程中保持中高强度的间歇性运动,不断移动并击球,但由于沙地的可流动性,一方面,使得身形较为灵巧的运动员则明显占优势。另一方面,由于不限定比赛时间,要求运动员除具备良好的一般体能外,更需要具备出色的专项耐力。（2）根据专家访谈法总结出的内容,沙滩排球运动员的移动能力最为关键;在测试指标内容中,依据项目移动特征,要兼备短距离移动耐力测试和长距离移动耐力测试。（3）通过筛选和测试,最终确定二级指标两项,三级指标六项。其中长距离移动耐力中包含女子800米,男子1500米,沙地20米渐进折返三项测试内容作为三级指标;短距离移动耐力中包含绕场地5圈,沙地多方向移动,沙地8×8×8以及15×4往返四项测试。研究结论:（1）沙滩排球比赛场地的特殊性对于运动员的专项体能尤其是专项耐力提出了更高的要求,因此,在全面身体训练的基础之上,需要更加强调对专项耐力的训练。（2）一线教练员和业内专家认为,训练实践中对沙滩排球耐力有进一步的延展,需要从理论上对沙滩排球专项耐力再分亚类。（3）建立的青少年沙滩排球运动员专项移动耐力指标体系,通过最后的检验证实本指标体系较为合理,可以真实的反映出运动员场上的状况,不仅在一定程度上为青少年沙滩排球运动员的训练实践提供了操作性建议,也丰富了沙滩排球耐力方面的理论研究。

关键词：沙滩排球青少年专项移动耐力评价指标

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