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非优势腿负重半蹲练习对女排专项运动员弹跳力影响的实验研究

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非优势腿负重半蹲练习对女排专项运动员弹跳力影响的实验研究

作者：陆豪北京体育大学

学位级别：硕士

目的意义:本研究的目的是在双腿负重半蹲练习的基础上对排球运动员的非优势腿进行负重半蹲练习,探讨其对排球运动员的优势腿、非优势腿和双腿的最大力量、爆发力及弹跳力有何影响,为今后排球运动员的弹跳力训练提供可参考依据。研究方法... 详细信息

目的意义:本研究的目的是在双腿负重半蹲练习的基础上对排球运动员的非优势腿进行负重半蹲练习,探讨其对排球运动员的优势腿、非优势腿和双腿的最大力量、爆发力及弹跳力有何影响,为今后排球运动员的弹跳力训练提供可参考依据。研究方法:本研究主要采用的方法是文献资料法、专家访谈法、实验法和数理统计法。选用18名北京体育大学竞体女排专项运动员为实验对象。采用单腿仰蹬和双腿杠铃深蹲测得下肢单腿和双腿的最大力量,采用Kistler三维测力台测得单腿和双腿CMJ下蹲跳的瞬时速度、纵跳高度和相对功率指标。通过前测所测得的单腿纵跳高度区分每位受试者下肢的优势腿与非优势腿,为避免专位的影响,按相同专位抽签平分为实验组和对照组,两组均通过为期八周的负重半蹲练习后进行后测,其中每周三实验组和对照组均进行双腿负重半蹲练习,每周一和周五仅实验组进行非优势腿负重半蹲练习,最后对前后测数据进行组内配对样本T检验和组间独立样本T检验。研究结果:1.实验后两组的优势腿、非优势腿及双腿的单腿仰蹬、双腿杠铃深蹲的成绩和CMJ测试中离开台面的瞬时速度、纵跳高度、相对功率值都有明显的提高。2.实验后,在单腿仰蹬成绩和单腿起跳离开台面的瞬时速度、纵跳高度及相对功率方面,对照组的优势腿与非优势腿之间仍具有很大的差异,而实验组两侧腿之间的差异减小。3.实验后,对照组与实验组的优势腿仰蹬成绩和起跳时离台瞬时速度、纵跳高度及相对功率值并无很大的区别,而对照组与实验组的非优势腿相比各指标均有显著性的差异且实验组非优势腿的提升幅度明显高于对照组。4.实验组双腿杠铃深蹲、起跳离开台面的瞬时速度、纵跳高度及相对功率的提升幅度明显高于对照组的双腿成绩。得出结论:(1)负重半蹲练习能有效的提高排球运动员单腿和双腿的最大力量和爆发力,促进了单腿和双腿的起跳能力的提高,有效的发展下肢的弹跳力。(2)受外界环境的影响,排球运动员普遍存在优势腿与非优势腿的现象且两侧腿的最大力量、爆发力及单腿的弹跳力水平存在很大的差异,通过对非优势腿的负重半蹲练习能够很好的改善优势腿与非优势腿之间的差距。(3)在双腿负重半蹲练习的基础上对非优势腿进行练习后,对优势腿和非优势腿的最大力量、爆发力及弹跳力产生的效果比只进行双腿负重半蹲练习后两侧腿所产生的效果更好,提升的幅度更大。(4)在运用同一种负重半蹲练习方法的情况下,加入非优势腿的练习也能够提高排球运动员双腿的最大力量、爆发力及双腿的弹跳力水平,促进排球运动员整体运动水平的提高,取得更好的运动成绩。

关键词：弹跳力非优势腿负重半蹲女排专项

单腿落地时优势腿与非优势腿的生物力学偏侧性研究

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体育科学 2014年第8期34卷 70-76页

作者：刘海瑞傅维杰伍勰郭黎吴瑛上海体育学院上海200438

目的:探讨女子足球运动员优势腿和非优势腿单腿落地时下肢之间的差异。方法:15名女子足球运动员在40cm高度完成优势腿单腿落地和非优势腿单腿落地,同步采集分析落地阶段的下肢运动学、动力学和压心位移等特征的差异。结果:1)非优势腿单... 详细信息

目的:探讨女子足球运动员优势腿和非优势腿单腿落地时下肢之间的差异。方法:15名女子足球运动员在40cm高度完成优势腿单腿落地和非优势腿单腿落地,同步采集分析落地阶段的下肢运动学、动力学和压心位移等特征的差异。结果:1)非优势腿单腿落地的髋关节和膝关节在矢状面的屈曲小于优势腿单腿落地(P非优势腿压心的移动大于优势腿(P腿落地时,优势腿和非优势腿的GRF,至GRF峰值时间和负载率均无差异。通过GRF和负载率计算的对称指数显示优势腿和非优势腿落地冲击存在偏侧性。结论:女子足球运动员非优势腿与优势腿在单侧落地任务中表现出偏侧性,提示在单侧、双侧跳跃落地研究和临床研究中,不能仅选取一侧来代表和评价两侧下肢落地时的损伤风险。另外,女子足球运动员在单腿落地时,相比优势腿落地,非优势腿落地时膝关节和髋关节在矢状面较小的活动范围、落地阶段内外侧方向较大的COP移动以及优势腿近似相同的GRF和冲击率,会增加女子足球运动员非优势腿参与单侧动态运动时的损伤风险。

关键词：女子足球运动员优势腿非优势腿单腿落地运动损伤

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高校男子足球运动员单腿落地时优势腿与非优势腿生物力学特征研究

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高校男子足球运动员单腿落地时优势腿与非优势腿生物力学特征研究

作者：王尚彬内蒙古师范大学

学位级别：硕士

研究目的:探究男子足球运动员在单腿落地阶段下肢三关节的生物力学特征,探讨在单腿落地阶段优势腿与非优势腿是否存在偏侧行特征,进而探究造成ACL损伤的机制,为预防ACL损伤提供理论依据。研究方法:采用实验法,对内蒙古师范大学40名持有... 详细信息

研究目的:探究男子足球运动员在单腿落地阶段下肢三关节的生物力学特征,探讨在单腿落地阶段优势腿与非优势腿是否存在偏侧行特征,进而探究造成ACL损伤的机制,为预防ACL损伤提供理论依据。研究方法:采用实验法,对内蒙古师范大学40名持有二级及以上运动员等级证的男子足球运动员进行优势腿与非优势腿单腿落地动作实验,在实验对象完成单腿落地动作时,采用瑞典Qualisys三维运动采集与分析系统、Visual3D软件、Brtec三维测力台,结合动态平衡仪,对受试者在单腿落地阶段下肢三关节的运动学和动力学数据进行采集,之后采用非参数检验2个相关样本中的威尔科克森秩检验进行数据分析,分析受试者双腿之间在完成该动作时的异同点及特征。(显著性水平为P非常显著性水平为P优势腿与非优势腿下肢三关节角度方面均无统计学差异。下肢三关节活动范围,优势腿膝关节矢状面关节活动范围小于非优势腿,且存在显著性差异(P优势腿与优势腿在落地阶段存在偏侧性特征。2)在单腿落地时COP位移和位移速度显示,优势腿在前后位移方向大于非优势腿前后位移方向,优势腿在内外位移方向大于非优势腿内外位移方向。说明优势腿较非优势腿有更大的损伤可能。3)在本研究中GRF对称指数和冲击率对称指数均大于所参考指数的10%。这一结果表明本研究中优势腿与非优势腿下肢三关节的动力学指标呈现不对称性。4)优势腿与非优势腿在完成单腿落地动作时关节峰功率和关节峰力矩均存在显著性差异。下肢三关节的峰功率方面,受试者在单腿落地阶段非优势腿髋、膝关节在矢状面的关节峰功率大于优势腿髋、膝关节在矢状面的关节峰功率,具有显著性差异(P非优势腿踝关节在矢状面的峰功率大于优势腿踝关节在矢状面的峰功率。关节峰力矩方面,非优势腿髋、膝关节在矢状面关节峰力矩大于优势腿髋、膝关节在矢状面的关节峰力矩,优势腿髋、膝、踝关节在额状面的关节峰力矩大于非优势腿在髋、膝、踝关节额状面的关节峰力矩,优势腿与非优势腿下肢三关节在矢状面、额状面的关节峰力矩不存在显著性差异。5)男子足球运动员在进行单腿站立平衡能力测试时非优势腿总得分低于优势腿总得分,(优势腿1747.23±768.69;非优势腿1466.55±475.86)非优势腿得分较低,表明非优势腿稳定性较好。FB值表示前后平衡能力稳定性指标,优势腿FB比值大于非优势腿FB比值,RL值表示左右平衡能力稳定性指标,优势腿RL比值大于非优势腿RL比值,说明非优势腿稳定性好于优势腿。优势腿与非优势腿在SCORE、FB比值无显著性差异,但在RL比值方面优势腿之间非优势腿存在显著性差异(P优势腿与非优势腿ASI指数≥10%大于参考值,表明优势腿与非优势腿确实存在偏侧性特征。2)优势腿与非优势腿在矢状面和额状面的关节活动范围方面,优势腿膝、髋关节在矢状面的活动范围小于非优势腿在矢状面的活动范围,优势腿表现出“僵直”的落地姿态。3)优势腿髋、膝关节在较小的活动范围产生较大的外翻力矩,导致优势腿下肢有更高的损伤风险。4)非优势腿踝关节部位更容易产生损伤。5)在关节峰力矩、峰功率方面,优势腿髋、膝、踝在额状面均表现出较高的关节峰力矩,优势腿膝关节在较小的活动范围产生了更大的力矩,进一步增加了优势腿发生损伤的可能。6)在动态平衡能力测试方面,非优势腿得分更好,表现出高于优势腿的稳定性。

关键词：男子足球运动员优势腿非优势腿单腿落地

内蒙古师范大学足球进攻型与防守型运动员优势腿与非优势腿三关节等速肌力特征比较研究

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内蒙古师范大学足球进攻型与防守型运动员优势腿与非优势腿三关节...

作者：曾瀚内蒙古师范大学

学位级别：硕士

研究目的:通过对内蒙古师范大学足球进攻型与防守型男子足球运动员优势腿与非优势腿髋、膝、踝三关节等速肌力特征进行测试,并对其进行比较研究,了解其下肢三关节等速肌力特征,旨在对足球运动训练提供科学有效的理论依据,并为预防运动... 详细信息

研究目的:通过对内蒙古师范大学足球进攻型与防守型男子足球运动员优势腿与非优势腿髋、膝、踝三关节等速肌力特征进行测试,并对其进行比较研究,了解其下肢三关节等速肌力特征,旨在对足球运动训练提供科学有效的理论依据,并为预防运动损伤提供参考。研究方法:采用瑞士生产的Con-trex等速肌力测试系统,对内蒙古师范大学30名进攻型与防守型男子足球运动员进行角速度60°/s、180°/s、240°/s的下肢三关节屈伸肌群肌力测试。其中防守球员(门将,后腰,后卫)15名,进攻球员(前锋,边锋,中场)15名,根据足球基本战术将其分为进攻组和防守组。并对进攻组和防守组受试者下肢三关节动力学数据进行独立样本T检验,比较其下肢关节等速肌力特征。对优势腿与非优势腿进行配对样本T检验,比较其等速肌力特征。显著性水平α设为0.05,非常显著性差异设为0.01。测试期间运动员身体机能一切正常,训练正常。根据优势腿和非优势腿的评定方法中的力量评定法,等速肌力测试向心模式中膝关节的屈伸峰力矩值较大的一侧为优势腿,反之则为非优势腿。研究结果:1.对于踝关节,在60°/s角速度测试下,进攻球员与防守球员优势腿踝关节屈肌总功有显著性差异(P优势腿与非优势腿膝关节的峰力矩、相对峰力矩、疲劳值、平均功率、屈伸比等均无显著性差异。3.对于髋关节,在角速度60°/s和180°/s测试下,进攻球员与防守球员优势腿髋关节伸肌肌群峰力矩有显著性差异(P优势腿髋关节的伸肌肌群相对峰力矩有显著性差异(P优势腿髋关节伸肌平均功率出现显著性差异(P优势腿髋关节在角速度60°/s、180°/s和240°/s时,进攻球员与防守球员优势腿伸肌总功有显著性差异(P优势腿屈肌总功有显著性差异(P优势腿与非优势腿髋关节屈肌平均功率有显著性差异(P非优势腿与优势腿髋关节伸肌疲劳值有显著性差异(P优势腿最大力量均优于非优势腿;防守型球员优势腿最大力量均小于非优势腿。2.膝关节,进攻型球员与防守型球员之间的最大力量、快速力量、爆发力均无显著性差异,且进攻型球员均优于防守型球员;进攻型球员与防守型球员的优势腿最大力量均大于非优势腿最大力量。3.髋关节,进攻型球员与防守型球员之间的最大力量、快速力量、爆发力、疲劳值有显著性差异,进攻型球员的最大力量、快速力量、爆发力、疲劳值均大于防守型球员。防守型球员优势腿与非优势腿在角速度180°/s时有显著性差异,非优势腿疲劳值要大于优势腿疲劳值;进攻型球员优势腿与非优势腿在角速度240°/s下有显著性差异,且优势腿爆发力较大于非优势腿。

关键词：足球等速肌力优势腿非优势腿进攻与防守下肢三关节

应用目标定向理论提高散打非优势腿打击速度实验研究

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应用目标定向理论提高散打非优势腿打击速度实验研究

作者：张玉锋山东师范大学

学位级别：硕士

随着时代的发展和科技的进步,越来越多科学专业的训练方法不断推陈出新。现代竞技体育运动水平在不断提高,运动员需要不断改进和提高其竞技技能,以满足竞技体育运动的观赏性和比赛对抗性的需要。散打作为一项动作技术技能为主导的现代... 详细信息

随着时代的发展和科技的进步,越来越多科学专业的训练方法不断推陈出新。现代竞技体育运动水平在不断提高,运动员需要不断改进和提高其竞技技能,以满足竞技体育运动的观赏性和比赛对抗性的需要。散打作为一项动作技术技能为主导的现代竞技体育项目,对运动员的力量、速度、耐力及身体平衡能力等方面提出较高要求。散打鞭腿技术作为散打技术动作中的重要组成部分,是竞技比赛对抗中的重要得分手段,根据赛场上散打技术动作使用率的相关统计,鞭腿技术动作占比率达40%,且鞭腿技术动作KO率非常高,所以要足够重视对鞭腿技术的训练。特别是散打运动员非优势腿的打击能力和打击速度相对较差,固应通过探究不同的训练方法,来提高非优势腿鞭腿的打击能力和速度。目标定向理论作为一种心理学激励理论,主要是指通过设置目标导向来干预人体的心理状态和反应。在体育领域中的应用也较为常见,主要表现为设置目标定向来引导运动员在运动训练中发生相应的改变和进步。针对非优势腿的的训练,主要是提高运动员的速度、稳定、平衡能力为主。本研究采用文献资料法、影像分析法、现场观察法、数理统计法、实验法随机选取山东师范大学体育学院民传系20名散打专项班学生作为实验对象,按照选取学生的身体指标平均分为实验组和对照组。实验组通过目标定向理论训练进行干预,实验周期为12周,每周两次训练课并控制实验条件;对照组按照学校现有散打训练计划进行训练。通过一段时间的教学实验,将实验前后测试数据进行对比分析发现:1.通过实验前测对实验人员前后腿鞭腿打击速度相关数据对比分析发现,后腿在完成鞭腿各阶段动作较前腿用时更短,鞭腿打击平均位移速度、回落速度以及鞭打击中瞬时速度等方面都快于前腿,所以散打的鞭腿动作在正架姿势下后腿为打击速度的优势腿,前腿为鞭腿打击速度的非优势腿;2.对20名实验人员通过12周的训练之后发现,对照组与实验组非优势腿鞭腿打击速度都有所提高,但实验组与对照组打击速度提升具有显著性差异(P非优势腿鞭腿打击速度的训练中是行之有效的;3.目标定向理论在散打鞭腿中的应用受到多方面因素的影响,目标定向理论在训练中应注重对训练人员心理状态的采集并及时进行反馈,同时也要依据训练人员的心理承受能力合理的设置目标定向,其实施过程应为“运动员心理信息采集—设置目标定向—运动训练—运动监督—信息反馈—再定向”。

关键词：散打鞭腿目标定向理论非优势腿打击速度

不同高度跳深时优势腿与非优势腿的生物力学特征分析

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不同高度跳深时优势腿与非优势腿的生物力学特征分析

第十二届全国体育科学大会

作者：康东风肇庆宣卿中学

研究目的:本文基于前人研究的基础上,通过三维测力台与高速摄影机的同步测试,从运动学、动力学的角度对优势腿与非优势腿在不同高度跳深时,落地-起跳技术进行生物力学特征分析,以期为运动训练实践提供参考。通过检验不同高度的跳深对优... 详细信息

研究目的:本文基于前人研究的基础上,通过三维测力台与高速摄影机的同步测试,从运动学、动力学的角度对优势腿与非优势腿在不同高度跳深时,落地-起跳技术进行生物力学特征分析,以期为运动训练实践提供参考。通过检验不同高度的跳深对优势腿与非优势腿生物力学特征产生的影响,对比优势腿与非优势腿在15cm和30cm运动学和动力学的差异性。探索优势腿与非优势腿的跳深的生物力学特征能够帮助运动员选择适宜的负荷跳深高度,提高下肢的反应力量。研究方法:通过中国知网及EBCOhost数据库查阅有关跳深生物力学等相关文献资料,明确了跳深的理论和研究现状,为测试指标的选取和实验结果的分析提供有力的支撑。通过招募筛选17名二级水平男子优秀短跑运动员进行15cm和30cm的优势腿与非优势腿跳深测试,通过1台高速摄像机和4块三维测力台同步采集运动学和动力学信息。受试者双脚站在跳台上,双手掐腰,优势腿/非优势腿向前迈出使两腿成45度,非落地腿快速随重心前移,尽可能确保无初速度下落。落地时,非落地腿向后弯曲90度。起跳时,单腿快速用力垂直向上起跳。再次落地时,单脚自然缓冲落地。双手在落地-起跳-再落地阶段始终在腰部,不得在起跳与落地时借助手臂发力与保持平衡。本次测试采用TM-6710CL高速摄像机与Kistler三维测力台同步测试,从受试者正侧面定点拍摄跳深的整个运动过程。脚触地时触发三维测力台输出端连接的二极管,摄像机捕捉到二极管亮点作为摄像机和测力台的同步点。摄像机摆放在距离受试者运动水平面5m位置,摄像机镜头高度为1.2m,主光轴对准测力台中轴线,拍摄频率为120HZ。测力台的采集信息为1000HZ,跳箱距测力台0.1米。每次试跳的图像和测力台数据导入到计算机中,用来处理分析。将拍摄的影像采用北京体育大学录像解析系统进行低通滤波平滑处理,使用扎齐奥尔斯基人体模型计算人体重心,数据截取10Hz。采用Kinovea8.0.26运动分析软件进行时间和关节角度等运动参数的解析。将Kilster三维测力台的跳深数据,使用Bioware5.***.0.0软件导入到Excel中,通过Fz-t的曲线关系图了解跳深时垂直反作用力的变化,解析出相应的力学参数。将测试数据导入到origin2019制作15cm与30cm跳深的对比参数图形。运用SPSS17.0对不同高度优势腿与非优势腿运动学和动力学数据进行配对样本t检验,所得数值用平均数±标准差(M±SD)表示,P优势腿与非优势腿具有显著差异的是着地时间、蹬伸时间和腾空高度(P优势腿与非优势腿运动学指标没有显著差异。(2)优势腿缓冲阶段踝关节角度量在30cm跳深有显著差异(P非优势腿的运动学指标在30cm跳深均未有差异性。(3)在15cm跳深时,峰力值是优势腿大于非优势腿(P非优势腿大于优势腿(P优势腿优于非优势腿的是峰力值、反应力量指数、平均功率(P优势腿和非优势的峰力值、缓冲结束时刻力值、缓冲期与蹬伸期平均力比值均随着跳深高度的增加表现出差异性(P优势腿的着地时间和蹬伸时间更短,表现出更好的腾空效果,且优势腿的峰力值、反应力量指数和平均功率明显大于非优势腿。而在15cm跳深高度仅在优势腿的峰力值和非优势腿的缓冲结束时刻力值有差异性,因此优势腿与非优势腿存在不同的最佳适宜跳深高度。(2)随着跳深高度的增加,优势腿与非优势腿的峰力值、缓冲结束时刻力值和缓冲期与蹬伸期平均力比值均显著增加,但由于着地时间、腾空高度和缓冲与蹬伸期关节角度没有差异,使得平均功率和反应力量指数也没有表现出差异性。

关键词：跳深优势腿非优势腿生物力学参数

来源： cnki会议评论

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女篮运动员单腿下落时相膝关节偏侧性研究

女篮运动员单腿下落时相膝关节偏侧性研究

作者：王宇彬大连理工大学

学位级别：硕士

研究目的:考察女篮运动员单腿下落时相优势腿和非优势腿膝关节的运动学、动力学和肌肉力量是否存在差异,同时明确30cm和45cm高度下女篮运动员单腿下落时优势腿和非优势腿膝关节的运动学、动力学和肌肉力量的数据。从而确定女性运动员非... 详细信息

研究目的:考察女篮运动员单腿下落时相优势腿和非优势腿膝关节的运动学、动力学和肌肉力量是否存在差异,同时明确30cm和45cm高度下女篮运动员单腿下落时优势腿和非优势腿膝关节的运动学、动力学和肌肉力量的数据。从而确定女性运动员非优势腿易发生ACL损伤的深层原因,为预防女篮运动员ACL损伤提供理论支撑。研究方法:招募11名大连理工大学高水平女篮运动员(年龄:19.5±1.7岁;身高:177.8±7.7cm;身体体重:71.6±12.8kg),运动等级均为二级以上。测试前受试者被告知在到达运动人体科学实验室时进行5min的慢跑进行热身。采用30cm和45cm高的平台,受试者需要每个高度进行三次实验测试,每次测试间隔30s以避免疲劳,先完成优势腿后完成非优势腿。采用Gait2392模型为原型,同步采集女篮运动员单腿下落时相Vicon运动学和测力台力学数据,采集的数据被转化后将用于OpenSim中进行仿真分析,从而得到每名受试者的非优势腿和优势腿膝关节的关节角度、关节力矩和肌肉力量。研究结果:在初始下落时刻和膝关节角度屈曲最大时刻,非优势腿的髋关节屈曲角度相比于优势腿的髋关节屈曲角度更大;在初始下落时刻和膝关节角度屈曲最大时刻,膝关节屈曲力矩随着高度的增加而显著增加;在初始下落时刻,非优势腿的臀大肌和胫骨后肌的肌肉力量大于优势腿;在膝关节屈曲角度最大时刻,非优势腿的臀大肌、臀中肌、臀小肌肌肉力量小于优势腿,非优势腿的胫骨前肌肌肉力量大于优势腿。研究结论:本研究能够明显观察到女篮运动员单腿下落时刻的关节角度和肌肉力量存在偏侧性差异。在单腿下落时非优势腿的髋关节屈曲角度比优势腿的髋关节屈曲角度更大,从运动学角度来看非优势腿ACL损伤风险高于优势腿;膝关节屈曲力矩随着高度的增加而显著增加,但没有发现偏侧性差异;在单腿下落时臀大肌、臀中肌、臀小肌、胫骨前肌和胫骨后肌肌肉力量存在偏侧性差异。在相关研究中只选择优势腿代表双侧下肢,或者将左右侧数据进行平均处理都无法反应双侧下肢的内在机制,下肢偏侧性真实存在于单腿下落动作中。

关键词：单腿下落 OpenSim仿真非优势腿优势腿不同高度

人体测量学因素对单脚站立平衡能力的影响研究

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福建体育科技 2017年第4期36卷 27-31页

作者：范江江陈恩格杨世军陈庆果四川师范大学四川成都610101

目的:探究男、女生人体测量学指标(身高、体重、BMI)与优势腿(Dominant)和非优势腿(Nodominant)的平衡能力的相关性。方法:本实验使用Biodel Balance System SD的单脚站立测试系统自带的常测方案,对81名健康大学生优势腿和非优势腿的平... 详细信息

目的:探究男、女生人体测量学指标(身高、体重、BMI)与优势腿(Dominant)和非优势腿(Nodominant)的平衡能力的相关性。方法:本实验使用Biodel Balance System SD的单脚站立测试系统自带的常测方案,对81名健康大学生优势腿和非优势腿的平衡能力进行测试,选用3个平衡指标OSI、API、MLI进行数据分析。结果:(1)男、女生D和ND的平衡能力差异不显著(p>0.05);(2)性别与OSI、API、MLI的主效应有统计学意义(p优势腿和非优势腿的相关性显著;(4)API与OSI的相关性显著(维持前后方向的平衡能力与整体的平衡能力相关性显著);(5)不同体质类型间平衡能力差异显著(p优势腿与非优势腿间平衡能力差异不显著;维持前后方向平衡的能力是影响平衡能力的主要因素。

关键词：人体测量学指标优势腿非优势腿平衡能力

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高水平羽毛球运动员单腿力量与爆发力特征的研究

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中国学校体育(高等教育) 2018年第11期 59-63页

作者：叶家驰程瑞南京体育学院

目的 :分析高水平羽毛球运动员优势腿与非优势腿的力量与爆发力特征,为制定体能康复训练计划提供参考。方法 :运用Tendo unit系统和4RM分腿蹲对11名江苏省羽毛球运动员的优势腿与非优势腿进行爆发力和最大力量测试。结果 :1)运动员优势... 详细信息

目的 :分析高水平羽毛球运动员优势腿与非优势腿的力量与爆发力特征,为制定体能康复训练计划提供参考。方法 :运用Tendo unit系统和4RM分腿蹲对11名江苏省羽毛球运动员的优势腿与非优势腿进行爆发力和最大力量测试。结果 :1)运动员优势腿和非优势腿的最大力量分别为85±7.40kg、71.70±10.89kg,2侧差异为12.27±11.45%,存在显著性差异(P 优势腿和非优势腿的平均爆发力分别为213.27±20.63W、199.73±15.82W,2侧差异为8.13±3.81%,存在显著性差异(P 优势腿和非优势腿的峰值爆发力分别为527.64±104.40W、466.03±64.31W,2侧差异为16.09±12.02%,存在非常显著性差异(P 优势腿的爆发力和最大力量均强于非优势腿,在体能测试和力量训练中要注意下肢2侧力量和爆发力的差异,并针对弱侧制定合理的训练方案。

关键词：羽毛球运动员优势腿非优势腿最大力量爆发力