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运动按摩

北京体育大学学报 1981年第2期 13-13页

运动按摩是提高运动成绩和预防创伤的一种手段.运动按摩可分四种:1.训练性按摩.2.赛前按摩.3.比赛间歇的按摩.4.清除疲劳的按摩.以上除训练性按摩要求用力较大外,其余均用力轻些.为了提高按摩效果,要注意三点:1.促进皮

关键词：运动按摩训练性为宜

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运动按摩在我校体育实践中的运用

成都体育学院学报 1994年第S2期20卷 49-51页

作者：张正立重庆医科大学

运动按摩在我校体育实践中的运用张正立（重庆医科大学）从１９８６年起，重庆医科大学开设运动医学课的同时，也开始在体育实践中运用运动按摩。我们主要对学校运动代表队的队员进行运动按摩。探索到对运动员的木同部位，使用不同的按... 详细信息

运动按摩在我校体育实践中的运用张正立（重庆医科大学）从１９８６年起，重庆医科大学开设运动医学课的同时，也开始在体育实践中运用运动按摩。我们主要对学校运动代表队的队员进行运动按摩。探索到对运动员的木同部位，使用不同的按摩手法强度，采取不同的按摩方向，以...

关键词：运动按摩体育实践散打运动员按摩手法生理机能运动医学高校体育运动水平预防运动损伤学校体育

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运动按摩的手法和手感

天津体育学院学报 1989年第4期4卷 18-19,24页

作者：杨国贤国家女排

在运动外伤的各种治疗方法中,按摩是最经常使用的方法之一。如果手法运用得当,常能取得满意的效果。深受广大运动员的欢迎。按摩医生要努力钻研按摩技术,熟练掌握手法和手感,才能提高疗效,为体育腾飞作出贡献。按摩作为一门技术和知识,... 详细信息

在运动外伤的各种治疗方法中,按摩是最经常使用的方法之一。如果手法运用得当,常能取得满意的效果。深受广大运动员的欢迎。按摩医生要努力钻研按摩技术,熟练掌握手法和手感,才能提高疗效,为体育腾飞作出贡献。按摩作为一门技术和知识,象所有的知识一样,都有一个从实践到认识,从感性到理性的过程。手法是按摩知识的感性阶段,手感是按摩知识的理性阶段。认真总结手法和手感,把按摩知识从理论上提高一步。

关键词：运动按摩运动员运动损伤熟练掌握门技术体育学院学报运动队按摩手法手感条件反射

运动按摩对养老院老年便秘患者主观幸福感的影响

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运动按摩对养老院老年便秘患者主观幸福感的影响

作者：姜琳飞辽宁医学院

学位级别：硕士

目的通过调查和研究,了解养老院老年便秘患者的症状和情绪以及主观幸福感情况，并给予运动按摩干预,对干预后的症状和主观幸福感进行评估，以探讨运动按摩对养老院便秘患者症状和主观幸福感的影响，从而建立有效的运动按摩干预方案，... 详细信息

目的通过调查和研究,了解养老院老年便秘患者的症状和情绪以及主观幸福感情况，并给予运动按摩干预,对干预后的症状和主观幸福感进行评估，以探讨运动按摩对养老院便秘患者症状和主观幸福感的影响，从而建立有效的运动按摩干预方案，改善患者的症状，提升患者的主观幸福感。方法于2012年8月—2013年3月，选取90例（男40例，女50例）养老院便秘患者，随机分为两组：干预组（运动按摩+养老院常规护理）48例，对照组（只给予养老院常规护理）42例。对干预组实施运动按摩疗法，即全身性运动、呼吸肌锻炼、腹部按摩及脚底按摩，8周后，用慢性功能性便秘严重度评分量表及纽芬兰纪念大学幸福度量表（ＭＵＮＳＨ）对运动按摩前后进行疗效评定。干预后对两组资料进行统计学分析和处理。结果通过8周的运动按摩干预，与对照组的便秘症状相比较，干预组的便秘症状除每次如厕时间和灌肠、手助排便外，排便费力、排便不尽感、腹痛、每天去排但没有次数、粪便硬度5个方面临床症状有明显改善，患者的便秘严重度评分明显降低，差异有显著性差异(P运动按摩前明显提高（P运动按摩能有效改善养老院便秘老人的呼吸肌、腹肌、盆底肌群的肌力，与对照组相比，干预组的便秘症状得到明显改善，这一改善主要体现在排便费力、排便频率、排便不尽感、腹痛、排便次数、粪便硬度这6个比较项目上。 3与对照组相比，干预组的主观幸福感明显提升，这一显著变化体现在：除了负性体验、负性情感外，干预组的整体主观幸福感明显高于对照组，总幸福度、正性情感、正性体验得分明显高于干预前。主要是因为运动按摩通过生理、心理和社会三个维度来影响主观幸福感。

关键词：养老院老年人便秘运动按摩主观幸福感

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运动按摩对下肢运动能力影响的实验研究

山西体育科技 2009年第3期29卷 37-40页

作者：陈丽娟王德建华东师范大学体育与健康学院

运动会产生肌肉酸痛，使人感觉疲劳。而疲劳是一种机体的整体机能水平或工作效率低下的生理现象，运动后的疲劳不及时得到恢复而不断累积，会导致疲劳过度而影响人体健康。因此，运动后的按摩放松，能促进大脑皮层兴奋与抑制的转换，因... 详细信息

运动会产生肌肉酸痛，使人感觉疲劳。而疲劳是一种机体的整体机能水平或工作效率低下的生理现象，运动后的疲劳不及时得到恢复而不断累积，会导致疲劳过度而影响人体健康。因此，运动后的按摩放松，能促进大脑皮层兴奋与抑制的转换，因疲劳引起的神经调节紊乱消失。可促进血液循环，加强局部血液供应，消除肌肉疲劳。提高机体整体机能水平和工作效率。本文运用实验方法对按摩能促进运动后肌肉功能恢复的效果进行分析。为在运动训练和学校体育中实施运动按摩提供理论依据。

关键词：运动按摩下肢运动能力实验研究

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运动按摩与医疗按摩之异同

吉林体育学院学报 1993年第2期13卷 69-72页

作者：袁吉李庆松袁林吉林工学院长春中医学院吉林体育学院

通过运动按摩与医疗按摩流源头的分析,探讨了二者的异同点,并指出运动按摩在现代体育教学与运动训练中的特殊作用.

关键词：运动按摩医疗按摩运动员患者

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运动按摩教学改革研究——以延边大学为例

当代体育科技 2019年第35期9卷 79-80页

作者：金雄哲延边大学体育学院

本文拟对运动按摩课程教学改革进行探讨,以供今后的教学提供参考。目前,运动按摩课教学存在着一些不足。例如,运动按摩的专业书籍少,选择教材的范围窄;课程设置不合理;授课学生人数多,专业教师少;教学场地和器材设备缺乏;教学形式和考... 详细信息

本文拟对运动按摩课程教学改革进行探讨,以供今后的教学提供参考。目前,运动按摩课教学存在着一些不足。例如,运动按摩的专业书籍少,选择教材的范围窄;课程设置不合理;授课学生人数多,专业教师少;教学场地和器材设备缺乏;教学形式和考核形式单一等。针对这些不足,采取了一些改革措施,受到了较好的效果。如选择适合于课程的教材、优化课程内容设置、改善教学环境和教学器材、改进教学模式、改革考核制度。

关键词：运动按摩教学改革研究